北海道の牧場での重労働
Hey guys, this is pivots radio. こんにちは、ぴぼっとです。
今、北海道にいまして、約2ヶ月ぐらい過ぎましたね。
100日チャレンジとか、自分で呼んでるんですけど、あと1ヶ月ちょっとになりました。
今回は、在宅ワークをやってたんですけども、今、牧場で働いているので、在宅ワークと運動という視点からちょっと話をしてみたいと思います。
牧場の仕事はですね、めちゃくちゃハードです。
朝5時から、8時半とか9時、遅かったら9時半とか、4、5時間ですね、やるんですけども、朝からですね、ものすごい重労働になります。
僕は格子の餌やりとかもやってて、格子の餌をやったりするんですけども、牛さんってうんちとかするので、住んでる檻があるんですけど、檻をきれいにしてあげないといけないんですね、毎日。
藁を敷いてたり、ちっちゃい格子だと藁を敷いてたりするので、藁も取ってとかですね、藁を取るにはゲートみたいなのを開けて取らないといけないので、格子が飛び出そうとしたりですね、ぐんぐん迫ってきたりするんですよね。
格闘しながら藁とかを取って、藤とかも取って、そこそこちょっと大きくなってきた格子。生まれた時から4、50キロとかあるんで、ちょっと大きくなった格子ってものすごい大きいんですよね。
牧場の仕事は毎日トライアスロン
で、その周りの床の全部、そういう糞とか全部取っていかなきゃいけなかったりですね、重いものをもちろん運びますし、取った藁とかが結構重たいのでですね、水分含んでたりして、それを一輪車とかでですね、乗せて外に出すわけなんですよね。
僕が慣れてきた頃に思ったのは本当に、毎日トライアスロンをしてるみたいな感じですね。一輪車で走って、また草とかですね、食べる牧草の発酵した牧草とかあるんですけども、そういうのを取りに行ったりして、また一輪車で行って取りに行ったりしたりとかですね。
で、結構5時から1時間半くらいで、人間でいうベッドみたいなところをきれいにしてあげて、餌もあげてみたいなのをやらないといけないので、超特急でやらないといけない重労働みたいな。
で、サックとかで入り口がなかったりするのは4時登って行ったりですね。トライアスロンじゃないかと思いながら。
で、結果として朝ね、例えば朝5時に起きて、筋トレとかあなたの場合はですね、どんなエクササイズなんかしてますかね。早朝に起きてジムに行くとか。
ちょっとした筋トレを朝するのに、近所の都会の方ならね、近所のジムに行ってみたりとかですね。やってますかね。
僕の場合その5時からの仕事を毎日やってるので、今めちゃくちゃ筋筋なんですよね。慣れてきたんでそんなに苦じゃなくなってきましたし、横腹とか脂肪分もほとんどない感じですね。
乳搾りと在宅ワークの運動不足
なので体的にはめちゃくちゃ元気なんですよね。
で、夕方の仕事はそういう筋トレっぽい仕事が少ないんですけども、牛さんの乳搾りとかっていうのも結構力使ったり、握力を使ったりするんです。乳を引っ張ったりするんです。
手首とか指とかが結構疲れたり、ずっと立てたりするんで全身疲れるんですけども、最後に乳搾りの後に牛さんがたくさん待ってたところとか、乳搾りすると牛がものすごい数待ってるんですよね。
で、終わったところにみんな排泄してるので、それを全部プッシャーみたいな雪かきの道具みたいなんですかね、で、全部押し出すんですよね。まさに筋トレですよね。
お金もらって筋トレできると思ったら得意した気分じゃないですか。
でもめちゃくちゃ大変なんですけど、それで思ったのは、大択ワークをやってて筋力とか落ちていくじゃないですか。
でも、例えば5時とかから2、3時間ものすごい運動をして、そこからまた仕事をできたら、結構体もちゃんといい感じに鍛えられて保てるし、
家でも仕事できるとかっていいなと思って、この筋トレっぽいことを100日チャレンジ終わった後に続ける術はないかなと思ったんですよね。
早朝の運動を働き方に組み込む
牧場の仕事ってなかなか大変なので、それで必ず朝ですよね、この5時から9時の間と夕方からだと4時からまた8時とか9時とかの間に乳搾りがあるので、ここは出ないといけないんですよね。
なので、昼間が空いてたりするんですよね。それが結構いいんですけども、逆に一般的には時間が強制的に束縛されてるじゃないですか。
休みも少ないですし、なかなか大変なんで、これを仕事しようという人がなかなか少ないかもしれないですね。
でもこのスタイルが結構いいなと思ってですね、とにかく体が鍛えられて元気なので、これをうまく大択ワークに移行できたらいいのかなって思ったので、
早朝に労働じゃないですけど、筋トレみたいなのをするのはいいかなと思って、帰った後にそういう環境で何かできたらいいなとか作れたらいいなとかは思いますね。
どうですかね、もしあなたが普通に本業あってとか副業やってるとか、在宅ワーク一本ですよとかあっても、やっぱり体を鍛えるっていうのは結構課題じゃないでしょうかね。
そういう力仕事をやってるとかやったらまた別かもしれないですけど、なのでこういうライフスタイルというか、鍛えるというところを一日のサイクルにこういう風に入れたらいいよとかもしあればコメントでいただけたらと思いますけどね。
またはこういうことしてるよとか、ストレッチぐらいをしてるよとか、どうやってそういう体のメンテというかね、体の健康をキープするのを取り入れてるかとか教えてもらえれば嬉しいです。
ではまた進捗というか、なんかいい面白い話があるかなとか思ったらまた発信させていただきますので、また聞いていただければ嬉しいです。最後まで聞いていただいてありがとうございます。バイバイ。