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皆さん、おはようございます。 雷鳴龍馬です。
今日は、呼吸のプロでいらっしゃる 加藤敏郎さんという方、
まあ、ご存知の方、そうじゃない方 いらっしゃると思うんですが、
谷川俊太郎さんとの対談を綴った本があります。
この本からある言葉を皆さんとシェアしたいと思います。
何年かもう前に書かれた本なんですが、
このような下りがあります。
今、時代は変わらなければならない時に来ていますね。
世の中は変化しているし、これからもっと変化していくでしょう。
そういう時は、まさかのことが起きるんです。
でも、まさかをまさかと受け取らないのが呼吸です。
どんな変化が来ても、対応して順応していくエネルギーなんです。
僕はこの本を書くことで、改めてそれを確認しました。
皆さんいかがでしょうか。
何年も前のことですが、今に通じますよね。
確かに、AIの進歩、金融事情、世界の戦争、
天変地異、特に日本は地震と台風、
いろんなことを考えておりますと、
変わらなければならない時に来ている。
そして、まさかが起きるであろうと、みんなどこかで思っていますよね。
このまさかをまさかと受け取らないのが呼吸だというふうにおっしゃっているんです。
私も以前から、微発作な瞑想と、そして呼吸ということの大切さをお話ししてまいりました。
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自律神経だけで呼吸しますよね。
眠っている間に呼吸します。
呼吸をある意味とても重要視しながら、
自分と向き合うのはとても大切なことなんじゃないでしょうか。
心が動揺したり、ある意味上がったり下がったり、
どっか行ったり、そういった時もこの呼吸を整えるということで、
自分の意識が今ここに集中できるとも言えるのかもしれません。
昨日もある方とお話ししていて、
過去を食い入ることや、将来に対する不安の妄想、
この2つをなるべく切り捨てて、今ここに集中することで、
今生きててよかったなと、生かしていただいてありがとうございますという、
真にそういうことが思うことができれば、
全てが正しかったんだと言える、そういう話を昨日もしました。
全てそう思えるのは、呼吸のおかげかもしれませんね。
今日は、呼吸の大切さ、呼吸の本という題名から、
みなさんと一説を分かち合いました。
身体根、腱臓、脳、リーター、根、脂、一体、雷鳴、症候、痔症、目中、加速、衰減、
生きとし生けるものに平安を、愛はの世を作る。
今日も一日健やかにお過ごしください。ありがとうございました。