1. 🍞聴くとほっこり癒しのぺこパンラジオ
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▶︎ 【感謝】standfm6年生になりました!
2026-10-26 17:00

▶︎ 【感謝】standfm6年生になりました!

最新動画🎥👉 https://youtu.be/HRTQZwN-BiA?si=1rO4lDdOP92E-74-
毎日配信 1391日目
今日の歩数 2131歩




 

📍 紹介したお店(Googleマップ)

西山こっぺ堂 本店
https://maps.app.goo.gl/r4xupEmA5zeWDaSo8?g_st=ic


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【🚲 ぺこパンの新たな挑戦を応援しませんか?】
いつも配信を聴いてくださり、ありがトースト🍞! 皆さんの温かいコメントや応援のおかげで、自転車での日本一周、そしてハワイのロードレースを無事に完走することができました。現在は来年4月からの福岡県での「地域おこし協力隊(予定)」としての活動や「日本一周の書籍化」という新たな目標に向けて走っています。皆さんの応援が、僕がさらに前へ進むための「脚力」になります! 「ぺこパン、これからも頑張れよ!」「一緒に新しい景色を見るよ!」 そう思っていただけた日は、下記のリンクから活動の燃料を補給していただけると、最高に嬉しいです。いただいた応援は、福岡での地域創生プロジェクトの準備資金や書籍化に向けた活動費、自転車のメンテナンス費として大切に使わせていただきます。
🎁私の地方創生の取り組みに協賛してくださるスポンサーを募集しています!詳しくはBASEショップをご覧ください👇
https://pekopan.base.shop/

【自己紹介・今後の想い】
パンのおいしさを広めたいという想いから、11年勤めた会社を退職し、自転車での日本一周の旅へ出発。皆様の応援のおかげで無事に完走し(2024年3月15日から2026年7月24日)、次なる目標であったハワイのロードレースへの挑戦も達成することができました! 旅を続ける中で、各地の素晴らしい景色や人々の温かさに触れ、「日本の魅力を次世代へ繋げたい」という想いが芽生えました。現在は地方創生を活動の主軸に置き、来年4月からは福岡県で「地域おこし協力隊(予定)」として町おこしに専念することが決まっています。また、これからの目標の一つとして、あの旅の軌跡を一冊の本にする「日本一周の書籍化」にも取り組んでいきたいと考えています!これからも全力で走り続けます!

最新動画🎥

【ハワイ番外編】ホノルルセンチュリーライド160km完走!海外輪行の荷物大公開とご褒美ハワイグルメ
https://youtu.be/HRTQZwN-BiA?si=1rO4lDdOP92E-74-

ショート
一生に一度は行きたい!心洗われる歴史ある国宝のお寺へ! #絶景 #日本の風景 #一人旅 #癒し
https://youtu.be/n4ZB_YSslpE?si=770VkHLxPk1UezgO


☆人気放送📻
○ 父に会社を辞めること伝えた結果 https://stand.fm/episodes/63b5560a4280f6f529324d76

○ 弾いてみた/「埴生の宿」【楽器の日】 https://stand.fm/episodes/6469de17947be08618b13a18

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挿入歌 byかずまっちさん🤙🌺
https://stand.fm/channels/5f689b77f04555115ddf58be

#毎日配信 #旅行 #自転車 #ロードバイク #旅
今月の人気配信👉 #ぺこの人気配信2610
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00:10
皆さん、おはぺこー。この放送では、お役立ちの方に加えて、何気ない日常の中で、小さな幸せに気づけるような配信を目指しております。
毎日5時45分に、大体7分ちょっとのショート配信をしておりますので、皆さんの朝のモーニングルーティーンのお供にしていただけると、とっても嬉しいです。
はい、本日は10月26日、月曜日となります。本日お誕生日の方、おめでとうございます。
いつも、こちらのスタンドゲームと、他のお声配信アプリから聞いている皆様、本当にありがとうございます。
今、前日の夜の10時23分に、こちら収録しております。
今日はですね、京都の方は、ちょっと僕一時に外に行かなかったってのもありましてですね、天気の方がよく分からなかったんですけどね。
なんか雨が、あ、でも一回行ったか。ごめんなさい。行きました。
近くのお店に行きましたんで、おいしいね。近くというか、近くはないんですけど、行ってきましたんで、お伝えしたいと思います。
その時は天気、かゆくしましたね。一瞬晴れが見えて、途中ちょっと雨が降ってきたような気がするんですけどね。
ただ台風が近づいているので、今後も皆さんも気をつけてもらいたいと思います。
ではね、まず昨日の配信なんですけども、京都生活、京都市内のおすすめカフェ紹介4,000円ということで話をさせてもらいました。
本当においしいお店たくさんありますね。京都市内。また行きたいなと思います。
こちらについてスタイフの方でコメントいただきましたんで、ご紹介と返信についてはこちらの配信の最後にさせてもらいます。よろしくお願いします。
そして今日が、かした、スタンドFM6年生になりました。ということでね、話をしたいと思います。
あ、今日が毎日配信が1,391日目。今日の数が2,131歩でした。
6年生になったということで言ってきたんですけども、ライブもしましたんですけどね、その話を改めてしたいと思います。
ぜひ最後のお付き合いください。それでペッパーラジオスタートします。
はい、今日も素敵な神宮ね、かつまっちゃんありがとうございます。
では昨日の一時の振り返りなんですけども、昨日はですね、おでん茶を置きまして、ちょっとね、遅めに置きました。
で、なんかね、昨日まだね、喉は少し痛かったんですけど、もうあと少し寝れば回復するなってことでね、いつもちょっと早めに起きていたんですが、
昨日はゆっくりと、8時過ぎまでね、はい寝させてもらってだいぶ回復しまして、
03:00
その後にですね、お家の方と一緒にね、お店に行ってきました。
そのお店がですね、西山コッペ堂本店というコッペパンのお店となります。
これは交差点の近くにあるね、コッペパン専門店なんですけど、
平日は7時半ぐらいからオープンしているので、通勤、通学の方が買いに行かれる時間帯からオープンされているお店で、
えーと確か、土曜日日中は9時ぐらいだから、その時間で、僕は10時過ぎに行きました。
で、買ったコッペパンが、総菜系はね、ローストビーフ、ローストポークかな、ローストビーフポークかな、あ、パストラミポークですね、
パストラミポークサンドイッチと、あと、牛スタミナ焼きっていう焼肉が触っているサンドイッチと、
あと人気ナンバーワン、総菜人気ナンバーワンの出汁卵、出汁卵ですね。
で、スイート系が、人気ナンバーワンの粒あんバターと、あ、あんバターなんですけど、粒あんとコショウ選べて、粒にしました。
で、ミルクティー、ロイヤルミルクティーと、あとあんの芋スイートポテトということでね、3個3個、甘いのとしょっぱいのと3個3個買いました。
パンはね、どれもふわふわ系で、パストラミポークはね、結構、ブラックペッパー効いていて、キャベツとかレザースとか入っていて、
フレンチドリンクだったかな、さっぱり系のドレッシングが入ってましたね。
で、牛カルビ、牛スタミナ焼きが、あの、辛味のある焼肉が入ってて、玉ねぎも焼かれて入ってるんですけど、
あとレザースも入ってたかな、はい、これもピリッとしてて美味しかったです。
で、出汁玉子、出汁巻き玉子はね、これほんと出汁がちゃんと効いてて、で、マヨネーズとか唐辛子がね、ピリッと効いてて、それもアクセントになって美味しかったです。
で、もう1個、さっきあんバターが、粒あんとコショウを選んで粒あんにしまして、粒あんの甘さと、バターホイップかなっていう感じでね、はい、これも美味しかったですし、
ロイヤルミルクティーもね、ほんとロイヤルミルクティーのクリームがそのまま入ってるんですよ、ほんとそのままって感じでね、はい、これも生クリームと一緒に入ってました。
で、もう1個はアンノイムスイートバター、ほんと芋ですね、スイートバター好きにはね、たまんなかったですね。
で、結構ね、甘いのもたくさんあったからね、全部食べきれずにね、あと時間分けてね、食べました。
はい、で、その後ね、あの、まあ昼はね、あの、その、それをしたんですよ。
で、1日目のその午前中買ってきました。で、買ってきた後作業してまして、で、今僕、あの、2、3ヶ月に1回やってる、パンのライターさんのお仕事をいただいてまして、
で、それについてね、あの、原稿書いてたんですよ。かつ、えー、パン職人さんのシェフに質問事項をリスト化してね、はい、それをいつも聞いて、あの、文章化してみたいな感じで送ってるんで、その質問文をね、あの、
送りました。
はい、その返答が来たらね、また、えー、ね、あの、原稿書きたいなという風に思っております。
で、その作業して、で、お昼が来まして、で、お昼は、あの、あれを食べたんですよ。
06:02
えっと、あ、お昼、あ、そう、今食べたものと、味噌汁と、あと野菜を、サラダをね、確か食べました。あ、違う、味噌汁か、味噌汁を食べたんだ。
はい、で、米パン食べて、で、その後ね、ちょっとね、眠くなってしまったんで、あの、昼寝をして、で、またちょっと作業をしてみたいな。
で、夜ご飯はね、そのまんま、えーっと、買い出しをね、一昨日のうちに済ませていたんで、買いに行ったんですけど、
あ、買いってない、買っていたんですけど、えーっとね、なんだっけな、そう、豚の生姜焼きですね、豚肉が残っていたのと、玉ねぎがあったんで、豚の生姜焼き、そしてサラダ作ったんですけど、
今回ね、あの、わさびランっていうね、葉っぱが、皆さんご存知でしょうか、あの、食べるとね、わさびの辛さがね、ある葉っぱなんですけど、
ちょっと入れたらね、結構主張がありましてですね、ちょっと今回、僕、次回以降はちょっと、うーん、まあまあ美味しいけど、
ちょっと、まあ、やってみなければいいんじゃないかな、みたいな感じで、正直なところね、あの、ちょっとわさびランはちょっと控えようかなと思います。
はい、他のね、サラダほうれん草とかも美味しかったんですよね。で、結構ね、大葉入れるとね、さっぱり系でね、すごく美味しいですね。
はい、お試しください。あと味噌汁がね、あの、残っていたんで、それを食べました。
で、その後に、えーと、急いでお風呂入って、今ね、ライブ配信をさせてもらったんですけど、まあ今回ね、このお話をさせてもらいますが、
まあ本当に入ってしまいますけども、えーと、きょうがですね、あー、きのうが10月25日ということで、僕のスタンドイヘム5周年、そして6周年になった日でございました。
まあ本来であれば、あの、きのうこの配信をするべきだったんですけど、ちょっと緊張してしまったんですけども、26日に25日に配信をするということで、はい。
で、ライブ配信をね、あの、させてもらってね、1時間ぐらいね、やったんですけどね、リアルタイムで来てくれた方、そしてね、えーと、ギフトをね、くれた方ありがとうございました。
とってもね、すごく嬉しかったです。皆さんとね、話してきたし、はい、めっちゃ楽しかったです。
アーカイブ残っておりますんで、是非ともね、あの、聞いていない方はね、1個前の配信を聞いてもらえたら嬉しいです。
そして10月25日にね、僕はね、スタイフを始めたわけなんですが、そのライブ配信でもお伝えさせてもらったのは、もともとはね、パン屋さんの投稿をしながらね、複音声という形で、えーと、スタイフでね、あの、
パンのお店を紹介するという形で始めたスタイフが、途中からですね、
なんか、なかなかね、それ配信聞かなかったんですよ。で、やっぱりスタイフって始めた頃って、聞かれなくて辞めてしまったことが多くあると思うんですが、僕はそこに負けずとね、続けていって、ある時ね、日々の気づ
き配信というか、なんか自分がね、感じたこと、何かね、何か出来事に対して自分が思ったことをね、配信してる回があって、
その時からね、すごくね、皆さんからコメントもたくさんもらったりとか、聞いてもらえる回数がすごく多くて、なんかすごく嬉しかったんですよ。そこからね、だんだんね、バランスがね、パン屋さんの投稿からどんど
ん日々の気づき配信を、シフトを変えていったんでね、ほんと皆さんからね、毎回コメントしてくださる方もね、いらっしゃると思いますがね、すごく嬉しくて、そこからね、自分のモチベーションがね、高まって、まあ
そこからね、いろんなその、ウクレレを始めたりとか、
えーと、聖劇とかね、あの、誘ってくれてやったりとか、あと朗読とか、あと歌配信とかね、あのMSDとかね、毎月ね、佐藤優ちゃんとあきちゃんの配信、あの企画のやつを参加したりとか、いろんなことをや
09:13
りました。
ねーだからスタイフはね、もう5年ってすごくあっという間なんですけど、でも、いっぱいね、いろんな思い出あるし、で僕は日本一周でね、たくさん会えたのも、スタイフやってよかったなって思いますし、あとスタイフ
の方がね、一番止めさせてくれたっていうね、まあその、つながりの強さっていうのもすごく感じます。だから本当に始めてよかったと思います。
はい。でこの配信をね、聴いてるね、新しくスタイフを始めた方は是非、もうライブ配信も何回も伝えさせてもらったんですけど、是非ね、続けてもらえたらなーって。最初はね、本当に本当にさっきも自分もそうなんです
よ。本当に全然聞かれなかった。マジで。これ続けててね、意味あんのかなーとかね、全然聞かれないけど、これ誰に重要かなんだろうかね、思うところあると思うんですけど、まあ一番ね、自分自身が楽しんでもらう
こと、ね、苦しくてやっていくっていうのはそれは本末の営業ですし、あの必ず続けられないそれはね。
だから絶対自分が楽しむ方向を考えてもらって、そうするとね、おのずとね、結果が出てくると思うんですよ。うん、本当そう思います。まあ継続していくと、まあだんだんとね、そこでつながり、まあ自分自身が配信を聞
きに行くとか、ライブ配信を覗きに行くのもいいと思うんですが、自分自身が発信していくと、必ずあれからね、耳に届いて、あのコメントがね、ふとね、始めましたよってね、配信聞かせてもらいました、たまたま聞か
せてもらいましたとかね、たまたまライブ行きましたとかね、まあそういうのってね、そのタイミングだと思うんですよね。
僕も本当ライブ配信最近多くやってますけど、前とかね、ライブ配信ちょくちょくって言ったらね、何かしらね、あの気づきとか学びになったことがあったりとか、始めましたよって流れがあったとか、何かしらライブに
パルプンテみたいな感じでね、起こるんですよ。だからね、そうやっぱり行動したもん勝ちかなというふうに思います。
僕今これが、毎日配信が1380日目でしたっけ?はい、なんでこれからもね、スタイフある限り続けていきたいと思いますんで、皆さんもね、今後ともどうぞよろしくお願いします。
すいません、もう喉が乾燥してきた。
では、これが6年生ということで、僕もだいぶ子さんになってきましたが、引き続きね、スタウンドFMの楽しさ、良さをね、リアルな知らない方にも伝えていってね、少しでも皆さんが聞いて、このスタイフ始めてくれた
ら嬉しいなって思いで伝えていこうと思いますんで、よろしくお願いします。
ということで今日の配信も以上となります。
はい、今日も皆さんね、最後まで聞いてくださり、本当にありがとうございます。最後まで聞いてくれたあなたにはたくさんの差し支えが訪れます。
はい、まず昨日の僕の配信です。
京都生活、京都市内のオススメカフェ紹介4選ということでね、話をさせてもらいました。
12:01
こちらについてね、コメントをご紹介させてもらいましたので、ご紹介したいと思います。
あれ、あった言葉忘れてた。今なんかね、調べながらね、ちょっと何言ってたかわからない。ちょっと言葉間違えてた。すいません。
ではご紹介します。
はい、皆さんコメントありがとうございます。
まず、あ、マネージャーですね。ありがとう。
ペコマチャオヤチャ、京都でご案内していただいたコーヒー店、お写真見ながら聞いていて、本当どれもこれもめちゃくちゃ美味しさでね。
レモネードのレモン、私もフードローストに絶賛協力しておりますよってね、笑いってね。あのレモンは食べたくなりますよ。
さすが京都だとトウタロウさんのお写真を見ていきたくなりましたわ。
大根おろしに私もお酢、ポン酢などを入れて納豆でいただきますよ。
多めに吸っておいてジップロックで薄く伸ばして冷凍保存できますよ。私はいつも冷凍しちゃいます。
今日もありがとちゃんねーってね。マネちゃんありがとうございます。
ねー京都の水どれもおしゃれですよねー。そうレモネードのレモン僕も食べちゃいます。美味しいですよね。
トウタロウさんの抹茶も美味しいのでぜひ行ってみてください。
そして大根おろしなんですけどマネちゃんね、僕もおろすんですけど消化酵素っていうのが空気に触れるとなくなっちゃう、なくなっちゃうというか薄くなっちゃうらしいんですよ。
なのでおろしてね10分以内に大根おろし食べると一番身体にね消化酵素的な機能が多いので僕はちょっと保存はしないんですよね。
確かに冷凍して保存すると楽なんですけど食べ応えも同じだと思います。辛みがねおそらく毎度なってるんじゃないかなと思います。
そういった意味で健康面だけを意識。美味しく食べるもいいんですけどね。健康面をもっと意識するのであればできればちょっとめんどくさいかもしれないですけども。
一回一回すりおろして10分以内に食べるということなので意識してもらえたらいいなと思います。
カーってね今日も食べたんですけどね、カーって辛いんですよ。辛いんだけどこれがかなり効いてるって感じがしてね。
はい、結構脂肪の吸収を抑えたりというかめちゃくちゃいい効果があるんだよね。大根おろし食べるとあるんですよね。
あとこれからまた買おうと思ってるんですけどリンゴ酢。リンゴ酢がね睡眠の素をあげるみたいなのでぜひお酢、リンゴ酢をね大根おろしにかけるのもいいかもしれないです。
僕もまた買おうと思っております。次アミさんですねありがとうペコパンからのカフェ情報特別ありがたいありがとうねーってね。
アミさんもありがとうございます。昨日もライブ配信聞いてありがとうございました。ぜひね参考にしてください。
次そばちこさんですねペコパンさんおはペコです。
youtubeの告知が出ていてyoutubeかスタイフかと悩んでとりあえず概要欄からyoutubeに飛んでいいねしてスタイフに返ってきました。
この後youtubeにいます。楽しみです。レモンレイドのレモンは食べる派です。
お体の喉にお気をつけくださいってね。そばちこさんもありがとうございます。
昨日もライブ配信聞いてくれてずっと聞いてくれてありがとうございました。
youtubeの方もねいいねしてスタイフ聞いてからyoutube見てくれて本当に最高ありがとう嬉しいありがとうございます。
僕もレモンレイドのレモンは食べる派です。美味しいですよね。さっきと同じこと言ってるか。
ありがとうございます。そばちこさんもねお体お気をつけてください。
チャンコさんですね。おはペコ。今見てます。
ハワイの動画見てくれてありがとうございます。チャンコさんお久しぶりです。
15:00
チャンコさんもyoutube頑張っているようで。一緒に頑張りましょう。
ペコリンちゃんこんにちは。地域のカフェやお蕎麦情報をいろいろ教えてくださった方とお会いしたんだね。
同じ黒い服で若い方がイメージしていたより素敵なことだといい意味でびっくりしたよね。
途中で大雨がおひたためかさだと対応できないくらい強い雨だったんだね。
お店行ってたら雨も止んで良かった。本当レモンレイドのレモン僕も食べるよ。
今日と言えば久しく言ってないからカフェ情報が皆無だったけどこの配信のおかげで笑みになったよ。
ペコリンちゃん今日も楽しいお話しをありがとうございましたね。ゆうちゃんもありがとうございます。
お会いしてきたんですよ。いろんな情報を教えてくれたインスタグラムの方と今日としては巡ってきました。
本当に予想以上に若くてびっくりしましたね。僕より若かった。
雨強かったので途中で止んで良かったです。ゆうちゃんもレモンレイドのレモンを食べる派で結構多くて嬉しいですね。
ありがとうございます。
ということでコメントでご紹介でした。
そして今日が関西スタンドFの6年生になりましたということで話をさせてもらいました。
ぜひ皆さんも引き続きスタイフ楽しんでもらえたら嬉しく思います。
youtubeのライブのアーカイブ残っております。
そして引き続きスタイフの6周年ライブのアーカイブとyoutubeの可愛い動画のアーカイブも残っておりますので概要欄をチェックしてもらえたら嬉しいです。
一番上のリンクです。
では今日も皆さん元気通知をしまして終わりにしたいと思います。
皆さん準備はよろしいでしょうか。
今日も元気にいってらっしゃい。
17:00

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