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2025-10-07 13:36

10minutes✨今日も元気


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サマリー

このエピソードでは、秋の気候の中での生活や家族の健康問題について話されています。また、10分間のライブ配信を通じて視聴者との活発なやり取りが展開されています。夫婦での晩食を通じて、ストレス発散やリラックスの重要性が語られています。さらに、日常生活の中で感情を育む可能性についても触れられています。

秋の訪れと生活
はい、10月7日です。時刻18時35分を回ったところ、ほぼいつもと同じルーティン。
えー、何曜日だ?火曜日ですね。今日も涼しい秋だ。秋の気候だ。自転車通勤にはもってこいの季節。
えーっと、明日睡眠勤早い。そして来週は、あれですね。
えーっと、連休があるよね。3連休に確かなっていたはずだけど、3連休も3連休関係ないな。連休は多分関係なく、多分仕事するはずです。
はい、ということでね。1年のうちで、多分今が一番良い季節。
気持ちいいなと思っていたらですよ。多分、あいつも出てくるんだよね。蚊が出てくるんだよね。
こんなに気持ちいいのに、何か外で昼寝でもしようもんなら、絶対蚊の餌食になるね。間違いないよね。
おーぐさーん!ぽーじゅーん!お疲れ様でした。おーぐさーん!お元気ですか?
お変わりなければいいのですが、いや、いい意味で変わっているとワクワクする。はい、ゆうきこさん、こんばんは。お疲れ様です。本日も10分やっていきたいと思います。
薄っぺらい10分になっておりますけど、この10分ってやっぱり僕はいいなってちょっと思っていてですね。
あのー、なんとかの法則っていうのがあるんですけど、名前忘れちゃったな。
仕事が1個あるとするじゃないですか。
えっとね、いつ終わらす?みたいな。ゴールを設定せずにやると、なんかダラダラ言っちゃうんだよね。
さーきさーん!こんばんはー!ありがとうございます。生存確認の10分間ライブをお送りしております。
ぽーじさん、お疲れ様!おーぐさん、ゆうきこさん、お疲れ様です!お忙しい方々ばっかりじゃないか。
皆さん、忙しい人がありがとうございます。
はい、何言ってたっけ?あ、そうそう、あのー、でさ、この仕事1時間で終わらそうって決めたら、1時間パンパンに使っちゃうっていうやつね。
そう、なので、あのー、ゴール短めに時間設定すると、そこに合わせて人はね、動くので、
最適な時間にしなきゃいけないですけど、要は長い時間セットするとダラダラしちゃうよっていう、そんな話です。
なので、僕もこの10分間っていうね、なんだろうな、若干緊迫感のある、緊迫感持ってやるもんなんか、ライブってちょっと思うけど、
それぐらいね、目的意識をなんか持ってやってるんで、僕の中では結構ね、惰性でやってた時期ってやっぱあったんで、ちょっといい感じですよ。
なんか目的意識あるの?って言ったら、まあないんだけど、集中してる。そういう意味で時間を決めるっていうのは、
僕の中ではアリだなと思っております。
はい、おー佐藤くん、ありがとう。ありがとうございます。
今日も太陽と来ました。太陽の貴重な時間。太陽に、太陽が楽しい配信になるか?
太陽、今度じゃあちょっとなんかリクエストして、俺なんかやるからさ。似てないモノマネとかやるからさ。
はい、大智さん、こんばんは。ありがとう。え、看病なう?え、マジ?マジか。
えー、わーおー、大変。息子が、なんだ今、なんか流行ったりしてるやつなのかな?
今、今なんだろう、なんかある?流行ってたりする?
あんまり世の中の流行りが、なんか僕、なんもわかって、風邪もらった。風邪もらった。
いやーこれ、ともりんさんがもらわないようにしてもらいたい。難しいけどね。看病してたら、まあ大概うつるんだけど、なんとかうつらんでほしいなー。
大智さーん、アロハー、お疲れ様です。
風邪流行ってませんか?大丈夫ですか?大丈夫か?ともりんさん、クラスで流行ってるか?もう、しゃーないよね。
しゃーない。お、ゆうきさん、こんばんは。えー、今、幼齢菌がすごい。あ、マジか。幼稚園から通知聞いた。幼齢菌なー。
よく聞くやつだよ。いやー、佐藤さん、逮捕からぽしさんが、とゆうさんの真似してほしい。えー?
うーん、わかったよ。じゃあ、するよ。怒られる本人いないとこでやるね。
ごめん。ごめんごめん。
寝るわけないやん。太陽。さて、俺を滑らすネタはありがとね。
はい、えー、佐藤さん、泣き笑。ちょっとこの泣き笑が、少し心が痛む。
ごめんね、豊ちゃん。はい、ゆうこさん、大変だね。うちは、次女が腰痛で、今日、MRI検査。
なんだ、トレーニング、ハードワーク?ハードトレーニングしすぎか?
いやいや、ちょっと、なんかね、まあ、でも、流行りのね、幼齢菌でも風邪でもしょうがないけど、
たまに、この家族で移っちゃう問題に全く理解をしてくれない人と出会った時は、あの、僕、穏やかな僕でも殺意を覚えるね。
なんで風邪ひくのとかって平気で言う人いるんですよ。僕の近くに。家族ってそういうもんだから。
あ、ごめん。ちょっとイラっとしてた。イラっとしてた。はい、佐藤さん、めっちゃ笑顔だよ。
よかった。ごめんね、逃げなくて。はい、ゆうきさん、あ、ともりんさん、お疲れ様です。
さきさんが佐藤さん、ともりん、はおりさん、ゆうきさん、みんな、元気か?ありがとうございます。
お、と言ってる間に、あともう残り3分20秒です。
えー、佐藤さんからね、さきさん、ゆうき、ゆうき、なにこのゆうきって、なんだ、さきさんのゆうきがわかんなかった。
はい、お、まるこ、あと4分だった。あ、まるこ、お疲れ、まるこ。今日も生きてますよ。ポッシーは生きてます。
はい、えー、はおりさんからね、さきさん、アロハ、お疲れ様でございます。みんな元気でよかったけど、ちょっとともりんさんが風邪をひかないか。
うん、でね、ゆうきさんがちょっと幼齢菌、幼齢菌ってうつんだっけ?どこだっけ?あれうつるイメージあんまいないんだよな。
はい、ともりんさん、クラッカーパン、やった、これだーって、まるこ、ありがとう。はい、ともりんさん、ねむい、なんかちょっと風邪の前兆のような気がするけど、できたら寝れたら寝るがいいよね。
もう栄養と寝るだよね。まあ、看病してたらそんなもんできるかってね、言われそうだけど、自分がね、やっぱ一番大事なんで。
うん、ほんとほんと、しっかり寝てくださいね、まるこ、よし、うつるよー、いや、うつっちゃう、もうね、うつっちゃうんだよ、うつっちゃうけど、どうしよう、うつんないで、もうそれぐらいしか言えない。
はい、はおりさん、ああ、うちは息子が修学旅行、え、そんな季節か、えー、晩御飯は適当でいいか、ごめんね、おっとくん、いいのよ、いいのよ、旦那は、
そんなに言わないでしょ、別に、なんか俺逆にほっとするけどね、息子とか子供とかさ、あのー、何、ご飯がいらないってなって、嫁さんが手抜きしてんのとか見たらさ、ちょっとほっとするよ、なんかうどんだけ出てきたときとかさ、手抜いたんだなと思ったら、ちょっと気楽になるね、はい、まるこ、気をつけてーってね、もううがいと睡眠と栄養、ここ、頑張りましょ、ともりん、ありがとう、ともりんさん、寝れたら寝てね、ほんと、
夫婦の晩食とリラックス
はい、佐藤さん、羽織さん、えー、ここは夫婦で晩食ですな、あー、いいね、いいですね、そういうね、なんかこう、ちょっと、何、家事がさ、負担が軽いときに自分のご褒美とかね、いいよね、いい提案なんじゃない、佐藤ちゃん、これ、はい、まるこ、いいよ、いいと思う、適当で、いいよ、いいよ、だってもう、まるこもそうだけど、めちゃくちゃ頑張ってんじゃん、弁当とかさ、
もう、もはやアートじゃん、ぐらいのクオリティの弁当を毎日作るんでしょ、たまにはさ、あのー、手抜きとかさ、まあ、好きで作ってるのもあるけどさ、たまには休みなよだよ、うん、はい、ゆきこさん、いいね、夫婦の会話、欲しいよ、切実、うん、切実、でも、まあねー、あ、10分、あ、来るー、
はい、羽織さん、晩食、お酒弱いからコーヒータイムしよっかな、この時間からカフェイン行く?行きます?
はい、佐藤さん、コーヒータイム素敵、いいね、まったりね、俺はちょっとコーヒーは飲まないけど、
いやー、ほんとね、1日のうちにね、そういう時間ほんといる、最近ほんと思う、あのー、明日か明後日かどっかノートに書いたんですけど、あのー、歳とってきたらさ、まあ、歳とってきたらっていうか、僕のことで言うと、あ、10分過ぎちゃった、もうこれ言ってしまえる、あのー、感情がね、なんかこう、起伏がなくなってくるというかさ、感動とかさ、なんか喜びとかさ、まあまあちょっとこう、なんていうの、反応が鈍くなってるなと思っていて、
これに、なんていうかな、あのー、こういう感覚を呼び戻す方法が分かりました、みたいなノートを、たま、明日あげると思います。
そう、あのー、弱ってくるんだけど、鍛え直すことができるというか、育むことができるんじゃねえか説、です。
そう、喜ぶ感情は、昔の、多分若かった頃のように、鮮度を回復させることができるはず、っていうポシの仮説でした。
はい、マルコ、こういうまったりタイム、必要だよね、コーヒータイム、いるよ、絶対いる、もう意図的にちゃんと作んないとだよ、アオリさん、みんなありがとう、晩御飯手抜き決定、いいと思う、もう全力で手抜いて、うん、はい、えー、マルコ、でもマルコの時間、あ、この時間飲んだら、寝れない、ね、本当だよ、平日だからね、はい、ということで、あ、10分、10分過ぎちゃった、
ということでね、えー、今日も、これで締めていきたいと思います、えー、明日、水曜日、週の半ば、ちょっと疲れが溜まってくる頃ですけど、できるだけね、いい意味で手抜き、できるとこ、していきましょう、おー、トヨちゃん、ギリギリセーフ、あ、ごめん、さっきね、似てないモノマネした、俺がトヨちゃんの似てないモノマネをした、
太陽がなんかモノマネしろって言って、トヨちゃんのモノマネをしろっていう無茶振りが来たから、なんかそれやった、ごめんね、うんと、そこまで、あの、メンゲンにしてるけど、そこだけ時間伸ばして聞けるようにしとく、うん、お叱りも、あの、ウェルカムです、はい、さきさん、私も息抜きしよう、うん、みんなで息抜きしよう、はい、佐藤、佐藤ちゃん、トヨさんごめん、まあまあね、
太陽の提案はお父さんの責任でもあるからね、まあそれに乗っかった俺も、ごめん、ということで、締めていきたいと思います、えー聞くね、いや似てないし、寄せてすらない、もうちょっと寄せに来いよっていうくらい、ごめん、ただ、あの、オープニングのね、トヨちゃんが絶対この言葉で入ってくるなっていうやつだけを、えー、コピーしときました、はい、えー丸子、どうぞ、ありがとう、あ、俺じゃないか、
これはあれか、えーと、さきさんへのお茶だね、ごめん、俺が今もらえそうになっちゃった、はい、佐藤、太陽が本当にいたんだもん、ほら、太陽のせいにすんな、もう太陽の、ね、太陽の失態もお父さんの責任、はい、トヨちゃん、えー貴重な10分をいじってくれてありがとう、こちらこそです、ありがとうございます、ではでは、締めていきたいと思います、はい、丸子、太陽君可愛らしいから、よし、ね、可愛ければ何でも許される、多分俺のモノマネは許される、
許されないやつ、はい、ということで締めていきたいと思います、太陽の今の推しはポスターントヨさんらしい、ありがてぇ、ありがてぇけど、どういう感覚なんだろう、聞いてみたい、ということでね、えー今日締めていきたいと思います、本当にありがとうございました、明日も頑張っていきましょうね、ではでは、お相手はDJポシビリティでした、またね!
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