1. 中年パートママのホンネ★ぷにこradio
  2. #5 気力をふりしぼって身につ..
2023-04-22 04:36

#5 気力をふりしぼって身につけたい「継続力」

自己肯定感を上げるために自分が行動せねば!と思い収録したお話です。中盤から子どもがお昼寝から起きてきて、めっちゃ泣いてる声が入ってしまいました(汗)
ブログはこちら♪→ https://profile.ameba.jp/me
#standfm #継続 #脱三日坊主 #メンタルup
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/640fe3db7cb02e02f5000b7d
00:06
こんにちは、ぷにこです。この番組は、約5年の不妊治療の末、結婚12年目の41歳で、一覧性の双子の男の子を妊娠・出産し、2年の行く気を取った私、ぷにこが、社会復帰に向けて生活をシンプルに整えていくヒントを見つけていくラジオです。
ここ2、3日、非常に暑い日が続いておりまして、まだ4月だというように我慢できずにクーラーをつけてしまいました。お昼寝している子どもたちが汗だくだったので、心配になってピッとつけてしまったんですね。
まだ4月なのに、こんな時期からクーラーを使っていては、高熱比が高騰している昨今ですので、この夏の電気代が一体どうなってしまうんだろうというふうに、ちょっと心配になってしまっていたのですけれども、また今日明日ぐらいからですね、気温がちょっと下がって平年通りになるということみたいな予報になっているので、そうだといいなというふうに思って、ちょっとほっと胸をなんだよだろしている次第でございます。
今日は4月の22日になりまして、またですね、ちょっと収録に間が空いてしまいました。私はスタイフを始めたときに、週に1回は少なくとも収録を頑張ろうというふうに思って始めたのですが、週に1回とはいえども、今日も土曜日になってしまいまして、なかなかですね、ちょっとこの間の時間でですね、自分の中の体の不調とかメンタルの不調とか、ちょっとなんか気分が乗らない。
言い訳はいろいろあるんですけれども、なかなかですね、このスタイフのアプリを立ち上げてスイッチを押すというふうなところまで、ちょっと気持ちを上げることができない状態が続いていました。
でもですね、そんな中でも、一応ですね、3回目の放送でもお話ししたように憧れているカリンさんとか、もしくはですね、他の皆さん発信をしていらっしゃる女性の皆様のことを考えてみると、やはり皆さんですね、毎日きちんと発信を続けていらっしゃる方々が多いんですよね。
カリンさんも収録の中でおっしゃってたんですけれども、すごく風邪をひいていらっしゃったみたいで、喉が痛いな、体調が悪いなというふうな、ちょっと心配するようなお様子だったんですけれども、そういう時でも気分に作用されずに、淡々と続けていくということをおっしゃっていました。
淡々と続けていく、例えばこのスタイフも毎日1分でもいいからアプリを立ち上げて収録をするということを続けていくということをおっしゃっていて、やっぱりですね、この成功していらっしゃる方々と、今ですね、文人の私の間にあるのはやはりその継続力の差っていうのがやっぱりあるなというふうに痛感しました。
03:00
やっぱりそういうふうに他の人と比べてしまうと、私はなんで皆さんみたいにできないんだろうっていうふうに思って、またちょっと自己肯定感が下がってしまうので、自分の負のループに陥りがちなんですけれども、その負のループを断ち切ることができるのも自分の行動でしかやっぱりないわけですよね。
みんな続けててすごいなと思ったら自分も続けるっていうそれだけの話なので、自分のメンタルであるとか言い訳をせずにですね、やはりやりたいと思って決めたことは続けていく。
これも才能の一つだと思うんですけれども、その才能がない自分なので、努力をして続けていきたいな、行かなければいけないな、そういうふうな自分になりたいというふうに思うことができました。
一応ですね、ブログの方はなんとか2日に一編は書いてあげるぞっていう目標を続けてはいるので、スタッフの方も自分なりの発見、気づきっていうのを言葉にしてお届けできるように続けていこうと思っております。
今日はですね、久しぶりに自分はこのスイッチを押すことができたということで、自分を褒めて、すごく低い目標なんですけれども、褒めて終わりたいかなと思います。ではお聞きくださりありがとうございました。
04:36

コメント

スクロール