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さあ、ウィークエンドの金曜日、いかがお過ごしですか? ポッシビリティです。
はい、これはね、週1回の報告の例のやつです。 イケオジマインドの進捗報告ですね。
はい、さあ、先週から今回変化はあったのか、お伝えしていきたいと思います。
本題の前にお知らせです。この番組は、昨日より今日、今日より明日をちょっとだけ良くする情報シェアを行っております。
週に1回イケテルマインドをインストールしていっております。 ということでですね、先週ちょっと振り返りですね
ちょっと変えましたよと、先週あの インストール頻度がね、低いとやっぱり元に戻っちゃうよね、ということでね
このインストール、イケオジマインドをね、インストールする頻度を増やさないといけないん じゃないかと
まあそういった仮説を前回立てたわけです。 そして約1週間ですね、何をやってきたのかと、まずこのね
ご報告から入りたいと思います。 頻度をね、上げると言ってもこれ
一言で結論言ってしまうと、やっぱりね、習慣化につながってくるんですよ。 で
イケオジマインドに限らず、習慣化ってまあまあハードル高いと思うんですね。 おそらくいろんな過去ね、チャレンジをしてきて、そして敗れ去った経験をしている方
多くいらっしゃるんじゃないでしょうか。 主要なとこではね、ダイエット、資格試験の勉強とかね、まあいろんな目標がありますよね。
勝ち得た勝利を手にした人もいれば、 残念ながらね、敗れていった、そんな常に勝敗がつきまとう
習慣化、この問題ですね。 イケオジマインドもね、一緒です。どう習慣化できるか。 ここにね、やっぱり成功の鍵があるなと、ポシビリティ気づいたわけですよ。
で、じゃあどうするかと。 これね、習慣化をよくわかっている方、あるいはコントロール化においている方が共通して理解していること。
これがですね、日常の生活に紐付けられるかどうかと、ここがね、ポイントです。 大事なことなのでもう一度言います。日常生活に組み込めるか落とし込めるかと、これなんですよ。
でね、よくこの話が出てくると、すぐね、歯磨きの話が出てくるんですよね。 朝歯磨きするでしょうと、もう別に何にも考えなくても習慣になってますよねと、
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この話が出てくるんですよ。 何度も何度も繰り返して、もう今や何も思考しなくても朝は歯磨きをする。
食後は歯を磨く。もうこれはね、もう骨の髄ぐらいまでインストールされまくっているわけですよ。
これとですね、同じように、要は繰り返し反復すれば、その生活の中に行動は組み込まれていくという、こういっためちゃくちゃシンプルな
でも、この選んで習慣メニューをね、組み込まないと、悪くなってしまうこともあるんですよね。
悪い習慣で生活を続けているとどうなるか、もうこれは説明するまでもありませんと。 じゃあ、良い習慣はどうしたら、何が良い習慣か選んでいきたいですよねと。
ちょっと前置きがね、長くなりました。でですよ、ここでね、このイキョウジマインドを新たにインストールしようとした時に、ほぼほぼ
安易にね、日常生活の中で気づいたらイキョウジマインドをインストールしようと。 このマインドでスタートすると、99.999999%失敗します。
理由はもう言うまでもない。もう新たな習慣を乗っけて、それが叶うんであれば人類みんな成功しています。
そういったね、残念な現状をまずお話をして、じゃあこれをどうやって超えていくのかと、どうやって日常生活に組み込むのかと、ここに一つね、仕組み化が出てくるわけです。
はい、では答えを言いましょう。非常に前置きが長くなりました。 ポシビリティ何をやったか。
ご飯食べますよね。皆さんご飯絶対食べますよね。 あるいは飲み物を飲む。これも日常の中で数多くやる行動の一つです。
はい、つまりこのご飯を食べる、あるいは何かを飲む、この行動とイケオジマインドをインストールすると、この行動をくっつけちゃうということです。
はい、もう少し話を改造で上げていきますね。皆さんご飯を食べるときね、黙って食べ始める方もいらっしゃるでしょう。
ポシビリティはね、いただきますと。これをね、言ってそれから食べ始めますと。
でこのね、いただきますっていうね、食べる前のこのアクションですよね。これにイケオジマインドをくっつけると、新しいね、造語が生まれるんですよ。
これね、ちょっとちょっと笑っちゃいますけど真面目に聞いてくださいね。 いただきますと、イケオジマインドをくっつけると、イケオジマスっていうね、
新たなワードが出てくるんです。はい、半笑いの人、真面目に聞いてくださいね。はい、このイケオジマスですよ。
まあちなみにね、1週間、この約1週間、先週から今日に至るまで、ポシビリティ、まあ何食ご飯を食べましたかね、1日3食食べますかけ7と、
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ということは21回、約21回食事をとりましたと、その毎度毎度ですね、イケオジマスと言ってご飯を食べ始めました。
はい、真面目にやってますよ。そしてさらにですね、飲み物を飲むときですね、これ毎回というのはちょっと難しいんですけど、
これも何か水をちょっと飲むとかね、コーヒーを飲むとか、そういうタイミングタイミングでイケオジマスと、これを言ってから飲むと。
これをやることによってですね、イケオジのことを思い出す瞬間回数を日常の中で劇的に増やすという、まあこういうことなんですよ。
はい、でこれをやったらどうなるのかということですね、ここからですね、結果どうなったのかと、はい、マインド変わりました。
まあ個人の感想ですと、カッコが気がつきますけど、まあでもね、これは真面目にあの体感レベルでね、変わりました。
で、前にもお伝えしたように、まあ旗から見れば、まあそりゃそんな変わんないでしょう。
そんなに変わるように人間できてませんから。でも明らかにマインドがね、変わりました。
一つね、ちょっとこう現象の中で変化としてお伝えできるとすれば、最初に鏡を見た時にイケてるねと、お前はイケてるぞと、こういうね、自分の写った鏡の自分に対して言葉書きをしていくと、こういうねアクション。
当初一番最初にイケオジマインドインストールの回でね、お話をしたと思います。
この時ね、一番一発目にやった時の感情、ポシビリティどうだったかをね、ちょっと思い返してみました。
一言でね、恥ずかしい!これですよ。何言ってんだと、俺は何をやってるんだ鏡の前でと、50にもなったおじさんが何やってると、もうね、ゾワゾワが止まりませんでした。
が、しかしですよ。約この2週間3週間、この時を経てね、インストール頻度を上げた結果、この鏡の前でですね、何にも抵抗感なく、イケオジだなと、イケオジがいるぞと、この抵抗感がなくね、受け入れている自分がいると、もう喋っててもね、なかなか恥ずかしくなりますけど、抵抗がなくなってきたんですよね。
そう、イケオジでいいじゃないかと、誰が何と言おうと、もうイケオジでいこうと、そう、否定する自分がね、いなくなるっていう、今こういうフェーズですね。はい、ここからおそらくイケオジマインドのインストールは加速度的にスピード感上がっていくと思います。
はい、でも、どこかでね、直接私と会う人もいるかもしれません。そして、ズームなどを介してね、リモートで、イケオジに変わったのか、ポシビリティはと、そういう厳しいチェックもあるでしょう。で、おそらく何も変わっとらんじゃないかと、そういう突っ込みもね、あることも恐れず、こういった配信を続けておりますということで、今後の活動も温かく見守っていただけると嬉しいなと思っております。
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はい、でもね、これはおすすめですよ。イケオジマス、ぜひやってみてください。はい、ということでね、最後エンディングトークです。ちょっと普通に終わっていきたいなと思いますけども、疲れますね。はい、偽イケボイズ疲れる。はい、ということでね、まあまあそんな話です。あの冗談でやってましたけど、本当にね、マインド変、セットはね、結構変化するなっていう感じですね。はい、で、最後はね、お知らせもちょっと挟みながら終わっていきたいと思います。
えーとね、ちょっといろんなものを詰め込みますけども、24時間みんなでつなぐラジオですね。これずっとお伝えしております。えー、昨日はですね、ゲリラライブでそのプレイ配信といたしましてですね、えーと、まあ同じ当日ね、配信する予定の初見さんいらっしゃいミニバージョンということでね、プレイオープンやってます。まあちょっと不定期なんですけどね、だいたい午後3時、4時ぐらいの間に立ち上げられるときにはね、やっておりますので、
昨日もね、初見さんが何名かいらっしゃってくれましたということでね、本番当日上がっていただける方をね、今、もう一回募集しておりますという感じでございます。はい、で、その告知と、あとはね、今週の夕方か、夕方の定例ライブですね、週末のお楽しみ聞かせてということでね、これは6時半ごろ配信を行う予定にしております。
はい、ということで、今日ちょっとね、結構雨のとこが多いかもしれないですけどね、気をつけていきましょう。線上降水帯が出そうなところもあるかもしれません。十分ご注意して生活していきましょう。はい、それではこの後もね、いい時間過ごしていきましょうね。この後また次の配信でお会いできることを楽しみにしております。
ポッシビリティでした。バイバイ。ポシポシポシューン。
