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みなさーん、おはぺこー。
この放送では、
お役立ちの方に加えて、
何気ない日常の中で、
小さな幸せに気づけるような配信を目指しております。
毎日、5時45分に
大体7分ちょっとのショート配信をしておりますので、
みなさんの朝のモーニングルーティーンの
お供にしていただけると
とっても嬉しいです。
はい、本日は
7月19日土曜日となります。
本日はお誕生日の方、おめでとうございます。
いつもスタンドFM
聞いてくれている皆様、ありがとうございます。
まず、
昨日の僕の配信が、
ぺこの気づき、旅を経験すると
その魅力を伝えたくなるという話を
させてもらいました。
これはですね、急遽お会いすることになりました。
車で日本一周している方と
近くの駐車場、コンビニの駐車場で
お会いしまして、
その方と出会って、話をすることによって
改めて、自分も
そして彼も
日本の魅力を伝えたいという
同じ認識を持っていて、
そこで気づいたことを皆さんに
アウトプットさせてもらいました。
聞いてくれている皆様、ありがとうございます。
コメントをくれた方もありがとうございます。
コメントのご紹介と、コメントの返信については
こちらの配信の最後にさせてもらいますので、
よろしくお願いします。
そして、今日が毎日配信
936日目、日本一周パン屋さん巡り
484日目となります。
本日が
ぺこの
日本一周、川田を置く環境の
正解がわからないという話をしたいと思います。
本当に
ここに数日療養中なんですけども、
あとね、1割が治んないんですよ。
9割まで回復しているんですけど、
あと1割が。
そこでね、ちょっと僕が
色々と試したというか、
これが正解なのかな?
いやでも、これはこう言っているしっていうね、
昨日結局に病院にも行ったんですけど、
わからなくて、結局わからないという
ちょっとわからない話になったかもしれないですけども、
ぜひ最後まで聞いてもらえたら嬉しく思います。
もしくは皆さんも共感するかもしれません。
そして入る前にですね、
僕にいつもお世話になっている
クミンさんという方がいらっしゃいまして、
クミンさんがね、
僕にyoutubeのリンクを送ってくれてね、
腰から、腰をね、
ゆっくり動かせる、
動かすゆるぶムーブっていうね、
クミンさんの
ローゼンメソット
ムーブメント
でしたっけ?
をクミンさんが自己流でね、
発信しているyoutubeがあるんですけども、
それね、とても良かったんですよ。
ほんとね、ゆっくりな動きで、
で、あのコメちゃんのBGMで
ほんとに
癒しの動画になってるんですけど、
途中ね、自分の自転車を
漕ぐような足の動きだったりとか、
ほんとに膝とか腰とか
負担なくゆっくりとね、
じわっとやる感じがね、
本当に体に効くような感じがしまして、
良かったんで皆さんにね、
お伝えさせていただきます。
こちらね、概要欄の方にリンク貼っておきますんで、
この配信の後にね、ぜひ
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クミンさんのyoutubeね、
ゆるムーブをね、見て
欲しいとかね、
気になっている方、やってみてもらいたいと思います。
では、最後にお付き合いください。
それでは、ペコラジオスタートします。
パンパンパパンパン
パンパパンパン
今日も始まるよ
キクとほっこり
癒しのペコパラジオ
ペコパラジオ
じゃね、昨日の日にち振り返りと
今日のお話をね 一気にし たいと思います。
今日ではね、ちょっと短くなると思います。
昨日はですね、
朝起きまして、
なんかね、正直ね、まだねホントにね、
さっきね、冒頭で言った通り、あと一割が治んないんですよ。
どんな症状が残ってるのかというと、
ちょっとね、、このおでこあたり、
全頭用っていうんですかね、
全頭用あたりのちょっとした
頭痛と倦怠感ですね。
あとこの二つなんですよ。
他はね本当に熱もなく喉の痛みもなく咳もなく
ね他は元気なんですけどねそこだけなんですよ食欲もあります ちゃんとねトイレも出ますっていうのもあって特にねあの食事中の方申し訳ないです
下痢とかもないんですねほんとしっかり改弁でもあります はいでもねなんかやっぱり気だるくて気だるいっていうかね倦怠感があったり
そしてね今はね大丈夫なんですけどまたね時間夜 夜起きた時も朝起きた時もちょっと決まってないんですけどその頭痛もね
あったりとかして昨日はね結局もうそろそろ出発も明日出発するのもありまして あの改めてねもう1回ちょっと病院行ってこようかということで
お世話になって方にも助言をいただきまして でやっぱりね天敵打った方が治りが早いっていう話をしている方もいらっしゃったんで
ねあの他の前行った病院ではあの一つの意見として受け止めまして今回に違う病院に 行ってみました
でそれがねお昼過ぎかな1時半から始まるということで1時半過ぎに行きました 結局看護師さんとそして結局
内科の先生に見てもらったんですけど自分のこの状態 6月29日からの状態そして病院に行ったこと
そしてそこにもあったゲレチン通訳とか全てね同じをしました で妙の色だったりとか
ね採血もしするんだった採血脱水が起きる症状があるんであれば採血 そして採血あって足りない栄養素があればそれ天敵っていう風にやっぱりあの病院
サイドもあの するに点滴しくださいはいありますというに言えないんですよ
必要な人まあ基本的にちょっとこれも本当にその先生の意見人それぞれかもしれない んですけども
あの脱水症状があって口からね食べ物だったりとか水分が取ったりとか またはです
出してしまう入ってしまう方だったりそういう人に限ってはあの点滴が必要なケースが多い らしいんですけども僕に限ってはあの
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口からねやっぱ傾向傾向が取るのが一番栄養素取るらしいんですよ なんで口から食べ物を食べれるし3色食べれます
飲み飲むものも飲みます本当に頭 とそのたるさ以外は本当に健康体健康体というのもおかしいですけどそれが問題ないんですよ
そういうのを結構その紋身って言うんですかね やって10分20分話をしてやっぱりね君にはね天敵が必要ないねっていうね
決断に至りましたで点滴をね結局2時間ね あのかかりますね500ミリリットル口で飲むだってすぐだと思うんですけども
500ミリリットルを点滴に入れると2時間もかかるっていうところも考えると やっぱり僕もねいいかなーって思ってしまってね
はい っていうことで今さっき帰ってきましたはいでそこでね今回の話に続くんですけどねあの
昨日かな 8オペラさんにねあのつなげてもらったの姫さんで方いらっしゃるんですけども
姫さんもね配信で言っていらっしゃいましたけどあのエアコンってねあの本当に昔は 昔はというか僕も前まではねエアコンがあまり体に合わなかったんですよね自分本当に
エアコンが好きじゃないというかというのもですねエアコンの中で暮らして寝るとどうしても ね次の日がでダルクなるみたいな
話もあるじゃないですか エアコンもでもこの本当に尋常じゃない圧の中でつけないと寝れないし
つけるのが正解なのか つけないのが正解なのか
それがちょっとねまあ温度感にもありますよねまあ28度とか 27度の金なんだよねちょっと今ね試してみてるんですけど今の家に帰ってきてちょうどに
コーチャーね 昨日気温がそこまで高くなかったってのもあっていつもね僕この要要中の時にエアコンつけ
させてもらったんですけどなんかね外の空気も吸いたりもありまして エアコン止めてその外気を猫の窓をたくさん開けてね
風通しをよくして そしたら結構気持ちよくてもしかしたらエアコンによる
だるさなのかなとかはいそれもちょっとわかんない一つの要因ですよね 皆さんも経験あるんじゃないでしょうか
ねあともう1個が 8まあエアコンつながりなんですけど
僕ね六島県とか高知に入るにあたってずっと暑い中走っていたんですよ で熱中症に気をつけなきゃと思ってまあ水分をとって休み休み皆さんに皆さんもね
休み休み行ってねってね言われてね僕も途中コンビニがあれば入ってとか あと休憩する公共施設とかあればそこで入ってでまた外に出てっていう繰り返しを
何回もしたんですよ ずーっと暑い中だとやっぱ体もね汗ばっかり出ちゃうから大変かなと思って
そう僕は気をつけていたんですよでも今思うとその事実神経の乱れはその あったか暑い外そして中
あったかい外涼しい中って結構数しながらと結構エアコンガンガンじゃないですか っていうのもあって僕は本当に暑い寒い
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暑い寒いよね何回もそう繰り返してしまったんですね なんでこれも本当にいいのかなとかこれもわかんないですよで僕はの結構乾き
やすい薄い部屋を着てるんで汗が濡れてるじゃないですかそれで中に入るともう5分も すれば冷えるんですよ
かつその 汗がちょっと寒くなったりとかしてそういうのもあって果たして途中のその何回も
コンビニとかね 室内に入るのが正解なのか
それともまあ日陰ぐらいで外に入るけど日陰ぐらいで休憩するのがいいのか っていうのでそのエアコンつながりでそれもちょっと僕にわかんなくて
ねえこれまあ人それぞれ体が違うんで正解不正解ってねこの決められることじゃないと思うん ですけどもそれがちょっと本当に本当に難しいんですよね
あともう一個あの横になることって大事かなと思って最近僕ずっと寝ていたんですよ で本当にありがたいことにタイマーをせずにタイマーをつけずに寝ていたんで結構
朝遅かったりしたんですよね起きるのもそれもあるのかわかんないんですけど 寝すぎるとだるくなるってそれもあるじゃないですか
何でもなりやすすぎるとエアコンもそうなんですけどちょうどいい塩梅とがすごい難しくて 寝ないなら寝ないのがいいのか
それもね病院の先生に伝えたんですけどそれね寝すぎもね だるくなるよねってねえねえちょっとほんとそれもね
はっきりとした答えもらえなかったんでそれが自分のね 回復を早めるために寝るのが一番だと思っていたのが逆に
それがだとアダトラルというか自分のこの倦怠感につながってそれを引き寄せているのか というのもちょっとわかんなくてね今ね本当にずっと横なくて横ならずに
ss あったりとか上半身だけ起こしてちょっとあの本読んだりとかそういう スタンスをとってね
で頭痛もね結構調べたんですよでネットでの検索なんですけど頭痛で確かねなんか 男性によく多いらしいんですけど同じ体勢をずっととってる
ことによる頭痛もあるみたいで もしかしたら僕はずーっと横になってるからこれが重力が血流が何かなんていうんだろう
とどこってのかわかんないんですけど横になることによってそれによって引き起こす頭痛も あるということだったそれによる頭痛なかもしれないとか
いろんな要素があってあれもいいこれもいいでもこれやりすぎも良くないあれやりすぎも 良くないってわかるんですけどその案外が難しかったりとか
しすぎてどこからしすぎなのかどこの温度があったらなん 冷えすぎなのとかっていうのがあるじゃないですか
それがねほんと僕ちょっとよくわかんないんですよ ねそしてあの病院が終わった後にあの os 1を買ってちょっとねお茶ばっかり飲んでいたんでお茶だけじゃ
なくてやっぱりその os 1がね その天敵飲む天敵じゃないけどねそれに一番近いので体に負担なく吸収しやすい
もしかしたら脱水症状 の繋がりその浴茶とかあのカフェインで利尿作業があるじゃないですか
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この方もある方も教えてくれたんですけど結構コーヒーとかね カフェインがあるものは利尿作業があるんで極力控えてくださいっていうのもあったりとかして
なんで os 1をたくさん買って帰ってきて今ね あの意図的に僕本当にね意図的にやらないと水分取らない体質なんであの思い
立ったら時間たた os 1飲んでみたいな感じで今気をつけてるんですけど今ねちょっと調子が いいです
なんかエアコン脱エアコンしたからなのかね今 脱横鳴りすぎしたのかちょっとわかんないんですけどこういう
ねちょっとあのいろんな sns で アルゴリズムにって話で1個ずつ変えていくのといいが因果関係がわかんないじゃないですか
なんで1個ずつ変えるべきなんですけど僕はちょっと2個同時に横になるすぎないあの エアコンつけすぎないっていうのにちょっと2つやってしまってあれなんですけど
家がね楽しかったのかわかんないんですけどちょっとねはいそういう悩みがありましてね ちょっと今日今回ね今回今回悩み
わかんないというちょっとねちょっとそういう話です だからもし皆さんもねなんかもしなんか
8知識がある方ねコメントだったりとかレターでいただければねほんと僕迷っていること ありますしそしてねそのもしコメントだとあの他の方が同じように僕と同じ
ように悩んでる方がいてその方に参考になると思いますんで僕はね この配信の最後にいつもコメントご紹介させてもらっておりますがもしあの皆さんに共有
できるそしてそれがねもしプラスになるようなことであればあのコメントでぜひ いただけると明日の配信のコメント返信の中で
はいあのご紹介中ではい皆さんにアウトプット共有できますので はいもしいただけると嬉しいです
はいそういう感じかなちょっと本当にねもうそろそろ出発するんででも今ほんと調子が すごく今今今僕前日の18時頃撮ってるんですけど
まあいいです っていうことでね皆さんもぜひ日中症引き続き気をつけてもらいたいと思います
はいほんと昨日も結局 youtube の編集ができなかったんで最後にはね 頑張りたいなぁほんとねちょっとね
悪循環が一つあってあの今僕 youtube のストックがねもう残り1個なんですよ 今週の日曜日終わった僕ストックないんですね
なんでなんで自分こんな体回復しないんだろうとか 早く治んなきゃとか youtube 編集ししなきゃとかあと他のパンのライターさんの仕事も
1個もらってるんですけどそれも締め切れちょっとね 24日ってのもあったりとかして
それもねまだできてないんですよそういうのがあって早くしないと回復回復して早く 治んないといけないのに治んない
いやーわーわーわーっていうねまたもそういうストレスもしかした一つに良いかもしれないんです けど今この症状が出てることはっていうのがあってねちょっとね
悪循環に陥ってるんですけど早くそのね悪循環立ち切ってねほんと youtube の編集とかねあの ライティングのお仕事だったりとかね
はい進めていきたいと思います はい youtube 頑張りますんでぜひともあのまだ102回目のね群馬県の埼玉県編の
youtube を見ていないそこのあなた ぜひこの配信の後にね組さんの youtube とともに一緒に見てもらえたら本当に飛んで
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喜びますっていうことで今日の配信も以上となります
はい今日皆さんで最後まで切れ去り本当にありがとうございます最後の切り札あなたには たくさんの力をとっています
はいではね昨日のごめんと昨日の配信なんですけども 昨日はペコの日付旅を経験するとその魅力を伝えたくなるという話をさせてもらいました
ねはい皆さんコメント本当にありがとうございます はい8コメントなんですけどもまず姫さんですねありがとうございますペコパーサーコメント初になります
昨日は高知に戦場降水帯が発生したのかしら ニュースで見ましたが雨ひどかったようですねこちらも今朝雨になっていますがだんだん回復
していくようなのでコーチもやりますかね 旅を通じてその土地その土地の魅力を感じて発信
地元の私たちでは当たり前で気がつかないことに気づく きっと素敵な気づきがあるんでしょうね
自分が住んでいるとこそんな風に思ってくれる感じてくれるって嬉しいですねって ありがとうございます姫さんね初めてのコメントありがとうございます
ね先ほど僕も配信の中でご紹介させていただきましたが姫さんもねエアコンの音 エアコン使えるとかね配信をされてやっぱり皆さんもね悩んでいることなんだなというふうに
僕も感じましたね初めてのコメントありがとうございます そして森キムちゃんありがとう
ペコパンちゃんおはようちゃんあるある 地上が沖縄に移住したから沖縄に行く回数が増えたから観光地ではないようなパワー
スポットや素晴らしい景色が見える場所美味しいご飯屋さん たくさん出会いましたたくさん優しい地元の方々と講演ができました
だから私もあちこちに沖縄を説明してるんでしょうね 知ってほしいそれだけかな連日の大雨気をつけてねってことでね
森キムちゃんもありがとうございますね娘さんがいらっしゃる沖縄もね これから僕も行きますねほんといろんなところ知っていきたいと思いますねほんと
コーチそう大雨だったんですよねたくさんの方ねご連絡ありがとうございました ついてお父ちゃんですねおはペコここ数日イヤホン忘れて朝に聞かなくて久々になっちゃった
ごめんね人の幸せってお金でも名誉でもなくて自分が楽しめるか 幸せだと感じられるかが大事だからね
旅によって人との繋がりも増えることでいろんなものが見えるようになるんだね ってことでお父ちゃんねコメントありがとうございますねイヤホンに忘れちゃうとね
スタイル聞かないですかねはい聞いてくれてありがとうございます 最後さがらゆーちゃんペコに者こんにちは車で日本一周されている方とお会いしたんだね
自転車と車の違いはあるけれど体験したことや気持ちは同じだね ペコに者の旅も海外編があったりして人との出会いを対等してたくさんの気づきや発見がある
て素敵なことだねご縁に感謝だねということでゆーちゃんもありがとうございます はい海岸編ねもしかしたら僕もあるかもしれませんね
はいそれを楽しみしてもらいたいと思いますゆーちゃんありがとう ってことでコメントのご紹介でした
そして今日が日本一周川田多く環境の正解がわからないというねちょっとね皆さんに なんか
パロツになればいいんですけどちょっと今日は話し今日の配信でき難しいかもしれませんね はいってことは本当にねそういう配信でもここまで聞いてくれて本当に嬉しいですありがとうございます
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では今日も皆さんの元気スイッチを押しまして終わりにしたいと思います ほんと皆さんも年々中止を気をつけてください
では行きますよペコはい今日も元気にいってらっしゃい
