激変！1年で43kg減量した男のサステナブルダイエット論 with:なんぼー

今回はなんぼーさんと激痩せダイエットの経緯や、継続するためのルールについて話しました。

なんぼーさんの激痩せについて/ダイエットを決意した経緯/ダイエットの効果と体の変化/大事なことは/継続するためのルール/効果的な睡眠/継続のコツと可視化/ダイエットの本質

▼ゲスト：

なんぼー | Taishi nambo

マーケティング現場ひとすじ14年。株式会社manage4代表取締役。

電通にてブランディング、メディアプランニング、メディア PDCAツールSTADIAの開発運用などを担当し、ストラテジックプランナーとして活躍。その後メルカリに入社。マーケティング/PRチームマネジャー、OMO(Online merged offline)戦略チームリーダーを経て独立。マーケティング戦略立案と事業開発の両面を横断し事業成長を支援する。

https://x.com/architectizm

https://manage4.com/

▼MC：ハヤカワ五味

1995年東京都生まれ。株式会社ウツワ 代表取締役。高校生の頃からアクセサリー類の製作を始め、ブロガーとして活動。多摩美術大学入学後の2014年8月にランジェリーブランド「feast」を立ち上げ、2019年からは生理から選択を考えるプロジェクト「ILLUMINATE」を立ち上げる。2022年にfeastは事業譲渡、ILLUMINATEは株式会社ユーグレナにM&A。7/1から生成AI関連の仕事をしているらしい。

▼感想・リクエストフォームはこちら https://forms.gle/84p3Lmfm3aYsJ5Qk6