00:01
みなさんこんにちは。 毎日のちょっとした気づきで人生を彩る心とカラダの自分取説プランナー、れなです。
ラジオタイトルは、理想の私を育てる10分ラジオ。 このラジオは、かつて自分の心を殺し続け、人生このまま終わっていくのかなぁと思っていた私が、決めた理想の未来を迎えに行くため、
行動する私になった秘訣をシェアしています。 そして聞いてくださっているあなたと一緒に自分を肯定し、進化できる居場所を、毎日11時50分を目標にお届けしています。
改めまして、みなさんこんにちは。 今日も放送を再生してくださってありがとうございます。
今日は2025年12月28日日曜日でございます。 今週も、いえ、今年も29、30、31、あと3日ですね。
皆様どんな日曜日をお過ごしでしょうか? 昨日の放送にもね、あの
年末の放送ありがとうございますっていう風にコメントやいいねしてくださった皆様がいて、本当に嬉しいなぁと思いつつ、今日も
よし、皆様が待ってくださっているから収録するぞと、 皆様に応援やパワーをいただいて今日も収録することができています。
本当にありがとうございます。 さあ、そんな今日のテーマはですね
自分の時間の使い方、心の声を聞くということをテーマにお届けしていきたいと思います。
自分の心の声を聞く時間の使い方です。 いろんなところでね、使えるテーマだとは思うんですけれども、改めてそうしてよかったなって思う
きっかけがあったので、それを今日はお届けしていきたいと思います。 皆様は普段そうされているでしょうか?
そうされていないでしょうか? あくまでこれは私の価値観でのお届けになるので、実際ご自身に当てはまるのか当てはまらないのかっていうのを
なじむのかなじまないのか、心地いいのか心地よくないのか、 ご自身の判断軸と照らし合わせながら聞いていただければなと思います。
では今日も皆様年末の貴重なお時間をいただいておりますので、結論からお届けしていきたいと思います。
今日の結論はこちら。 悩んだけれどお断りをしました。
悩んだけれどお断りをしました。
です。 何の話かっていう話なんですけれども、
03:00
私が前の職場ですごくよくしてくださっていた上司がいたんですよね。 その方は
私がね、当時正解不正解ばっかり求めていて、 物事に対して最短でいく方法は何か、自分の考えはリーダーとして間違っていないのか
転職をどうしたいと思っているとか、結構人生レベルの相談をずっとしてきていた上司で、 その度にいつも
しんどくなってないかっていうのを気にかけて、 ご飯に誘ってくれていた上司だったんですよね。
私もその人をすごく慕っていて、職場を離れた後、環境が変わった後も連絡をたまに取り合う中だったんですよ。
で、最近少し前ですかね、その上司が誕生日を迎えていたので、
誕生日当日におめでとうございますっていう連絡を送って、 そこから少しずつやり取りがまたあったんですけど、
結論、あの年末に会いましょうっていう話になったんですよね。
で、この人この人この日が休みやから行けるよ、みたいな、 あなたの手はどうですか?みたいな感じでお話をいただいて、
すごく嬉しい気持ちもあったんですけど、 なんだか心から100%気乗りはしていなくて、
で、私がね、あの通っている、長年通っている美容師さんも、 最近つらいんちゃう話においでよ、みたいな感じで、
手術はせえへんのに私の話だけ聞きにおいでよ、お店に、みたいなありがたい言葉をね、こういただく機会がたくさんあって、
で、 その二方と、まあいろんな方とね話すのはすごく好きなんですけど、
やっぱりなんだか気乗りはしなくて、 で、一度ごめんなさいってお断りをしたんですよ。
っていうのも、その上司がもう私の地元にまではるはる来てくれはるっておっしゃるので、 いやさすがにそれは申し訳ないと思って、
まあそういう意味も込めてお断りをしたんですけど、 もう、いや行くよってもう一回、
なんですかね、 誘ってくださったんですよね、お断りしたんですけど、
それの言葉をいただいた時に、 あ、こんなにも気にかけてもらっているのに、
なんかそのお断りをしすぎるのは申し訳ないなっていう気持ちもありましたし、 きっとこれは店が、あ、ええよって言ってくれてるんかなとか、
いろいろと考えたんですよ。 で、あったらあったで、きっと何か気づきはあるんだろうなっていう思いもあったので、
でも結論、むちゃくちゃ悩んでお断りをしたんですね。 それは何でかって言ったら、
06:08
私の心が100%乗ってなかったからです、その会うということに対して。 すごくね、生意気な考えやとも思っては、分かってはいるんですけど、
今の私に必要なのは、人に相談することではなくて、 まず自分の中で自分で向き合って自分で答えを出して、
その上で解決できなかったことを相談するフェーズやなって思ったからお断りをしたんですよ。
で、言われたんです。それがあかんのよって、その姿勢があかんのよと、 一人で抱え込んで答えを出そうとするからいつまでも視野が広がらないのよ、
みたいな言葉もいただいて、あの、うぐってこう思うこともあったんですけど、 でも人に何を言われようと、どれだけ手を差し伸べてもらおうと、
私がしたかったのは、まず自分で自分の中で向き合って答えを出すことだったんです。 だからこそそれを優先してよかったなって、今そのお約束をしていた日が過ぎて改めて思います。
もちろん、お会いして何かを見つけた未来もあったでしょうし、
そこで新たなことが開けた未来もあったかもしれません。 でも私は今こうして自分で答えを出すっていうことを正解にする道を選んだんやな、というか選んでよかったなって思ったわけです。
結論、何が言いたかったかっていうと、時間は命です。皆様の寿命です。 その時間を誰のために使うのかっていうのは、日々考えて選んで使っていくことが、私は人生を切り開いていく秘訣だと思っていますし、
100%気乗りのしないお誘いに無理に行く必要はないということです。 これは価値観ですけどね。
ちゃんとそれを無限にお断りするんじゃなくて、何で自分はそこに気乗りがしていないのかっていうのを、ちゃんと自分の中で答えを出してから、結論をお相手にお伝えするということです。
それが、誠意を持って相手に接するということかなと、私は思っております。
で、ちゃんとそこを、昨日の話題にも少し準ずるところはあるかもしれないんですけど、自分の中で言語化をしていれば、じゃあ次どうしようと、じゃあこれをクリアしたらこの人に会えるフェーズになるかなとか、
っていうのが、次の一歩が自分で決めていける、自分の人生自分の手で価値を取っていけると、そう思うので、今日皆様にシェアをしました。
09:05
どうでしょうか?皆様伝わっているでしょうか?皆様どう感じられましたでしょうか?
ちょっとね、家で収録をすると、具体例が長くなりがちというかね、お付き合いいただき、皆様本当にありがとうございます。
皆様の年末の貴重な10分、ここに置いてくださったことを心より感謝しております。
そしてこれを聞いてくださっている皆様の時間軸が、年末であっても年明けであっても、ここに帰ってきてくださったことを私は心より嬉しく思っております。
そんなご自身のことをちゃんと褒めてあげる1日に、今日もしてあげてくださいね。
さあ、そんな今日のテーマ、コメントテーマはですね、
あなたが最近、頭ではなく心で選んだこと。
あなたが最近、頭ではなく心で選んだことは何ですか?にしたいと思います。
何でも大丈夫です。
例えば、食べたいメニューを頭じゃなくって理性じゃなくって心で選びましたっていうのでもいいですし、
こうしたい、ああしたい、ここを掃除したいと思ってここをやったとかでもいいですし、
たぶんこれを聞いてくださっている方は、
頭ではなく心で選ぶ方が得意ですっていう方もきっといらっしゃると思います。
ぜひそんな方は心で選ぶ秘訣もぜひ私にご教示いただければとても嬉しいです。
私はどちらかというと理性で選びがちな人間なので、
あなたの声を教えてください。
そしてこのコメントテーマが難しいよっていう方は、
絵文字だけのスタンプコメントも大推奨しております。
あなたの存在を私に教えてください。
初コメントもお待ちしておりますね。
心でコメントしてくださっているあなたも、
いいねボタン押してくださっているあなたもいつもありがとうございます。
エネルギー伝わっております。
そしてそんなエネルギーを、
あなたのエネルギーを届けていただきたい場所がもう一つございます。
皆様がご覧いただいている画面右下にレターマークのボタンがございます。
こちらに番組へのご感想、リクエスト、ご質問、お悩み相談随時受付しております。
リアルの方にはお話しできないお悩みや話したかったことなど、
お届けいただければ全力で私が確認しに行きますのでね。
あなたの存在を私に教えてください。
ここからはお知らせです。
来年1月25日日曜日、1月25日日曜日の朝10時から、
自分取扱説明書を更新するセミナーを企画しております。
募集は今週末ということで頑張って今日お届けしようと奮闘しておりますが、
12:03
明日になるかもしれませんけれども頑張っております。
ここまで聞いてくださっているあなたはもうこの放送を愛してくださっている方だと私は思っておりますよ。
人生の舵、ひっくり返したい方、夜までエネルギー質な体を手に入れたい方、
お渡しするきっかけを作っておりますのでぜひ遊びに来てください。
募集はインスタグラム内緒小石キラインからお届けします。
プロフィール欄にリンクを貼っておりますのでぜひご登録してお待ちくださいね。
本日も最後になりましたが、私が叶えたい未来はあなたがあなた自身のことを肯定して、
自分の人生、自分の手で舵を取る、そんな人を増やすことです。
そのために私は自分の取扱説明書が必要不可欠やと、そう確信しています。
あなたはあなた自身のことに向き合うことでやっとそれを手に入れることができるのです。
誰に任せてたって人生は良くなっていかないので、ぜひ自分の手で切り開いていきましょう。
そのきっかけをここで掴んでくださいね。
この放送を聞いてくださったあなたの心が1秒でも長く穏やかな時間が続くことを願って。
ではまた次回の放送でお会いしましょう。
RENAでした。
