00:08
こんにちは。今日のお昼のライブを立ち上げました。
コラボのお相手は、ストレンクスファインダー工事のたまきさんと、 今日リトリートのコラボをする予定です。
たまきさん、早速こんにちは。ありがとうございます。
じゃあ、ちょっとお呼びしたいと思います。
こんにちは。
はい、声よく聞こえています。
よかったです。
ありがとうございます。声のバランスとかどうでしょうか?
私も、りんさんの声はよく聞こえています。
本当ですか?
はい。
大丈夫かな?
大きいとか小さいとか気づいた方いたら、チャットいただけると。
はい。
助かります。
よろしくお願いします。
お願いします。
では、早速ですが、たまきさん、自己紹介をしていただいてもよろしいですか?
はい、わかりました。
りんさんのリスナーの方、初めまして。たまきと申します。
私はですね、3年半ほど前に横浜から、富士山が好きすぎて、 富士山の見えるお山の中のお家を探して移住をしてきました。
今は、ギャラップ認定ストレングスコーチとして、 ストレングスのセッションのほかに、今、ユトリートというふうに呼んでるんですけれども、
ストレングスとリトリートを掛け合わせた、 ストレングスリトリートを軸に活動をしております。
よろしくお願いします。
お願いします。ありがとうございます。
たまきさんは、もうリトリートの先輩でして、 今回一緒にリトリートをコラボできるということで、私もとっても楽しみにしています。
私は主催する方はやったことあるんですけど、そういうプログラムに参加したことがないので、
私は凛さんにいろいろ教えていただきながら、 企画を二人で練っているような状態です。
そうですよね。ありがとうございます。
早速ですが、先にちょっとレターというか、 どんなリトリートかっていうのを見ていただけるように。
私、ちょっとレターをピックアップするのを始めたので、これでいけるのかな。 画面に表示でいいのかな。
出てますね。
これでもし、どんなリトリートって気になる方があれば、 見ていただけると嬉しいです。
今日のテーマ、いつもご機嫌な人がどうやって自分を整えているのかっていうテーマなんですが、
私からすると、玉木さんって結構いつもご機嫌。
不機嫌、すごく土台、お金と心の土台を整えるっていうことが、 玉木さんのテーマでもあるかなと思っているので、
03:08
整ってるなっていうのがいつも感じていて、
でもそれって、そもそも日常がリトリートって前おっしゃっていて、
確かに。
どこかにいるとそうなったりするのかなとか。
玉木さんがいつもご機嫌でいるためにやってることって何がありますか。
そうですね。今、凛さんがおっしゃっていただいたように、
本当にこの田舎に引っ越してきてからは日常がリトリートなんですけれども、
やっぱり都心部で働いている時と違って、
断然自然に触れるというか、自然に浴びている。
自然を浴びているような状態で生活をしているので、
自分はこの大きな自然の中の小さな一部なんだなっていうような感じで暮らしているんですよね。
そうすると気持ちが大きくなるというか、小さいことが気にならなくなりました。
でもめっちゃわかります。
私は普通のそこそこのすごい都会でもなく田舎でもなく普通の、
大鷹なんでね、そこまで人混みじゃないですけど。
あ、いわしーさんこんにちは。
いわしーさんこんにちは。一番ノリですね。
でも私も1日1回は公園に、家から本当に歩いて10分ぐらいのとこなんですけど、
公園に行って木、木々の木ですね。
森の中のある木に触れたり見たりしないとちょっと落ち着かないというか、
本当に私を癒すことができるのって自然だけだなって。
そうですね。
JRとかディズニーランドとかも好きなんですけど、やっぱり人工って感じがして。
そうなんですよね。
自然が、本当の自然しか私を、私のストレスとか全てを取っ払って癒すことが自然しかないなってめっちゃ思いますね。
なので私自分でタバコは全く吸ったことがないんですけれども、
空気タバコって自分で呼んで、すごい深く空気を体中に取り入れるっていうのを毎日しています。
空気タバコ初めて聞きます。
でもすごい良いかも。
そうですね、確かになんかやっぱりキャンプとかリトリートとか行くときに、
本当に空気の匂いが雑味のない本当に良い匂いっていう、
ずっと深呼吸していたいみたいな、確か空気タバコか。
良いですね。
お試しください。
そっかー、じゃあやっぱり大自然の中にいつも日常がそこにあると、
これだけで自分が小さな存在であることを感じて、
06:01
そもそも不機嫌になることも少ないっていうのはやっぱり。
そうですね。
周りがセカセカしてないからどんどんゆっくりになっていくような感覚はあるかなと思います。
でも確かに私も大阪でいう梅田とか人が多いところにいると、
人もみんなちょっとセカセカしてたり、
本当に息苦しいっていうか、
ここも家帰りたいみたいな、
ここにずっといるとしんどいみたいに。
なんかそうですね、
私も人多いところとか自然がないところはちょっと、
たまに仕事とかでたまに行くのはしょうがないとして。
そうですよね。
でもなんかそういうところでずっと長く忙しく働いていたから、
そういうふうに今すごく味わえているのかなっていうのも思うので、
ずっと子供の頃からこういう環境だったら同じように感じられたかどうかわからないんですけれど。
なんか今鳥の声がさえずり。
泣き叫んでますね。
でも確かにそのやっぱり環境つけるとき、
ずっと自然にいてずっと生まれてから働いている期間、
20代の30代もずっとその田舎でいるのも、
なんかやっぱりギャップがないっていうか、
自然の良さも。
わからないですよね。
その自然がないところにいて、
なんか不足感があったからこそ、
この自然やっぱりいいっていう、
自然の良さを改めて感じれるっていう。
本当そうだなと思います。
逆に自分が機嫌を保つために、
これはやらないでいることって何かありますか?
そうですね。
私は人間関係でルールを作らないっていうか、
一番は夫婦間ですけど、
ルールを作らないっていうのが私のモットーですね。
ルールを作るんじゃなくて作らないですか?
作らない。
こっちに来る前にね、
2人とも働いている時から、
家事の分担とかそういうのされているご夫婦も
いっぱいいると思うんですけれども、
私はそういうルールを作っちゃうと、
何て言うんだろうな、
私がストレスになっちゃうっていうのが
自分で分かってるんですよね。
ルールを作って、
今日ゴミ捨ては夫の日なのに捨ててないとか言ったら、
なんかすっごい気になっちゃうと思うので、
ルールを作らないで自主性に任せる。
そっか。
でもなんかそれ分かるんです。
私も完全に半々とかにしたいわけじゃなくて、
できる人が気になった人がやるまで
どっちかに偏るっていうのはあるんですけど、
相手に期待しない、人に期待しないっていうのが、
09:02
自分の精神安定には必要なことかなと。
私ね、人間が小さいのが自分で分かってるから、
ルールを作って、
これは夫の担当なのにやってないっていう時があったら、
多分意地でもやりたくないと思っちゃうんですよね。
だからもう本当自分の精神安定上もね、
ルールを作らない。
自分のためですね。
いいですね。
でもちなみに家事分担っていう意味で、
ルールは作らないなりにも、
なんとなく作ってるルールみたいになって、
分担っていう観点で。
ありますね。
食後のコーヒーは夫とかね。
お風呂洗いは私家事の中で一番嫌いなのは伝えてあるので、
お風呂は洗ってくれるとか。
ああ、そうなんだ。
でも私それちょっと話しとれますが、
私の会社の先輩も、
俺はお風呂洗い、結婚する時の約束で、
その奥さんの人が、
お風呂洗いだけはやってって言われたから、
それだけはやってるみたいな、めっちゃ自信持って言ってる人いたんですけど。
そうなんですね。
お風呂洗いが嫌って何が嫌なんですか?
なんか洗ってるうちに自分が微調のれになっちゃうんですよ。
そう、なんか洗い方が下手なのかよくわかんないけど、
なんか体が濡れちゃって、服着て洗ってるとね。
なんかそれが嫌で。
ああ、なるほど。
そっか、私そもそも自分がお風呂に入った最後に洗うみたいな感じだから、
濡れるとか気になる。
いつもやってる。
なるほど、前提がちょっと違った感じですよね。
服着てる状態でお風呂を、そうか家事として掃除機かけようみたいな感じで、
お風呂通りに行くよっていうことが私いっぱいもないから。
なるほど。
なるほど。
じゃあちなみにあと、
自然の中にいるって重感器を選べば、
デフォルトで毎日ついてくることかなと思うんですけど、
あえてお金をかけて、
自分への投資みたいな感じで、
ご機嫌でいるための投資みたいなのってありますか?
そうですね、今は、
今の時点だと一人時間を確保するためにお金を使うっていうのはありますね。
4月からね、
一人で昼間犬の面倒を見てるので、
週に1回は犬を預けて、
自分一人の時間を確保するとか、
人によっては無駄なお金かなとも思うけど、
そういうことにはお金を使うですかね。
全然無駄じゃないと思います。
1時間を持つための投資って、
12:03
私もずっと子供生まれてからやってますけど、
絶対いる。
それが私も結構自分がご機嫌でいるためにやってることなんだろうと思ったら、
やっぱり中1回でも一人になる時間を作って、
ヨガ教室に通うとか、
ジムに行くとか、
そういう一人になる習い事とか習慣を組み込んじゃうっていうのは、
ずっと20年以上やり続けていることかなと思います。
そうそう。
いわしーさんもおっしゃってますけど、
必要ですよね。
どんなにいい関係であっても、
ずっと一緒にいるとか、
それがペットであっても同じかなっていうふうに、
一人になりたい時あるかなというふうに思います。
やっぱりいわしーさんも一人時間必要ですよね。
そうですね。
一人暮らしだったとしたら、
たぶんあえて一人時間、
頑張って取らなくても、
デフォルトであるみたいな感じだけど、
ペットがいるとか子供がいるとか、
ちゃんと一人時間取らないと、
常に家に誰かいるみたいな感じになってます。
そうですよね。
今は躊躇なく払うのは、
一人時間のためかな。
ご機嫌でいるためという意味ではね。
めっちゃニャー払おうちです。いいと思います。
ちなみにたまきさんもその大勢の中で、
いるだけでもご機嫌でいられる中でも、
ご機嫌斜めになるときって、
何か最近ありました?
私ね、何かの占いでも言われたんですけど、
理不尽とか巻き込まれに
合いやすいっていうふうに言われたんですよ。
そういう星の下に生まれてるみたいで、
確かに自分であまり問題を起こさないけど、
巻き込まれることが多くて、
つい最近はね、
私が久しぶりに一人で映画を観てね、
国宝を観てすっごい高揚感に浸ってる、
その時に夫からの電話で、
ついとつ事故を起こしたって言って、
そこから現実に引き戻されて、
手続とかそういうの結局私がいろいろやったりしてる時が、
ご機嫌斜めでしたね。
何か理不尽なことに巻き込まれる星の下。
そういう星の下に生まれてるらしいので、
でもそれを聞いて諦めるところもありましたから、
そうなんだなと思って。
むしろなんでこんなことがあって思うよりは、
私そういう星の下だし、諦めがつく。
そういう自分の運命をすると諦めがつく。
仕方ないなと思って。
15:02
確かに理不尽なこと巻き込まれたら、
ただでさえ急がせるのに、
なんで仕事増えてみたいに。
ついとつ事故でもご無事ならよかったです。
そうですね。
そうなんですよね。
5分後ぐらいに思うんですよね。
聞いた時にはなんてめんどくさいこととか思うんだけど。
そうそう。
でも5分後にはちゃんと我に返って、
自分のことを俯瞰する力が優れてるのかなって今思いました。
でもほら、何でも慣れてあるから、
巻き込まれが多い人生だと慣れていくっていうのはありますよね。
またかよみたいな。
これまでの人生でもそういうことあったなみたいな。
そうそう。そうなんですよね。
でも私は結構ママ機嫌悪いなみたいな子供に思われてるだろうなっていう時は、
体が疲れてる時、
あきらいらしやすいから、
体が疲れないように私注意してますね。
なるほどね。
よく寝るとか。
寝るだけじゃなくてちゃんと歩くとか、
そういう休業みたいなのも含めて。
体が疲れてないとあんまり、
些細なことにはあんまりイラっとしたりしないかなっていう。
確かにそうですよね。
やっぱりゆとりがないと体にもね、
体が疲れてなくて、
体が疲れてない状態でようやくフラットでいられるみたいなところがありますよね。
そうだと思います。
体が疲れてる人はとにかくまず寝てくださいっていう。
寝た上でさらにもっとプラスにするために、
アクティブな休業みたいなのが必要かなと思っていて。
ちょっとその流れでリトリートの話だけでいきたいなと思うんですけど、
リトリートってまさにアクティブな休業。
そうですね。
健康第一っていうことで、
心身が健康でいるためにの、
私最近休養学っていうのも知ったんですけど、
休み方の一つで、
睡眠時間が全然取れない人は7時間以上寝てくださいっていうのもあるんですけど、
寝る時間が取れてる前提で、
さらにもっと自分を充電させて、
ずっと疲れないためにアクティブに休む。
その対策の一つがこういうリトリートで、
自然の中に身を置いて、
18:00
自然からもいいものを吸収して、
ストレスを反映して、
リセットするみたいな。
また元気に、元気な自分に戻る。
元気って元の気って書くから、
本来自分って元気なもの。
そうですね。
岩井さん、リトリートって何ですか?
まさに今。
タマキさんの、先輩のタマキさんでリトリートの定義は何ですかって聞かれたら、
何て答えますか?
そうですね。
まず自然の中で、
自然から自分を癒して、
本来の自分に戻っていくっていうのがリトリートと思っています。
自分だけのために贅沢な時間を使って、
日常から離れて癒していく。
それがリトリートかなというふうに思っています。
ナオちゃんもこんにちは。
ナオちゃん先生こんにちは。
ありがとうございます。
そうですね。まさにその通りだと思います。
うーん。
あの、あれですよね。
現代の忙しい女性って、
普通に暮らしていると本当に忙しくて、
自分の時間がなかったり、
休もうと心に決めないと休めなかったりしますよね。
うーん。
家で寝てるとか、家で漫画読んどくとか、
本当にそれをやろうって決めてやるならいいんですけど、
ほんまく時間無駄にしちゃったなとか、
そうですよね。
何がいいかなと思っていて。
ナオちゃん先生、月曜日お茶、
そうそう、そうなの。
ナオちゃん先生は月曜日のお茶畑リトリートに参加してくださるんです。
いやー、いいですね。
すっごいいいんですよ、本当にお茶畑。
静岡ならではって感じですよね。
そう、本当に広大な緑のお茶畑の中でね、
さっき言った空気煙草がより一層おいしい感じがします。
お茶畑で空気煙草を吸いましょうっていう。
いやー、素敵素敵。
ナオちゃん先生、場所変えないとなかなかねっていう。
そうなんですよ、特に自然のある、
普段都心というか東京とか大阪とか都市に住んでる人、
名古屋とかも含めて、
あえて今回伊豆っていう富士山が見える的な自然の、
森の中のバスコテッチを選んだんですけど、
こういうとこに来て、
もうリフレッシュ、自然があるだけでリフレッシュできるので、
ここに来てほしいなと思います。
あ、いわしさん、こういうところオススメだよってありますか?
ありますが、
あ、いわしさん、私は福岡県民で車持ちです。
なるほど、私はちょっとそちらの方はよくわからないんですけど、
福岡から新幹線に乗って静岡がオススメです。
21:02
福岡ちょっと遠いですけど、新幹線で静岡まで来れる、
もしくは飛行機とかでちょっとサッと飛んでくるか。
でもあれですよね、福岡、あのなんだっけ、
糸島とかあそこらへん、私行ってすごいよかったですよね。
なるほど、地名とかじゃなくってそういうあれですね、
川とか山とか。
具体的にどこというか、例えば川に行ったらいい、山に行ったらいいよとか。
あのなんだろう、私は山があれば川も大体あるので、
あの山とか森の中ってすごいやっぱりオススメだと思います。
あのやっぱり森林浴ってすごくいいし、海も素敵なんだけど、
海はなんだろうな、ちょっと開放的な感じ、どうだろうな。
でもなんか空気のおいしさで言うとやっぱり木の中がすごく空気がおいしいんじゃないかなっていうような気はしますけどね。
まさになんか私も同感で、海派と山派があるとして、
フォレストラバーとイーラバーがあったんですよ。
私どっちも好きなんですけど、どっちかというと私森派で、
なんかやっぱり海は景色は好きなんだけど、
空気とか匂いとかで言うと、
まあ海の匂いよりも森の中のアロマ匂いの方が嫌がるし好きかなと思って。
でその森派と海派でちょっと比較した人があっていうのをちょっと調べて、
まあ比較したことあるんですけど。
ああそうなんですね、面白い。
外向的で内政とか内向型の人は森派。
外向的でアクティブな、活発性、そういう活発なことは海。
海が好きっていう人が多いかなっていうところで。
なるほど。
内向的なのかなと。
まあどっちもアクティブな目も持ってるけど、
どっちよりかというと外向か内向かで言うと内向派かなって思います。
そうですね、なんかこのリトリートに限っては森の方がなんかこう、
自然からの癒しを得れて合ってるんじゃないかなって気はしますけどね。
なんか自分を見つめるとかの時は海、
あとどっちかというと今回のリトリートもアクティブになんかアクティビティをしようみたいなよりは、
内政より自分とつながって自分を見つめるための自分の時間をもう本当に取ってねっていう、
24:01
なかなか一人だと家にいると家事はもう終わる、やろうと思えばいくらでもある。
仕事も時間があればあるだけやっちゃうみたいな。
そういう日頃これやらなきゃあれやらなきゃ、私母親だからとか、
なんかそういうことに縛られてる人がもうその役割を取っ払ったその自分で、
こんな感じだったかなっていう自分に戻る自分を思い出すみたいなのを
強制的に環境を変えて森の中の癒しを得ることで、
なんかそうなれるっていう。でまた元気になって日常に戻っていって。
そうですね。
そういうのをボリトリートと呼んでいますね。
あ、いわしーさん、森のほうが良さそう。森のほうのカフェとか、
森の中のカフェとか、
すごくいいですよね。
大自然の中にポツンとテーブルと椅子があってそこに座るだけとかでも本当に素敵ですよね。
そうそうそう。
なおちゃん先生実は内向的なのか。
海も好きだけど。
あーでも私もどっちか好きだけど。
そうそうそう。
どっちかだけではないとは思うんですけどね。山好きです。
そうそうそう。私も海好きですよ。海も近いしね、静岡は。
海の見えるカフェとかも大好きだけど、すごく開放的な感じになるんですよね。
やっぱり内省というよりも。
気持ちはすごく明るくなるし、すごく開放的っていう感じがして。
めっちゃ笑うじゃんって。
そうそうそう。
なおちゃん。
でもあれじゃない、なおちゃんは日頃外向きだからたまに内側を見つめたいなっていう。
それで山好きなんじゃないかしら。
そうですね、なおちゃん先生は確かに社会に対して見せてるなおちゃん先生が結構外向的でアクティブで、
っていうのだけれども、そればっかり人間いられないから、
まず一人の時間を持って内省する時間もあるから外でそうやってカフェって。
そうそうそう。そう思いますね。
リトリートについて何かみんな疑問に思ってることとか、質問に思ってそうなことをFAQ的にちょっと回答していけたらと思うんですけど、
今回、1dayじゃなくて2daysのリトリートなんですけど、
やっぱり泊まりで、しかも一人で参加するって、あんまり普段やらない人にとってはちょっとハードルあるかなと。
あ、はるもとみ子さんこんにちは。
みこさんこんにちは。
なんかあるかなって思ったんですけど、その辺ってどう考えました?
27:02
やっぱりね、家族がいたり、特にお子さんがいたり、なんかいろいろね、ハードルあるだろうなっていうふうに思います。
でもね、前回私1泊2日でね、開催した時も皆さん家族がいたりとかいう方が6名か、私以外に6名参加してくださったんですけれども、
やっぱり来てね、すっごい自分の時間をとってよかったって言って帰られたので、
まずその感情を得るためには、そのハードルになっているものが何かっていうのを、参加するために超えなければならないハードルは何かっていうのをまず具体的に書き出してみる。
それを可視化して、ちょっと超えられそうなハードルから少しずつ超えてみる。
内緒で来るとかっていうのは、やっぱり宿泊でもあるからね、非現実的だと思うので、やっぱり家族に同意を得るためのハードル、どんなものがあるかっていうのを可視化して、少しずつ超えてみるっていうのがいいんじゃないかなっていうふうに思います。
そうですね、やっぱりそこを行くって決めて、調整しないといけない人がいたら頼んで行きたいんだけどって、どうしたいかを言ってみるっていうことができて、
リトリートだけじゃなくて、あらゆることでこれをやりたいんだっていうダメ元っていう考えが、調整が必要だとしたら言ってみるっていう、行ってみたら意外といけたみたいなこともある。
そうなんですよね。
宿泊も含めたたっぷりの自分時間をプレゼントするって思ってほしいなって思います。
そうですね、自分へのプレゼントとして行きたいっていうような気持ちを伝えてみる感じですかね。
それでちょっと楽しい、絶対に後悔はさせませんみたいな感じで、来てもらったら絶対に良かったって思うように、何を目的に来てもらうかっていうところにもよるかなと思うんですけど、そういうのも聞きながらプログラムを調整していきたいなって思います。
あとは、私でもリトリート行くねって、行きたいんだけどって夫に言った時に、誰来るかわかんないんですよ、よくそんなのに行けるねみたいなことを。
初対面の人と一緒にいきなり楽しい、私はあんまりハードル、私にとってはそうでもないんですけど、ハードルになる人もいる、心配の人もいるのかなって思ったんですけど、その点どうですか。
その点はですね、そもそもが最大でも6人、私と林さんを入れて6人なんですよね。だから募集しているのが最大で4名という、そういう少人数であることと、私はストレングスコーチなのでその観点から言うと、
30:21
みなめ林さん、林さんは上位に射光性とか砲眼とかも誰とでもすぐ打ち解けて、みんなを輪の中に引き入れる、こっち一緒にやりましょうっていうふうに自然に招き入れるようなタイプなので、
人見知りの方でも全然大丈夫でありますし、私自身はトップ5の中に4つ人間関係構築力資質っていうのが入っている、そういった人間なので、人を受け入れるっていうのはナチュラルにできるかなというふうに思っている。
主催2人がそんな感じなので、あんまり初対面でも気遅れすることなく大丈夫かなというふうに思っております。
はい。
そうです。絶対大丈夫ですね。美子さん説得力がすごい。
エビデンスを出しながら。
エビデンスでも説得力が半端ないですね。
女性だと、やっぱり寝るときにお化粧落としたりとかすると、すっぴりになるのが嫌ですよね。
もしかして、私はあんまり気にならない方ですけど、もしかしてあるかなと思ったら、その辺ってどうですか?
その点は本当に私もあんまり気にならない。ほぼすっぴんで歩いてる。アイメイクとかもしたことがないので。
私の顔を見たら多分気にならなくなるんじゃないかな。
でも、やっぱりそれでも抵抗があるなっていう場合は、ささっとお風呂上がりにまた軽くお化粧してもらってもいいし。
一番自分がリラックスできるような状態で過ごしていただければいいかなというふうに思います。
女性だけなんでね、でもそもそもね。
私も最近全然お化粧、平日はお化粧しない日が多くて。
なんかZoomとかTeamsの会議で顔出しは結構するんですけど、
オンライン会議だとカメラがいい感じにしてくれるんで、眉毛だけちょっと描いて何もすっぴんで参加するみたいな感じで。
お化粧しててもしなくてもあんまりうつり変わんないなってことに最近気づいたので。
わかります。
しかも私は個人的に目もあんまり良くないから。
私も目良くない。遠く見えてないんで。
そんなに目良くないから気にせなくて大丈夫です。
そうなんです。はい、大丈夫だと思います。
33:03
あとロッジ泊まる場所がどう綺麗な場所なのみたいな清潔感とか、その辺気にするかなと思ったんです。
そうですよね。女性はそういうところ重要かなっていうふうに思うんですけど、
実際に宿泊したことはないんですけれど、私はエリア的にはよく知っているエリアで、とても環境がいいところですし、
いわゆるロッジ、ログハウスなんですけれども、
民泊的な施設ではなくて、きちんと会社が営業しているところなんですよね。
なのでメンテナンスもきっちりしているし、
グーグルの口コミは100件近くあるけど、それが4.8というハイスコアなので、すごくいいんじゃないかなというふうに思っております。
そうですよね。そこの会社ってグランピングとかもやって、比較的古い老朽化したところとか新しめのところなので、
私も昔見て、いくつか候補があった中でここが綺麗だし、みんなで女性6人泊まるならここだよね、みたいな感じで、
ちゃんと確認して大丈夫ということは、お風呂とかトイレとかも綺麗なので。
そうですね。お申し込みの後に宿泊施設とか詳細をお知らせする予定ではあるんですけれども、
やっぱり事前に知りたいっていう心配な方はお問い合わせいただければ、先にここですよっていうのは個別お伝えしたいなというふうには思っております。
そうでしょうね。やっぱりどこに泊まるかって大事だから。
そうですね。
ただ、公にここに泊まりますって言っちゃうと防犯とか安全面で。
そうそう。この日ここにいるのねっていうね。
個別にお伝えすることは全然できるので、どうしても聞いてくださいっていう。
みこさんまたエビデンス。そう、私結構エビデンスの女だってことに気づきました。
エビデンスの女。説得力を増すにはやっぱりエビデンスですよね。
そうですよね。いいよって言ってるだけだと伝わらないのでね。
Google口コミ4.8ってかなりハイスコアなんじゃないかなっていうふうに思います。
結構ね口コミ当てになりますよね。このGoogle高いのってね。
そうそう。コメントも具体的に書かれているし、いいかなと思っています。
お風呂ってどんな感じっていう。
お風呂はログハウスの中のお風呂で窓が大きくて長めの良い清潔なバスルームっていう感じでした。
みんなで入るような大浴場じゃなくて一人ずつ順番に入っていく感じのバスルームです。
そうですね。あとお風呂からなんと富士山が隠れてなかったらですけど富士山が見えるようなお風呂に窓がついてるっていう。
36:05
絶景が見れるよっていう。夜だとあれですけど昼間、朝の時は見ていただけます。
あと価格、この5万5千円ってどうでしょう。高いというのかなんでしょう。
これは高くないのか、なんかその辺のお話をできればなと思うんですけど。
そうですね。この金額の中にはこの宿泊費とこの工程中4回の食事、到着した日のお昼、夜、次の日の朝と昼っていう4回の食事が入っていて。
田舎なので移動手段が車になるんですけれども、そこの移動交通費も全て含んだ金額というふうになっています。
安くはないんだろうなと思うんですけれども、でもここ抑えれば抑えるほど、この宿泊施設のレベルが落ちていく、食事のレベルが落ちていくっていう、ただそれだけなんですよね。
でやっぱりそこが良くないとリトリートに参加して終わった後の満足感って多分ない。
食事がイマイチとかね、宿泊がなんか良くなかったとか、なのでこの金額で公開させないプログラムを遂行しようというのがね、私たち2人の決め事でもあるので、そこは納得のいく金額と思ってもらえるように頑張りたいと思っております。
そうですね。
ナブちゃん先生ありがとうございます。
みこさんも。
5万5千円。
5万5千円です。
全部オールインクルーシブで、レストランとか宿泊場所もさっき話しましたが、ここすごい良いレストランだねっていうところとか、移動も快適にできるようにっていうところも含めていろいろ手配して、
コスト計算してほとんど利益とかあまり得ないとした、このリトリート単体ではほぼ利益出ないみたいなぐらいまでやってこの価格なので、とってもご満足していただけるかなと思います。
そうですね。
しかも3食付きというより4食付きですね。
4食付きです。
ランチとか、いろんなところに本当にここが今回のリトリートに最適かなっていう。
そうですね。
場所とか食べ物を選んでいるので、ぜひ楽しみにしていただければと思います。
はい、そこら辺は自信を持っているところでございます。
あとなんか結構いろんなアクティビティとか詰め込んで逆に疲れちゃうのか心配とか決められたスケジュールに縛られずになんかのんびり過ごしたいみたいなことってどうですかね。楽しめる方でしょうか。
39:07
そうですね。そんなに多分詰め込んでもいなくて、ちょっと車でみんなで移動するのと、外での食事はもう予約をしてしまうので、それに参加したくないって言われるとちょっと困るんですけど、車移動と外での食事以外はログハウスについてからは滞在中フリータイムの時間も結構楽しめると思いますし、
私、前回一泊二日の時に実はストレングスのワークを4回分用意してたんですけど、途中でこれはちょっとトゥーマッチだなと思って3回に減らしたりしたんですよね。
だから様子を見てとか調整をしていくっていうのはありだなというふうに思っています。
リンちゃんの方ではストレッチとか瞑想のお時間をやっていただくんですよね。
それは参加したくないよっていうような人は一人で散歩をしたり寝ててもいいし、ノートを書いていたりもいいし、こちらで提供するプログラムは別に強制参加というわけではないという感じです。
そうですよね。内省とかを考えるとストレングスのワークとか瞑想の時間とかもガイドがあった方が絶対にマインドフルに今に集中する。
ちゃんと教室では今回プログラムみたいな感じで持たないとなかなかやらなかったりもするので、やってほしいですが別に強制ではないっていう感じで好きなことやってもらって全然。
自分が一番心地よい楽しみ方をやってもらって。
そうですね。せっかくのリトリートのプログラムなので、参加されるとすごくいいなっていうようなプログラムにはしているつもりでございます。
はい、そうですよね。ありがとうございます。ちょっとそろそろお時間になってきたので、着手していきたいなと思いますが、何か最後に一言、メッセージがありますか。
そうですね。本当ご縁があって、南美凛さんと一緒に共同主催できるっていう、私自身もすごくワクワクしている企画なので、このワクワクを一緒に体験できる方がいらっしゃると本当に嬉しいなというふうに思っています。
ご興味ある方は是非是非ご一緒できると嬉しいです。
ありがとうございます。私も同じくです。なおちゃん先生も絶対楽しい。しかも3色好きということで。
だから4色ね。
オールインクルーシブ。いい響きで。美子さんもありがとうございます。
ありがとうございます。
はい、じゃあそんな感じでライブ終わっていきたいと思います。
はい、ありがとうございます。
42:00
ありがとうございました。
ありがとうございました。
ありがとうございます。なおちゃん、美子さんありがとうございます。
ありがとうございます。
