第5579回 EN Overthinking Patterns Struggling in Silence

このエピソードは思考整理のための独り語りです。メンタルヘルスや発達特性を背景に、日常の悩 みや感情をそのまま話しています。聞き流しても問題ありません。

 This episode is a personal audio journal on daily struggles, mental health, andneurodiversity. It is meant to be listened to casually in the background.

このポッドキャストは、生きづらさ・メンタルヘルス・家庭問題を中心に、 日常で起きる出来事や思考を、感情を煽らず淡々と語る雑談ポッドキャストです。親子関係の衝突、家庭内トラブル、機能不全家族。 「普通」や「当たり前」とされる家族像や会話が成立しない現実を扱います。 発達障害（ASD / ADHD）、うつ病、双極性障害、不安障害、社会不安、幸福恐怖、強迫性障害（OCD）。 個人の特性と、家庭・社会環境が噛み合わないことで生じる問題を取り上げます。 宗教二世として育った経験から、 オカルトやスピリチュアルを信じて自分を誤魔化しながら生きることができない感覚についても語ります。 物事を都合よく解釈して安心することができず、 現実をそのまま見てしまうことによる生きづらさを扱います。 長期間の引きこもり、無職、就職活動の失敗、働けない現実。社会復帰の難しさや、将来への不安を、理想論ではなく事実として話します。 難病である潰瘍性大腸炎の可能性を抱えながら、 引きこもり状態のため十分な治療に繋がれない状況と、体調不安が日常生活に与える影響についても触れます。 人間関係のトラウマや、 新たなトラウマを作らないために距離を取るという選択。 人と関わる必要性を理解しつつも、発達障害が理解されにくい現実の中での葛藤を語ります。 哲学やニヒリズムを背景に、 存在の意味を求めるのではなく、 世の中を都合よく解釈する考え方そのものへの違和感や、人の思考の矛盾、浅はかさをスピリチュアルに逃げず考察します。 前向きさや希望を押し付ける番組ではありません。 答えを出すこともしません。 メンタルヘルス、発達障害、家庭問題、生きづらさを抱える人に向けた、静かで重めのトーク番組です。

This podcast focuses on mental health, neurodiversity, and family issues, discussed calmly and without emotional exaggeration. It covers parent-child conflict, dysfunctionalfamilies, and situations where so-called “normal” family dynamics do not work.Topics include ASD / ADHD, depression, bipolar disorder, anxiety disorders,social anxiety, fear of happiness, and obsessive-compulsive disorder (OCD),exploring how personal traits clash with family and social environments.Growing up in a religious household, I talk about the inability to rely on occult or spiritual beliefs to comfort or deceive myself, and the difficulty of facing reality without convenient explanations. The podcast addresses long-term social withdrawal, unemployment, failed job searches, and the realistic difficulty of returning to society. I also discuss the possibility of living with ulcerative colitis, a chronic illness, while being unable to access proper treatment due to isolation, and how physical uncertainty affects daily life.Human relationships and trauma, choosing distance to avoid creating new wounds, and the struggle of living in a society where neurodiversity is rarely understood are recurring themes. Rather than seeking meaning, this podcastexamines how people conveniently interpret reality, the contradictions in human thinking, and social absurdities — without spiritual escape or comforting narratives. No self-help. No optimism. No answers. A quiet, heavy podcast forthose dealing with mental health issues, neurodiversity, family conflict, and the difficulty of living in reality as it is.

サマリー

このエピソードは、日常生活における内面的な戦いやストレスの管理に焦点を当てています。特に、英語とスペイン語の学習に関する葛藤や、映画鑑賞を通じて得られる哲学的な考察が紹介されています。

内面的な葛藤

これは、日常生活に隠れている細かい戦いについて話す静かなスペースです。

これは、家庭問題についての生活戦争についてのパッドキャストです。

今日は、パッドキャストのストリーミングについて話します。

何か面白いこと、驚くこと、興味深いことを話します。

では、始めましょう。

最初のコーナーは、事件です。

英語を勉強し続けるか、スペイン語を勉強し続けるか、分かりませんでした。

ですから、私は映画を見るのを辞めました。

スペイン語を勉強し始めました。

そして、スペイン語を勉強するために、たくさんの時間が必要になります。

その結果、私は映画を見るのを辞めました。

ですから、これは機会です。

私は映画を見るのを辞めました。

私はこの機会を利用したかったのです。

ですから、私は確実でした。

そして、私は映画を見るのを辞めました。

英語を勉強するために。

しかし、スペイン語は悪い言葉でした。

私はモチベーションを受けられませんでした。

しかし、時々、私はそれを試したかったのです。

何?

私は何故か分かりませんでした。

私はスペイン語を勉強したかったのです。

しかし、今、私はスペイン語を勉強しました。

私は3ヶ月間英語を勉強しました。

次のコーナーは、

今日のストレスと精神の健康、

映画を見るのを辞めました。

哲学的な考察

私の印象は、

まず、私は宗教について考えます。

私はそれを長い間考えました。

10年以上。

これを紹介します。

私は正しいと考えました。

私は成長したと考えました。

本当に正しいと考えました。

しかし、私の正しさについて話すのは問題ありません。

それは意味がありません。

しかし、私は考えていました。

私は正しいと考えました。

だから、私は

私は

私は

私は正しいと考えません。

私は嘘をついていました。

私は友達に嘘をついていました。

次のコーナーは、

私にとっても悪いです。

怒りと怯みは悪いです。

私の宗教読者が私たちを教えてくれました。

私は心を失いました。

私は人生のバランスを失いました。

私が宗教読者だったとき、

私はたくさんの問題がありました。

次のコーナーは、

私は

他の人たちが話すときを聞くと、

私は

彼らは

彼らは

彼らは

彼らは

彼らは

彼らは

彼らは

次の話題に移ります。

昨日、

それは起きました。

私は

夜中の放送を聞きました。

午後3時、午後4時、

午後6時まで。

しかし、

私は理由を知りません。

私はポッドキャストを聞いてみました。

私は不確実でしたが、

私は英語を学びました。

私は決心を持っていましたが、

私はこれをしませんでした。

朝、

私は

私は

メディアシーを決めることができました。

しかし、

去年、

私はメディアシーを決めることができませんでした。

私は韓国語、スペイン語、英語を学びませんでした。

そして、

私は

昨日、私は映画で英語を学びました。

しかし、私はできませんでした。

そして、

私はスペイン語を学びました。

私は時間を

浪費する必要はありません。

最近、

もちろん、それは重要ですが、

私は話すことができません。

そして、

話すことは不必要です。

ですから、私は

スペイン語を学ぶ時間を作ることができます。

そして、昨日、私はこれを知りました。

私は

3ヶ月前に

私は英語を学ぶために

時間を浪費しました。

しかし、

私は哲学に興味があります。

最近、私は

哲学を学ぶことができません。

しかし、

私は半分にしたくありません。

それは普通のことです。

それは起こりました。

それは人々にとってかなり多くのことが起こりました。

人々はよく言います。

よく言います。

これは悪い、これは奇妙です。

しかし、

すべては

同じです。

すべてはそうです。

しかし、

ですから、

私は知りません。

私は理解できません。

なぜ彼らは

それを否定しますか?

彼らは今、特別なことを否定します。

すべては同じです。

しかし、

それは違います。

違います。

そのようなものを説明しなければなりません。

次のトピックは何ですか?

私は

僕が

YouTubeでの映画を見るとき

youtubeでMCの日本のアイドルのメンバーが何かを言うと

もし私がMCになったら

何かこういうのを言うかもしれない

バババババババババババ

そういうのをファンタジーにしてしまう

長い時間をファンタジーにしてきた

次

今日は映画を見て

スポーツプレイヤーと聞くと、

何時に変わったのですか?

それは私の哲学です。

より良くなり、悪くなり、

もっと良くなると、もっと悪くなると、

人々は理由を探しています。

でも、多くのことは機会に起こります。

次は、寿司を周りに行くことです。

驚きました。ネギトロは知っていますか?

ネギトロは長ネギと、

ツナ寿司は美味しいかもしれません。

ゴロラン寿司はツナを使いますが、

マンボウは深い海に到着します。

マンボウは深い海に到着します。

驚きました。

ご視聴ありがとうございました。