急な寒さと肩こり対策
こんばんは、サリーです。
アパート3号室へようこそ。
またね、運転中、家に帰るまで10分ぐらいかな。 ちょっとだけおしゃべりしようかなと思っています。
なんか急に寒くなってきましたね。 さっきもちょっとあの、ずっと室内にいたんだけど、
パッと外に出たら寒くなってね。 室内と屋外の寒暖さっていうか気温差がすごいあってね。
もうなんかすっかり上着をちょっと、コートとか出した方がいいんじゃないかなぐらい。
朝寒かったので、石油のファンヒーターを朝つけました。 今年初めて。
はい、そのぐらいちょっとグッとね寒くなってきて。
日中は結構日がある時間はまだポカポカ日差しが暖かいんだけど、日が沈むと急に寒くなっちゃって。
インフルエンザが流行っていて、うちの娘の学校でも何人か出ているので、これを聞いている方も気をつけてください。
昨日ね、夫とまた休みを合わせて2人でお出かけしたんですけど、
肩がすっごい凝ってて、日によってその凝り具合が違うんだけど、運動全然いけないんで、運動不足が体の調子に影響しますよね。
多分体重も増えたし、体が生まれてるって感じ。
でもとにかくほぐしたいほぐしたいということで、
最近、なめくじカッサーっていうんだっけ、すごい変な形のカッサーを買ったんですよ。
それをゴリゴリゴリゴリ、頭皮をゴリゴリゴリゴリそれでほぐしたりとか、
肩にめりめりめり込ませて、壺をグイグイをしたりとか、いろいろやってるんだけど、
そのなめくじカッサーは非常に良いのでおすすめです。
それはもう頭皮がスカスカするのでね。
そんなことをしてても全然肩の痛みが取れないし、
夫と楽しむもみの木温泉
サウナも最近行けてなかったので、温泉とサウナの施設があるんですけど、
自宅から1時間弱のところにある、そこに行って、
ゆっくりしようって言って、まるで老婦のような休日の過ごし方をしてきました。
サウナは84度、水風呂が16度くらいで結構冷たかったんだけど、
地下水を全浴槽で使ってるらしくて、天然温泉もあるし、炭酸泉もあるし、
電気風呂とかジェットバスとか、いろんな種類のお風呂があって、すっごくいいです。
新しく、数年前にできたばっかりのもみの木温泉っていうところなんだけど、
宮城県在住の方はぜひ行ってみてください。めっちゃおすすめ。
サウナもあるし、岩盤浴もあって、岩盤浴はしかも浴室の中にあるから、
裸のまま入れるんですよ。60度くらいだったかな。じんわりあったかくて。
そこでね、バスタオルを敷いて、横になって汗をひたすら拭くっていうやつなんだけど、
私、岩盤浴があんまり得意じゃなくて、
岩盤浴って大体、岩盤浴の専用の、専用着みたいな岩盤浴の専用の着物、
上と下セットになっているようなのを支給されて、それを着るっていう施設がほとんどなんだけど、
何かこう、衣類を着た状態で汗をかくっていうのがすっごい気持ち悪い。
肌に貼り付いて、っていうのは嫌なので、岩盤浴苦手なんだけど、
その昨日のもみの木温泉は、肌かんぼでね、岩盤浴ができる。
非常に珍しい施設だなと思って、良いです。とても良かったです。
でも結局私はやっぱりサウナというね、80度以上でないと満足できない体になってしまっているので、
サウナを3セットして、温泉も合間に入りつつ、体をほぐしてきました。
やっぱり1回行っただけでね、温泉とサウナのダブル効果でだいぶ肩が楽になったので、
またちょっと味をしめて、また行きたいなと思っています。
青ユズでユズ胡椒づくり
この間、日曜日にゲーテの若きウェルテルの悩み読書会を読書会アパート3号室でやったんですけど、
参加者の中にね、スタンドFMで知り合ったというか、つながっている荒波さんが来てくれたんですね。
名前出してもいいのかな?もしダメだったら言ってください。そこをカットします。
動画配信しちゃうけど。
荒波さんがね、青いユズをお土産に持ってきてくれたんですよ。
ご自身の育てた青いユズを持ってきてくれたお土産にめちゃくちゃ嬉しかったんですけど、
せっかくだから美味しく加工していただきたいなと思って、
初めてユズ胡椒を自分で手作りしてみようかなと思ったんですね。
青ユズと青唐辛子と塩というこの3つの材料があれば自作できるらしいんですよ。
ちょっと作ってみたいなと思ったので、温泉の帰りに道の駅の直売所によって青唐辛子を買って帰ってきました。
家に着いちゃったので話し途中なんですけど。
今日はこれで終わろうかなと思います。
最後までお聞きくださりありがとうございました。
アパート3号室のタリーでした。
それではまた。