【毎日5時45分配信】stand.fm公式パートナーSPP/合計再生回数23万回/生活の役立ち情報と日々の小さな幸せの気付きを配信/ウクレレソロと弾き語り/猫と住む/2024年３月退職して自転車で日本一周パン屋さん巡りスタート
30代後半から新たな挑戦をします🚴♂️
リスナーさん思いのチャンネル目指します💐
2021.10.25 standfmデビュー
2022.11.5 フォロワー様1000人達成
2022.11.11 SPP承認
2024.4.1 フォロワー様1790人
2025.3.1 1900人
2025.6.23 2000人
他SNSフォロワー様(2024.1.時点)
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👉各種リンク https://lit.link/pansukiharapekocyclist
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※皆様の温かい支援、本当にありがとうございます！
毎日配信の励みになっております。こちらでいただいた支援については、パンの活動に当てさせていただきます🙇♂️
旅の写真はこちらで無料公開中（応援お願いします！）
https://www.photo-ac.com/profile/24097461
※皆さんが無料でダウンロードしてくれるだけで、僕に数円の収益が入り、日本一周の旅の資金（パン代やガソリン代）になります！ ぜひ、お気に入りの写真を探してみてください。
🏅人気ジャンル(スタエフの魅力とやり方、テクニック配信)
https://stand.fm/search?search_query=ぺこのスタエフ講座
☆人気放送📻
○ 父に会社を辞めること伝えた結果、、、
https://stand.fm/episodes/63b5560a4280f6f529324d76
ポッドキャストの書き起こしサービス「LISTEN」はこちら
https://listen.style/p/pekopan?srabhvh7
番組の魅力・推薦
#29🍃抹茶スイーツお取り寄せ会🍃今までこんなに濃い抹茶食べたことない‼️
今日は抹茶スイーツの紹介です🍞 ぺこパンハウスで 持ち寄り抹茶会を行いました！ @oka.matcha https://instagram.com/oka.matcha?utm_medium=copy_link @matcha_love_trip https://instagram.com/matcha_love_trip?utm_medium=copy_link @sono.matcha https://instagram.com/sono.matcha?utm_medium=copy_link ①寿清庵茶室 宇治抹茶レアテリーヌ 桐箱入り 東京浅草『寿清庵』× 『SOYショコラ』コラボ商品（乳卵使用 グルテンフリー）¥4800 https://torikai-cafe.com/?pid=159395140 ❷治一郎 遠鉄百貨店限定 静岡抹茶バウムクーヘン¥1560 ③treee's kyoto T RICH STICK¥3780 https://treees.jp/collections/sweets/products/t-rich-stick スタエフパンスイーツ部の新入部員紹介🍞 あんバタートースト好きのゆりさんです‼️ 入部申請の放送はこちら💁♂️ https://stand.fm/episodes/61a9595bd3f5e9000665c14c 動画はこちらです！ こちらのインスタはこれ👇 https://www.instagram.com/reel/CXBJlmFDuys/?utm_medium=copy_link #スタエフ #スイーツ #パン #はじめまして #レター募集中 #抹茶 #抹茶スイーツ #お取り寄せ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6091225d26f6f56b2444a67f
#28🍞食パン1斤の定義知ってますか⁉️関西の方は厚切り好き❓
見てくれてありがとうございます😊 ぺこパンです🍞 この放送では、パン屋さんのパン情報、カフェのスイーツ情報、病院に頼らない健康法を発信していく番組です。 今日はパン知識講座です🍞 スタエフパンスイーツ部の新入部員紹介🍞 食パン好きのHILOさんです‼️ 入部申請の放送はこちら💁♂️ https://stand.fm/episodes/61a4f0987748ad00076954f7 サムネの写真は、Bistro Rojiuraさんのあんバターリコッタチーズサンドです！ こちらのインスタはこれ👇 https://www.instagram.com/p/CW-fsdnvEHW/?utm_medium=copy_link 前回の放送はこちら💁♂️ https://stand.fm/episodes/61a60cf426b36e00065955dc #スタエフパンスイーツ部 募集中‼️ 参加方法はこちらをお聞きください♬ https://stand.fm/episodes/618f4a96d98f32000623cd86 ほかのカフェ情報を知りたい方はこちらのハッシュタグをクリックすると一覧でてきます👇 #ぺこパンカフェ #パンシェルジュ #スタエフ #スイーツ #パン #はじめまして #レター募集中 #パンシェルジュぺこパン --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6091225d26f6f56b2444a67f
#27🐱 スタエフの聴きたい方の放送を一瞬で探せる方法とは‼️スタエフやり方📝
見てくれてありがとうございます😊 ぺこパンです🍞 この放送では、パン屋さんのパン情報、カフェのスイーツ情報、病院に頼らない健康法を発信していく番組です。 今日は番外編 スタエフの取説紹介です🍞 6:00から開始！ お題📝 あなたのおすすめふるさと納税品教えてください！ 後日紹介します！ サムネの写真は、チャバティーさんのお取り寄せスコーンです。 こちらのインスタはこれ👇 https://www.instagram.com/p/CW5WX5OvD_O/?utm_medium=copy_link 前回の放送はこちら💁♂️ https://stand.fm/episodes/61a4bcd67748ad0007694f8e #スタエフパンスイーツ部 募集中‼️ 参加方法はこちらをお聞きください♬ https://stand.fm/episodes/618f4a96d98f32000623cd86 ほかの健康法を知りたい方はこちらのハッシュタグをクリックすると一覧でてきます👇 #スタエフぺこパン講座 #やり方 #スタエフ #スイーツ #パン #はじめまして #レター募集中 #ふるさと納税 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6091225d26f6f56b2444a67f
#26🐱 1秒で免疫力UP‼️それも他の方の免疫力もUPしちゃう方法とは‼️
見てくれてありがとうございます😊 ぺこパンです🍞 この放送では、パン屋さんのパン情報、カフェのスイーツ情報、病院に頼らない健康法を発信していく番組です。 今日は超簡単な免疫力UP講座です🍞 サムネの写真は、lebresso 武蔵小山店さんの焼き芋&バニラトースト¥880です。 こちらのインスタはこれ👇 https://www.instagram.com/p/CW2xr3IvCzr/?utm_medium=copy_link 前回の放送はこちら💁♂️ https://stand.fm/episodes/61a3504712271400076c209a DEAN&DELUCA ピスタチオクリーム ×150g ※ブラックフライデーは12/2までみたいです。 https://amzn.to/3Df09GF #スタエフパンスイーツ部 募集中‼️ 参加方法はこちらをお聞きください♬ https://stand.fm/episodes/618f4a96d98f32000623cd86 ほかの健康法を知りたい方はこちらのハッシュタグをクリックすると一覧でてきます👇 #ぺこパン健康マニア #さつまいも #カフェ #スイーツ #パン #はじめまして #レター募集中 #健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6091225d26f6f56b2444a67f
#25🐱 スタエフ1ヶ月と3日やってみての結果報告とみんなに感謝‼️
見てくれてありがとうございます😊 ぺこパンです🍞 この放送では、パン屋さんのパン情報、カフェのスイーツ情報、病院に頼らない健康法を発信していく番組です。 今日は今までの結果報告です🍞 あと、今まで聴いてくれた方にただただ感謝です❣️ pitchさんのモンブランの放送 https://stand.fm/episodes/61a2f6db9f9ebf000650f5b0 サイン システミックオイル ヘアオイル シトラスオレンジの香り 120ミリリットル (x 1) https://amzn.to/3E0tJ3R 前回の放送はこちら💁♂️ https://stand.fm/episodes/61a1e6bbf35fef0006444da4 パンラボYouTube 東京駅パン屋5選!! アクセス最高でこんなにおいしくていいかしら!? 道案内付き!! https://youtu.be/1Z3KHxYCvkQ #スタエフパンスイーツ部 募集中‼️ 参加方法はこちらをお聞きください♬ https://stand.fm/episodes/618f4a96d98f32000623cd86 #ピスタチオ #カフェ #スイーツ #パン #はじめまして #レター募集中 #健康 #ぺこパンカフェ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6091225d26f6f56b2444a67f
#24🍞 DEAN&DELUCA ピスタチオクリームは買うべき美味さ🤤
見てくれてありがとうございます😊 ぺこパンです🍞 この放送では、パン屋さんのパン情報、カフェのスイーツ情報、病院に頼らない健康法を発信していく番組です。 今日はピスタチオコンフィチュールの紹介です🍞 DEAN&DELUCA ピスタチオクリームは 公式ページだと、ブラックフライデーで、10％off引のですが、Amazonはもっと35%offでこちらの方がお🉐教えてくれたフォロワーさんありがトースト🍞 https://amzn.to/3I0etWK 前回の放送はこちら💁♂️ https://stand.fm/episodes/61a0c9800a86010006e592bf #スタエフパンスイーツ部 募集中‼️ 参加方法はこちらをお聞きください♬ https://stand.fm/episodes/618f4a96d98f32000623cd86 #ピスタチオ #カフェ #スイーツ #パン #はじめまして #レター募集中 #健康 #ぺこパンカフェ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6091225d26f6f56b2444a67f
#23🍞期間限定‼️大人気の苺とピスタチオフレンチトースト🍓
見てくれてありがとうございます😊 ぺこパンです🍞 この放送では、パン屋さんのパン情報、カフェのスイーツ情報、病院に頼らない健康法を発信していく番組です。 N. ポリッシュオイル SC 150ml 〈ヘア＆ボディ＆ハンド用オイル〉セージ＆グローブの香り https://amzn.to/310wSSk 今日は超人気ピスタチオパンの紹介です🍞 インスタはこちら💁♂️ https://www.instagram.com/p/CWu8YXZFG3f/?utm_medium=copy_link 新入部員紹介❗️ ねこまねきさん🍞 https://stand.fm/episodes/6199d0a95b66940006425369 #スタエフパンスイーツ部 募集中‼️ 参加方法はこちらをお聞きください♬ https://stand.fm/episodes/618f4a96d98f32000623cd86 #ピスタチオ #カフェ #スイーツ #パン #はじめまして #レター募集中 #健康 #ぺこパンカフェ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6091225d26f6f56b2444a67f
#22🍮お取り寄せ‼️濃い恋❣️ピスタチオスイーツ🍰
見てくれてありがとうございます😊 ぺこパンです🍞 この放送では、パン屋さんのパン情報、カフェのスイーツ情報、病院に頼らない健康法を発信していく番組です。 今日はお取り寄せピスタチオスイーツの紹介です♬ https://maxpistachio.com インスタはこちら💁♂️ https://www.instagram.com/p/CWsbthRP70P/?utm_medium=copy_link #スタエフパンスイーツ部 募集中‼️ 参加方法はこちらをお聞きください♬ https://stand.fm/episodes/618f4a96d98f32000623cd86 #ピスタチオ #おうちカフェ #スイーツ #お取り寄せ #はじめまして #レター募集中 #健康 #ぺこパンカフェ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6091225d26f6f56b2444a67f
#21🍞🇬🇧生LIVEコラボ配信のやり方まとめ‼️事前準備から放送まで‼️
見てくれてありがとうございます😊 ぺこパンです🍞 この放送では、パン屋さんのパン情報、カフェのスイーツ情報、病院に頼らない健康法を発信していく番組です。 今回、生ライブコラボ配信したときに、気づいた事知るべき事お伝えします。 前回の生配信はこちら https://stand.fm/episodes/619cd72d67f7630006ea7726 冒頭のTikTokの連携ができた件について🐈⬛ 黒猫ジジちゃんの成長記録のTikTokはこちら💁♂️ www.tiktok.com/@pekonekojiji #スタエフパンスイーツ部 募集中‼️ 参加方法はこちらをお聞きください♬ https://stand.fm/episodes/618f4a96d98f32000623cd86 #コラボ #生配信 #攻略法 #はじめまして #レター募集中 #健康 #ぺこパン #パン #スタエフぺこパン講座 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6091225d26f6f56b2444a67f
🇬🇧🍞生ライブ‼️日本🇯🇵とイギリス🇬🇧国のことパンのこと等🍞
スタエフパンスイーツ部のMIAさんとコラボ生Liveしました🍞※最初の50秒は準備しているので、飛ばしてくださいね🇬🇧 イギリス住まいのMIAさんから、初耳ばかりの情報で、とても面白く勉強になることばかり♬ 最後の最後まで楽しめますね♪ 参加してくださった方もありがとうございます😊 コラボしてくれる方、コメントやレターくださいねー🍞 #スタエフパンスイーツ部 募集中‼️ 参加方法はこちらをお聞きください♬ https://stand.fm/episodes/618f4a96d98f32000623cd86 #コラボ #日本 #イギリス #国 #情報 #生ライブ #レター募集中 #健康 #ぺこパン健康マニア --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6091225d26f6f56b2444a67f
#20🐈⬛ たった6分〇〇するだけでストレス68%減少‼️〇〇で劇的人生チェンジ👍
見てくれてありがとうございます😊 ぺこパンです🍞 この放送では、パン屋さんのパン情報、カフェのスイーツ情報、病院に頼らない健康法を発信していく番組です。 今回、健康マニアがおすすめするストレス発散の方法です！ 写真はぼくのストレス発散法のサイクリングです。そろそろ紅葉が綺麗な季節ですね🍁 みなさんのストレス発散法教えてくださいね！ コメントレターお待ちしてます♪ #スタエフパンスイーツ部 募集中‼️ 参加方法はこちらをお聞きください♬ https://stand.fm/episodes/618f4a96d98f32000623cd86 #ストレス発散 #気分転換 #本 #読書 #はじめまして #レター募集中 #健康 #ぺこパン健康マニア --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6091225d26f6f56b2444a67f
#19🍞 食べ放題‼️あれもこれもそれも‼️身も心も満足する人気ベーカリーカフェを紹
見てくれてありがとうございます😊 ぺこパンです🍞 この放送では、パン屋さんのパン情報、カフェのスイーツ情報、病院に頼らない健康法を発信していく番組です。 今回、渋谷にある超人気パン食べ放題カフェのご紹介！ こちらのインスタはこちら💁♂️ https://www.instagram.com/p/CWiHn8QPq4d/?utm_medium=share_sheet こちらのYouTubeはこちら💁♂️ https://youtu.be/-4eac6qOAN4 入部申請いただきました！ あずきバーさん！こちらです💁♂️ https://stand.fm/episodes/6194e11b88371c00062de6cc 部員さんのMIAさんにパン報告はこちら💁♂️ https://stand.fm/episodes/6197cf82ecafa9000602f5d7 #スタエフパンスイーツ部 募集中‼️ 参加方法はこちらをお聞きください♬ https://stand.fm/episodes/618f4a96d98f32000623cd86 #東京 #カフェ #カフェ巡り #パン好き #グルメ #はじめまして #レター募集中 #健康 #ぺこパンカフェ巡り --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6091225d26f6f56b2444a67f
#18🍰 今年1の奇跡‼️予約困難スコサンが食べれた棚ぼたepisode🌕
見てくれてありがとうございます😊 ぺこパンです🍞 この放送では、パン屋さんのパン情報、カフェのスイーツ情報、病院に頼らない健康法を発信していく番組です。 今回、薬局の上にある平日のみオープンするカフェの紹介！プリンや焼き菓子、コーヒー、紅茶が美味しいお店！ こちらのインスタこちら💁♂️ https://www.instagram.com/p/CWc6oKlPQwH/?utm_medium=copy_link 冒頭のMATOKA マトカ 2022年 卓上カレンダー（月曜始まり）『THE MOON｜月の満ち欠け』はこちら💁♂️ https://room.rakuten.co.jp/room_183da0dd43/1700142262422838?scid=we_rom_iphoneapp_id_others #ぺこメモグッズ #スタエフパンスイーツ部 募集中‼️ 参加方法はこちらをお聞きください♬ https://stand.fm/episodes/618f4a96d98f32000623cd86 #東京 #カフェ #カフェ巡り #スイーツ #グルメ #はじめまして #レター募集中 #健康 #ぺこパンカフェ巡り --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6091225d26f6f56b2444a67f
#17🍰 8/2OPEN‼️ご夫婦でやられているカフェ☕️フルーツタルト美味
見てくれてありがとうございます😊 ぺこパンです🍞 この放送では、パン屋さんのパン情報、カフェのスイーツ情報、ピスタチオ情報を発信していく番組です。 今回、8/2にオープンしたcafe satsukiさんの紹介です(^^) 詳細はお店のInstagramもご覧下さい！ https://instagram.com/cafesatsuki?utm_medium=copy_link スイーツの動画はこちら💁♂️ https://www.instagram.com/reel/CWYAtRiDefl/?utm_medium=share_sheet 参考になった、面白かったと思った方、いいね、コメントくれると嬉しいです！ ぺこパンラジオでした！バイバイ！ #スタエフパンスイーツ部 募集中‼️ 参加方法はこちらをお聞きください♬ https://stand.fm/episodes/618f4a96d98f32000623cd86 #東京 #カフェ #カフェ巡り #スイーツ #グルメ #はじめまして #レター募集中 #健康 #ぺこパンカフェ巡り --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6091225d26f6f56b2444a67f
#16🍞🍰 スタエフパンスイーツ部部員メンバー紹介🥐🍪
#スタエフパンスイーツ部 に参加表明してくれたメンバー紹介！ 参加方法はこちらをお聞きください♬ https://stand.fm/episodes/618f4a96d98f32000623cd86 この方のリンクを貼りますので、ぜひ繋がってくださいね。参加方法の参考にもなると思います😉 シナモンロール好きなMIAさん https://stand.fm/episodes/618ff93e2969cb0006590a30 クッキーキャラのジェンヌさん https://stand.fm/episodes/61904c692969cb0006590cf4 マドレーヌ、ハード系パン好きのpitchさん https://stand.fm/episodes/619081be2969cb0006591039 みなさんの参加お待ちしています♪ #パン #パン屋巡り #スイーツ #はじめまして #レター募集中 #健康 #ぺこパンラジオ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6091225d26f6f56b2444a67f
#15🍞🍰 スタエフパンスイーツ部始動します‼️
部員募集します！ ぺこパンが、部員紹介させていただきます！ ○目的 スタエフの中でパンorスイーツが好きな方同士の輪を広げたいからです！ 僕はスタエフ始めたばかりの頃、他の方と仲良くしたいけど、できるかな？と不安でした。でも、コメント1つもらえただけでも、すごく嬉しくって。 今では、コメントしたりされたりで交流するのがとても楽しいし、続けられるモチベーションになっています♬ 僕が参加してくれた部員を放送内で紹介するので、そこで同じ趣向の方が繋がってくれたら、輪が広がり、とても嬉しいです😆 ○参加方法 ①ご自身の放送の中で、スタエフパンスイーツ部に参加したいと言う。※ご自身の投稿の統一性もあるので、それは守って頂いて、どこかで話すだけで構いません(^^) ② 好きなパンorスイーツを言う。※ぺこパンがメンバー紹介する時に、使用させて頂く情報です。放送ではパンしか言ってないですが、スイーツも含まれます♬ ③概要の文に、この放送のリンクを貼る。※やり方は、右上にあるシェアボタンを押して、URLまたはコピーをクリックして、文末にペーストする。事前にどこかにペーストしておくと、放送後にすぐにペーストできるので、簡単です。 ④概要の文に、 #スタエフパンスイーツ部 とつける。※ぺこパンが探してメンバー紹介するため。 ご不明点は、コメントやレターで問い合わせください。レターの場合は、お名前教えてくださいね。 ※次の放送で、参加してくれた方をご紹介しているので、この方々の放送みれば、参考になると思いますよ🥖 https://stand.fm/episodes/6190d8522969cb00065915d7 #パン #パン屋巡り #スイーツ #カフェ巡り #はじめまして #レター募集中 #部員募集中 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6091225d26f6f56b2444a67f
#14🍞 フレンチがパン屋さんに❓○○パンにアレを注入‼️激うま💛
見てくれてありがとうございます😊 ぺこパンです🍞 この放送では、パン屋さんのパン情報、カフェのスイーツ情報、ピスタチオ情報を発信していく番組です。 今回、自由が丘にあるフレンチレストランが平日にパンを販売するということで、突撃レポートします！ 参考になった、面白かったと思った方、いいね、コメントくれると嬉しいです！ ぺこパンラジオでした！バイバイ！ 𓅛shop #パントス by 3104 📍住所／東京都目黒区自由が丘1-3-2 ルーチェ自由が丘 1F 📞TEL／ 03-5729-0888 🗓定休日／月曜日 🕒営業時間／ 火～金 パンのテイクアウト販売10:00～17:00（売り切れ終了）／ディナー営業18：00～20：00 ・20：30~22：30 土日祝 ランチ営業12：00～14：00・ディナー営業18：00～20：00・20：30~22：30 ※パンの販売はありません ☆YouTubeはこちら💁♂️ https://youtu.be/y5tDuzPAOdQ ☆Instagramはこちら💁♂️ https://www.instagram.com/p/CWIXfluvKDM/?utm_medium=copy_link #東京 #フレンチ #パン #パン屋巡り #グルメ #はじめまして #レター募集中 #健康 #ぺこパンパン屋巡り --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6091225d26f6f56b2444a67f
#13🐈⬛ ◯◯をたった7分‼️するだけで、お薬知らずに‼️
見てくれてありがとうございます😊 ぺこパンです🍞 この放送では、僕が大好きなパン屋さんのパン情報とカフェのスイーツ情報そして、時々ピスタチオの情報を発信していく番組です。 今回、番外編ということで、ずっと美味しいパンを食べていくために健康が大事だと思います。体資本ですからね。ぺこパンが風邪にかかったときの健康法をご紹介します！ 参考になった、面白かったと思った方、いいね、コメントくれると嬉しいです！ ぺこパンラジオでした！バイバイ！ #足湯 #自然治癒力 #はじめまして #レター募集中 #健康 #ぺこパン健康マニア --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6091225d26f6f56b2444a67f
#12🥖パン大会で入賞したパンは◯◯‼️オープン日は2時間待ちのパン屋紹介🍞
見てくれてありがとうございます😊 ぺこパンです🍞 この放送では、僕が大好きなパン屋さんのパン情報とカフェのスイーツ情報そして、時々ピスタチオの情報を発信していく番組です。 今回、11/6にオープンほやほやのパン屋さんを紹介します！ 参考になった、面白かったと思った方、いいね、コメントくれると嬉しいです！ ぺこパンラジオでした！バイバイ！ 𓅛shop #panshare 📍住所／埼玉県白岡市新白岡1-1-3 📞TEL／ 0480-31-8749 🗓定休日／月曜日、火曜日 🕒営業時間／11:00～18:00 ☆YouTubeはこちら💁♂️ https://youtu.be/zvFITYTZcgo ☆Instagramはこちら💁♂️ https://www.instagram.com/p/CV-BssbvUCC/?utm_medium=copy_link #埼玉 #埼玉パン屋 #パン #パン屋巡り #グルメ #はじめまして #レター募集中 #健康 #ぺこパンパン屋巡り --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6091225d26f6f56b2444a67f
#11🌰栗好き必見‼️栗のパンとスイーツ5選‼️と最後にマル秘㊙️情報解禁‼️
見てくれてありがとうございます😊 ぺこパンです🍞 この放送では、僕が大好きなパン屋さんのパン情報とカフェのスイーツ情報そして、時々ピスタチオの情報を発信していく番組です。 今回、栗のパンとスイーツ5選！ 参考になった、面白かったと思った方、いいね、コメントくれると嬉しいです！ ぺこパンラジオでした！バイバイ！ ①ツナグベイク https://www.instagram.com/p/CURzaR5FdUn/?utm_medium=copy_link ❷バインミーサンドイッチ https://www.instagram.com/p/CTuF1CCFDuP/?utm_medium=copy_link ③アンペア https://www.instagram.com/p/CUmaYh_F04_/?utm_medium=copy_link ❹パナデリアシエスタ https://www.instagram.com/p/CUwwQbsgXJq/?utm_medium=copy_link ⑤and C https://www.instagram.com/p/CVpXrhuvQCc/?utm_medium=copy_link #カフェ #カフェ巡り #パン #パン屋巡り #栗 #マロン #モンブラン #はじめまして #レター募集中 #健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6091225d26f6f56b2444a67f
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