00:07
はい、みなさーん、おはぺこー!
この放送では、500台情報に加えて、何気ない日常の中で、小さな幸せに気づけるようになる配信を目指しております。
毎日5時45分に、大体7分前後のショート配信をしておりますので、
みなさんの朝のモーニングルーティーンのお供にしていただけると、とっても嬉しいです。
はい、本日は5月の1日、月曜日となります。
今日から5月が始まりましたね。どうぞ今月もよろしくお願いします。
昨日はね、声で心の健康度や病気がわかるということで、最新技術を用いたアプリをご紹介させていただきました。
ぜひね、まだ聞いていない方、こちらも合わせて聞いていただけると嬉しいです。
そして今日が、ぺこの気づきシリーズということで、我慢すると逆に嬉しさ倍増ということで、この配信を聞きますと、
我慢するとね、一見つらいとかね、大変っていうマイナスのイメージが先行しますが、
それによってね、幸せをたくさん感じられるようになることに気づけると思いますので、ぜひ最後までお付き合いください。
はい、改めまして、この前ね、会社の方におすすめの食べ方を教えてもらいました。
それはね、トマトとクリームチーズに醤油をかけて食べるということで、
僕ね、トマトに醤油ってね、全くイメージつかなかったんですけど、合うのかなーってね。
ちょうど僕ね、家にモッツァレラチーズがあったんで、クリームチーズをモッツァレラチーズ代用しまして、
トマトとモッツァレラチーズにその上に醤油をかけて食べたんですけども、意外とね、美味しかったってことに気づいたぺこパンです。
皆さんもお試しください。
ではね、今日の本題に入りたいと思います。
気づきということで、我慢すると逆に嬉しさ倍増ということで、こちらの話をさせていただきます。
以前ね、僕が朝のコーヒーをやめましたっていう配信をさせていただきました。
いつもは1日ね、もう本当に会社行った瞬間にコーヒー、そして午後の3時にコーヒーってことで、1日に2回飲んでおりました。
ちょっとね、あのコーヒーをね、この習慣を始めてから、なんか調子がね、あまり良くないので、
今まだちょっと実験段階なので、その結果については別途、違うところでお話ししたいと思いますが、
今ね、朝のコーヒーをやめまして、まあ紅茶にしたんですね。
で、午後に3時にコーヒーを飲むってことで、1日コーヒー、1日に1回午後3時に飲むっていう風に変えました。
でね、この2回僕コーヒー飲んでいてとても幸せだったんですけども、で、朝のコーヒーやめたじゃないですか。
我慢してね、うわちょっとコーヒー飲みたい、でもここは我慢と思って、やり始めてね。
で、もうすでに慣れたんですけども、その午後の3時のコーヒーがね、めちゃくちゃ幸せを感じるってことで、
なんかね、もう2時ぐらいからね、ちょっとワクワクが止まらなくなっちゃうんですよ。
あ、もうそろそろコーヒータイムだってね、もう疲れた時の3時後にちょうどコーヒー飲むのがすごくね、幸せだなっていう風に感じまして、
03:06
もともとね、2回コーヒーを飲んでた時の3時と今の3時のコーヒーの幸せ度がね、おそらくね、もう150%になったんじゃないかって。
いや本当にこれ大げさじゃなくてね、本当に嬉しさが倍増しまして、ね、結果ね、なんか幸せ、トータルの幸せはね、変わんないなって感じました。
ね、ぜひ皆さんも、これポイントなのがあの、100を0にするっていうのが結構ストレスになっちゃうと思うんですよ。
例えば僕の場合だったらコーヒーをもう一切飲まないっていう風にすると。
でもそれだと僕大好きなので、もう本当ストレスがね、溜まってしまうと思うんですけども、
これはポイントとしては、数を減らす、数量を減らすってところで、僕はね、2回から1回に変えて、その1回のコーヒーがもうね、ぐーんとね、幸せ度が増したということで。
これはね、ちょっと皆さんに伝えたいなと思ってね、私を今日共有させていただいております。
ぜひね、なんかね、皆さんね、何か我慢する時に0にするっていうのもね、精神的な強さがあればいいんですけども、
もうガラスのハートのね、ペコはちょっとそれじゃもう耐えきれない。パリーンと開いてしまいますので、1回に変えたんですけども。
でもね、1回に変えてその1回がね、すごく幸せを感じたんで、ぜひね、皆さんもそういう形でね、何か我慢する時をね、乗り越えていただきたいと思います。
はい、ということで、今日は気づきということで、我慢するとその1回減らした時の、僕の場合でしたら2回目、3時のコーヒーですね。
これが幸せがぐーんと増したって話をさせていただきました。参考になれば幸いです。
はい、今日もね、最後まで皆さんね、聞いてくださり本当にありがとうございます。
最後まで聞いてくれたあなたにはたくさんの幸が舞い降りることをペコは、ペコは願っております。
はい、今日はね、昨日の配信ということで、声で心の健康度や病気がわかるっていう話をね、最新技術のアプリをお話をさせていただきました。
ほんと僕もね、近い将来にね、病気とかわかったら嬉しいなっていうことでね、すごくためになった話なので、ぜひ聞いていただけると嬉しいです。
そして今日が、ペコの気づきということで、我慢すると逆に嬉しさ倍増っていうことでね、
もうよくバネのようにね、バネですね、ぐんぐんぐんって我慢するけども、パーンって飛ぶみたいな感じで、伝わったかな。
そんな感じでね、気づきの配信をさせていただきました。
ぜひね、皆さんね、共感だったりとかね、うわー確かにわかるって思ってくれた方、ぜひいいねボタンを押していただけると、
とってもペコの励みになりますので、どうぞよろしくお願いします。
はい、ではね、もう今日から5月ということでね、僕もねほんと、ゴールデンウィークの皆さん、ゴールデンウィーク中の皆さんもいるかと思うんですけども、
1日2日と僕はお仕事なので、ねーお仕事の方、そしてゴールデンウィークもお仕事の方、
共に頑張りたいと思いますので、最後にね、皆さんの元気スイッチを押しまして終わりにしたいと思います。
皆さん準備はよろしいでしょうか。
いきますよー。
ペコ!
06:00
はい、今日も元気にいってらっしゃーい。
がんばれー。
