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みなさん、こんにちは。
毎日のちょっとした気づきで人生を彩るココロとカラダの自分取説プランナー、れなです。
ラジオタイトルは、「理想の私を育てる10分ラジオ」
このラジオは、かつて自分の心を殺し続け、人生このまま終わっていくのかなと思っていた私が、
決めた理想の未来を迎えに行くため、行動する私になった秘訣をシェアしています。
そして聞いてくださっているあなたと一緒に、自分を肯定し進化できる居場所を、
毎日11時50分を目標にお届けしています。
改めまして、みなさんこんにちは。
今日も放送を再生してくださってありがとうございます。
今日は、2025年11月5日、水曜日ですね。
皆様いかがお過ごしでしょうか。
もう本当に急に寒くなる日々が連続で続いていて、
私はいつコートを下ろそうかと思っている日々でございます。
私は極度の寒がりでございますので、そうなんです。
今もね、もこもこのダウンとはいかないフリースみたいな、
フリースってなんかあれですかね、古いんですかね、言い方。
もこもこのアウターを着てるんですけど、
電車にはそんなお洋服を着てる方はおらず、
まあバチバチ浮いてるなと思いながらも、
体を冷やさないために暖かさを第一に過ごしております。
皆様はどんなアウターを着ていらっしゃるでしょうか。
そんな今日のテーマはですね、
言わないもん勝ちという話についてお届けしていきたいと思います。
言わないもん勝ち。
言ったもん勝ちは聞いたことあるけど、
言わないもん勝ちって聞いたことありますか。
あったらさすがですね。私これ今考えていました。
皆様はどうでしょうか。
言いたいことをちゃんと言う方でしょうか。
それともなかなか言葉にできない方でしょうか。
もちろん時と場合によって言った方がうまくいくっていうこともあるでしょうし、
逆に言わない方がうまくいくっていうこともあると思います。
今日は言わない方がいいと私が思ったことを
ついつい言っちゃってたなっていうことについて
シェアをしていきたいと思います。
皆様ご自身はどうだったかっていうのをぜひ
イメージしながら聞いていただけると
自分ごととして忘れないんじゃないかなと思います。
では今日も結論からお届けします。
今日の結論はこちら。
保険をかけていませんか。
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保険をかけていませんか。です。
保険というのはお金の保険とかっていう話じゃなくて、
皆さんが話す前に保険をかけていませんかっていうことです。
どういうことかっていうのを解説していきますね。
昨日私が通っている食事指導者養成講座の講義の中で
自己紹介に関する講義がありました。
なんじゃそれっていう感じだと思うんですけど、
もちろん栄養や食事のことをお伝えしていく身としては
あなた誰ですかってなった時に
魅力的な自己紹介ができた方がね
覚えてもらいやすいと思うんですよ。
これはもちろん自分で何かをしていく人
何かをしていきたいと思っている人じゃなくても
初めての人にどれだけ魅力的な自己紹介ができるかによって
覚えてもらえる覚えてもらえない
これからのお付き合いが円滑にいくとかっていうのに
変わってくる重要なポイントだと思うんですよね、自己紹介。
でも皆さん自己紹介って練習したことありますか?
私は全然なくて、自己紹介ってそもそも練習するものですか?
みたいな感じのイメージだったんですけど
その方法についてちょっと学んできたんですよね
今日はそれの内容に触れるというよりは
私がついついやっちゃってたなっていう気づきが
言わないもん勝ちっていう話なんですよ
どういう時に気づいたかっていうと
じゃあその講義の中で自己紹介はどうする?
みたいな感じで勉強をした時に
じゃあ実際に自己紹介してみてくださいってね
言われるわけなんですよ
うって詰まっちゃいましてですね
でもやっぱりそこでやった時に思ったんですけど
自分が心の中でどれだけあたふたあたふた喋ってたとしても
言わなかったらわからないんですよね
つまり堂々と喋っていればわからないってことです
じゃあこの人堂々としてる人やなっていう印象が伝わるわけじゃないですか
で私はその練習としてね
その自己紹介をちょっとしたグループに分かれてしてくださいっていう中で
冒頭に言ってしまってたんですよ
ちょっとボロボロですけど現時点で頑張りますみたいな
保険をかけてたんですよね
今私ボロボロやからボロボロの自己紹介してもいいですよね
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じゃないですけど
なんかこういうことって私多かったなと思ったんです
自分の発言に保険をかける
もちろんね必要な場合もあると思います
お仕事の中でどうしても記述の問題とか
わからないことを聞かれているとか
頼まれているとか
状況に応じてそれを言った方がいいっていうことはあると思うんですけど
逆にそれを言わない方がいい時もあるなっていうのを改めて実感した出来事でした
皆さんの周りにもいらっしゃいませんか
すごい緊張してるんですって喋った後に言う人
全然緊張してるように見えなかったですけどみたいな
全然すごかったですけどみたいな
つまりね言わなきゃわからないっていうことです
いい意味でも悪い意味でもね
本音を言わないとわからないっていう意味もありますけど
言わなかったらうまくいくこともきっとあると思うんですよね
それを皆さんにシェアしたくて
今日はこの話題を選びました
いかがでしたでしょうか
伝わりましたでしょうか
日常の中でこれ私よくあるなって思うんですけど
私たちって追加することは得意なんですけど
何をやめるかっていうのは
あまりフォーカスがされない場所じゃないかなと思うんですよ
新しい習慣を取り入れたい
これを試してみたい
これをやってみたい
その代わりに何やめよう
何をせずにしよう
何を諦めよう
やめることやそぎ落とすことに目を向けないと
追加するばっかりじゃ皆さんのコップってあふれちゃいますよね
私はねこのやめるっていうところが伸びしろではあるんですけど
時々立ち止まって
じゃあその代わりに何やめようって
向き合う習慣を持ちたいなと思っているところです
はい
今日もここまで聞いてくださってありがとうございます
あなたの貴重な10分
今日もここにおいてくださったことを心より感謝しております
そしてそんな時間を確保できたご自身のことも
ちゃんと褒めてあげてくださいね
当たり前じゃないです
本当にありがとうございます
ご自身と向き合う時間を取られていることが
本当に素晴らしいですし
その毎日の積み重ねが
皆さんの自己理解を深め
未来につながる一歩だと思っています
これを1日繰り返して
1ヶ月2ヶ月繰り返している人と
ご自身と向き合う時間を
1日1分でも取られてない方と
大きく差は開いてきますのでね
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そんな今日のコメントテーマは
あなたが言わなくてもよかったな
言わなくてよかったな
と思うことにしたいと思います
言わなくてもよかったな
言わなくてよかったな
です
あなたがちゃんと手放していること
相手のためを思って
自分のためを思って言わなかったこと
それに目を向ける時間にしていただければなと思います
もちろんコメントが難しいよっていう方は
絵文字だけのスタンプコメントや
初コメントも大推奨しております
今日どういうことがあったよっていう
日常的なコメントも
私とっても嬉しいですので
お待ちしておりますね
心でコメントをシェアくださっているあなたも
いいねボタンを押してくださっているあなたも
ありがとうございます
エネルギー感じ取っております
ここからはお知らせです
11月22日土曜日朝の10時から
自分の取扱説明書を更新する
プチセミナーを企画しております
自分のことがわからない
これからの未来どうしていきたい
でも何から始めたらいいかわからない
そんなわからないに
終止符を打ちに来てください
募集は昨日公式ラインに
登録してくださっている方には
ご案内したんですけれども
現実中にお届けしたいと思っております
また1月17日土曜日
1月25日日曜日も
自分の取扱説明書の
セミナーを開催予定です
あとはクリスマスプレゼント
皆さんにお届けできるように
日々準備をしておりますので
楽しみにお待ちくださいね
インスタグラムも日々更新しておりますので
おもろいこと言うてるやんけ
って私のことを思ってくださっている
そこのあなた
プロフィールから遊びに来てくださいね
本日も最後になりましたが
私が叶えたい未来は
あなたがあなた自身のことを肯定して
自分の人生自分の手で舵を取る
そんな人を増やすことです
そのために私は
自分の取扱説明書が必要不可欠やと
そう確信してます
自分のことは誰も考えてくれません
あなたがあなた自身で向き合うしか
自分を解明する方法はありません
だからこそ
私はそのきっかけをお渡ししたくて
このスタンドFMを更新しております
コメントテーマも設けております
書くことは難しくても
心で考えることはできるはずです
10秒でいいので
ご自身のこと立ち止まって
向き合ってみてくださいね
この放送を聞いてくださったあなたの心が
1秒でも長く
心だやかな時間が続くことを願って
ではまた次回の放送でお会いしましょう
12:02
lenoでした
