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はい、みなさんこんにちは、ピコズです。
えーとね、ちょっとあの、また休憩ガテラ収録をしています。
で、ちょっとまあ今日何を話そうかなと思った時に
僕ね、ちょっとね、その
あの性格診断でしたっけ?あのMグラムのお話でもしたんですけども
そのね、あのちょっとパーハラ親父がね、あの
いた時に僕、なんでね、ちょっとまあ
そんなに言われてしまうのかなみたいなので
自分を知るためにその性格診断でやったっていうところぐらいに
ちょっとね、やっぱりね、あの
そういうパーハラを受けるとね、精神的にね
あのやられるじゃないですか
っていうところで、えーと
まあそういうね、メンタルケアをね
しようかなと
いうの、なんかその会社の方でね、一応
なんかそういう身分じゃないけど、そういう外部委託して
そういうカウンセリングみたいなね、そういうのを受けたいですみたいなのを言うと
なんかこう用意してくれるやつがこうね、福利厚生であって
で、まあね、1年間にね、5回からなんか無料で受けられますっていうのがあったんで
あの試しにね、何が変わるかなっていうのもちょっとあったんで
えーと、まあ
ちょっとわかんないけど、受けてみようという感じで
カウンセラーの方にね
まあちょっとこういうパーハラ親父がいて、こういうことをっていう
言ってもね、そんな、その人に言ってもしょうがないんですけど
言う相談というかね、したことがあるんですね
で
そこでね、あのー
ちょっと面白い
なんていうかね
心を癒す方法みたいな
のをやったことがあって
で
それをちょっと紹介しようかなと思ったんですけど
あの
箱庭療法っていうのがあるんですよ
で
これ、聞いたことある方いらっしゃるのかな?
わかんないですけど
あんまりね、そうなってもね、そういうカウンセリングとか受けられる人もいないと思うので
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そんなに知らないのかもしれないですけど
何かというと
えっとですね
何センチか
ちょっと
長さはね
長さはというかね、その
国際標準サイズみたいなのが
ちゃんとね、決まっているんですけれども
その箱庭という
木の枠に
枠のね、箱みたいな
低いね
浅さ、浅さというか浅い箱
の中に砂がね、入っててね
で、その箱の底面というのが
水色なんですよね
いろんな色があるんだと思うんですけど
僕やったときは水色だったんですけど
そこの中に砂を入れてね
砂って言っても変な砂利とかじゃなくて
海のね、きれいな白い砂あるじゃないですか
あれを入れて
入れるんですね
で、その中で
なんかね
いろんな人形とか
オブジェクトというかね
家とか
そういうオブジェをね
いろいろ飾っていって
何でもいいんですよ
木のオブジェとか
花とかね
動物のカバーとかね
そういうやつを
飾っていって
何でもいいんですよね
何がどうこうとは言われてもなく
そういうの縛られずに
いろんな砂と
そういったね
動物とかオブジェとかを
組み合わせていって
で、箱庭っていう
一つのビューみたいな
ビューというかね
作品なんですかね
ちょっとわかんないですけど
そういうものを作り上げると
っていうのが
箱庭療法っていうんですけど
これがね
僕結構好きになっちゃいまして
あの
なんだろう
一回しかやったことないんですけど
結構ね
なんていうか
自分の
そこの空間だけはね
誰にも邪魔されない
自分の思い通りの空間になるみたいなね
そんな感じになるんですよね
そうやってるとね
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カウンセラーの方からはね
別にどうなのかわからない
生高い感じで見てるんですかね
で
そのね
だいたい何分くらいだろうな
ちょっとわかんないですけど
一定時間経ったら
終えるんですよ
で、そのカウンセラーの方にね
これはどういう感じなんですかね
みたいな
別になんか
コンセプトっていうかね
なんか話したいことを言えばいいと思うんですけど
こういう感じ
まあいろいろ
動物たちがいて楽しそうですねとかね
やれるやつがあって
あの
僕ね正直
これやったらやべえなって思ってたんですよ
あの
時々ねなんかね
テレビとかで
見たことがあったような気がするんですけど
これやってる人は
もう心身喪失していて
あの
もうちょっと再帰不能で
施設みたいなとこから絶対出らないじゃないかみたいな
そういう感じのね
あの結局テレビの印象操作というか
そんなイメージしかなかったんですけど
これね意外に面白くて
で
ちょっと僕が
数年前に作った箱庭を
サムネイルにね
入れとこうかなと思うんですけど
なんか
やっぱりその
なんていうかね
この空間だけは僕の思い通りにできるんだみたいな
っていうところからやっぱり
安心感っていうのを広げていかないとね
あの
そうやって
心身というか
メンタルがちょっとやられてしまった時には
どこかねやっぱね
安全な空間を作らないと
あれなんですよね
そこからやっぱ動き出せないので
非常にね
なんかその
有効な
なんていうかね
手法なのかななんていう風に
ちょっと思いました
で
今ね
Amazonとかね
そういったね
箱庭両方の
キットみたいな
そういうのがね
いくらぐらい売ってるのかなと思ったら
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結構ね
意外にいい値段するんですよね
なんか
でもまぁ
こういうグッズなんで
まぁ
ね
言うてね
なんか
その
広く売られてるか
そうでもないかなと思うので
今見てるやつでね
あの
ちょっとね標準
国際標準サイズっていうのが
57cm×72cm×
高さとか深さが
7cm
っていう感じらしいんですけど
半分は小ささなんですかね
それぐらいの
小ささで
25,920円と
Amazon調べと
感じなので
もしかしたらちょっと
国際標準サイズだともっと
あれなんですか
高いんですかね
っていうのを
ちょっと受けたことがあって
まぁね
あの
こういった
やっぱりね
その
なんていうかね
コロナ禍のこうね
メンタルを
どうね
維持していくかっていうところが
やっぱりね
みんな
だんだん
思うんじゃないかなと
思ったので
もしね
ちょっとそういうので
ちょっとやべぇなと思ったら
カウンセラーにね
行くとかだとちょっと
ハードルもね
上がると思うので
こういうのでね
もし一回試してみて
ちょこれ面白いなって
ちょっと思ったら
ジオラマとかね
そういうのが発展できるかもしれないですよね
趣味としてね
それやってたら
もしかしたらちょっと
メンタルも回復したりとかね
そんなことも
もしかしたら
あるかもしれないということで
そんな紹介でした
以上になります
最後まで聞いていただいて
ありがとうございました
ではバイバイ
