00:00
おはようございまーす、理佳でーす。
あ、アリンコさんおはようございます。
ちょっとね、初ライブしてみようかなと思って、
朝、あの今ね、いろいろバックで見てました。
どんな風に見えるのかなっていうのも含め、今ね、ちょっと見てみました。
ちょっとお試しライブっていうので、何もお題がないと話せなそうだったので、
今日はね、喉が弱い私の喉ケアっていうテーマで話をしてみたいなと思います。
今ちょうどね、喉の調子がやっぱり良くなくて、
アリンコさんありがとうございます。初ライブ。
いやー、今、私、いがらしかりんさん主催のスタイフ90日チャレンジっていう、
アサチャ?通称アサチャに参加してるんですけど、
ちょうど昨日のね、あのチャレンジ内容が、ライブをしてみようっていうのでね、
なので、アサチャレメンバーでね、ライブしてるっていうのがね、ムーブが起きていて、
私もちょっとチャレンジしてみようかなと思って、
ちょっと1日遅れなんですが、しております。
最近、先週ぐらいかな、子供が風邪をひいちゃって、
それで私自宅保育してたんですけど、たぶんそこから来ちゃったんだと思うんですが、
私も風邪をもらっちゃいまして、私すごい喉が弱くて、
アリンコさんもね、ちょうど喉、すごい、たぶんご旅行からだったと思うんですけど、
喉がね、すごい弱いというか、喉から来るっておっしゃってたと思うんですけど、
私もね、もう絶対風邪は喉から来るんですね。
今回も喉のすごい痛みから来て、唾飲み込むと耳も痛くなるぐらい痛かったんですけど、
痛みはね、落ち着いたんですが、今度たぶんタンとかが出るような状況で、
だから咳が出やすくなったりとか、逆に咳がいっぱい出ちゃうから、
喉がそれで炎症して、かすれごいになるというような現象がね、今起きてます。
そんな私なんですが、
喉ケアね、いろいろなんか普段からしていて、少しでもなんか怪しいなとか、
ちょっと痛いかもっていうとこにしていることをいくつかお話ししてみたいなと思うので、
もし聞いてくださった方がいらっしゃったら、
りんこさんありがとうございます。
私も2週間前、喉やられてましたって、
パスキーボイスでしたよね。
あれはあれで私、かっこいいと思いながら聞いてたんですけれども、
03:01
その時は喉の痛みはあったのかな?
すごいなぁと思って、それでも話されてたから、
それも気になってました。
痛みはなくて、声だけパスキーな感じだったのかな?
なんかそれがね、気になってました。
私はね、まずこんな時、少しでも怪しいなとか、
あと人混みの中行くっていう時は必ずすることがあって、
まずはプロポリスの液体、
これオーストラリアから取り寄せてるものになるみたいなんですけど、
ナチュラルライフの液体プロポリス、
ノンアルコール濃度40%っていうのを知ってるんですけど、
これを本当はお湯とかに薄めて飲んだりするみたいなんですけど、
私はこれを直に喉に吸ってきたらすっていうことをしています。
前はこれを取り入れる前は、もっと喉がすごいやられてたんですけど、
これ取り入れるようになってから、前よりも悩まなくなった気がするんですよね。
結構ね、いい感じがする。
プロポリスも、プロポリスって私よく分かってなかったんですけど、
エステサロンにエステティシャンとして働いてた時に、
月1回でいらっしゃってたマダムがいらっしゃるんですね。
その方がプロポリスの喉飴いいわよって教えてくださって、
私いろいろ舐めてるけどこれが効くって教えてくださったんだよね。
その喉飴、舐めたらね、美味しくなくて、
何この味?って思って続けられなかったんですよね。
で、その後、私、母がいてというか、
親戚のおばさんが結構健康宅で、
その親戚のおばさんもお金持ちでいろいろ試してるんですよね。
いろんな健康食品とかが好きで。
そのおばさんがこのプロポリスの液体を飲んでたんですよ。
これいいわよって言って、風邪の時にすごいいいからって言ってくれたんですよね。
そのおばさん、母方のお姉さんなので、台湾人なのでね、
何書いてあるかわかんないわけですよ。
中国語で書いてあるし、シールとかも。
でもそれもオーストラリアかどこかから取り寄せた商品で、英語だし。
それで調べて、私もこの液体のプロポリスを日常的に取り入れるようになりました。
06:09
それが私の喉ケアには欠かせないものになってます。
プロポリスって全然甘くないんですよね。
蜜蜂が巣を守るために、巣の隙間とか端っことかに作るものだそうで。
蜂蜜の場合だと栄養分が糖分とかになるけれども、
エネルギー補給ですよね。だから蜂蜜は甘いけれども、
プロポリスはポリペノールが主成分というか、なので全然甘くないんですよ。
液体も茶色ですし。
なので、私糖のポリスにもちょっと気になっちゃうから、ちょうどいいかなと思ってます。
喉に垂らすとちょっとチリチリっとする感じがあるので、
すごい殺菌されてるのかなみたいな。効いてるのかなみたいな。
そんな感じで使っております。
そして、あとね、うがい薬ね。アズノールのうがい薬。
これはどこだっけ、病院から処方されたもので4%のものを使ってますね。
このアズノールのうがい薬も今なくなっちゃったんですが、
主人のお父さんが癌の治療をしている時に、このうがい薬をよく使っていて、
すごい効くんだって言ってたんですよね。
ちょっとした口内炎とかもこれでうがいするとなくなるっておっしゃってて、
すごいアズノールの力、すごいって思いながらね、
そのお父さんの言葉を信じて、これもよく喉ケアで使ってます。
カールさん、おはようございます。
初配信おめでとうございます。
ありがとうございます。聞きに来てくださって。
最近乾燥してますよね。
少し前はすごい雨降ってて、こんな時期に梅雨ですか?みたいな感じだったのに、
乾燥の気候のせいもあって、喉すごい痛めやすいですよね。
喉もだし、風がすごい周りで流行ってるので、気をつけなきゃいけないですよね。
今、喉から絶対風邪の症状が現れるので、
喉が弱い私がどんな喉ケアをしてるかっていうのを雑談で配信しております。
09:06
1つ目がプロポリスの液体、2つ目がアズノールのうがい薬ということで話してます。
いわしぃさんもおはようございます。
いわしぃさん、私ライブ初挑戦してるんですけど、
ちょっとテーマも置けないと多分私合わせないと思ったので、
喉ケアについて話しております。
カールさん、いわしぃさんのことご存知なんですね。
すごい、いわしぃさん、やっぱり顔がたくさん知れてるわ。
サラさんもありがとうございます。おはようございます。
カールさん、おはようございます。
アリンコ先生も、カールさん、カールさん?
カールさん、鎌倉、鎌倉の方なんですね。
カールさんはベテランさんですよ。
ありがとうございます。そうなんですね。
そうか、あら内田さん、おはようございます。
私、ついにやっとライブしておりまして、ありがとうございます皆様。
カールさんは鎌倉の片隅なんですね。
私、主人が横浜に住んでおりまして、それで鎌倉もこの間行ってきました。
主人は学生の時、自転車とかでも1時間以上かけて上岡の方なんですけど、
そこから鎌倉に学生の頃行ったりとかしてるって言ってましたね。
鎌倉すごい好きでした。また行きたいって思っちゃった。
すごい小さいお店がたくさんあってね、私ああいうの大好きです。
しかもね、一個一個個人店が多いから、なんかこだわりというか、そういうのが感じられて。
ゆっくり見たかったんだけど、子供と一緒に行くと全然見れないんでね。
今度、母のお母さん、保育士さんだから、お母さん連れてまた子供を見てもらいながら行きたいなって思ってます。
神岡、そうそう大都会。すごい都会に住んでたんですけど、うちの夫。
今すっごい東京なんですが田舎なんですけどね。
いわしぃさん、急に寒くて朝喉痛い?本当ですか?
いわしぃさんの喉毛はも知りたい。
喉絶対、小さい頃手術とかもされたっておっしゃってたからなんかすごい痛わって気になります私。
というわけで私ね、今ね話してたんです。
何をしてるかというと、一つ目がプロポリスの液体で、二つ目がアズノールのうがい薬を使っております。
12:06
そしてね、今回…
あ、アリンコさんありがとうございます。運動会、すごーい。
気をつけて行ってらしてください。また報告とか楽しみにしております。
喉にはやはり?カールさん、喉にはやはりマヌカハニーとかいいんですか?
それがですね、私、蜂蜜喉にいいって言うじゃないですか。
でも私、糖尿科系でしてね、糖質の取り過ぎ気にしちゃうんですね。
なので、一応蜂蜜は用意してるんですが、そんなに使うこともなくて。
でもそうそう、蜂蜜だとマヌカハニーいいって言いますよね。
蜂蜜の中では結構殺菌とかそういうのに結構強いイメージがあります。高いですけど。
というので、私は蜂蜜の代わりではないですけど、同じ蜂さんから取れるプロポリスっていうのを使ってるんですよ。
それについてね、このライブの一番最初の方に話をしておりました。
そして今回ですね、めちゃめちゃ喉が痛くなって、
でもこれはね、これから熱が出るとかっていう感じじゃないんですよ。
とりあえず喉の痛みだけだったんでね。
いつもかんぽを私飲むんですけど、喉が痛くなったら銀行酸っていうのを飲んでたんですね。
でもそれだと多分風邪の引き始めでこれから熱が出そうとか。
他の風邪の症状もある時とかの風邪の引き始めの喉の痛みとかには銀行酸いいっぽいんですけど、
なんか今回の私の症状で言うとなんかちょっとそれじゃない。
その時に今回飲んでよかったのが気強糖っていうね、喉の痛みとか喉の枯れにいいかんぽで、
これ飲んだら痛みね、結構すぐ引いたんですよ。2日ぐらいで。
だから今度その喉の痛みとか寒気とかがしないやつね。
腫れとかがあったらこれ気強糖っていうかんぽ薬をちょっと飲んでみようかなと思ってます。
あとそして、マスクね。マスクすごいこれ大事でして、
喉のうる濡れマスクを私使っております。
これ使うようになってから本当にね、喉の調子、今こんな声で喉の調子がいいとか言えないんですけど、
15:00
すごいね、効いてる感じがする。喉が潤ってる感じがするんですよね。
だから夜寝る前絶対にこの喉のうる濡れマスクで、喉の違和感とかがあるときはこれして寝てます。
ちょっと普通のマスクよりいいお値段するんですけど、
この喉のうる濡れマスク、いろんなタイプがあるんですよね。
私小林製薬の、就寝用の立体タイプっていうのを使ってるんです。
マスクです、カールさん。マスク大事ですよね。
普通のマスクじゃなくて、喉のうる濡れマスクです。
いわしーさん、これおすすめ。
これね、就寝用のタイプと日中用のタイプとかもあって、いろいろ全部買ってみたんですよ。
日中用のタイプの方はね、ちょっと薄かった。
違う違う、思い出した。
就寝用の方が薄い生地だった。生地が薄い感じがあって、中に入れてる濡れてるシートが透けて見えてる感じがしてちょっと恥ずかしかった。
日中用のはちゃんとそういうのが見えないように、厚くなってるのか透けないようになってるのか。
でも私は就寝用の方が気になってて、気に入っていて。
そしてね、これタイプも立体タイプを私は使ってるんだけど、プリーツタイプとか2種類ぐらいあって、プリーツみたいなやつもあったんですけど、皮膚刺激を感じちゃって、私はそれ。
立体タイプの方がゴワゴワしてないっていうか、きたってなってるから、マスクすると肌荒れしません?
肌荒れは私はそんなにしないんですけど、するっていう方もいらっしゃるし、皮膚刺激で結構赤くなりやすい。
ちょっと肌がやっぱり敏感になりやすかったりするから、すごい気になるんですよね。
この立体タイプは肌に刺激がそんなにないから、就寝用でも立体タイプっていうのがおすすめです。
マスク仕事?あ、カールさん。
有益な情報ありがとうございます。見てきます。
ぜひ。ありがとうございます。
マスク仕事で毎日してます。あ、マスク仕事で毎日してます。
あ、そうなんですね。え、カールさん。そうなんですね。お仕事で毎日してるって。
何のお仕事されてるかちょっと気になっちゃいました。
有料老人ホームで食事作ってます。そうなんですね。
じゃあマスク、あれですね。風邪の時とかはこれすごくいいかもしれないです。
あとは毎日されてるってことだからね。
私もでもエステティションの時毎日してましたね。お客様の顔の上でフェイシャルする時はマスクしてやってたので。
でもマスクの質によってやっぱりね、頬のところ敏感さとかが出てきたりするから大事ですよね。何を使うかっていうのが。
18:07
カールさん、マスク外す時は、あ、帰る時だけ?そうなんですね。
え、逆におすすめのマスクありますか?って聞きたくなっちゃうんですが。
普通の時の私、マスクは、こだわりとしては耳のところがすごい痛くなっちゃうから、耳のところのゴムが分厚いやつを使ってたりとかします。
あと大きめのサイズ、その方がやっぱり肌がこすれないから。
でもいいやつにすればするほどね、毎日使うとなるとなかなかお値段とかも気にしちゃうかも。
喉スプレーしながら。
すいません。
あ、てこさんおはようございます。
てこさん、私ちょっと初ライブに挑戦しております。てこさんも来ていただいてありがとうございます。
私てこさんと11月、お散歩のコンサルご一緒させていただくので、すごい楽しみにしてます。
その日もね、できたらどこかで、でも報告は絶対したいと思っているので。
てこさんのお散歩コンサル、今私、いがらしかりんさん主催のプロマネ講座に参加していて、
その中でてこさん、今ここに来てくださっているてこさんがいらっしゃる。
今度ね、なんでしたっけあれ。
ざっつき合わせじゃなくて、一番上位クラスの方がかりんさんのコンサルを5,6時間、みっちり受けれるっていうのがありまして。
てこさんはね、その上位クラスなので、かりんさんとね、それをするんですけれども。
11月の上旬に、それこそあれですよ、横浜。
横浜で歩きながら、ウォーキングしながらコンサルを受けるっていうのに、
私も一応応募させていただいて、このまま通るかちょっと不安なんですが、させていただいておりますっていう話です。
カールさん、耳が折れちゃって、すぐ外れやすくなってますって。
何、毎日耳マスクしてるからかな。
カールさんありがとうございました。
来ていただいてありがとうございました。
ピアノ講師歴30年ゆっぴーさん、おはようございます。
アサチャレ仲間でもありますね。
アサチャレじゃなかった、スタチャのお仲間です。
スタチャのお仲間。
カールさんありがとうございます。お祝いのスタンプありがとうございます。
21:03
リーさんおはようございます。続々とありがとうございます。
リーさんもスタチャ今回入られてますよね。
どんどんありがとうございますコメント。
きまぐれあいまさんおはようございます。
皆さんにスタイフレクチャーしてもらいましたか?
スタチャ始まって今今日は17日だから2週間を経ちましたね。
カリンさんが毎日お題を出してくださるので、それに沿って皆さんすごい行動されてて、
昨日がちょうどライブ配信をしてみようっていう題だったんですけど、
私いつもながら勇気が出ませんで、
でも皆さんが続々とライブされてるのを見て、今しかないと思って、
1日遅れで今日ライブしております。
リーさん初めてのライブなんですね。おめでとうございます。
お題決めないと私絶対話せないと思ったんで、
最近喉の風邪が続いてるので、喉が弱い私の喉ケアっていうので話をしておりました。
なんとなくでも全部話した気がする。
1つ目がプロポリスの液体を喉に垂らしてますという話をしていて、
2つ目がアズノールのうがい薬。
3つ目が気強糖という漢方ですね。
そして4つ目が喉ぬるぬれマスク。
中心用の立体タイプお気に入りですって。
あ、きまぐれあいまさん。
コメントに上がられるまで潜ってる方は呼んではダメとかのマナーもレクチャーされました?
それは多分されてないかもです。
まだされてないかもしれない。すごいお詳しいですね。
そうそうそう、潜ってる方ね、呼んではダメってね。
私、自分がそれされるとドキッとしちゃうから、
わかります。その方のお気持ちとかもわかるので、
潜ってる時はそっと聞いてたいっていう時だったりとかするのでね。
私も今後ライブもしまたする機会があったら、それはなんかしないようにしたいなって思ってます。
あともう一個ありました。そうそう、喉スプレーさっきも今しながらね。
喉スプレーしながらライブこれしてたんですけど、
喉スプレー皆さんされてますかね?
これおすすめ、逆にどの喉スプレーがいいかっておすすめがあったら教えていただきたいんですか?
24:04
私も喉スプレーね、子供の時から欠かせないんですけど。
キマグレアイマさん、フォローしました。ありがとうございます。
なんと、キキセンって書いてある。キキセンなんですね。
すごい、でもさっきのコメントも、
あかりんさんの配信聞かれてますねっていうようなコメントでしたね。
すごいたくさん多分聞かれてますよね。
喉スプレーはですね。
私ね、上司がね、上司も喉弱いんですね。
上司はコンサルとかもしてるから、話す仕事もしてるから、
上司がとにかくマツキオの一番いいやつって言われたんで、
私はマツキオのパープルショットプラスっていうね、
これをね、リピート。これ何十本してるんだろうっていうぐらいこればっかりリピートしてます。
多分マツキオでもうちょっと安いタイプもあるんですよ。
プラスっていうやつじゃなくて、違うものもあるんですけど、
私はパープルショットプラス、これを使ってます。
喉スプレーしながら話します。
リサさんおはようございます。初ライブおめでとうございます。
ありがとうございます。
リサさん今どこですか?
ちょっと今日、講演会ですよね。かりんさんの。
なんかもうね、リサさんもギリギリで収録されていて、
今日はさ、ちゅなちゃんとあいさんとランチしてからの講演会っていうので、
今出発したとこですって。新幹線?リサさんは新幹線とかで行くのかな?
いやもうワクワクですよね。
もう今日、かりんさん講演会行かれる方はワクワクみんなしてるんだろうなと思いながらね、
私もワクワクしておりました。
気をつけて受かわれてください。
はい、というわけでね、私の喉ケア。
喉スプレーね。
喉スプレーはこのマツキオのパープルショットプラス使ってます。
これもね、さっきのアズレに入ってますね。
うがい薬とかにも入ってる成分ですね。
という感じで、全部で今日1,2,3,4,5個紹介した。
私のケアしてること。
他には、なんか皆さん、特に私喉スプレーでもっといいやつがもしあったらって知りたいんで。
きまぐれあいまさんありがとうございます。
マイクで遊べるのとかもやりました?
やってないです。マイクで遊べるのって全然わからない。
わからない。かりんさんとかでおっしゃってたのかな。
やってないです。これから来るかもしれないですね、もしかしたら。
あとは、勉強会はね、この間、本当は先週するはずだったけれども、
27:05
ちょっと延期になって、来週の火曜日にするのかな?
ことになったので、そこでもまたお話、何か聞けるかなって思ってます。
え、うそ!りんさんありがとうございます。
喉スプレー後で送りますね、リンクって。
気になります。ちょっと買います。
まだ、喉スプレーしてまた。
あ、えっとね、きまぐれあいまさん。
マイクのとこを押すとボイスチェンジできますか?
ボイ、ボイ、ボイチェンできます。
あ、あ、されてますよね。されてる方いらっしゃいますよね。
あ、今、あ、そっか、そういうことね。
マイクで遊べるのとかもやりましたって私全然やってないです。
え、ちょっとやってみる。
え、これ何、どこ押すんだろう。
これね、私ちょっと初心者すぎるんだよね。
あんまりちょっとね、変なことしちゃうと切れるかもしれない。
切れちゃったらどうしようみたいな。
あ、あった。あれ?今なんか聞こえました?
エコーとか選べた。
エコ、エコ。
ちょっとこれね、わからないからちょっとまた誰か、
今度私11月の23日にスター、えっとね、
またいつも忘れちゃうのこの間のちぬちゃんのコラボの時とかもど忘れすごいしちゃって、
えっとね、かりんさんとスタイフのイベントに参加するんです。
そこでね、たくさんいろんな方と会えると思うんで、
ちょっとその皆さんにも聞いてみる。声変えられるやつとか。
はい、というわけでね、えっと、
きまぐれあいまさん、エコーとか選べませんか?
デバイス2つ、PCありますか?って。
あるんですけどね、またちょっとこれ試みてみますね。
なんかエコーで反響するやつですよね。
ちょっと聞いてみます、他のスタイフ仲間の方とかにも。
一緒にいる場とかでなんか聞いた方が私わかるかもしれない。
というわけで今日はですね、
私がしているのどケアっていうので雑談配信してみました。
また皆さんされてることとかあったら教えていただけたら嬉しいです。
ちょっと喉はね、絶対また喉からくるんでね。
痛めそうなんで、いろんなことを知っておけばその時に対応できるかなと思っておりますので。
30:04
聞きに来てくださった皆さんありがとうございました。
気まぐれアイマさん、またねってありがとうございます。
じゃあ今日はちょっとそんな感じで終わりたいと思います。
はい、では失礼します。
リーサありがとうございました。
内田さんもありがとうございます。
リーサさんありがとうございます。
気をつけて行ってきてください。