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はいどうも、リハテツです。今日はですね、積立NISAもいいけど…というところをちょっと話していこうかなと思います。
積立NISA、どうしようかね。こういう音声配信とか聞いている方だと比較的意識が高い方達かなと思うので、
結構始めてるというか、やってる日よっていう人の方が多いかなと思うんですけれども、
積立NISAももちろんいいんですけど、
お金のことじゃないです、これ。健康のことなんですよ。
健康の積立ってできてますかね、というところ。
老後の心配ありますね、もちろん。僕だって心配ですし、
年金もらえるかわかんないし、もらえたとしてもちょっとしかもらえないんじゃないかとか、
それで生活していけないのかなと思うんですけれど、でも実際そういう心配より、
何が一番怖いかというと、動けなくなるリスクの方が心配なんですよね。
積立NISAとかで結構お金を貯めて、そのお金を老後の資金に使おうというのも全然ありですけど、
正直、動けてお金を自分で稼げるなら、
全然稼いだ方がいいんですよね。働いて稼ぐっていうのを正直ずっと続けれれば、
お金ってそこまで不安になることはないと思います。
お金って多分いくらあっても不安がいつもあれなんで、
マインドも何とかするしかないんですけどね、お金の不安っていうのは。
それは確かに数字上で安心材料を持つっていうのは非常に大事ですし、
僕もね、やっぱりできればいくら稼ぎたいとかありますよ。
今はこれぐらい稼がないと本当にまずいっていうのはありますし、
実際貯金残高が減ってるっていう事実があるので、
そういうことを考えると、やっぱりこれぐらい稼ぎたいなとかありますけど、
でも、それ以上に年を取っても動ける体を作っておくっていうのが一番大事なのかなと思います。
もちろん備えておいて、自分がもし病に倒れてしまって、
それで良かったね、こうやってお金貯めといてっていうのがあるかもしれないですけど、
もしかしたら動けないからこそ、
自分に自由にお金が使えないっていう可能性も十分あるんですよね。
例えば旅行とか行ったところに行けないとか。
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そもそも年取って横に行くこと自体が結構大変だよっていう人もいると思います。
なかなかそういうところに楽しめないっていうのもあると思います。
そう考えると、お金自体ももちろん大事ですけど、
やっぱり動ける体っていうところが大事なのかなと思うんです。
お金なくて確かにいろいろ制限がかかっちゃうとかってのもありますけど、
動けないってなると結構もっと制限かかると思うんです。
もちろん病気してずっと抱っきりの状態になってしまうとか、
そういう状況になると働けない状況になる。
そうすると自分で稼げないようになってしまうので、
非常にもったいない人生を送ってしまうことになると思うんです。
だからこそ、やっぱり動ける体を作っておく。
動ける体、要は健康に積み立てをしておくってところですね。
そういったところの方が僕は結構大事なのかなと思うんです。
これは理学療法師ですよね。
そういったところのポジショントークみたいになっちゃうんですけど、
きっとでも今のうちに体を作っておくことの方が本当に大事です。
好きなところに行けるし、好きな趣味とかもできるかもしれないし、
好きなところに行ける仕事ができるという選択肢もあるんですよ。
絶対動けてた方がいいです。
防げる病気だったら防いでいた方がいいです。
もちろん防げない病気とかもありますよ。
どうしても事故とかもそうですし、難病とか言われるもの。
全くそういう、なんでそれが起こるかというのが分からないという病気もありますし、
そういったものはしょうがないんですよ。
それはもうコントロールできないことなのでしょうがないんですけど、
もうちょっとコントロールできる病気って、
例えば生活習慣病とかですよね、あれは完璧にコントロールできる割合が高いです。
基本的には防げる病気には防げる病気。
稀にそういうのが、なかなか遺伝とかっていうこともあったりするので、
必ずしも100%というのがないですけど、限りなく防げる病気っていうのはあるんですよ。
生活習慣病や導入病とか、あとはこういう格子結晶とかにならないように運動したりとか、
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格子結晶で詰まっちゃうとか、心臓のそのあたりに詰まりが出てしまうと、
すごい怖い病気になりますし、
あとは転倒ですね、年を取ると転びやすくなるというところで、
転んで骨折したりとか、頭を打っちゃって障害が残っちゃう方とかもいますので、
まさに転ぶっていうことは、基本的には身体がしっかりと強くなっていれば大丈夫なところなので、
そこは絶対的に抑えられるところなので、そういったところはやっぱり防いでいきたいところになるので、
やっぱりそのためには今から運動を続けていく。
マッチョになるっていうあれじゃないんで、ボディビルダーみたいになるわけじゃないので、
別にジムに絶対行きましょうとかっていうわけでもないですし、
健康っていう体になるのであれば別に家でできますし、
家でできるというか、日常生活を工夫していけば、
体鍛えられますし、
アスリートみたいなことをそこまで望んでないのであれば、
家でできること、自分でできること、日常生活でできること、
そういったものをやっていくことで、全然十分予防になってくると思います。
もちろんアスリート体系とか、ボディビルダーを目指してます、
筋肉もりもりの体になるのであればそれは別の話ですよ。
僕はそういったところは目指してないです、別に。
これを聞いている方には、とりあえず健康的な体になってくれればいいよね。
年を取っても自分らしく動けるところですね。
そういった体になってもらいたいですし、心の状態も良くなってほしいです。
だからまずはその家でできること、
歩いたりとかですね、ウォーキングとか軽いランニングとかでもいいですし、
ストレッチとかも含めてやっていく。
日常生活で負荷を上げていく。
なるべく歩き距離を取るとか、階段をなるべく使うとか、
そういったところでちょっとずつやっていければいいのかなと思います。
そういう僕がデブなんで、何の説得力でもないかもしれないですけど、
血液検査ね、そろそろやらないといけないんですよ。
自分で血液検査できるキットあるんですよ。
それね、やったほうがいいなと思って、
やったほうがいいなと思いながらずっと半年くらい寝かしてるんですけど、
そろそろやらないとまずいなと思いますので、やっていきますね。
そこで自分の体がどうなのか。
甲子血症、中性脂肪が多い可能性も十分ありますし、
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血糖値も危ない可能性も十分あります。
そういう体なんで、それだったらそれでも、
今まで以上にちょっと頑張らなきゃいけないなと思うので、
そんな感じでですね、
まずお金の貯金も大事ですけど、健康による貯金で、
健康による積み立てをしていったほうがいいのかなと思って、
今日はお話しさせていただきました。
はい、ということでこんな感じで、また面白い話してきますので、
ぜひフォローとか、サムスタックの方で同じように記事で投稿していたりとかしますので、
そちらの方もぜひフォローの方よろしくお願いします。
それでは最後までお聞きいただきありがとうございました。