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中毒だったり依存症だったり、同じものとして捉えるけれども、
依存症になりやすいのか、依存症になる対象でないようなものまで、
いわゆる依存症、依存症になりやすいのか、
依存症になる対象でないようなものまで、
いわゆる依存症と呼ばれる程度まで依存してしまう。
それは依存症とは言わないんだろうけども。
例えば、テレビ見過ぎたからって、依存症とは言わないでしょう。
まあ、造語でスマホ依存症とかはあるかもしれないけど、
酒、タバコ、麻薬、精神病薬もね、残念ながら依存症って大いにあり得る。
あと精力剤とかも十分可能性としてあるけども、依存症とは言わないか。
まあでもわかんないよね。
もっと軽いもので、リポビタンデ依存症とか。
まあでも、リポビタンデぐらいだったら依存症になりっこないと思うんだけど。
あれイチローCMやったの何だっけな。
自分はあそこまで飲んだことないんだけど。
まあウチにもね、会ったことあるんだけども。
やっぱり合い物って一日一本とか決まってるし。
でも多分どんどん増えていく人が増えていくんだろうね、依存しちゃって。
まあ元気が出てる感じがしてきて。
まあいいやそれは。
で、どっちかはわかんないけどね。
でもそもそもね、ただね、そうは言ったものの、
人が依存するようなもの。
一般的にこれは依存症になる可能性があるものは。
とてもそんなものやったら自分はどうなるか、もう計り知れないんで、恐ろしいんで。
まあそれは絶対手をつけないんだろうけど。
酒、タバコ。
もちろん覚醒剤。
精神病薬も絶対飲まないって決めてるし。
でももしね、精神科に行ったとして、多分通用しないと思うんだよ。
自分は依存的傾向があるから、薬飲みませんって。
じゃあ病院来るなって、あしらわれると思うんだよ。
まあそうやって理解してくれる人はいないだろうね。
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じゃあ症例を出しましょうねとか言ってくるんだろうな、きっと。
いやいや同じなんだよ。
それで効果が出てる分依存症になる可能性高いんだよ。
ちなみに酒タバコみたいな、外部から内部に体内に入れるものってのはもう人間にとって例外的で、
人間ってもうバランスを取ったり取らなかったり取らないことによってバランスを取ったりって、
そういった結局真っ黒な視点ではバランスを取ってるって言っていいと思うんだけど。
長いスパンで言うと取ろうとしてるというのかな。もっと深い意味でも言うと。
必ずバランスを取ろうとしてると言っていいと思うんだけど。
もちろんそうでない場合もあるよ。バランス取れてない。
でもバランス取ろうとしてるのは間違いないよね。
で、そのバランスを全て覆すもんだと思ってるから。絶対酒タバコとかああいうのはそういった意味でもやんないんだけど、まあいいやそれは。
最近あったことを例えで言うと、SNSね。
SNSも中毒になる人多いっていうね。自分なんか使ったことないんだよ。
どういうことかっていうと、なんでこの話したら出したかっていうと、
SNSは使わないって他にもいろいろ理由があって決めてるんだけども、人生のルールというか。
だけどもまあ宣伝用には使おうと思って。
Spotifyのね、ポッドキャストのね。
でまあ、Xをやることにした。でもインスタが今なかなかやるかどうかグレーゾーンのとこで、
白黒つかずって感じで。
でFacebookについて、最初全くやる気なかったんだけども、調べてみたらまあできないこともなさそうだと。
匿名でやるのは規約違反だけども、作った後にサブみたいな形でできないこともないと。
できる技術の方があると。それで宣伝してる人もいるみたいだし。
なったらね、で一昨日はTikTokもね、どうかって考えてしまったり。
でInstagramもね、この2日間で何度やめてはいやできるんじゃないかと、希望を持って。
だからもう完全にね、もう依存症みたいな感じ。
でこういうことになるんだよね。
でブログやってた時も、変化に弱い自分だけど何かそのテーマを変えますってなったりしたら。
で安定期というのかな。変えましたあるいは変えないと決まりました。
でそうなったらまた何か次に、次なる何かを探してしまうんだよ。
今度はタイトルの書き方変えようかな。今度はプラグインを新しいの入れようかな。
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ワードプレスってね、プラグイン入れられるから。
まあ必要ないものもいろいろ探しちゃってね。
でクラキの場合は、ないだろうあるだろう、うまくいかないだろう。
そうやって悩んでる時間が変だけどね、結局何の楽しみ、つらいだけなんだよ。
でもそのつらいこと、まあつらかったりもするんだけどそれをやんなくなって、
ってなるとまた禁断症状みたいにして何かタイトルをくっつけ変えようかなとかなっちゃうんだよ。
だからポッドキャストは絶対それは防ごうと思って。
それでもね変化しなきゃいけないこととかあって。
今で言うとSNSとか。だからタイトルとかね絶対変えないようにしてるっていうのはそれが理由なんだよ。
タイトルっていうか番組名とか。カバーアートとか。
で、まあタバコね。
ちょっともし吸った場合、かなり単純に考えて、なおかつ単純に説明すると、
普通ね、1本吸いましたあるとき。
したら、まあ次の日も1本とはならないと思うんだよ。
3日後は5本になり、1週間後は10本になり、
で、3週間後20本になり、4週間後また10本に減って、
で、次40本吸わないか。
まあ人によってはするかもしれない。
まあでもそうやってね増えたり増えていってでもまたこれじゃまずいと思って。
まあダイエットと同じだよね。
体も思考回路も似てやのもんなのかな。
増えたり減ったり。
まあある程度同じになってきたり。
っていう風になると思うんだよ普通は。
で、自分の場合は変化に弱いから、
あるとき1本吸いました。
さっき言ったように単純に話していくと、
次の日2本増えて3本です。
次の日1本増えて2本です。
次の日1本増えて3本です。
で、30本40本と増えてき、
で、バランスとってまたちょっと減らしたりとか、
そういう風にはならないんだよ。
右肩上がりにどんどん増えていくんだよ。
だからタバコなんて吸っちゃって絶対まずいんだよ。
でもね、無理でしょ経済的に言っても。
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40本50本と右肩上がりに増えていくのは、
現実的には無理だと思うじゃないですか。
じゃあ他の人と同じようにもならないと。
となると何かしら問題が出てくるわけだよ。
自分でもこのまま増やしちゃダメだって分かるから。
かといって、
40本20本のまま安定させるそんなこともできないんで、
増やしていったっていうその習慣ができてしまったらいいじゃん。
そういう30本40本と増やしていかないと、
ダメな体になってしまってるんだよ。
だから脳もそうだけどもね。
なんて言うんだろうな。脳だよね結局そこはね。
増やしていかないといけないっていうのは。
言い換えると中毒になってるっていう状態。
でもまあ限界もあるんで。
だから体が脳に追いついてない状態と言えばいいのか。
そういえば前脳機能学者が言ってたんだけども、
人間は脳の10%しか使ってないけどその理由は、
消化器官がまだそんなに進化してないから。脳ほど進化してないから。
それでどんなにたくさん食べたところで消化できないわけだから。
つまりは栄養そんなに脳に行かないから。
でも脳はね、進化しすぎてて、比較した場合だけども。
だから10%しか使えないって言ったけど、
体と脳じゃやっぱりね、
違うっていう言い方がちょっとひどいけども。
だからそういうことなんだろうね。
それで体が追いついていかないからね。
じゃあどうなるかっていうと、
たばこ以外のものに何か欲を満たせるものを探したり。
だからね、よくたばこを吸うのやめたら、
チョコレートをたくさん食べるようになったとか。
あれなんか馬鹿馬鹿しいよね。
結局健康に悪いことしちゃってるんだろうって。
それで何か良くなってると思ったら大間違いだよそんなの。
何かを犠牲に払って、別の問題っていうのが出てきてるんだから。
何かを犠牲に払うことによってたばこ、
胃臓症を治してるだけだっていうね。
で、こっからは自分が胃臓症になりうるもの。
まずテレビね。
これもさっきの脳機能科学者がね、
テレビって、
なんだっけな、あの電気が
ドーパピンを出させるようなもの。
だからね、
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まあそれでなくても明るい電気っていうのは、
なんだよね、
まあ催眠状態にするとも言うし、
やっぱり精神状態を変える作用を持っていて。
で、自分なんか前ずっとテレビ見れなかったけど、ある時見た時、
体がね、明らかに温かくなってんだよ。
で、必ずテレビを見たら汗が出るっていう現象が治んなかったんだけど。
で、テレビもたぶん胃臓症になるんだよね。
まああとは、スマホはLEDだから、
胃臓症になりやすいって前見たんだけども。
よりいそうだろうね。
だからスマホ買ってからすごい怖いんだよね。
消費電力最低にしてんだけども。
それでもどうなのかっていう。
あとSNSは絶対依存症になるね。
あの、シリコンバレーの優秀な人たちがいかにね、
依存させるかっていうことで研究して、
まあ仕組みを作ってるって聞いたことがあるんだけども。
だとしたら、
まあTikTokなんかもそうだよね。
下にスライドしていったら、
まあどんな見たいものは出てくるわけでしょ。
YouTuber関連動画は、
まあ絶妙にうまく出てくるし。
あれもうまいと思うんだよね。
で、あの承認欲求の、
X使ったことないからわかんないけど、
承認欲求の見たされ方とか、
あとフォローしたのはね、
下にスライドしていったら、
まあ自分の都合のいい情報たくさん入ってくるわけでしょ。
SNSは自分はダメだろうね。
特に承認欲求を満たせるところとか、
さっき言った何でも見たい情報、
見たい情報だけ入ってきて。
だから乃木坂の坂道のまとめサイトなんか見てるときもね、
依存症っていうかもう、
まあ依存症だよね。
収集壁も合いまったり、
まあ義務感というか、
ルーティン通りやんなきゃいけない性格だし、
毎日決めたこと、ノルマはやんなきゃいけないって思ってるんで。
あとね、スピーカーの音量が大きかったりすると、
その分やっぱり低音が響いたりしてね、
快感が大きい分その分、
まあ依存症になってしまう可能性も高い。
音楽なんかまさにそうなんだよ。
完全に依存症みたいな感じだから、
音楽聴いた次の日聴かないと、
禁断症状みたいになるし、
だから聴いてしまうっていう。
しかも何時間か聴いて最後は不快感が出てきてるあたり、
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完全に中毒性あるなと思うんだけど。
普通音楽聴こうがね、音量ちょっと大きくして聴こうが問題ないんだろうけども、
あとね、買い物依存症間違いなくあるだろうね。
物欲なんかないんだけども、
歯ブラシ、まあ物欲っていうよりもね、
歯ブラシに甘いハマってた時は、
こんなね、歯ブラシなんか趣味にも何にもならないし、
ハマることさえないじゃん普通。
でも歯ブラシどれを使うかっていろいろ考えてて、
まあ引きこもりはこれぐらいしかやることないんだよ。
こういうこと考えることぐらいしか。
考えること自体に依存してたっていうか。
だから歯ブラシどうするか、歯の磨き方どうするか。
歯の磨き方だね、どっちもだね。
やめた時は、
禁断症状みたいになって、
うわ何も考えることなくなった。
変化させる材料がなくなってしまったと思って。
まあ引きこもりはね、本当に変化のない毎日だから、
それぐらいしか変化がなかったんだよ。
歯ブラシ何使うかどう磨くかぐらいしか。
だから物欲はないけども買い物依存症にはなっちゃうだろうね。
考えてる時間が楽しいから。
楽しいっていうか悩んだり考えたり、
それ自体に依存してしまう。
決して楽しくはなくても。
あと今気づいたけど節約依存症みたいなのがあんねんやっぱり。
だからストーブもつけないのもどんどん激化してって。
そうしなきゃいけない。
あとね、マラソンって、
あれ、マラソン選手なんかも、
たぶん走らずにはいられないような感じだと思うんだよ。
そうでもないとあんな毎日ね、
高橋ナンコなんか25キロ1日2本。
あんなの毎日できないよね。
で、脳内麻薬が出るって言われてんじゃん、走る時は。
依存症になりやすいわねそれはね。
だから自分もね、筋トレは将来的にしたとしても、
マラソンは絶対やったら自分は、
また躁鬱病みたいになってダメだと思ってね。
それだけ快感が強いわけだから。
ってことはつまり依存症になりやすいということなんだ。
自分は、そのちょっとしたことで快感なりやすいんだろうね。
だから音楽なんかも音量ちょっと大きくしただけで。
逆に大きくしすぎると、
まあ聴覚過敏っていうのもあるけども、
天秤が反対にガクンと行っちゃうような。
計りがガクンと反対に振り切ってしまうような。
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そういう状態になっちゃうんだよな。
まあ筋トレとかサラダも結局は依存症みたいだったんだけども。
どうだろう片足立ちとか、
結構痛みに耐える系も、
でも痛みに耐える系はあんまりちょっと違うね。
ただただ普通であって。
でも脳内麻薬みたいな、そういう現象もあるのかな。
海外ではね、難病があってその治療として、
あとうつ病なんかもそうなのかな。
タイマーを、治療用タイマーってあるわけだけども。
ああいうのは絶対ダメだね自分はね。
でも海外だと食べ物に入れられたり、
パーティーでジュースに入れられたり、
で、次買わない方。
日本でもカラオケ店で飴に入れられてて、
でも気づいた頃には既にお寿司で、
依存症になってて、
っていうことは聞いたこともあるけども。
だから怖いんだよねそれはね。
誰にとっても怖いことだけでも。
あとは楽をするっていう、そういう程度でもね。
だから生活水準を上げたり、
そういうことをしてしまったら自分はダメなんだよさっきの
タバコの例と同じで。
どんどん生活水準を良くしていくだろうし、
まあもちろん避けることはできないし、
まあそういうのもあってストイックな性格なんだろうねきっと。
でもストイックな性格もね、
それはそれで依存症になって、
どんどん激化してくるんだけども。
安定できればね、ちょうどいいニュートラルの辺りで、
いいんだけど。
だからね、今お米は食べてないんだけどあれもね、
液状になって、あれ中毒性あるって分かってるから糖質は。
まあ量は少なかったけど、
でもまあなるべく摂りたくないなと思ったんだけども。
やっぱり豆腐は美味しいなと思ったこともあったしね。
これは糖質だからお米に依存するわと思って。
ダイエットしてもね、やっぱりお米って食べたくなるでしょ。
YouTube見たらみんなね、
こづってお米が必要だって大食いYouTuberがね。
そんなお米なんて、なんでみんな飽きないのかなと思うよ。
その分おかず食べた方がいいだろうと思うんだけど。
まあだから味云々じゃないんだよ。
ビールと同じで、もう依存しちゃってんだよねきっと。
今はお米は食べてないんだけども。
だから五穀米食べてたけども、
まあ訳あって白米でできた時とか本当に不安だったよねあれは。
昔学生時代、
玄米でもないし、
脱穀してないやつ。
であれなんかから白米に変わった時はやっぱり、
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すごい美味しくなってるんだけどなんかね、
やってはいけないことやってるような気分になってしまって。
やっぱり糖質ってものを敏感に感じてたんだね多分ね。
だからね、おしるこなんかも食べなくなったし、
すごい甘い豆腐あったんだけども、
枝豆、すりつぶして入ってる豆腐なんだけど。
あと角煮はね、
なんか甘いからやめたって言ってたんだけど、
まあそれは違ったみたいだけども。
あれぐらいじゃまあ大丈夫なんだよ。
でも本当に甘すぎるものって、
もうなんか怖くてね。
あと味覚が鈍りそうで、
それもやだし。
自分は後任の時から健康のことも気を使って、
まあそれが一番だけども理由は。
アイスなんかも食べたことあった。
だから親戚が大量に買ってきたんだけどもね。
昨日もあれなんでだったかなと思ったけどやっぱり、
あ、潔癖症なとこも出てきたり、
手に掴んで食べたり、
そういうのもやだし。
あとスポーツはどうかな。
まあ今結果聞いてるだけなんだけども。
まあ中学生、中学1、2年、
小6、あ、中1、中2だね、の時は、
まあ2年だけども日常も相当応援してて、
まああれなんかもね、
でもあの時より今のほうが試合の結果、
毎回大事な試合なんか聞いちゃうし、
あのドジャースの試合もね、
そうだけども、
やっぱりああいうスリルのあるものって
依存症になりやすいと思うんだよ。
だからギャンブルなんかもそうだし、
ギャンブルは最近言ったら酒タバコとかと違って、
体内に何か入れるものではないけども、
でもそれに匹敵するほどではないかもしれないけども、
相当な魅力ってあるんだろうね。
だからスポーツより絶対ギャンブルのほうが人間に合ってんだよ。
ああいう運の要素が強いもの。
あとクラッキー系は以前みんな宗教やってたんだけど、
どうだろうね宗教は依存っていうか、
まあ教祖には依存してるだろうな。
でもそれは別の意味の依存だよね。
ちなみに自分は人に依存するってできなくて、
普通ある程度自分ってものを持ってやったり、
場合によってはある程度は人に甘えたり依存したり、
バランスを取りながらやっていくんだろうけど、
全く依存できないのも問題なんだけど、
自分はそれは無理なんだよね。
もちろん小さい頃物事を作る前は
必ず親に依存するもんだし、
今は全くないね。
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気づくこともあるもん。
ああこういう時って
ある程度人に甘えたりするようにできてるんだろうなって
気づくことがあるくらい本当にね、
周りとは違うなって感じたんだよ、そこの点で。
あと最近はね、
最近まさにこういうことがあった。
ちょっとわけあってYouTube2年ぶりに見始めて、
見るの無くなったんだけども、すぐ無くなったんだよ。
1日見ただけだよ、1日か2日か。3日くらい見たかな。
そしたら元のおひざかな、このまま見たんだけども。
別の元のおひざかな。
見てもいいかなと思って。
特別に見るかと思って。
それで探しちゃったり。
一度見始めたらやめるってことはできないんだよ。
単なる
怠惰になったり誘惑に負けてるとか
楽に従うとか
自分でさえそうなっちゃうんだから。
依存傾向が強いんだろうね。
しかもそんなちょっとしたことで依存してしまう。
でも依存って言葉がなんか
ちょっとね
いまいちピンとこないけど依存って言葉は
なんか違うような気がするけども。
頼るっていう意味だからね、依存って。
それによって何とか
助けられるみたいな。
そういう意味じゃない。金髪先生ってドラマで
メガホンを持てないと
居心地が悪いっていう人いたけど。
そういうことなんだからね。
何かそれを身に付けてないと落ち着かないみたいな。
じゃあ自分はどうだろうな。
もちろんこれを服に付けてないとかそういうことはないし
そんなものがあったら無駄だとしか思わないから。
必要なものしか着ないし
部屋のものは必要なものしか触らないし
一応他のものはあるにはあるんだけども
ないようなもんなんで使ってないから。
あと職人依存するってことは
細かいことで言うと
糖質とかあるかもしれないけど職人依存するって
でもあれか、接触障害の人とか
過食症だよね。
あれなんかそうなのか。
アメリカ人なんかカロリーの依存症みたいな
そういう人も多いんだろうけども
カロリーさえ戻れればいいみたいな。
味なんかどうでもよくて。
で、自分はね
まあ食べる量なんかも決まってるし
まあただ
最近はね、ここ何年かは
食の雑額をつける
なんかそれによって食べてない時間も
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まあ食べたいものを食べれない
その欲求不満の状態を減らせてるって意味では
依存してるような感じで
なんか調べちゃうんだよね。
食べたいなって思ったら
それに関すること
昨日もね
澱粉で
澱粉を揚げたお菓子が何かって探しちゃったり
次最後ですけど
音楽の方でもヒップホップだね、一番依存しやすいのは
一番快感物質が出てる感じもするし
EDMかな、でも
また違う、別物なんだよな
どっちもどっちだね、ちょっと比較できないね
それではしたっけ
