269. 両親共にフルタイム勤務のご家庭で、疲弊しない暮らしの見直し方とは？／ゲスト：高山未央さん（働くと暮らすの両立サポート、育休アドバイザー）
職場も家庭も1人では限界がある／自分がいなくても回る仕組み／家族や外注を頼る／こだわる家事は自ら手を挙げる／話し合いをツールで可視化／職場でも家庭でも大切な感謝／子どもの自信を育むツール／育児タスクもリセッターリスト®に追加／習い事の送迎に合わせてアレンジ／リアルな暮らしに寄り添う仕組み／家事の情報センター番組へのおたより育休コミュニティサロン「晴ればれ」Instagramリセッターリスト® 公式サイトリセッターリスト®60日プログラム講座日程山本香織 リセッターリスト® Instagram山本香織 リセッターリスト® X
268. 家事も育児も仕事も忙しい日々の中、自分らしく暮らしを整えるためにできること。／ゲスト：高山未央さん（働くと暮らすの両立サポート、育休アドバイザー）
育休コミュニティサロン「晴ればれ」／アドバイザー研修での特別講座／未央さんのリセッターリスト®／1人目の育休復帰の体験／安心して家事を手放せた／やれたことを記録に残した育休期間／自分に「まる」を付ける感覚／家事を最低限に抑えて手放す／1日の出来に振り回されない／自分らしさを心の中に持っておく／仲間と一緒に取り組む意味／10年後の未来日記番組へのおたより育休コミュニティサロン「晴ればれ」Instagramリセッターリスト® 公式サイトリセッターリスト®60日プログラム講座日程山本香織 リセッターリスト® Instagram山本香織 リセッターリスト® X