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#101 【朝活】余白の大切さを知る&逆張りLife計画✨笑
2026-04-28 19:32

#101 【朝活】余白の大切さを知る&逆張りLife計画✨笑

今日は朝活の中で感じた
「余白の大切さ」についてシェアしています☺️

忙しい日々の中で
つい“やること”を増やしがちなんだけど


余白があることで
整える時間が生まれる✨


この感覚がとても大事だなと感じました😌


〜雑談タイム(今夜も雑談長めw)〜
みんなGWは何してる?
私は学びと整える時間をバランスよく取りながらビジネスも心地よく回していきたいなぁ考え中🔥

その一方でOL業の事も考えようと思う。

イケメン上司も大事だけど
私のライフスタイルも大事💪笑

イケメントークはいつの時代も人気な事に気付く笑
今日の朝活報告\(^o^)/
やっぱり余白って大事✨
はいっ♪今夜も雑談いきまーす٩( 'ω' )و
OL業は逆張りにしたい🫠

#朝活
#習慣化
#余白のある暮らし
#整える暮らし
#マインドセット
#自己管理
#音声配信
#スタエフ
#日常の気づき
#逆張り
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感想

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00:05
はーい、みなさんこんばんは。りえこです。今日は4月28日の夜配信になりまーす。よろしくお願いしまーす。
はい、で、まず最初ですね、コメントのお礼になりまーす。パチパチパチパチパチパチ。
はい、昨日のね、そう、スタイフで笹香菜さん、バリーさん、コメントありがとうございました。あと、100回目配信のお祝いもありがとうございます。嬉しい。イェイイェイ。
そう、そう、ほんとね、笹香菜さんとバリーさんね、かりんさんの朝活コミュニティでご一緒させていただいております。
よかったらお二人のスタイフもチェックしてみてね。 そう、あとちょっとね話が
そうそう、それるんだけど、やっぱさぁ、イケメン人気あるよね。 突然何言うんだって感じだけど、そう
というのもね、私以前アメブロにも、そう、イケメンについてね、語ってみたのよ。 そうそう、今のさ、会社の上司もイケメンなんだけど
以前勤めてた会社の上司もイケメンだったのね。 そうそうそう、でね、その時のね、そう
ブログがね、人気あったのよ。 そう、なんか私が、そうそう、ネーミングでイケメン上司のことをイケ様っていう風に、そうそうそう、アメブロでそう呼んでて
イケ様シリーズ人気だったね。 そう、当時、そう講座解説したり
あとね、セッションも、そうそう開催してて、結構ね、イケ様シリーズが終わっても、イケ様とその後どうなったんですかっていうね
そう、お問い合わせが多かったのよ。 特に何もないんだけど、まぁ何もないっていうか、そうそうそう
ちなみに、そうそう、今日もね、そうそう、LINEいただいて元気笑いみたいな、そうそうそうそう
今はね、もうお互い職場は違うんですけれども、そう、たまにね、LINEをいただいて、あーありがたやって感じですね
そうね、イケ様シリーズは人気だから、ちょっとね、どこかでイケメンシリーズをね、そうそうそう
まとめるか、そう、今ね、朝霞についての話してるけど、イケメンについても飾ってみるかって
思ったりもしつつある、今日この頃でございました。 うんうん、やっぱね、女子イケメントーク好きよね、そうそうそうそう
そうなんだよねー、そう、というわけでですね、イエーイ、今日の朝活報告、パフパフパフパフ
そう、今日の朝活はストレッチして、優雅にコーヒーいただいて、瞑想して、申さてみて、で、お弁当の準備ということでですね
03:00
ま、ざっくりいつもの朝活セットですね、ええ、そうそうそう、そんな感じでね、日々コツコツと朝活セットもいい感じに進めておりまして
あとね、だんだんも早い電車に乗るのが習慣化してきたから、それもありがたいかな、いい感じかな
そうだね、やっぱね、電車遅延するのよねー そう、そうなのよ、もうやっぱね電車遅延を見越して
早く、そう早めにお家出ようっていうのはね、改めて感じましたね
うんうん、そう、それでね、今日は仕事落ち着いてたから、ちょっとねパソコン買おうかなーと思っていて
そう、パソコン買うのと、あとね携帯もね、そう結構ね、そうそうそう、年季が入っている携帯を今私使っているので
iPhone13かな?結構、え、待って、何年前っていうね、そう、iPhone13、え、何年前?もう3、4年前?
もうね、そろそろやばいんだよね、あの充電してもね、結構すぐ、そう減ってきてしまっていて
そろそろもう、うーん、変えときようねと思って、そう、携帯ね、そう迷っててね
そうね、でも結構ね、去年ぐらいから、何ならね、去年ぐらいから何の携帯にしようかなって迷っていて
そう、そうなんだよね、今ねiPhone使っているから、まあiPhoneの新しいやつにするか
もしくは私グルメPRでね、もう写真を撮るので、もう写真を撮るのと、あと編集をね
写真の編集と、あと何なら動画編集とかもスマホで簡単にできるようにやりたいので
そうそうそう、Googleピクセルもいいよって教えてもらったので、ちょっとね、そう、迷っているところでござりんす
そうなんだよね、みんな何使ってんだろう?iPhone?Android?Google?ねー
みんな何使ってんだろう?そうそうそう、なんかね、周りの方はね、iPhoneの方が多いんだよね
うんうん、そうなんだよね、まあリンゴかわいいしね、個人的に私リンゴ好きだし
あと、そっかパソコンがね、MacだとiPhoneの方がいいのか、うむうむって思いつつ
ちょっとね、近々、携帯はね、もうそろそろね、そう近々、もう明日か明後日ぐらいにちょっとね、見てこようと思います
あ、今日も見てきたんだけど、そうそうそう、ネットから手続きしようかなと思いつつ
そうそうそう、ちょっとね、明日もう一回見てこようかなーっていう感じです
うんうんうん、そうねそうねー、そうなんだよねー
そう、そんな感じでさ、仕事落ち着いてて、やっぱね、余白いいなって感じました
うんうん、余白大事、やっぱね、余白があると心にも余裕があるし、整うよね
うん、スケジュールもね、整うし、そうそう、ある程度ね、習慣化ってつくつくね、大事だなって思いました
06:08
うんうん、あさかつはね、そんな感じかなー、ねー、そう、いい感じに続いてて
そっか、もうちょっとか、あと、そう、あさかつコミュニティーがもうちょっとでそう終わっちゃうのか
おー、寂しいー、そうなんだよねー
そう、まぁまぁまぁ、あさかつコミュニティーが終わってしまうのは寂しいなと思いつつ
ね、これからもあさかつ継続していこうと思っている次第でござりんす
ねー、そんなところかな、あさかつは、うんうん
ねー、ということで、ちょっと私、今イントネーション変だったね
ということで、そう、はーい、雑談行きまーす
安定の雑談行きます、そうそう私、思ったんだけどさ、なんか、あさかつの本題よりさ、雑談の方がなんか
トーク時間長くない?って思いつつ、そう、そう、まぁいいのよ、そう、雑談行きまーす、いぇーい
そう、ねー、世間はさ、黄金週間なんだけど、みんなさ、ゴールデンウィーク何してんの?何してんの?
早い方だと、明日お休みで、そっからもう連休なのかな、そう、ちなみにね、私は暦通りなのね
そう、OL、OL業が、そうそう、だからね、明日休んで31日が出社してって感じかな、うんうん
そう、で、そう、私ね、ゴールデンウィークの時もね、ちょっとね、仕事しようと思っていて
そうそう、仕事しつつ学びもしつつ、あとね、メルマガ挑戦しようかなぁと思っていて、5月から
そうそう、そう、去年、一昨年くらいから、メルマガをね、そう、やった方がいいよって教えていただいてたんだけど
まぁ、私が腰が重くてですね、っていうのと、去年ね、もうグルメPRにめちゃめちゃ夢中だったから
メルマガね、そうそうそう、後回しにしていて、そう、なんかね、そろそろメルマガも挑戦してみようかなぁと思い、そうそう
ゴールデンウィーク中にメルマガもトライして、あとね、マネーレッスン、そう、1ヶ月の講座の募集もね、そうそうしたいなぁと思っているから
その辺りも、そうそう、詰め詰めして、そう、なんか、なんだかんだね、ゴールデンウィーク働いてるなっていう感じでした
うんうん、そう、なんか、学びの時間と、あと整える時間と、あとでちょっとリフレッシュの時間とかも考えながら
なんかね、バランスよく、そうそうそう、やりながら、そう、自分ビジネスの方もね、心地よく回していきたいなって思った次第でござりんす
そうそうそうそう、ゴールデンウィークはそんな感じかなぁ
09:04
そう、あれ、私何日前、2、3日ぐらい前に、なんかさ、OL業で逆バリ生活したいみたいなことをね、話した気がするのよ
そうそうそうそう、それで私さ、しれっとさ、逆バリって言ったけど、たぶん、いや、もしかしたら逆バリって何ぞやっていう方いらっしゃるかなと思って
そうそうそう、それで言ってなかったなと思って、逆バリっていうのがですね、投資手法、ごめん、噛んじゃった
投資手法の一つで、相場がね、下がってる時に買って、相場がね、上がってる時に売るっていう
相場が大きな流れがあって、その流れに逆を行く動きっていうところなんだよね
そうそうそうそう、だいたいさ、みんなね、下がってる時はね、怖くて買えないのよ
そうそうそう、まあ私もね、そうだったんだけど、そうそうそうで、上昇してる時に、そう、そう、上昇してる時にね、買う人が多いんだよね
いやわかるよ、気持ちわかるよ、そうだね、そう、上昇してる時に売るっていう、そうそう、まあ投資法の一つですね、逆バリっていうのが
で、まあ、これは私の語録なんだけど、逆バリライフしたいなと思って、そう、逆バリオエルですね、になりたいな、どうしようかなと思っていて
そうで、なんでこんなことを申し上げてるのかっていうのがですね、私も派遣社員で働いていて、で、3ヶ月更新なのね、今の職場が
そうそうそう、で、まあ多分更新すると思うんだけど、どうどうどう、えっとね、理想はね、土日オイルなんだよね
そう、理想は土日オイルで、平日休みがいいなと思って、で、なんでっていうところなんですけど
結構グルメのお仕事ね、お仕事がね、ありがたいことにね、そう、5月もポンポンポンポン決まってきて
でね、グルメPRのお仕事ってね、平日が多いのね、金曜土曜はどこの店舗さんも混んでるから、そうそうそうそう
NGのところが多いのと、あとね、私個人的にね、金曜日飲みに行くのがね、最近っていうか、ここ2、3年ぐらいかな
あんまりで、まあいいんだけど、好きなんだけどさ、そうそうそう、まあ飲みに行くのもね、楽しいし好きなんだけど
そう、あんまりなーっていうところが正直あり、っていうのもね、やっぱ金曜日混んでるんだよね
そうそうそう、わかるよわかるよ、明日休みやんっていうのもあるしさ、金曜日とかさ、まあ今日みたいな日って、祝日の前ってさ、混んだりするのよ
そうそうそうそう、まあいいんだけどさ、ね、お店がね、混むのはね、そうそう、いいことだから、そう、良いと思うんだけど
そう、私ね、結構日曜日とか月曜日にゆっくり食事するのが好きで、そうなんだよねー
12:02
そう、それでね、特にね、日曜日の夕方から飲むのがね、好きなのよね、ここ数年好きで
そうそうそう、落ち着いてね、お食事いただけるのがね、これまたいいんですよ
やっぱね、個人的に穴は日曜と月曜だなっていう感じがするのよね
そうそうそうそう、あとさ、平日のお休みだと旅行に行くのも比較的空いてるし、私がね、大好きなエステとか美容関連もね、やっぱね、平日空いてるのよ
で、土日になるとさ、まあみんなお休みっていうのもあって、なかなかね、エステの予約も取れなかったり、美容院も埋まったりしてるしさ
お買い物行くってなってもさ、まあ人が多いのがすごくて、で、ホテルのラウンジでお茶とかも好きで行くんだけど、まあ土日は混んでるわけよ
そうそうそう、なんか、例えば私みたいな女子がお茶っていう時もあれば、土日のラウンジってね、お見合いの方が多いのよね
そうそうそうそう、うん、あ、たぶんお見合いなんだろうなー、なんかわかるじゃん、そうそうそうそう
女の子邪魔しちゃいけないな、まあ邪魔してないんだけど、別にさ、話しかけるとかしてないからさ、邪魔してないんだけど
そうそうそう、やっぱね、人がね、人様が多くてね、土日ね、うーん、どうしようって思いつつ
いやーでもないまの上司イケメンだしなーっていう、そうそう葛藤もあり、ちょっとね、そのあたりも
そう、仕事のところも、ちょっとねゴールデンウィーク中に整理整頓しようと思いました
せやねん、そうそうそう、まあ多分続けると思うんだけど、この先近い未来、そうそうそう、何を優先したいのかとか
今優先しているところがあって、それをどう拡大していこうかなとか、そうそうそうそう、ちょっとね、言語化して
そう、整理整頓したいなと思ったのと、ちょっとね、脳みそもね、すっきりしたいんだよね
うんうん、今ね、なんかね、いろんなワードがポンポンポンポン出てる感じで、ちょっとね、脳みそがもうちょっとしたらカオスになるなっていう感じがね、なんか自分でも
そう、そんな感じがするので、そうなんだよね、ちょっとね、ゴールデンウィーク中にまとめようかなって思ってる次第でございます
そう、今の職場もね、いいんだけどね、あとね、お安いもね、比較的取りやすいから、ありがたいなーって思ったりもしつつ、うーん
そう、悩ましいんだよね、ちょっとね、正直ね、仕事はね、大変なんだよね、細かいところが多くて、目研のところも多いから
そうそうそうそう、うーん、ちょっとね、分かんない、分かんない、そうそう、分かんないところとか、たまにお、頭痛いよっていう時もある、あったりするからね
そう、いや私、つくづく思うんだけどね、私結構ね、大雑把なんですよ、そうそうそうそう
15:04
なんかさ、経歴とか職歴聞かれてさ、金融機関にいましたって言うと、なんかしっかりしてそうとか、頭良さそうとか
あと何、細かそうとか、そうそうそう、そういうイメージを持たれるんだけど、いや私に関してはね、もうめちゃくちゃ笑っちゃった、自分で言ってて笑っちゃったんだけど
私に関してはね、めちゃめちゃとんびり感情で、よくね、お偉いさんにね、もうね、ツメツメされてたわけなんですよ、そうそうそうそう
なんかね、自分で言うのもなんだけど、いやよくこんな大雑把で細かい仕事できたなって思うもんね
そう、そうなのよ、なんかね、なんかね、場合によってはお客様が細かった、細かったしね、私神々だったけど今
そう、お客様の方が細かくて、ああ、そうっすね、みたいな、笑う
そうそう、お客さんに教えてもらうとかね、そうそうそう、そういう時もありましたからね、私大丈夫かなって思いながら
そう、よくね、クベに乗らなかったなって、やっぱね、今でも思うもんね
そう、主にさ、二日酔いでさ、休むとかも結構してたから、そうそうそう、なんかよく大丈夫だったなって
そう、なんかね、そうそう、思うのよね、私なんであんなに働けたんだろうな、みたいな
そうそう、なんか二日酔いで休むし、で、今さ、もうコテとかさ、あの髪の毛巻くね、コテとかさ、もう小さいのあるじゃない、昔は
昔はっていうのもあれだけど、え、待って、20年前とか?
20年前?そっか、20年ぐらい前か。まあなんかね、くるくるドライヤー
まあ今も多分くるくるドライヤーあるんだけど、くるくるドライヤーだったり、あとね、コテも大きかったんだよね
で、もう髪型が決まんなくて遅刻するとかもね、やってたのよ
髪型は決まんないから、なんかもう午後から行きます、みたいな。どういうこと?みたいな、そうそうそうそう
いや、なんかさ、まあ職場も大事なんだけど、合コンとかあるとさ、なんか朝から髪の毛さ、綺麗にしていたいわけよ
ってなるとさ、なんかなかなかくるくるドライヤーを持っていくのも結構な、なんかさ、大変なわけ
そうそう、だから朝のうちにもちゃんとセットしたい、みたいな。明らかにね、そうそう、いつもと違うんだけど、そうそうそうそう
え、もう髪型決まんないから、いやもう無理、みたいな。今日ちょっと11時出社になります。え、11時?みたいな、そうそうそう
え、もうランチ始まるけど、みたいな。そうそうそうそう。なんかね、結構ね、20代の頃とか、そうそう、そんな感じだったんで
なんかね、よく見になんなかったなって、ほんとつくつく思いますね。うんうん。今、今はね、まあさすがにね、そういうことはね、しないようにはしてますけど、そうそうそう
18:04
そうなんだよね、なんか、そうそう。よく私働けたなっていうのが初感ですね。うんうんうん。そうなんだよね
でねー、そうそうそう、まあ転職歴もね、ちょっと多いから、まあでも派遣なし、いっかー、みたいなね、そうそうそう
ちょっとね、そう、今後ね、どういうライフプランにしようかなーっていうのも、なんか、分かんないよ。そうそう、未来のことは分かんないけど
私はどうしていきたいかなっていうのもね、ちょっと向き合いたいな、考える時間欲しいなって思ってたので
そう、黄金週間にそういった向き合い方とかも、そうそう、やろうかなーって思ってる次第でございます
ちょっとね、脳みそパンパンになってきちゃったから、そう、パンパンになりすぎる前に、そうそうそう、ちょっとね、ノートに書いておこうかなっていうところですね
ええ、そう、そんな感じで、今日の配信終わりまーす
えー、みんな楽しんでる?ゴールデンウィーク。みんなゴールデンウィーク何してるのかな?
ねー、ぜひぜひ楽しみにしててね。そんなわけで、今日の配信は以上になります
今夜もありがとうございました。やっぱり雑談長めだったね。それではまた
19:32

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