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【5分で聴く♪文春新書】糖質中毒 痩せられない本当の理由(牧田善二・著)
2023-01-16 11:24

【5分で聴く♪文春新書】糖質中毒 痩せられない本当の理由(牧田善二・著)

なぜ痩せられないのか? 意志の弱さ、体質は、実は関係ありません。原因は、糖質を過剰に欲しがる脳にあったのです!
累計90万部突破のベストセラー「医者が教える食事術」シリーズの著者・牧田善二さんが、本書『糖質中毒  痩せられない本当の理由』(文春新書)では簡単・確実に痩せる6つの食事法を伝授。「太るメカニズム」を知り、生活習慣を変えていくノウハウが詰まっています。(解説:前島篤志文春新書編集長)

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