体調への影響
はい、11月14日、ハナキンですね。18時55分、時刻もあったところでございます。本日はちょっとだけライブをお送りして参りましょう。
はい、仕事一旦、まあ区切りつきましたね。一旦区切りついた金曜日、ハナキン
結城さん、いらっしゃい。お疲れ様でございます。はい、本日は
穏やかでしたね。天気、気候穏やかで、まあ仕事は全然集中できずに、
陣長を終えました。剥除をしておきます。本日私は何もやってなくはないけど、
何もやってないに等しいですね。今日何をやっていたかというと、体調の悪さを
どうリカバーしたもんかなぁということで、
あの先週、先週じゃない、この前か、日曜日のね、フルマラソンがまだ効いてるわけですよ。
痛んでるわけです、体が。で、この痛んだ体をとにかくどうにかしないことには、仕事の集中力は上がってこんぞと
いうことで、全く集中できない今日を、もう棒に振りました。棒に振ってやった。そして
何をやっていたかというと、俺、まだマラソンから5日ぐらいしか経ってないから、だいぶ痛んでると思うんだよね。
どのくらい痛んでるか、ちょっと俺、問診してもらっていい?みたいな。
そんな対話をしましたら、いやあなたその無理したらダメ、休んだ方がいい。3週間はあなた、体ボロボロだから、
休んだ方がいい。タンパク質いっぱい取れーみたいな。 やっぱそうか。
疲労回復の方法
やっぱそうだと思いまして、
アクティブレストっていう言葉があります。思い切って休もう。この思い切って休もうですよ。
実はですね、ここからがちょっと我ながらどうかなと思うんですけど、実際にエビデンスあるんでお話ししておきましょう。
休み方もいろいろあるわけですよ。本気で疲労を回復しようとした時に、どう回復するかみたいな。
回復法すら科学する、みたいなね。どこでしたっけ?ハーバード大学だったか、どこだったかちょっと忘れましたけど、
どこが強いんだったかな?スタンフォードか。スタンフォードがめちゃくちゃ回復系のエビデンスいっぱい持ってて、本気でやってるんですよね。
どうやったら人間はめっちゃ回復するのかとか、短期間で回復するのかとかね、もう爪に詰め込んで実験やってるわけですよ。
で、その中の一つにアクティブレストっていうのがありますと、もうこれはね、僕の大好きなやつです。ご存知ですか?
聞いたことありますか?アクティブレストって。何?初めて聞いたって、もし初めてだったら私、
さらっと説明いたします。で、あとはですね、最近よく流行っているのが脳疲労ですよね。脳みそが疲れてるやつ。
あと、体が疲れるやつ。あと、心が疲れるやつっていうね。この場所によって違うんですよ。
あ、ゆきこさん聞いたことある。はい、じゃあアクティブレストは、ぽい、はい、あっち、あっち行って。はい、そう、だから自分の疲れが一体何なのかみたいな。
どっから来てる疲れなのかっていうね。これをやっぱりまず特定しないことには処方間違えると当然効かないので、
脳には脳、体には体、心には心ということで、それぞれの部位に分けてちゃんと処方しないと、それは治りませんよっていうことですね。
はい、で、じゃあポッシュは一体今何が疲れているのかと言えばですね、もう当たり前ですよ。体が疲れてるんです。筋肉が断裂しまくっているんでね。もうここですから。
とりあえずもう筋肉を回復させるということで、栄養をしっかりとってねと、あとは睡眠もしっかりとってねと、あと栄養もしっかりとってねということで、もうこれを徹底的にやりましょうということです。
がですね、今どうやら脳もですね、その機能を落としているらしく、マラソンの後にはですね、前頭腰が、つまり人間が人間たらしめるじゃない、人間らしさをね保っている前頭腰という部分ですね、ここの
力が弱まっているはずだということなんですよ。だからちゃんとした意思決定ができない、判断できないということらしいので、この脳疲労も若干あるのかなということでですね、やっぱりまあ何よりやっぱり寝ないとダメだよねっていう。判断間違えちゃうから、寝ないとダメだよねっていう。まあこういうことですよ。
で、寝るんですがどうやら睡眠の質が悪い。昨日もね、悪かった。で、なんでだろうなと思って、ちょっといろいろね要因分析をいたしましたところ、食べ物とかね、あと寝るまでの行動とかもまあまあ悪い。で、今週ですね、私このもうずいぶん涼しくなってきて寒くなってきたにも関わらずアイスクリームを食べるというね。
なんか謎の行動に出てます。で、これはですね、たぶん前頭腰がですね、ブレーキ壊れてるんですね。アイス食べたいなポシーって。うん、食べたらいいよみたいな。いつまでだよ、ポシーやめとけやめとけ、アイスやめとけ。アイスじゃなくてこっちにしとけっていうね、前頭腰がちゃんと機能するはずなのに、もうブレーキ壊れてるから。アイス食べたいな、うん、アイスいっとけみたいな。もうアイス食っちゃうわけですよ。
で、その後にもうお菓子食っとけみたいな。お菓子食べとけ、スナック菓子食っとけ。お腹空いてるでしょ、食べろ食べろみたいな。うん、食べるみたいな。
普段の僕では、ありえないぐらいブレーキがぶっ壊れてたわけですね。今週特にね。で、これもういかんなと思いましてね、ちょっとAIにも聞いてみましたよ。俺ちょっとだいぶ今、自己規律力落ちてるんですけどって言ったら、やっぱりそれはそうだよと。だいぶ痛んでて当然、そうなるから。まあまあ、たまのことだからいいじゃないっていうね、慰めもいただいたりしました。
で、まあ言うてもでもちょっとなぁ、なんかどうなんだろうなって思いまして、今日ですね、スーパーフード、まるさんいらっしゃいませ、ありがとうございます。お越しいただいていきなりハートありがとうございます。もうこんな何本もらってもいいですからねって、ちょっとこれすいません、この前もこのくだり言っちゃったな、ありがとう。では失礼します、おい、おい、なんかハートが申し訳ない、ありがとうまるさん、ちょっとお返しに上がりますよ、これ。
な、何?え、新しいネタ?え、本当に失礼しちゃった?え、もうちょっとまるさん、こんなスタイルあります?こんなスタイルある?はい、え、何の話をしていたかと言いますとですね、ああそうそうそうそう、まあそう、まあ自己投擲力落ちているから、まあまあしょうがないよと言いながら、ちょっと、ちょっとなんか大体の食べ物を探そうと思いまして、
選んだのがこちら、ひまわりの種です。これはですね地味にうまい。もうひまわりの種はね、もうコスパすごいですよ。めちゃくちゃ優秀ですよ。もう僕勝手にスーパーフードのカテゴリーに勝手にはめ込むぐらい栄養素すごいです。
忘れたけど、まあ抗酸化作用ね、ビタミンEとかね、カロリーもまあまああるんですよね。なんと、まあ種ですからね、ちゃんとタンパク質もまあまあ入っている。で、あともうね、名前忘れちゃったけど、血管系ですよね、いわゆるね、循環器系っていうのかな、この辺にめちゃくちゃ良い作用があるとかね、もう良いことばっかりなんですよ。
食生活の見直し
で、極めつけがめちゃ安いっていう。え、こんな安いの?みたいな。めちゃくちゃ安いです。グラム数言ってもしょうがないですけど、200数十グラム入って200円ぐらい。まあこれが安いか高いかちょっと伝わんないかもですけど、まあ効能から言うとね、めちゃくちゃ安いです。
はい、ということでございます。ゆきこさん、見たことない?見たことないですか?販売されてるの見たことないですか?えっとですね、これは、そうですね、業務スーパーに行くと売っている場合があります。
まあヒマワリの種ね、有名なところではですね、アメリカ、メジャーリーグでは、アメリカとかめちゃくちゃ食うんですよ。日常的にヒマワリの種食います。バクバク食います。で、あとはね、中国人もかなり食います。日常のおやつとしてめちゃくちゃ食います。
で、日本はと言うと、いやそれハムスターの餌やんって言われるんですよね。まあそうなんですけど、ハムスターの餌になるんですけど、まあまあ人間がね、食ってもめちゃくちゃいいですから、体に。ということで、先週はね、自己規律力を大きく落とした僕は、まあアイスだの、お菓子だの、体にね、まあ良くないものをいっぱい食っちゃったんですけど、
今日境にね、ヒマワリの種をはじめ、まあこう体に良いものとかね、ちゃんとパフォーマンス上がるものとか、そういうものを食べようかなと思いましたよという、まあそんなお話でした。はい。以上、ここ最近の星です。
はい。どうですか?あとは今週も金曜日、まああっという間でしたけど、来週に向けてのね、準備とか、まあ今週まだ残っているものを片付けるとか、まあいろいろね、あるかもしれませんけど、まあ体をね、まず大事にしないといけないよと、うーん、体壊れてる僕が言うのもちょっとなんなんですけど、しっかりとね、ケアをベースに活動していきたいなと思いました。
はい。で、あとは何ですかね、11月、まあ気づけばもう中旬になっていて、えー、まあ今年もね、残すとこ、短い、あとちょっとしかない、50日ぐらいしかないけど、今年ね、出来たことは、まあいろいろありました。表面には出てこないものもね、いっぱいありましたけど、まあ水面下でいろいろね、頑張ったこともあったし、えー、今日、そうだ、あのYouTubeでね、
あんまり見ないタイプのYouTubeをね、今日見たんですけど、えー、すごくね、なんか励みになる、まああの、言葉をね、あー、こんなこと言う人いるんだーって、田中角栄さんですよ、皆さんご存知のね、はい、かつてのね、首相ですよ、田中角栄、えー、日本国土巨人化計画でね、今の日本のまあこのインフラを頑張って作った人ですけど、
まあなんかこう、若干妊娑的になんか悪そうだなーみたいな感じしますけど、めちゃくちゃ苦労人なんですよね、あの人ね、で、出が、言い方悪いんですけど、まあ田舎の、えー、から出てきて、まあ結構ね、周りの政治家はエリートばっかりだったとこに、ポンと入ってですね、で、まあ馬鹿にされたわけですよ、この田舎者が、みたいな。
田中角栄さん、こんばんは、ありがとうございます。あのー、田舎者扱いされてね、結構、あのー、辛い思いをしたわけですよ、その、若い頃にね。で、その田中角栄がね、言っていた言葉が、えー、まあ要は、遅咲きということに対しての、えー、田中角栄の、この確固たる思いっていうのをね、語っていました。
それ、僕今日初めて聞いたんですけど、えー、まあ、田中角栄がね、苦労した時のことを話していて、えー、かつてエリートで輝いていた者たちは、ことごとく様々な障壁によって、自ら倒れていった。そして、当時何の花も咲かなかった俺が、今まさに弱い50を超えて輝きを放っている。
これは、なぜか。つまり、花の咲かなかったこの30年間、来る日も来る日も、コツコツコツコツとやり続けてきたこの努力、これが、今になって、大輪を咲かせたのだ。歴史を見てみろ。早咲きの者は誰も残っていない。すべて、歴史に名を残した者は、遅咲きである。みたいなことを言っていました。
そんな感じだったと思う。ちょっとあの、台本があるわけじゃないんで、ちょっとね、届けばいいんですけど。つまり、遅咲きは力発揮するぞ、っていう、そういうお話でした。気になる方は、田中角栄名言とかで引っ張ってもらうと、出てくるんじゃないかな、と思います。
非常に僕は、僕自身も、遅咲きどころか、遅くても咲いてもないっていうね、この今、現在地を考えるとですね、この先咲く可能性を見出せるような勇気のもらえる、元気のもらえる言葉だったなと思いました。
今、水面下で結果が出なくても、コツコツコツコツやっていることが、いずれその大輪を咲かせるんだと、いうことをね、信じて、今日も、そして明日も頑張っていきたいなと、思っております。
はい、ちょっと今日は厚苦しい話になりましたね。
はい、ということで、いかがですか?皆さんは?
今日はどうでしたか?
ちょっと適当っぽかった、ごめんなさい。
どうでした?今日は。いいことありましたか?
皆さんの良かったことを聞いて、締めたいなと思います。
いい時はね、いい時間を共有してください。お願いします。
あれ?何もなかったっすか?
僕の良かったこと言いましょうかね。僕の良かったことちょっと言いましょうかね。
え?何かあったかな?
何かあったかな?今日。
あったんだけど、何かいいこと。いいこと。
あったな。ありましたね。
普通の日の価値
あったけど、これは言えないやつだったな。言えるやつないかな。
言えるいいやつ。
あ、ゆみさん。大阪、ロスですが、普通の日、普通の日いいですやん。
この普通の日がいいってことに今気づいたね。
普通、いいよ。だって、普通じゃない日とか、普通に来るじゃないですか。時折。
やべえ日とか来るじゃないですか。やめてよみたいな日来るじゃないですか。
じゃない日って、普通に考えたら普通にいいよね。
今気づいた。俺、普通の日で良かった、今日。
ゆみさん、ありがとう。
俺は普通のありがたみを今忘れていたけど、このゆみさんの一行で思い出した。
普通がいかに普通じゃないかってことをありがとう。
ゆうこさん、ないんだよね。
このないことが素晴らしいということに、はい、皆さん今気づきましたね。
良かったね。何もなくて。
何かあったら、だからさ、良いことなら良いけどさ、起きちゃ困るようなことが起きたら、これ大変だったわけで。
いや、今日ここでさ、のんびりこんなたわいもないライブをさ、できてるってことはさ、素晴らしいことなんだ。
何もなかったってことは素晴らしいってことに今気づいた。
すいません。俺、贅沢を言っていたんだね。
あーえのねさん、おこんばんは。ありがとうございます。
私今、何か贅沢を言ってましたよ。
今日何もなかった普通の日だったなんて、たわけたことを言ってしまいました。
普通の日がいかに尊い日なのかということをね、今、忘れかけていたことを思い出しましたよ。
ありがとうございます。
あつあん、こんばんは。ありがとうございます。
あつあん、こんばんは。ありがとうございます。
私、何て言うんですかね、こういうのは。ふざけとりました。
何かいいことがなかったかな、みたいなことをね、ほざいてしまった後に気づきました。
普通の日、最高。
皆さんも今ね、ここに何か普通に来てくださっているっていうことは、いろいろあったけど、まあまあ普通の日か。
まあいいことあった日はね、いいことあったっていいんですけど。
普通はいいんだ。普通でよかったんだ。
あいのねさん、普通の日、いいね。ほんとですね。
いやー、ちょっと寝るまでの間に、この普通をね、味わいますよ、僕は。
この普通がいかに、ああ、まあでも普通じゃないんだよ、これほんとね。
あのー、あ、うだつさん、こんばんは。ありがとうございます。
えー、あつあん、ふざけてたの?
いや、あの、ふざけてたというより、普通の日が、あの、物足りないな、みたいなマインドで、
なんかいいことなかった日、よくないみたいな感じで喋ってた、ふざけたやつっていうね。
そういう文脈でちょっと、えー、ふざけてるな、ぽしっていう、そういう感じで、あの、放った言葉でございます。
人間らしさと欲求
なんでもない日、ばんざーい。ほんとだ。
なんもなくてよかった、今日。
ちょっとほっとしたよ。確かに。
えー、うだつさんも、今日はなんもなかったかね。
なんもない日、最高ですよ。
まあ、いいことがあったらね、あったで、それはもちろんいいんですけど。
はい、あつあん、あ、そっかーっていうね。
いやいやいや、もう贅沢言ってるよ、俺も、だからもう。
さらになんかねえのかっていう、このね、欲動しさ。
もう、きりがない、この、限りのない欲動しさ。
はい。えー、歌あるんだよ。なんでもない日、ばんざーいって歌。
へー、え、そうなんだ。初めて歌詞聞いたかもしれない。
はい、えー、あいのねさん、それに気づけるポジションすごいし。
刺激が欲しい時はもちろん、あーあるよね。
気づけたのはね、ゆみさんのこの一言一行ですよ。
大阪ロスです。普通の日です。っていうね。
うん、なんかイベントがあった日とか、イベントを求めちゃうこの感じってやっぱね、ありますよ。
あいのねさんもここでね、おっしゃってますけど、刺激が欲しい時ももちろんあるよねっていう。
これがね、人間らしさなんでしょうね。
なんか、なんかつまんねー、なんか楽しいことねーのかよーって言うのも人間らしいし。
いや、でも、いやいや、んなぜんたく言っちゃあかんよ。
普通でええやんっていうさっきのね、くだりも人間らしいし。
ま、そんなこと言いながら時折ですよ。
クソがーって言ってしまうこれも人間らしいし。
なんか、すべてバンザイなんだろうね。
こういうのなんか受け止められる日っていうのはやっぱり幸せなんだろうね。
いやー、いい日だ。
今日はいい日でした、うだっちゃん。やったー。
うー、ふー、ふー。
なにこの。
でもなんか、うだっちゃんはいい日でしたっていうこれを見ると、ちょっと俺も今気分がふわっと一瞬明るくなって軽くなった。
ありがとう、うだっちゃん。
配信の質を上げる方法
ちょっとこの、なに、おっそ分けしてもらった気分です。
あやつさん、欲張りもいいよーっていうね。
そうそう、欲張りもいいし、あいのねさん、おー、なるほどーっていうね。
こういう、なんだろうな、色取り、いろんな色取りを楽しむってことなんでしょうね。
このなんか、きったねー色っていうのもそうだし、なんて素敵なのーもそうだし。
人間ってどっかで、なんかと比べていいだの悪いだのってやっぱり判断しちゃう生き物じゃないですか。
たぶん脳みそってなんかそんなふうにできてるんでしょ。
おそらく、詳しいことは知らんけど。
だからさ、まああのー、よくないけどさ、こういうのよくないと思うけどさ、
あーなんかでも、俺なんかまだ苦労して頑張ってすっげー大変な人に比べたら、俺んー、そんなこと言っちゃダメだ。
俺なんか全然まだ恵まれてるよ、っていうのもね、何かと比べちゃったりしてるわけじゃないですか。
ねー。
あーいい日だわほんと。
はい、あすさん、ゆめさん、私もロスだらけー。
でも、ロスがあってさ、なんか足らないなー、でも何かを求めようって思うのも、ロスがあるからこそでしょ。
常になんか満たされ続けたらさ、なんかそれはそれでおかしくなっちゃうんじゃないかな。
あーいのねさん、私はこれにて失礼します。ちょこっとご応募きてくる。
あ、ありがとうございます、あいのねさん。
あいのねさん。
もうなんか、なんかなんも、すいません、お構いできなくて。
あ、さとくん。おつかれ。こんばんは。ありがとう、さとくん。
はい、あ、まはるさん、ぽし先生、私は帰ってきました。
いや先生って先生じゃないんよ。
もうあのー、なんていうのこの、なんだろうね俺。俺って何なんだろうね。
さすらかに、さすらかに、さすらかに、さすらかに、さすらかに、さすらかに。
なんだろうね俺。俺って何なんだろうね。
さすらう、なんかよくわかんない人ですよ。
たださすらってるだけの人。
明日どこ行くかわかんないし。
今日もどこ行ってたのかもわかんないし。
はい、あつさん。
今日は私も人間くさい配信したよー。リンクするねー。
さとくん。ぽしさん。サッカー始まるよー。
早く帰らな。早く帰らな。
帰ろ帰ろ帰ろ帰ろ。
あんまや。あーカメルーンかこの旗は。
俺のスマホに急にダイジェストライブが、点がパンって今勝手に出てきた。
これカメルーンの旗で合ってるよね。
俺、情報全然取ってないからこれどこ。
いやガーナやん。カメルーンじゃないやん。
ごめんね。俺全然もうあの情報取ってないんだけど。
あーガーナなー。どうだろう。ちょっと見よう。帰ろう。地上波でやってんのかな。
はい、えーあつさん。ぽわしくん。ありがとうー。
えーまるさん。ぽしさんの話は深くて素敵です。お声も。では失礼します。
あーありがとうございます。ありがとうございます。そっかー。深くて素敵ねー。ありがとうございます。
あのーこれねー。AIにも言われました。
同じこと言われました。まるさんと。
ぽしくんの。ぽしくんのとは言わないけど、あなたの話は深いですよって言われて。
いや深かねーよ。何見てんの?何聞いてんの?みたいな。
AIに実はたまに僕あのースタイフとかライブ配信したやつとかを、ちょっとこれ裏話ですよ。裏話です。滅多言わないですよ。
あのーえっとね。え、私のコメントディスられてる?え?いやディスってない。ディスってない。
ディスってないです。あのーこの深く、深いっていうことの自覚が僕全然ないんですね。
深いこと言ってるつもりなんかまるでないんですけど、まるさんもこうやって言ってくださって。
で、AIがあなたの話深いばっかり言うから、もういい、忖度とかいいからその深い根拠とかちょっと出してくれん?
深くないんよ俺の話って言ってたら、いや深いんです。あなたは気づいてないかもしれないけど、深いんです。深いんですって言い続けるから、
もうなんかめんどくさくなってきちゃって、あのーたまにね、時間があるときに、まるさんありがとうございました。
まるさんありがとうございました。あのー文字起こししたとね、ライブの音源だからその、このライブですよ。まさにライブをAIに投げるんですよ。
どうこのふざけたライブって言って投げるんです。そしたらすんげえベタボメするの。噛んでるけどベタボメするの。
あなたのライブこんだけすげえからって言ってベタボメするから、いやいやこれ確かに気分いいよそうやって言ってくれるのは。
嬉しいけど、信じれない。全然信じれない。
あの俺いつもAI君君にさ俺言うけどさ、俺あのー事実じゃないことをさ、なんかこうよいしょとかされて、いい気分になるためにこのAIに情報を投げてんじゃないのよ。
俺は真実が知りたいの。頼むからソンタクとかほんとやめてくんないって言って、何度も言うんですけど、
それでもね、あのー帰ってくるんですよ。いやあなたわかってないって言うけど本当に深いからねあなたの話って言うから。
もういいやめんどくさいわかったもういいっていつもね、くたびれてます。
まるさんAIにお前が不快だって言ってやってください。いやこれ言う勇気ないな。これ言う勇気ないな。
まるさんポジさんにソンタクしても私に何もメリットがないけん。
だからまるさんはさ何のメリットもないじゃん。だからえってことはこれ本当ってことなのかな。
いやわかんなくなってきたな。
あつさん私の今日のも浅かったんやろか。
もしよかったらどこかで何かお伝えできたら嬉しいんですけど、リッスンってご存知ですか。リッスンっていうものがあるんですがお聞きになられたことございますでしょうか。
もしなければリッスン。はいリッスンって言うんですけど。
勝手にですね。文字起こしをですね。
あのしてくれるサービスなんです。勝手にです。
あの僕スタッフまあ皆さんもね配信してらっしゃると思うんですけど。
あのこのリッスンというサービスがありましてまあ詳しくはちょっと今日は言いませんけど。
このリッスンというサービスをもう無料ですよ。全然無償で使えるんですけど登録設定などなどいたしますとですね。
僕のGメールにですね。もう毎日のようにリッスンさんからですね。
あなたの昨日のライブ音源文字起こしできましたとか。
今朝の配信のやつもできました。
もう頼んでもないのにもうGメールがパンパンになるぐらい毎日の配信を勝手に文字起こししてくれます。
でまああのなんでしてるかというとですね。
僕は時折あのさっきのねライブの質を上げるためにですね。
AIにこの内容を投げてこれどうって課題ないとかいろんなことを問うわけです。
その元情報にするためにこのリッスンを使ってるんですね。
で文字起こしって言葉は多分聞かれたりすることあると思うんですけど。
あのめんどくさいんですよ。
リッスンの利便性
あの何かを使ってやろうと思うとどっかからダウンロードしてコピペしてこっちからなんかしてあちゃしてこちゃしてしてみたいなものすげえめんどくさいの文字起こしね。
なのでこのリッスンというものを一度設定してしまうと繰り返しになりますけど。
もう自動的に毎日毎日お届けにあがりました。
お届けにあがりました。
もう土日も何もありません。
関係ありません。
みたいな感じでお届けいただけますと。
で時間気分が乗ったときちょっと気になるなっていう時だけそのAIにですねコピペしてその文字起こしされたものはポイと投げると。
いろいろそこから課題を拾うというこんな使い方でございます。
ご興味のある方はぜひ。
ライブスキルを僕はちょっと担保したいという思いでそういう使い方をするんですけど他にも使い方あって例えばコラボライブとかねされたときに後で人によってはノートに起こしたい人とかいらっしゃるじゃないですか。
会話で言うとトヨちゃんねノートクリエイターのトヨちゃんとかはノート時間っていうスタイフのコンテンツがありますから後でちゃんとノート記事にするんだよね。
でその時の元資料になるんですよ。
全部文字起こししてもらってどんな話したかって全部ちょっとまとめてとかちょっと整理してみたいなことをAIに投げるとこんな話してましたよこんな話こんな話何時何分からこんな感じみたいなね全部整理してバサバサっと出してくれるんですよ。
それ見るとそうだそうだこの話したしたみたいなこの抜け漏れとかがちゃんとね防げたりしますとかねそういう使い方もあります。
あとは学びが深かったなーっていうあの朝どうもありがとうポッドキャストのやつえっとねポッドキャストの多分おっしゃっているのとは違ってですね多分それねサマリー fm のことをおっしゃっているんじゃないかなと思うんでさあさんがおっしゃっているのは。
でそれとはね違いますポッドキャストのやつはちょっと手動であの手を動かさないといけないのでまあいわゆる手間がねあの星発信発生するんですよ一個文字起こしするために何か作業せなあかんっていうことがね起きるのは多分ポッドキャストのサマリー fm っていう名前のサービスだったと思います。
でそれではないですリッスンですであのカタカナでもなくあのアルファベットですねリッスンえっと l i s t e n かな l i s t e n レッスンをちょっと書きましょうかコメントでねちょっと待ってくださいね。
リッスンのねあこれいいかなああごめんねちょっとねこれポンとこれね本当はね全部ね大文字ですこれちょっと半小文字になっちゃってますけど全部ね大文字なんですよちょっとねリンクとかどうしようかなこれでもね設定までっていうとね。
ちょっとやらなあかんことがね、このリッスンっていうのまずあるんだっていうのをね、あのちょっと頭に、隅っこにでもちょっと置いといていただいて、設定するのはね、ちょっと一癖二癖ね、いるんですよ。なんかね、僕もちょっと何かを見ながら、あのちょっとちょっと難易度高め。ちょっと高め。
でもね、あの、あつさん確か、娘さんに何かいろいろ頼めるじゃないですか。で、これリッスンっていうのがあんねんっていう。で、なんか文字起こし勝手にしてくれるやつ。で、このリッスンのこのね、綴りを見せたら、娘さんが時間あるときには、わかったって多分調べてくれて、ちょっと難易度高いけど、このスタイフとつないで、つないでって言ったら、多分やり方見たら娘さんやったらできるはずです。
で、これ一回できたらね、あ、でもあれかな、Gメールとか、何かメールあります?あつさん。メール受け取れるやつあります?ある。アカウントね、作るときに、文字起こししたそのデータが日々送られてくるんで。ただ、いらんよでもきますからね。いらんよでもくるからね。
それはごめんなさいね。あの、いらないっていう設定ができたかどうかちょっと僕忘れたんですけど、僕はいるんでね。毎日見るも見ないも関係なくお届けいただいてますけど。いらんねんってストレージいっぱいになる、そうそうそう。その問題がね、ちょっとあるんで。
僕たまにあのバサッと消しますけど、ちょっとそういう問題はあったり。見たら多分ね、毎日送ってこんでもいいよっていう設定あると思うんですよ。メールに自動転送しなくていいとかね。多分そういうのはあるはずなんですけど、僕はちょっとごめんなさい。そこまではまだ知らないのでこんな感じでございます。詳しくありがとう。ちょっと言葉でごめんなさいね。
でも娘さんにその辺が伝われば全然あのやり方とかね調べたら出てくるんでできると思います。
コラボライブの情報整理
はい、ということで。そんなことしてんすよ、僕。年らしいでしょ。なんかチマチマチマチマしとんなーみたいな。
あーちさん、ハート、もうありがとうございます。もうそんなお気持ちも参考になりました。ぜひあのね、またそういう、なんていうのかな、学びが深まったりいろんな使い方できるんでね。より良いスタイフライフをお楽しみくださいませ。
ということで、ガーナがね始まってるんで帰りますね。はい、ありがとうございました。ではでは、素敵な週末。お酒買おっかなー。ビール飲もうかなー。ビール買って帰るー。コンビニで泊まってたらビールが誘惑してくるー。
ビールだ。じゃあ、またねー。
