育児と心の疲れ
おはようございます。今日も聞きに来てくださりありがとうございます。
音声配信アドバイザーの真那ゆみこと真那ゆみ子です。
今日は月曜日の朝ですね。皆様いかがお過ごしですか?
今日はですね、私土日、子供と遊んでなんかもうヘトヘトなんですよ。
何がヘトヘトかっていうと、体もヘトヘトなんですけど、なんかちょっとね、心が疲れてるなーっていうふうなことに気づいたんですね。
心が気づいてるっていうのが、育児もそうなんだけども、こうやってね、発信をしていく内容にもね、ちょっと心の疲れっていうのが、ちょっとつながるんじゃないかなというふうに思って、
発信とかね、本質ってどういうものなんだろうっていうのはちょっと考えたので、皆さんと一緒に聞いていただければなというふうに思ってます。
ぜひ最後まで聞いていただきまして、聞いたよ、同じだよっていうふうに思っていただきましたら、いいね、フォロー、コメントをしていただけますと、どれもとっても嬉しいです。
この番組はあなたの音声配信へのチャレンジを応援し、届けたい人に届けたいことが届けられるようになるための音声配信のちょっとしたコツをシェアをしていく番組になります。
はい、何がね、育児に疲れちゃってるかというと、土日ね、子供を連れてお出かけしたり、日曜日は、私の住んでるところは雨だったんですよ。
本当はちょっとね、公園に連れて行きたかったんですけど雨なので、ちょっとね、体を動かせる室内遊び場みたいなとこに行って、子供たちはね、めっちゃ喜んでたんですけども、
それとですね、昨日7時半ぐらいに寝ちゃいました。子供よりも早く寝てたと思います。
っていう体の疲れもあるんですけど、週末ね、子供と一緒に過ごしていて、何がこんなに疲れるんだろうなっていうふうに思ったんですけど、
自分のペースが奪われるのがすごい心が疲れるんですよね。
例えば、私今日朝一でね、また溜め息つきたくなったのが、寒くなってきたので、家の中で私だけスリッパ履いてるんですけど、私寝る前に寝室の入り口にスリッパを揃えて履いてるんですよ。
床とか冷たいからね、スリッパ履きたいんですよ。でもね、毎朝ないの、そのスリッパが。
私はちょっと揃えておいてたはずなんだけど、子供が絶対どっかにめちゃくちゃにして、スリッパがどっかに行っちゃってるんですよね。
だから私は朝一番にスリッパを探すっていうところから始めなきゃいけなくて、その時点で最初の一歩で自分のペースっていうのが崩されてるんですよ。
あとは最近、あーみたいに思ってるのが、トイレに入っている時ですよ。
ちょっとお腹痛かったりして、ちょっとゆっくりトイレに座ってたいなっていう時に限って、子供がどんどんどん、うんち漏れるみたいな感じになるので、
もうこっちは大人ですから当たり前なんですけど、私も途中なんですけど、慌ててね、ズボンをあげないうちにとりあえず出て子供と交代するわけですよ。
で、うち双子なんで、それが二回続くこともあるんですね。一人出てきて、よかったもう一回入ろうってなったら、またまあまあみたいな、
数分後にまあまあみたいな別の双子がやってくるみたいなのがあるんですよ。本当に。ゆっくりトイレも入れないのかっていう風にちょっと思っちゃったりする時もありますよね。
あとは、私めちゃめちゃ食べ物が好きですが食いしん坊なんですけど、子供と一緒にパン屋さんとかに行ってパン買ったりとかして、自分の分食べるじゃないですか。
でも、絶対私の食べてるものも食べたがるんですよ。最初のうちは私が食べてるもの、お皿に置いてるものとかもサッと取ろうとするんですよね。
それは当然お行儀が良くないことなので、それダメだよって言って、人のものは取らない、自分のものを食べるんだよってしつけてるんですけど、そうすると、
なんか可愛く首とかを小首からしげて、ママのもちょうどいいみたいな感じで言ってくるんですよ。
全然あげますよ。あげるんですけど、私の食べたいなと思ってたクリームパンが、私は半分以下しか食べられないみたいなのもあって、
2個とか買えばいいんですけどね。買えばいいんですけど、自分が今食べたくて今食べてるものを子供に取られるっていうか、あげなきゃいけない、あげるんですけど、
それもまたちょっとストレスだったりするんですよね。それをやっぱり夫に言ってたりするんですけど、夫はマインドが整っていて、心が鋼のように強い人なので、
4歳児と張り合ってどうするのみたいな、そんな子供なんだから自分の思い通りにならないのは当たり前でしょみたいな感じで、私が感じてることっていうのは全然夫は共感してくれないんですよね。
でもなんでこれこんなに心が疲れるのかっていうと、私ちょっと気づいたんですけど、自分を後参しにしなきゃいけなくなる。
自分を最優先にできなくなるっていうのが、やっぱりちょっと心が疲れちゃうなって思ったんですよ。
それくじもそうですし、私は発射に対して10月めっちゃ悩んでて、スタイフも出しづらくなっちゃってお休みしちゃったりっていうふうにした時があるんですけど、
それってやっぱり自分の今やりたいこと、自分の心っていうのは本当に後回ししちゃっているから苦しくなったりとか止まっちゃったりとかするのなっていうふうに思うんですよ。
だから例えば私は音声配信アドバイザーとして、みんなが求める有益なものを出さなきゃっていうふうに思う。
何度も繰り返し私の発信で言ってるんですけど、ちゃんとしなきゃっていうので自分を縛ってしまうとやっぱり苦しくなる。
これはね発信もやっぱり一緒なんだなっていうふうに思いますね。
発信の本質
もちろんビジネスで発信するのであれば自分で楽しいこととかやりたいことばっかりもちろんやっていくわけにはいかないんですけど、
やっぱりね自分の気持ちっていうのを一番大切にしていかないといけないなっていうのは本当に思いますね。
自分の後回しにする癖っていうのをつけず、発信に関しても自分の本音を隠さず、ビジネスですからその時々で自分が発信すべきことはあるんですけど、
それに必ず自分の本音を隠さず載せる。そうしないと結局人に届く発信っていうのはできないんだよなっていうふうに改めてこの育児の疲れと重ねて思ったんですよ。
だからこそなんですけど、やっぱり自分のやりたいことを優先しなきゃいけないなっていうふうにすごく思いました。
例えば今日の私の発信でも月曜日なので、私なるべく週の初めの方は音声配信に関する学びであるとか、あとは皆さんにちょっとお役立ちできるような内容っていうのを配信して、
週末はね、みんなねちょっと週末に向けてお休みモードになっていくので、例えば育児のこととか私のプライベートのこととかを絡めてちょっとゆるっとした配信にしていくっていうふうな感じでしていきたいなっていうふうに思ってるんですよ。
だから本当はね月曜日は今日は何かしらちょっとねきちんと学びのある配信をしようみたいに思ってるわけですよ。
でも、今日もね本当は土日に撮りたかったんですよ、今日の分の配信を。
でも子供と遊戯施設に遊びに行って、で、夫が子供を見ていってくれるので、お茶とか飲んできないとかちょっと休んできていいよっていうふうに私すぐ疲れちゃうので、夫が言ってくれるんですよ。
なので本当は遊戯施設に行った時に子供をね、子供を夫が見てくれてる間にちょっとね私お茶とか飲みながらそこでねちょっと配信まとめて撮っちゃうというふうに思ってたんですけど、これまたね思うようにいかなくて、
遊んでる時に子供がなんかちょっとした怪我をしたんですよ。マジでちょっとした怪我です。ほんのちょっぴり足のなんかくるぶしのあたりをすりむいたぐらいの怪我だったんですけど、
わーママみたいになっちゃって、双子のお兄ちゃんの方ですよ。すごい泣いちゃってもう1時間以上私にずっと抱っこして動かなかったんですよ。
だから私がその時にね、1時間あれば配信撮れたのになーって思ったんですけど、思うようにいかなかったんですよ。
だから本当は私は月曜日は学びになる配信したかったんですけど、今日はもうその自分のね、自分のペースが奪われて心が疲れちゃってる。
だから自分のやりたいことをもっと優先したいなーっていう気持ちをすごく爆発的に持っているので、
今日はね、もちろん発信も同じだなっていうふうに思ったので、自分の心を大切にする発信がやっぱり一番伝わるかなというふうに思って、
今日は週末の心身の疲れとともに皆さんに本音をシェアをさせていただきました。
皆さんもいかがですか?発信とか日々の生活とかで、自分のこと頭に死にしてるなとか、
特にね、週末子育てしててこんなこと疲れちゃって嫌なんだけど、こんなことちょっと発信載せられないよなーみたいな、
自分のことぼやきがありましたら、私のコメント欄に載せていただきまして、また今日ね月曜日ですから、
まあそれはそれで、またね自分の気持ちを大切に一週間頑張っていこうというふうな気持ちになっていただけたら嬉しいなーっていうふうに思います。
はい、ということで今日も最後まで聞いてくださりありがとうございました。
またね、次の配信でお会いしましょう。
今日もね、月曜日から一週間頑張っていくぞー。
はい、ということでマナユミ子とマナユミ子でした。
