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こんばんは。40代からの人生立て直し放送室のひでです。
昨日はすいません。22時更新に間に合いそうになかったので、昨日だけお休みさせてもらいました。
今日は、体力の落ちた現実と限界、この話をしたいと思います。
40代に入って最初に感じた変化、それはスキルとかでもなく収入とかでもなくて、体力でしたね。
これすごく地味なんですが、実は人生にかなり影響していると気づきました。
若い頃は、なんとなく無理が利いちゃったりするんですよね。
夜更かししてても、次の日普通に仕事できちゃったり、多少寝不足でもなんとかなったり、
忙しい週が続いても、週末寝れば回復したりっていうのが、そんなことが普通にできちゃったりしますよね。
でもね、ある時気づいたんです。あれ?回復してないなーって。
疲れが取れてなかったり、寝たんだけどもなんかスッキリしない。
集中力が続かない。
以前なら、一日集中できた作業が、今はね、ちょっと数時間やっただけでも集中が切れちゃったりね、そんなことあるんですよね。
これね、私としてはね、ちょっとショックというか、衝撃です。
最初は認めたくなかったんですが、心の中でたまたま疲れてるだけとか、最近忙しいだけとか、寝れのせいじゃない、みたいなことを言い聞かせたんですが、
でも何度も同じことが起きる。
そこでやっと認めました。
あ、これ年齢なんだなって。
でね、この現実を受け入れるのに結構時間がかかりましたね。
ここで一つ大きな気づきがありました。
20代、30代の頃、人生の資産は時間だと思っていました。私ね。
で、若い時っていうのは時間がある。だから挑戦できる。
でも、40代になってわかったんです。
本当の資産は体力だったのかもしれないって。
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体力があるから挑戦できる。
体力があるから勉強できたりする。
体力があるから行動ができたり。
そんなことありますよね。
体力が落ちると挑戦する余力がなくなりますよね。
これが40代の難しさだと思います。
他にもたくさんあるんでしょうけどね。
若い頃はね、頑張ればできた。
そんな感覚、皆さん多いと思いますが。
でも40代になるとやっぱりその辺違ってきますね。
頑張るためのエネルギーが減ってきたり、そのもの自体が減ってきたり。
これに気づいた時も正直ちょっとね、年齢のことで焦ってきました。
なぜかというと、これ皆さんわかっていると思いますが、
人生を変えるには行動が必要だからですね。
勉強したり、転職活動したり、何か副業を始めてみたり、
自分のためのスキルを身につけたり。
これってね、全部体力が必要なんですよね。
でもその体力が落ちている。
つまり若い頃と同じやり方では戦えないってことなんですね。
この事実に40代になってね、私ね、ようやくというか気づいてきました。
ここで考え方が変わりました。
今まではもっと頑張ろうとかって思ってたんですけども、
今ちょっと考え方変わりまして、頑張り方を変えないといけない。
そんな風に考えるようになりました。
長時間やるっていうのではなくて、なるべく続けられる形にする。
ガムシャラにやるっていうことばっかりではなくて、
何かやり方の仕組みを考える。
若い頃のやり方っていうのを一旦ちょっと横に置いて、
新しい仕組みを取り入れてやってみたりとか、
こういったことが必要だなっていうことがだんだんとわかってきました。
でね、ちょっとこの気づきは少し自分にとって悔しかった部分もあるんですけど、
同時にね、やっと現実を見れたっていうのは気もしてきましたね。
もう自分は若くないんだっていう前提で人生を設計して考えていく。
ここからが本当のスタートだと思っています。
もし今疲れやすくなった、
集中が続かなくなったとか、
無理が効かなくなった、
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そんな感覚があるなら、
それは怠けではありません。
僕はそう思います。
ただ年齢が進んだだけ。
そしてそれは新しい戦い方に変えるサインだと思っています。
明日は、あの頃はまだ余裕があった。
こんな話をしてみたいと思います。
過去を振り返る回ですね。
それではまた明日22時に。バイバイ。
