ハワイ出発前の準備と体調
皆さん、おはぺこー。この放送では、お役立ちの方に加えて、何気ない日常の中で小さな幸せに気づけるような配信を目指しております。
毎日5時45分に大体7分ちょっとのショート配信をしておりますので、皆さんの朝のモーニングルーティーンのお供にしていただけるととっても嬉しいです。
はい、本日は9月の26日土曜日となります。本日お誕生日の方おめでとうすと。
いつもこちらのスタンドFMと他の音声配信アプリから聞いている皆様、本当にありがとうございます。
今、前日のですね、夕方の17時53分にこちら収録しています。
東京地方はですね、今日はとても天気が良くて、はい、晴れ間が見えました。
本当、雨、晴れ、雨、晴れの順番なんですけども、そんな今日はね、もしかしたら天気が良くないかもしれないということで、ちょっとね、こんな中出発するのかという状態でございます。
ということで、今日もよろしくお願いします。
まず、僕の昨日の配信です。ペコのホノルル挑戦記、荷物の準備終わりました。ということで話をさせてもらいました。
今日出発するということで、後ほどまた本題の中でお話をさせていただきますが、今日ハワイに旅立ちします。
ちょっと本当に、あ、ちょっとペコビちゃんがね、ちょっと今泣いちゃってますけども。
こちらについてね、やっと準備が終わって、パッキングの写真は他のSNSでアップしたんで見てもらえたら嬉しいんですが、荷物少ないって言われました。
ペコビちゃんにはね、やっぱり僕も荷物がたくさんあるとね、運びが大変なんですよ。車じゃなくてね、自転車だかも持っていくんで、極力少なめにした状態があれという形ですね。
こちらについてね、スタッフの方でコメントいただきましたんで、ご紹介と返信についてはこちらの配信の最後にさせます。よろしくお願いします。
そして今日が毎日配信1361日目。筋肉量がなんと47.2kgということで、今まで47kg台はね、なかったんですけども、ここに来てハワイに行く直前になんと47kg達成しました。
一番のね、直近の目標は47kgだったんでね、なんとかハワイ前に、前後毎日ありますけどもね、前日比0.4kgプラスかな、嬉しいです。
今日の歩数はですね、1898歩ということで、昨日はスーパーに買い出ししか行ってなかったんで、めちゃくちゃ少ないね、歩数となってしまいました。
そんな今日の僕の配信が気づき不安がなくなると相対的に楽しみが増えた感覚になるという話をしたいと思います。
今回ね、こちらのアメリカのハワイの挑戦に向かうわけなんですけども、その中で僕の感情は目まぐるしく変化しておりましてね、アップダウンアップダウンの連続なんですけども、
その中で自分が気づいたことを皆さんにアウトプットしたいと思います。是非ね、最後まで聞いてもらえたら嬉しいです。ということで、ペックマナジーをスタートします。
家族との食事と作り置き
はい、今日も素敵なエンディングのね、かずまちゃんありがとうございます。では昨日の一日を振り返りをさせてください。
はい、昨日はですね、普通に起きまして、最近ね、寝るのがね、ちょっと本当に気づきをね、超えてしまっていることが多いんですけども、起きる時間もね、7時から8時の間で、はい、っていうのがね、もうルーティッドになりましたね。特に時計セットもせず、やっぱ8時間くらい寝ちゃうかな。
朝ね、普通通り朝ごはん食べて、そこからね、色々と作業をしたりとか、あとね、今日あの、えーと、ハワイで、明日かな、これを配信される、明日かな、えーと、ハワイでスタイフのある方とお会いする約束をしていまして、直近でね、何週間前くらいに繋がったんですけど、他のスタイフの方に、僕はハワイに行きますよっていう風にライブでね、コメントしていたら、そういえば、ハワイに住んでるあの人知ってるみたいな感じでね、教えてくれまして、
そこでね、繋がったんです。で、そこから僕もその方の配信を遊びに行ったりとかしていて、で、今ね、あの、DMでやり取りさせてもらってるんですけど、ちょっとね、会う前に一回電話しようということで、まあ事前確認も含めてね、電話を午前中ね、させてもらいました。
ちょっとね、軽く自己紹介みたいな感じでね、はい。で、もしかしたらね、スタイフのライブをするか収録するかわかんないですけど、何かしらの形でね、やろうかなっていう風に話しておりますんで、はい、それも楽しみにしてもらいたいと思います。
で、そこからですね、昨日はですね、弟も弟夫婦も、弟夫婦がね、どちらもいたので、あの、お昼ご飯をね、作ったんですけど、一昨日の夜にね、リクエストがありまして、で、僕がね、親戚のおばさんがね、あの、大学の時にね、いそ、いそろ?そうさせてもらって行ったんですけど、その時に教えてもらったね、簡単レシピなんですけど、
これは、あの、チャーハンなんですが、あの、ごま、ごまの昆布が、えっと、昆布っていろんな、しそ昆布だったりとか、しょうが昆布だったりとか、ね、あの、つくだに系のところでスーパーで売ってるじゃないですか、あんなかのごま昆布をチョイスしてもらって、で、あの、卵をまず溶いて、焼いて、で、あの、ご飯ぶち込んで、固めのね、ご飯をぶち込みました。
昨日の残りのご飯とかちょうどいいんですけど、で、それで、あの、ごま昆布を全部入れるんですよ。で、入れてかき混ぜて、で、あと、あの、塩コショウと、あと、最後にごま油で味の調整をするだけなんですけど、これがめちゃくちゃ美味しくて、皆さんぜひ、ご飯と卵とごま昆布とごま油と塩コショウだけなんですよ。本当にそれね、つくりました。
で、あと、お味噌汁残っていたんですけど、それをお味噌汁で夜食べようということになりまして、お昼はですね、これチャーハンにあります。普通にあの、鶏ガラスープのね、あの、ガラガラを入れて、えっと、ネギ、卵、わかめを入れたね、あの、中華スープを作りまして、はい、それとチャーハンで。
あとね、スーパーに買い出し行ったんですけど、あれです、レバー、お素材コーナーのね、レバーが好きで、そのレバーをね、はい、買ってそれをね、みんなで食べてって感じですね。で、あの、チャーハンの量が3人分足りなくて、普通に白米をおかわりして、僕はそれ鶏レバーとスープで2杯目おかわりしたんですけど、本当に最近、なんか胃袋が大きくなって、増量中なんでめちゃくちゃご飯ね、食べてるんですよ。
で、あってね、さっきもね、体重もね、なんて言うの、57キロ台に行きましてですね、ね、ちょっと増えて増量してるんだな、さっきもね、筋肉量47.2キログラムって言ったじゃないですか。で、プロテインも飲んでるのは、いつも通りなんですけど、それプラスご飯をね、たくさん食べてるんで、必ずおかわりしてて、で、夜は大体3倍くらい食べます。もう本当にね、何を目指してるんだって話なんですけどね、だいぶ増量、増量キャンペーン中で。
で、今日も夜ご飯はね、昨日、おとといの夜か、おとといの夜に作ったものを、まだ汁が残っていたんで、そこにね、玉ねぎ追加して、玉ねぎみじん切りと小ねぎを追加して、みたいな、あとね、愛媛の方にね、送ってもらったウリ系の黄色いウリがあって、名前がちょっとわかんないんですけど、食べたらね、あのメロンの外側の甘くないところみたいな感じの味わいがしました。
ウリ系だからキュウリっぽいみたいな雰囲気で、教えてもらっていたんですけど、九州ではメジャーなのかな、黄色いね、ウリなんで、でかいね、あのラグビーボールはでかくない、そこまででかくないんですけど、何くらいのサイズなのかな、あのメガネくらいの大きさの長さで、太さ的にはね、手のひらくらいの直径があって、結構ぶっといんですよね。
はい、それを食べたんですけど、それがね、ほんとメロンみたいな味わいで、甘くないメロンみたいな感じでね、美味しくて、それもね、醤油めんつゆ系の味わいの中でぶち込みました。夜どうなってるんでしょうね。
あとね、なんかちょっとね、食べていいと思ったんですけど、梅干し入れたらちょっとさっぱりするかなと思って、今回ね、梅干しもね、そこに入れて、夜食べようと思っています。
そして、残り、お味噌汁の残り物もあるんで、それを今日夜ご飯で食べる予定なんで、もうね、調理も済まして、あと鶏ハムもね、さっき日中中に、日中中?日中に鶏ハムも作ったんで、鶏むね肉で作ったので、それも一緒にして夜ご飯にしたいと思っております。
なので、もうね、調理することないんで、超楽。すごく嬉しいですね。今思えば、僕ずーっと毎日毎日料理してて、2日連続、例えばカレー作るとか、シチュー作るとか、2,3日分作るって料理してなかったですね、今思えば。
そういうの作ったら次の日楽なのにね、今更ですけどね。
てことで、そんな感じで気づき終わりましたね。
これがさっきお風呂入って、なんだかんだコーヒーとか、コーヒーは毎日飲んだんですけど、なんだかんだね、一日あっという間なんですよね。買い出し行ってご飯作ったりとかしてね、ぺこぺちゃんの面倒見たりとかしてね、ほんと一日あっという間で、
だいたいあれじゃないですか、家にいるときって、外に行ったときはね、やっぱ時間の流れって早いと思うんですけど、家にいるときって時間の流れってそこまで早く感じないじゃないですか、めちゃくちゃ感じましたよね、めっちゃびん、びんびんじゃない、感じちゃいましたよ。
はい、すごく早く、なんでびんびん言ったんでしょうね、今ね、分かんない僕にも。
はい、ていうことで、時間の流れをすごく感じてます。
不安が減ると楽しみが浮き彫りになる
で、これからね、早めに今日はちょっと寝て、明日に強化も備えようかなって思っております。ではね、今日の本題に行きたいと思います。
はい、みなさんお待たせいたしました。今日の本題が、ぺこの気づき、不安がなくなると相対的に楽しみが増えた感覚になるっていう話をしたいと思います。
ちょっとね、うまく話せるか分かんないんですが、最近ね、ほんとにね、さっき冒頭でお伝えした通り、僕の感情がですね、感情、気持ちっていうのは、緊張とか不安とか楽しみとか和覚っていうかね、あらゆる複雑な、複雑というかね、感情はね、すごくね、あの、行ったり来たりが、あれが大きくなって、これが大きくなってしてるんですよ。
で、これを一番大きく感じたのが、僕自転車のね、セッティング、カバンの中に入れて、で、荷物の整理が終えた話をね、昨日の配信か、したと思うんですけど、それがした瞬間にね、一気に楽しみが増えました。で、まあ、相対的にね、そこではね、まだ良かったんですよ。良かったっていうのは、台風とハリケーンの話は後ほどしますけどね。
で、その時に、そう、トイレした時に、思ったんですよね。ふとね、やっと自転車の整理が終わった、準備が終わったってね、これがね、セッティング2時間かかったって話したじゃないですか。結構ね、この輪行バッグに入れる時ってね、上手くいくかなとかね、それ結構ね、自転車あるあるなんですけどね、まあ僕だけかもしれないですけどもね、緊張するんですよ。上手くいくかなみたいな、ちゃんと詰め込みできるかなとかね。
いや、それがね、なくなったんですよ。その時に、そのね、不安がなくなった時に、一気にね、あ、やっとハワイで楽しみだなっていう気持ちがね、増えたんですね。でも本当は、なんて言うんでしょうか、あの、その楽しみっていうのは、その不安っていう、まず、その自転車をセッティングする前の僕は、その不安っていう感情が大きいから、例えば100あったとして、あ、100じゃおかしいか。
うーんとね、ほんとその楽しさっていうのは、楽しいっていうのはね、これぐらいの大きさ、これぐらいの大きさってわかんないよね。変わらないんですよ。不変なんですけども、その不安っていう要素がなくなった瞬間に、相対的に楽しさがね、この、増えたというか、もともとあった楽しみが浮き彫りになったというか、そんな感じになったんですよね。
最初僕説明するときに、100のうち20が楽しみ、不安が80ってなって、そういう説明もしようかなと思ったんですよ。で、今40だから楽しみが60っていうふうに説明しようと思ったんですけど、これ相対的言ってるより絶対的な数値が増えてるじゃないですか。
という感覚じゃなくて、僕の場合は。なんかその、もともとあった、ま、30、ま、100っていうキリじゃなくて、30の、あ、もういいや、50の楽しみがあったとして、で、不安が60から20に変わったとして、で、50で変わんないんすよ。その裏にある楽しみワクワクってのは50は変わんないんですよ。
でもその不安が60から20に減ることによって、その不安ってより楽しさが浮き彫りになったというか、そういう感覚を今思って、なんで僕今回ね、タイトルで不安がなくなると相対的に楽しみが増えたっていうね感覚、ま、実際これ増えた可能性、増えたっていうのも間違ってはいないんですけど、なんとなくね、なんかあの説明はできないんですけど直感的なところで、なんか相対的に楽しみが出てきたんじゃないかなっていうふうに思ったんですよね。
ほんとだったらね、もともと楽しいっていうのが、自分の精神衛生上、不安っていう要素よりも楽しみの方が増えた方がいいじゃないですか。
ハリケーンと大会開催への懸念
なんでその不安っていうのをなくせば楽しみが増えてくるはずなんですけど、なかなかね、緊張しとか完璧主義の自分がね、この不安要素を大きくしちゃっていて、これは僕が本当は直したいところではあるんですが、でも実際自転車問題が解決しまして楽しさが増えてきたんですが、ですがですよ。
ここでさっきの話に戻っちゃうんですけど、台風のハリケーンが来てます。笑うことじゃなくて、言ったかもしれないんですけど昨日の配信でも、なんかハリケーンがね、大会当日、この配信がされる今日のお昼頃に公式ホームページで大会開催するかしないかって発表されるらしいんですけど、グループラインで教えてもらったんですけど、そんぐらいレベルに来てるんですよ。
なんかホノルル島の西側をハリケーンが走ってるみたいで、当日がですね、可能性なんですけど風速11mですよ。風速11mってやばくないですか?だからね、グループの方々もすごく心配があってて、もともと160kmも行けないんじゃないかとかね、そんな感じでね、めっちゃ心配。
僕ね、だって、今まで日本に集中して走ってましたけど、9m、沖縄の9mでさえバタバタバタバタってめちゃくちゃ前に進まないみたいな状態があったんですよ。それが11mですよ。これちょっとやばいんじゃないかなみたいな、ちょっと一言に言ってますけどね。笑
ちょっと他人事になってますけど、本当に自分大丈夫かなぁ、せっかくハワイのいい景色をね、超晴れ渡ってる状態で走って気持ちいいなぁとかね、走りたかったんですけどね、でもまだ分からないですけどね、ハリケーンがもしかしたらピュッて逸れるかもしれないし、風が落ち着くかもしれないし、そのひと握る可能性にかけて、はい、頑張ろうかなと思っています。
そしてね、僕が日本に帰国する頃、30日頃、台風がですね、今度26号が、なんだっけ名前が、なんだっけ、なんかすごい三文字のカタカナでなんか変な名前らしいよね、ちょっと忘れちゃったけど、それがもしかしてこっちにまたぐるーっとね、迂回して東京の方に回ってくるんじゃないかみたいなね、それが心配で、ハワイでハリケーンを耐えたとしたとしても、帰りにまたね、台風に襲われちゃうのかなぁとか思ったらちょっとね、なんでだろうみたいな。
ちょっと本当に皆さん願ってください。そしてね、僕今日、この配信されている今日、9月26日、26日、あ、違う、27?だから、あ、26?なんですけど、なんと今の段階でね、午後から雨が降る予定なんですよ。ちょうど僕が出る頃にね、雨が降るんで、で、僕自転車のケースめちゃくちゃでかくて重くて、なんでちょっとね、父親がちょうど土曜日で休みなんでね、最寄りの駅までちょっとかささしをね、一緒にしてくれないかって頼んではいるんですけどね、もうほんとなんでだよー。
雨だけ降んないのにね、今日晴れたし、この収録してる今日晴れたのになぁ、なんかほんと雨降って晴れて、雨降って晴れてって、もうめちゃくちゃおかしいですよね、もう最近の気候。
ね、天気がね、ちょっと不安定で、またちょっとね、その台風でね、千葉とかの影響がね、少なきゃいいなーって思ってるんですけど、もう最近九州ってよりはね、静岡とか関東にさ、台風来るじゃないですか、どこに来ても嫌なんですけど、もうちょっとなーって感じですね。台風多いよなー、ほんと最近。
ねー、ちょっと一覧去ってまた一覧みたいな感じなんですが、まぁでもね、これはきっと意味があることだと思ってね、はい乗り越えて楽しんでいきたいと思います。まぁ結果ね、大会が中止になったとしても、まぁそれはそれでね、最終的に笑い話になかなかないじゃないですか、結構過去の見ましたけどそこまでないのかな、逆にすごいなーってところでね、まぁそれはそれと違った楽しみをね、見出していければなって思っているんですけど。
はい、まぁ自転車ちょっと走れないかもしれないんですけどね、ちょっとグループで話し合ってね、まぁその時はその時の行動をね、していきたいなーっていう風に思います。ということで今回ですね、ちょっとね、えーっと、ぺこの気づき、不安がなくなると相対的に楽しみが増えた感覚になるということで話をさせてもらいました。
はい、まぁね、そういうね、さっきの台風とハリケーンの不安っていうのがまた増えてきちゃって楽しいからね、キューってね、相対的にね、少なくなってしまってるんですけど、ちょっとね、あの気持ちを切り替えて頑張っていこうと思います。で、せっかくね、この胸のこのバンドみたいのを買って、カメラでね、胸元に置けるようにしたのに、ね、いい動画撮ろうとしているのに、ちょっと残念なところあるんですけどね、はい、えーっと、頑張っていきたいと思います。
コメント紹介と出発への応援
ということで今日ね、行っていきたいと思います。これからね、ちょっと収録を出先でするんでね、ちょっと音声状況がね、悪くなってしまうと思うんですが、引き続きね、ご理解のほどよろしくお願いします。ということで今日のペコワンラジオは以上となります。
はい、今日も皆さんね、最後まで聞いてくださり本当にありがとうございます。最後まで聞いてくれたあなたにはたくさんの話が訪れます。
では、昨日の僕の配信です。ペコのほぬる挑戦記、荷物の準備終わりました。ということでね、はい、お待ちをさせてもらいました。
こちらについてね、コメントをいただきました。本当したい不能でコメントいただきありがとうございます。ではね、皆さんご紹介したいと思います。
まず、アミさんですね。ありがとう。ペコパン、コピーの原本を取り忘れ、私もやったことある。それ以来コピーの時は妙に取り忘れないようにと気を張っちゃいます。
アミさんありがとうございます。僕も大分でね、免許証、あれは郵務員かな、郵務員のセブンイレブンに忘れてしまったんですけど、
昨日のコピーはパスポートのコピーをですね、忘れかけたというところで冷や汗でした。ということでアミさんもやったことありますよね。
ちょっとね、気をつけないといけないってわかってるんですけどね、なんでやってしまうんだろうみたいなね、怖くなっちゃいますね、自分がね。
あ、そうだそうだみたいなね、あと僕ね、ウィンドブレーカーがありました。
そう、僕ね、シューズを玄関の方に入れたんですけど、そのシューズの袋の中に入れてたんですよ。
そこにあって、うわぁ、なくしたと思ったけどよかった。なんでこう忘れちゃったんだなとか思ったけど、最近ちょっと物忘れつつ。
もうやばいやばい、どっちなんでしょうか。
はい、次、さらにユウちゃんですね。ありがとう。ペコ兄ちゃんこんにちは。自転車の整備を一人でやるのは大変だよね。
僕がそばにいたらお手伝いしたかった。ペコ兄ちゃんに、ユウちゃん僕の推しじゃなくて自転車を支えてとか注意された。
なんでやねんってね。
コピー機に原本撮りますね。大分での免許証取り合わせの悲劇が起こるところだったね。
好きな好きなプリンター買いましょう。
えっと、水を入れすぎちゃったんだね。
お料理あるあるだよね。ペコ兄ちゃん今日も楽しみましょう。ありがとうございますね。ユウちゃんありがとうございます。
なんでユウちゃんの推しになっちゃった。
タッチってね。ソフトタッチってね。
ありがとうございます。
あの免許証危なかった。大分の悲劇。
スキャナー付きのプリンターがあったらいいんですけどね。
あと、料理たくさん入れちゃったんですけど、結果いっぱい料理作れて、今日も夜ご飯になったし、それそれラッキーというかよかったなと思いました。
今日も夜ご飯食べたいと思っております。
ユウちゃんありがとう。次マネちゃんですね。
ありがとう。ペコ婆ちゃんお疲れちゃんでしたね。お水を入れすぎてしまったのね。うんうん私もやってましたよ。
今でもあっちゃーってありますよ。コピー機に原本忘れて、私は先日通知を忘れていた人のを見つけてお店の方に渡しましたよ。
中身は見ていません。台風が近づいてますね。とにかくよく寝てね。
今日もありがとうチャンネルでね。マネちゃんありがとうございます。
水やっちゃいますよね。量を間違えたとかね。
あと、マネちゃんは先日通知を忘れて、あ、そうだねお店の方に中身を見てない。
本当にそれをまた苦毒を積んだみたいな感じでしょうか。さすがです。ありがとうございます。
なんで僕だってね。その方の代わりにありがとうございますって言っちゃいました。
てことでね、マネちゃんありがとうございます。
てことでコメントのご紹介でした。
そして今日が、ペコの気づき不安がなくなると相対的に楽しみが増えた感覚になるところでね、話をさせてもらいました。
ちょっとね、あのこの感覚ね、増えたのか、相対的に増えたのかってなんで皆さんもね、感じるところね。
またそれ一つ一つあると思うんですけども、僕らもね、どちらかというと相対的に増えたんじゃないかなと。
まあね、それで、なんかそう捉えことによってメリットデメリットがあるかわかんないんですけどね。
ね、誰か考察してください。
てことでね、今日も皆さんの元気通知を押しまして終わりにしたいと思います。
ではね、今日旅立っていきたいと思います。
ハワイの方に皆さん本当に元気祈ってください。
ではね、今日も皆さんの元気通知を押しまして終わりにしたいと思います。
皆さん準備はよろしいでしょうか。
いきますよ。ペコ。
今日も元気にいってらっしゃい。
がんばれ。