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はい、いかがお過ごしですか?ポッシビリティです。今日は深遠な話、難しいかも。本題の前にお知らせです。この番組は、昨日より今日、今日より明日をちょっとだけ良くする、そんな情報シェアを行っております。
さっさと何でしょうかね?今日はね、ココロの話。
ココロって、形見えないですよね。どこにあるの?ココロって、っていうね。
これは、いまだにどこにあるかわかんないんですよね。脳にあるんじゃね?とかね。いやいや、お腹の辺とかにあるんじゃね?胸の辺にあるんじゃね?
腸かもよ、みたいな。いろんなこと言ってますけど、いまだにね、あの臓器みたいに、どこにあります?っていうね。そんな、はっきりした情報のない、このココロというもの。
そして、ココロって、人生の中でめちゃくちゃ影響力でかいんですよね。例えば、嬉しいことあったとか、めちゃめちゃへこみましたとか、もうしんどい、無理、いやーもう無理、みたいな。
これって、どういうところが影響してるかって、ココロがめちゃくちゃ影響してるんですよね。
要は、気分とか感情とか、これらをね、見えない形で僕らに、いつも喜びや混乱や怒りや悲しみ、ありとあらゆる感情を生み出しているのが、このココロというものですよね。
脳かもしらんけどね。でも、これって、ちょっと考えてみると、ココロの扱い方、ココロの取説、みたいなのって、あんまりなくないですか?
だから、みんな人生に迷ってる。そんな仮説ですね。
この見えないココロ、これをですね、結構ですよ、意外とですよ、僕の主観ですよ、ほったらかしにしている人って、めちゃくちゃ多いなって思うんですよ。
あの、関心がないというか。例えば、健康に気遣う、自分の体を大事にする人とかがいてですよ。
例えば、胃腸にいいものとかって言えば、こういうものを食べるといいよねとか、なんかそういう対処法ってあるじゃないですか。
胃腸にはこれとか、心臓にはこれとか、筋肉にはこれとか、脳にはこれ、目にはこれとかっていうね。
さっき言った、臓器みたいな分かりやすいところに対しては、こういうことするといいんじゃないですか?みたいな、そういう処方って結構世の中には出回っていて、
いろんな審議ね、ある中でね、いろんな情報はありますと。心も実はあるっちゃあるんですけど、やっぱりさっき言ったように、
こう、可視化できない、目に見えないから、間違いなくいつも恩恵を受けたり、何だったらストレスを感じる要因だったりしているこの心がですね、
どう扱ったらいいか、本当わかんない問題ってあると思うんですよ。でも、もっと手前の段階で、
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この心の扱い方をどうするっていう、そこの気づきにすら達してないっていうことがかなり多くてですね。
まあ一つそうだな、もうちょっとこの話に輪郭を与えようとすると、心のメンテナンスしてますか?っていうと、
うん、してるしてるっていう方もね、いらっしゃると思うんですよ。で、この方法っていうのをみんな確立している人はね、結構心安定するんですよね。
自分はこういう手法でもって心すぐ回復する、安定する、あるいは痛む前にメンテナンスできる、あるいは栄養をね、ちゃんとこう与えることができる、
いい状態に保つことができるっていう、こういった自分なりのやり方みたいなものを、例えば数多く持っている人も安定しますし、
かっことあるやり方みたいなものをね、もう持っている人、こういう人はね、心が結構普段から安定するんですよ。
ただ、車で言えばハンドルみたいなイメージなんですけど、このハンドルがある場所もわかんない。
なんならハンドリングできるとも思っていないってなると、もう心は外から来るね、外的要因によってあっちこっちこう振り回されるわけですよ。
で、自分でハンドリングできないってなると、もうあれだよね、なんかもうどこ行くかわかんないジェットコースターに乗っている気分。
まあそういうのが好きな人もいるでしょうけど、でもそのどこ行くかわかんない、しんどいジェットコースターに乗りたくない人は、
自分でハンドリングできる舵を自分で持つしかないっていう、こんな話ですね。
これはシンプルな話なんだけど、実際やろうと思うとかなり難しいし、ずっと意識して何かを継続していないと、この力は失われていく、
そんな扱いのものだと思っています。
はい、すっごい抽象的だよね。
なんでこんな話をしているかというと、まあ人は幸せになりたいと思って毎日頑張って生きているわけで、
ここの部分を抑えると、実は何かを手に入れなくても、もう幸せはここにあるっていう、そんな境地に、どこかで聞いたことあるような話になるっていうね、そんなお話でございました。
もやった人、レターコメントお待ちしております。
はい、ということで、僕はじゃあこんな話をした僕はどうなのかというと、やっぱり人間ですからね。
ずっといい状態なんていうのはなかなかないわけですよ。心乱れる時もそれはありますよ。
あるけども、少々の波風、強風が吹こうが、何が起ころうが、そこまでグラグラしない心のハンドリングの手法を、どうやら見つけてきたらしい、そんなお話でございます。
シェアできるといいね、こういうのが。
はい、ということで今日はこのもやった感じで終わっていきたいと思います。
お相手はDJポシビリティでした。
では。
