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こんにちは、レイマシキャスト第102回目です。本日は7月31日、木曜日。現在、朝の5時45分です。
では、恒例のインドネシア語で、曜日、日付、時間を言います。ではまず、曜日、木曜日。
ハリー・カミス。7月31日は、タンガル、
ティガプール、サトゥ、ジュリ。
5時47分は、ジャンプ、ウンナー、クラン、ブルー、リーマミネ。
はい、今ちょっと違う言い方で、6時の15分前ですっていう、ちょっと新しく覚えたインドネシア語の表現をしました。
シングルスクラスでの成長
はい、では今回なんですけれども、 新しいテニススクールのシングルスクラスに通い始めて2ヶ月が経過しました
ということですね。 このシングルスのクラスなんですが、週1で行っているので
昨日で8回目ですかね、に行ってきました。 シングルスに特化しているクラスなので、いろんな戦術とか
学べるんですが、昨日は
リターンですね、リターンで
チップ&ダッシュって言ったかな? その弱いセカンドサーブの時に
後ろで、リターンですね、リターンの時に弱いセカンドサーブの時に後ろで待って返してラリーをするんではなくて
スライス?スライスを打ちながら前に出て相手にプレッシャーをかけて、そのままボレーで決めるっていう練習ですね。
あとはそのシコラ対策でもあるんですが、 シコラの人、球をすごくつなげてくる人ですね。つなげてくる人とずっとラリーをしてるってもですね
ラチが開かない。そういう時に
前に入り込んで、スライスで相手のバックに入れて、前に出てボレーで決めるっていう練習ですね。
を昨日はメインでしました。 結構
僕の中でこの戦術あってて
ちょっと試合でも使ってみたいなというふうに思います。 サーブがね、強いサーバーの方だとなかなか前に入って
リターンでスライスを
打つっていうのが難しいかもしれないんですが、ちょっと弱いセカンドサーブの時にちょっと試してみたいと思います。
日曜日に試合があるんで、日曜日オープンでレベルが高いんでできるかわからないんですが、早速やってみたいと思います。
練習ではすごくいい感じでした。
技術向上への取り組み
あとコーチにボールが飛びすぎちゃうんだけどどうしたらいいかって話をしたんですが、 シンプルに僕のラケット自体が飛ぶラケットだから
まずは ガットのポンド数、テンションのポンド数を上げてみるか
あとは打ち方でフォロースルーがですね、僕の場合ちゃんと覆われてないことがあるんで
体に巻きつけて打ってみたらどうかって言われましたね。ただその体に巻きつけるのも 練習して癖をつけないと
なかなかそういうふうに打てないから、ちょっと手出しで
打つ練習、体に染み込ませる練習した方がいいんじゃないかというふうに言われましたね。
フォアハンドもね それが全部入るようになったら
もう少し上に行けるんじゃないかなというふうに思います。今どうしてもアウトしてしまうことが多いんですよね。
なので ちょっとアウトしない打ち方っていうのを見つけていきたいなと思います。
はい あとはバックハンドは引き続き課題ですが
最近安定はしてるんですよね。安定はしてて
あとは どれだけ
ちょっと出力を出せるか。ちょっと出力はあんまりね、今は考えないほうがいい気がします。ちょっとバックのフォームを
バックを安定させて試合でも安定して入るようにするというところが目標ですかね。
っていう感じですかね。えっと今日は木曜日なんで夜はまたシングルスの練習会があります。
で いつも通り
夕方はインドネシア語のオンラインレッスンのマンツーマンを受けて、今日も時間があれば
午前中か午後どちらかインドネシア語の勉強を復習したいと思います。 はい
っていう感じですかね。また今週日曜日
ナイターの試合。ちょっとコーチに聞いたらあまりエントリー数が多くないらしいんで今のところ。
これだけ暑いとね試合に出るのもアレになりますよね。 はいちょっとまた試合の結果はこのパッドキャストで報告したいと思います。
はいでは本日は最後まで聞いていただきましてありがとうございます。 ダダ〜〜〜
