コルセットの効果
（文字おこし修正済み）はいどうも、プスーンだよ。ポートキャストプスモン、はじまるよん。
はい、お元気ですか。
2026年2回目の放送、第29話でございます。
えーとね、お正月に腰痛になりまして、コルセットを巻いて生活をしておりまして、
まあまあ、あんまりね、ずーっとコルセットを巻きっぱなしだと、
ね、（腰の筋肉が）弱くなっちゃいますので、徐々にね、コルセットを巻いてない時間っていうのを、増やしていってるようなところになってるんですけれども、
まあ、1週間ほどね、コルセット生活というか仕事中とかね、
うん、あのちょっと不安な時にはずっと巻いてたんですけれども、
で、なんか筋肉が弱まっちゃうっていう心配があってね、長くつけるのはどうだろうかと思ってたんですけど、ちょっとね、
辛抱してというか、あの、長めにつけてみたんですね。
そしたらね、こう、なんやろ、効果が、すごく効果が出てきたんです。
あのね、結果から言うとね、腰がね、
めちゃくちゃ楽になったんです。 腰だけじゃなくて、
だから、 ここ数年で一番腰が楽、腰が楽というか体が楽、
うん、あのね、 僕、腰が痛くないって思ってた時期も、やっぱりやんわり腰が痛かったんだなぁと、
今の腰の痛くなさ加減を知ってしまうと、
去年、1年中ずっと腰痛かったなぁと、
うん、というか腰をかばって仕事、あの、生活をしてた、腰をかばって、なので、
なんか腰をかばって他の筋肉がすごい張ってたんです。
腰を痛くしないように、太ももに力が入るとか、ふくらはぎに力が入るとか、
背中に力が入る、肩に力が入る、首に力が入る、 こういう状態で僕は
生活をしていたということに、 気がつきました。
はい、コルセットを巻いてね、その腰をかばって、
する動きっていうことをせずに、 動けるようになったら、
その言ってたその体中のね、その張りがなくなったんですね。 うん、
一番顕著だったのは肩回り、首回り、 僕ちょっとほんまストレートネックというか、ほんとに首がだるくて、
真上を向きづらい、 ような
状況が続いてたんですけれども、 そのね、
張りがなくなったことで、少しね、 可動域が増えたような感じになったというのと、
やっぱ太ももだったり、ふくらはぎ、膝とかね、 やっぱ腰をかばうからちょっと変な力を込めて動いてた、
ところね、その力みがなくなったことで、 ものすごく体が楽になったんですね。
なので、ちょっと腰の筋肉は落ちるかもしれないですけれども、 一週間ほどね、ちょっとコルセットを巻いて、
生活っていうのを続けてたら、 まあ、そうやってね、
本来の腰の状態を取り戻したというか、 ほんとにね、もうね、家でね、横になっているだけで腰が痛くなったりとかしてたのが、
それもなくなりましたね。 まあ、ゴロゴロしててもね、
だるくない。別にそのコルセット巻いてないですよ。 横になっているときはコルセットを外してるんですけど、
もう、
何?素晴らしいって感じ。 こんな話、興味ある?
延々とこの話してますけど、 ちょっと、あの、芯からおもろない話をさせてもらってますけれども、
まあ、ちょっと辛抱して聴いて（ください）まあ、何が言いたいかっていうと、
コルセットを僕は敬遠してたんですよ。ちょっとなんかね、 腰が弱くなっちゃうっていうね、弱くなるという言葉にすごく敏感に反応してね、
弱なるものをつけてね、腰を甘やかしたらあかん、みたいなね。
そんなことをしてるから腰を痛めるんだって思ってたんですけど、僕の腰はもうその状況を超えてたんですね。
もうかなりヤバい状況まで来ていたんだと思います。 で、まあちょっとね、その
腰がね、痛くて仕方がないので、そのコルセットを巻いてたら腰の痛みも取れるし、腰につながっている背中だったり、
肩周り、首周り、あとお尻、股関節、太もも、膝、足首、ふくらはぎ、全部楽になりましたね。腕も楽になりましたよね。
だからとりあえず、身体の悪いところをリセットできたなぁと思って。
これからコルセット教のね、信者になってしまうんじゃないかっていうぐらいね、コルセットって悪いもんじゃないんやと思ったですね。
まあとりあえずはもうコルセットね、あの 明日から、まあ明日も仕事ですけどね、月曜日。
明日からはね、ちょっとコルセットはもうカバンに入れて、なんかヤバいなぁと思った時にコルセットを巻いて、みたいな感じにしていこうかなと。
健康的な生活に向けて
徐々にね、コルセットなしの生活っていうのに慣らしていこうかなと思ってるんですけれども、まあそれでね、また痛みが出てきたら
巻いてもいいし、まあそのね、痛くなるまでにちょっと体をね、
まあ 鍛えるというかね、まあちょっとこうトレーニングも
入れつつ、 まあそんな感じで健康なね
一年をね やっていきたいなと思いまして、今日はね
コルセットはいかに素晴らしいかという、まあこの僕の使い方がね、正しいかどうか知らないですよ。僕はたまたまコルセット巻いてたら他のところも良くなってきたし、
楽になってきたよという体験をしたのでね、ちょっとこう 嬉しくなって喋ってみようかなと思っただけで、これが
万人にね、皆さんに、皆さんも同じようなね、悩みを抱えているね、腰が痛いって言っている方にね、皆さんにね、これが
あの〜
ね、この皆さんに、あの、あれする（当てはまる）もんじゃないかなと思う思いますけど、まあ僕は良かったんで、まあ良かったよと
ね、こういうことをね、お伝えしたかった。 まあもうそれだけでも今日は喋ってます。もう
とりあえず取り急ぎ、そんな感じですわ。はい。 ということでプスモン今日は
こんな感じで終わっておきます。ちょっとね、サボり気味になっているので、とりあえずこのまんま配信したろうかなと思ってます。
もう編集なしのBGMなしで
やっちゃおうかなと思って。 まあこんな、こんな回もあってもいいんじゃないですか。
うん、ちょっとね、肩の力を抜いて、はい。 まあね、BGM凝ったりとかね、なんか面白いことを言おうとしたり
とかね、うん、まあそういう
欲があることは 一概に悪いとは僕は言わない、言わないんですけれども
うん、まあその欲深い 自分を受け
入れながら 自分はね、プスーンは
欲深い人間だと、周りからよく思われたい人間 なんだっていうね、そういう
ヨコシマ（邪）、ヨコシマ（邪）ではね無い、まあそういう何やろ野望、向上心っていうのをね、とかまあそういう
人間味、まあ良くも悪くも言える部分を持っていることを
受け入れて 受け入れた上でたまにはちょっともう
欲を 抜いて（誰の反応も気にせず）
ただただ自分の喋りたいことだけ喋る そんな回もあってもいいんじゃあ〜りませんか
ということで今日は終わりじゃ、ボケー！ はい、ということで
ブスモン、はい、もう芯からしょうもない話してすみませんでした はい、また聴きに来てくださいね
最後までお聴きいただきありがとうございました プスーンでした
バイバーイ
