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こんにちは、セルフイメージ改善アドバイザーのぽのです。 このチャンネルは、人目を気にしない生き方をテーマに、人にどう思われるか気にしがちな気にしいさんの人付き合い、自分自身の悩みの解決になるようなヒント、考え方、方法などをお伝えしている番組です。
3月12日、日曜日、午後に収録しています。 皆さん、週末いかがお過ごしでしょうか?
今日はですね、私自身のちゃんとしたちょっと自己紹介っていうのをしていなかったなということに気づきまして、改めましての自己紹介をテーマにちょっと私自身のプロフィール的なところをご紹介していこうかなと思っています。
なぜ私が気にしさん向けにですね、人目を気にしない生き方っていうテーマを発信するようになったのかと言いますと、
そもそも私自身がすごく元気にしい出身、気にしな人生をずっと歩んできていて、それが非常に人生の生きづらさとか生き苦しさにつながっていたっていうところが始まりになるんですけれども、
じゃあなんでそういう気にしになったのかって言いますと、私はトラウマですね。
小学校、高学年の時にですね、その思春期当時によく女子にはあるような、女子同士の仲が悪いというようなそういう感じから発展して、いじめに結構結果的に発展してしまったような感じで、
私自身がそのターゲットになってしまったっていう経験がありました。
私も割と気が強かった方なので、最初はやり返していたんですが、複数人からだんだん人数がどんどん増えてくると、
自分自身だけだと対応できないみたいな状態になってきて、最終的には母親とか兄の先生とかに助けを求めたんですけど、
あんまりちゃんと、なぜだかわからないんですが、あんまりちゃんと話を聞いてもらえなくて、すごくつらかったっていう経験をしたことがありました。
でもそこから女子のグループっていうのも怖いし、人間父親というか親とか他人の先生にちゃんと話を聞いてもらえなくて、心が折れたっていう経験があって、
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その時にすごく自尊心が低くなってしまったっていうのがあったんですね。
なので、その体験がすごく心に深く傷をつくったので、人に対する不信感ができてしまったっていうのもありましたし、
人にどう思われるかっていう、嫌われるとすごく嫌な目に合うみたいな擦り込みがすごくできてしまった出来事でもありました。
そこからやっぱり人にどう思われているのか、嫌われないかな、大丈夫かなっていうような、人目を気にしてしまう、人の顔色を伺うっていうような癖ができるようになってしまって、
でも10代はずっとそういうような感じで、お友達になる子とかのどう思われているんだろうみたいなっていうのを終始気にしていた気がします。
社会人になってからもその癖は抜けなくて、職場で働いてたりとかすると、一番私が苦手なタイプだったのが、
女性の集団だったりとかちょっと怖そうな女性とかっていうのが本当に苦手で、やっぱりその思春期の頃に体験したそういう嫌なことをされたりとかしたっていうのを、
フラッシュバックのように思い出したりしやすかったので、本当にそれがあって人間関係がちょっと苦手みたいな意識ができてしまって、
常に人にどう思われるかっていうのをずっと気にしているような気にしになってしまったっていうのがありました。
でもなんかそういう自分自身も嫌でしたし、気にしがるがゆえに息苦しさっていうのもすごく感じてましたので、そういう自分を常々変えたいとは思ってまして、
22歳の頃にですね、まあそもそもちょっと英語の仕事に就きたかったっていうのもあって、もともと留学志望だったんですけど、
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まあちょっと金銭的な関係で留学はできないのでワーホリに行こうと決心して、まあ自分自身を変えたいっていうのもあいまって、22歳の頃に単身ニュージーランドにワーホリで行きます。
なんかね、やっぱり海外って結構英語を使ったりするので、割とオープンな気持ちで環境もすごく変わりましたし、英語が話せるようになって自分自身にも自信がついてすごく変わったように思ったんですけど、
帰ってきて、いざやっぱり元の日本の環境に戻ると、あら、なんか全然変わってなかったなっていうことに気がつきまして、
これは本当に自分を変えるのって内側から変えていかないといけないんだなっていうことに気づいて、ただでもやり方がわからない。どうすればその内側から自分を変えることができるのかっていうところで、
まあ方法がわからないから悶々とそれから何ヶ月間か過ごす日々が続きましたね。
で、何でそれが悶々とした日々がブレイクスルーされたのかっていうと、きっかけは主人と出会ってコーチングをしたことでしたね。
そういうコーチングっていうのがあって、なんか心の世界っていうのを知って、
あ、もしかしたらこれが内側から自分を変えるヒントになるかもしれないっていうので、もうそこからドハマりして片っ端からいろんな勉強をするようになりました。
それが25歳の時ですね。
で、そこから数年後いろんな講座ですとか、セッションを受けたりとかですね。
そういうのを重ねて、2011年なので31歳ですかね、30過ぎの時に個人でカウンセリングをするようになりました。
で、今で丸12年目ですかね。
12年この世界でお仕事をさせていただいてます。
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ちょうどその時、結婚して小さい子供もいたので、
子育てと家事の傍らゆっくりしたペースでセッションなどを行なしながら、自分自身も勉強をしながらということで、
いろんな方と本当にご縁をいただいて、
セラピストさんだったり建築師さんだったり、お医者さんだったりとか、
あとメイクアップアーティストさん、会計士の方、
あと通常の会社員の方だったりとか、主婦の方だったりとか、
いろんな職種の方とご縁をいただいたりとかしたので、
本当にいろんな経験ができたなっていうのが、今振り返っても思いますね。
今まででセッション全体の回数としては、一応1500件ほどさせていただいてます。
その中でやっぱり、私自身気にしがったがゆえに、
辛さとか人生に息苦しさを感じていたので、
やっぱりそういう自分がしんどく思っていた要因で、
同じように悩んでいる方に向けて、
その人が人目を気にせずに堂々と自分らしく生きていけるようなサポートをしたいという感じで、
今の人目を気にしない生き方っていうようなテーマで、
それを専門に扱うようになっています。
私はセッションで扱っているのが、まず一つセルフイメージの改善ということと、
幼少期のトラウマですね、心の傷っていうのがもう一つのメインの専門分野ということで、
個人セッションとしてはさせていただいてます。
ちょっと簡単に言ったんですけど、結構長くなりましたね。
そんな感じで、自分の気にしを改善するために心の世界に入って、
自分のためにやってたんだけれども、いつしかそれを他の同じような悩んでいる方に向けて役に立てたいというふうに思いまして、
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自分がカウンセリングをするようになった。
そして今、継続してさせていただいているというような感じの経緯で、今の私になります。
ちょっと興味ある方ない方いると思うんですけども、そんな感じで私はこのスタンドFMでも情報を発信させていただいてます。
またご縁をいただいたりとか、いろんな方と知り合う機会があると思いますので、
その時はまたどうぞよろしくお願いします。
ちょっと長くなりましたけれども、今日はここまでにしたいと思います。
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ではまた明日以降、新しいテーマでお会いしましょう。