00:03
こんにちは、ピーチウーロンです。
今日は最近のお話を、
最近見た映画の話とか、
柔軟剤の話とかしようと思います。
最近、映画館に2回も行きました。
映画が値上がりしてから、
映画館に行く回数が減ってしまってたんだけど、
2回も行けました。
1回目はスティッチを見て、
スティッチ結構好きなんだよね。
どれくらい好きかというと、
お姉ちゃんがカリフォルニアのディズニーランドに行った時に、
お土産、何がいい?って言って、
スティッチのカチューシャを買ってきてもらうくらい、
微妙な、微妙な感じだけど、
なんか、スティッチのカチューシャね、
現地でも全然人気なくて、
誰もつけてなかったって言ってた。
東京でもつけたことあるんだけど、
私、私しかいなかった。
そりゃそう。
スティッチのシャワーカーだったんだけど、
結構モフモフ。
スティッチは一応犬?犬?じゃないか。
エイリアンなんだけど、
地球ではリロは犬だよって紹介してる感じで、
ちょっとふわふわの食感でした。
1時間ぐらいずっと泣いてた。
号泣。号泣映画。
やっぱね、自分に重ねちゃう映画ってね、
ちょっと泣きやすい。
私はちょっとスティッチのような相棒はいないんだけども、
姉妹の話で、リロとナニの話で、
すごいそれで泣いてしまいました。
大学の時から唱えてる持論がございまして、
泣いちゃう映画ってあるじゃん。
心にグッとくるっていうか、なんか涙が出るほど
心動かされる映画。
あれってだいたい人によって
どのジャンルが弱いっていうのがあると思うんだけど、
私は家族愛系が弱くて、
だからスティッチ、もうちょっと姉妹系の話だから
すごい泣いてしまったんですけども、
なんかさ、恋愛系とか、
仲間絆系とか、
あと自分の夢に向かって頑張る系とか、
それぞれ弱いジャンルの映画があると思うんだけど、
それって自分自身が大事にしているというか、
弱い部分と同じだよねっていう持論。
というのは、友達とかに
今までで一番泣いた映画何?って聞くと、
その人が大切にしてることとか、
弱い部分が意外とわかったりする。
から聞いたりする。
本人には伝えないけどね。
例えばこの人すごい友情を大事にしてるんだなとか、
夢の話ばっかにされると怒るんだろうなとか、
03:02
割と重なってることが多いと思うっていう私の持論でした。
ちょっと周りの人に聞いてみてほしい。
多分ね、めっちゃ外れてる可能性。
私の周りがたまたまそうだっただけで、
大外れしてることもあると思うから、
ちょっと調査してみてほしい。
あとは2つ目の映画は国宝を見に行きました。
あれは言わずもがなって感じですが、
また行きたい。2回目見たい。
なんか結構前の方で見たの。
予約全然取れなくて。
でも前の方ね、良かったよ。
歌舞伎のシーンがあるんだけど、
結構何回かあるんだけど、
観客席で見てるような気分になれた。
自分がね、その歌舞伎を。
映画を見てるっていうより、
なんかね、その歌舞伎の観客席にいる雰囲気。
伝わるかな?
ちょっと是非皆さんも映画館で見てほしい。
場所で変わりそう。ちょっと印象。
今年の日本アカデミー賞は国宝でしょう。
全然映画見ないのに。
2個しか見ない中で決めた。
ステッチあるかな?ステッチ日本アカデミー賞あるかな?
ワンチャン。ワンチャンあるかもしれない。
良かったから。
続いて柔軟剤難民になりましたっていうお話なんだけど、
前どこかのエピソードで柔軟剤何が良いか迷ってるって話をして、
そこでエアリスっていう柔軟剤を見つけたっていう。
その話したかちょっと覚えてないんだけど、
エアリスっていうのがあって、
それをねもうそこから1年以上使ってたのよ。
この前詰め替えを、この前っていうか今日なんだけど、
詰め替えを買おうと思ったら、
売ってなくて、
2025年3月に販売中止しておりました。
結構悲しい。
また柔軟剤探しの旅に出ないと。
えっと今、私柔軟剤4つ使い分けてて、
一番日常使いしてたのが、
さっきのエアリスのバルコニーっていう匂い。
ピンクのやつでネクタリンとフリージアの香り。
フリージアってちょっとよくわかんないんだけど、
まあそれを使ってて、
もう一つ日常使いしてたのが、
アロマリッチのサラ。
水色のボトルで、
これはもう5年くらい使ってて、
この香りは、
ペアやマリンのフレッシュさに、
ミュゲやウォーターリリーのフローラルを加えた、
みずみずしく奥ゆかしい香りらしい。
ちょっとわかんないけど、
いい匂いなのよ。
06:00
エアリスから気分変えたいなって時に、
こっちアロマリッチを使ってたんだけど、
あと2つは、
レノアハピネスユメフワタッチのホワイトティーの香りと、
白のホワイトティー。
この2つどっちもホワイトティーでした。
道理で似てると思ったら。
この2つは本当に匂い好きで、
私がホワイトティー好きなんだね。
めちゃめちゃいい匂いで大好きなんだけど、
さっきの2つよりはちょっと高級だから、
あんまり普段使いはしてなくて、
お気に入りのお洋服を洗う時とか、
夏用の布団とか洗う。
あとシーツとか、そういう長く触れ合うもの。
匂いを嗅ぐ機会が多いっていうのかな。
そういうのを洗う時とか、
あとは私の相棒のひとかげのぬいぐるみをお風呂に入れる時とか、
そういう時に使っている柔軟剤です。
やっぱ1年以上ほぼ毎日共にしていたエアリスが
いなくなってしまうということで、
エアリスに代わる柔軟剤を見つけないといけないってわけです。
いやー、せっかく安定したの見つけたと思ったのになぁ。
残念。
ちょっとまた柔軟剤探しの旅に出ます。
なんか今わかったけど、私ホワイトリリーじゃない。
あ、でもリリー系も好きだね。
そういうお花の香りも好きだし、
ホワイトティーの香りがどうやら好きみたいなので、
それでちょっとおやすめの柔軟剤があれば、
それでもいいかなと思います。
あるかなぁ。探してみよう。
続いて健康診断の話。
この前健康診断を受けまして、
LDL・コレステロールの値が高いという結果が出てしまいました。
これはね、今言う悪玉コレステロールってやつなんだけど、
これが高いと動脈効果のリスクが高くなって、
まあ多分ね、世に言われる血液ドロドロってやつだと思う。
多分ね。
それで、そういえば私ってこれ高校生の時から高かったって思い出したのよ。
採血とかすると悪玉コレステロールのLDL・コレステロールっていうのが高いって
なんかずっと言われてて、
運動不足とか食生活の乱れとかストレスとかが原因なんだって。
なんかさ、もうそんなんわかんないじゃん。
どれが原因か正直わかんないけど、
いわゆる健康的な生活ってやつをすればいいらしいんだけど、
まあそれ難しいんだけどね。
これでもずっと高いんだけど、
一昨年も結構数値悪くて、
ちょっと銀河戦闘いかんということで、
運動不足の解消のためにたくさん歩くようにしてみたり、
まあ野菜をたくさん食べるようにしてみたりしてたわけ。
09:02
そういえばね、してたのよこれ。
めっちゃ忘れてたけど意識してて。
で、その結果もあって、
去年は初めてそのレベルが基準内になったの。
やっぱね、意識して変えると変わるんだなっていうのがあって、
食事とかね大事なんだなって思った。
で、去年はそこクリアしてたし、
なんかね、去年の健康診断は他の項目で引っかかったりして、
本当ちょっと不健康なんだけど私は。
それどころじゃなくてさ、コレステロールどころじゃなくてすっかり忘れてたんだけど、
まあだからすっかり忘れた状態で1年間過ごしてたの。
自由気ままに好きなもの食べて、
普通に生きてたわけ。
そしたらさ、今年見事に過去最高値が出てしまったのよ。
そこで思い出したわけよ。
いやそうだ、私は悪玉コレステロールが多い人生だった。
注意しないといけないんだってのを思い出して、
この1年をね、ちょっと振り返ってみたわけ。
生活習慣で変わったところないかなって。
で、まずヨガ行き始めたの。
あ、ちょっとヨガの話はしないと。
この後ヨガの話しますね。
で、ヨガに行き始めたから適度な運動はクリアしているわけ。
そうなると、まあストレスはあるけど、
まあ一旦置いといて、食生活で何が変わったかなと思って、
私は最近ビールを飲めるようになってしまって、
すごい飲んでるんだけど、
あと最近夏だし、アイス、パルムを大量摂取していることとか、
思い当たる節はいっぱいあるわけ。
で、調べてみたら、アルコールってむしろ良くて、
飲みすぎはダメなんだけど、適度な飲酒は
善玉コレステロールを増やして悪玉コレステロールを減らす効果があるとされているっぽくて。
で、良くないとされているのが、
バターとか生クリームとかの乳製品、
あとは脂質糖質が多い果種類がNGって、
あ、でも絶対パルムじゃんってなって、
今パルムと距離とってるの。
そう、なんかそれ以外にも普通にやっぱり健康的な、
あ、でもね卵とかも食べすぎはコレステロール高くするから良くなくて、
インスタント食品とかももちろん良くなくて、
でも調べてて、いや、なんかそうだわ。
そうだったって。
過去にもさ、何回もこれ引っかかってるから何回も調べててさ、
そういえば全部そうだったわ。
私ちょっと記憶弱いからさ、そういうの忘れちゃうんだけど、
ちょっとね、ダメですね。
やっぱそういうのを意識しないで1年過ごしてしまうと、
ちゃんと結果に出てきてしまったわけで、
12:00
今年はしっかりと意識して、コレステロール値を意識して、
フセッセをやめようって思った話です。
フセッセをやめようとかそういうこともだけど、
パルムと距離を置いてて悲しいっていう話。
最近だからちょっと減らしてるの。
週3本とかにしようかなって思ってます。
続いて、ヨガの話ちょっとさっき出てきて、
ヨガの話しなきゃと思って。
私の人生、運動とは無縁でして、文化部、吹奏楽部だったし、
体育とかも極力省エネで参加してたり、
基本的に運動することがそんなに好きじゃなくて、
避けてきたんだけど、
これはちょっと健康に良くないなと、
年齢重ねると思ってきまして、
去年の夏にヨガを始めました。
偉い。
意外とね、もう1年続いてるんだけど、
いや偉いよね、私ね、こんな続くと思ってなかった。
月3回っていうコースでちょっとゆるゆるにやっていますが、
週1回行けばいい。
だけど、やっぱ根底として運動嫌いっていうのがあるから、
行きたくないってなっちゃうの、行く前に。
私がいつも行ってるヨガのスタジオのシステムとして、
あれなんだよね、1枠が15人ぐらいのクラスで、1時間のクラス。
事前にレッスンの予約をして、
でもキャンセルが10分前までOKっていうシステムなんだけど、
基本的に私は土日の午前中に行く予定を立てることが多くて、
というのもやっぱり、休みの日を1日有意義に過ごしたくて、
ってなると朝1、運動するとやっぱすっきりするし、
早起きもできるし、午後も有意義に過ごすことができるのでいいなということで、
午前中に予約することが多いんだけど、
土曜日の朝とかさ、ヨガ行くのめんどくさくなっちゃうわけ。
金曜日さ、お酒飲んで帰ってきてさ、
寝て、明日は朝ゆっくりだって思って寝るけど、
あ、ヨガ行かなきゃってなって、
でも二度寝したいって気持ちが強くなって、
そのままベッドでヨガをキャンセルして二度寝するっていうのをよくしてしまって、
私は本当にヨガ予約するっていう、
行きたい、行かなきゃって気持ちはすごいあるから予約はするんだけど、
キャンセルしちゃう。
ホントヨガキャンが多くてですね、
自分でさお金払ってるのにさ、
行けばいいのにね、行きたくてさお金払ってるのになんでキャンセルしちゃうのって思うんだけど、
私はもう休みの日の朝に心の中でそうやってダダをこねてることが多いっていうのが悩み。
行けば絶対後悔しないの。
もうお風呂と一緒。
15:00
めんどくさいから入りたくないけど入ったら後悔したことないじゃんお風呂って。
もうそれと一緒。
ヨガ行って後悔したことなんて一回もないわけ。
行けばいいだけ。
そう。
自己肯定感も上がるしね。
ヨガ行ってる私偉いってなるし。
そこで最近発見したライフハックがございまして、
これ重要。
私結構天才だと思ったんだけど。
一日さ家にいたらそんなに汗もかかないし、
風呂キャンしてもいいかな。
風呂をキャンセル。
風呂入らない。
風呂入らないってしてもいいかなって気持ちになることもあると思うんだけど。
私ちょっと自己紹介。
潔癖症だから、
潔癖ではない。
潔癖ではない。
比例好き。
比例好きだから、
部屋着でお風呂に入った状態じゃないとベッドに入れないのね。
だから外に出た日は絶対に帰ってきて一番にお風呂に入るんだけど、
ずっと家にいたら、
今日お風呂入らなくてもいいかなってなるときもあるわけ。
でも次の日に予定があるとしたら、
朝風呂は入らないといけないっていう気持ちもあるのね。
せっかく朝風呂するなら、
その前にヨガ行けばよくないってなったの。
どうせお風呂に入るのであれば、
ヨガに行けば一石二鳥だと。
だからヨガの前日に風呂キャンをすることで、
朝起きたときにヨガキャンしたい気持ちが芽生えても、
どうせこの後お風呂に入るなら、
今ちょっと早く起きてヨガに行くほうがいいのではという気持ちになり、
ヨガキャンを防止できるという、
素晴らしい、素晴らしいルーティンを見つけました。
これは本当にライフハックとしても素晴らしいので皆さん覚えておいてください。
この前日風呂キャンは結構効力があって、
私はこれで何回もヨガキャン阻止に成功しております。
でもこの前一回だけ風呂キャンしたにも関わらず、
ヨガキャンしてしまったこともあって、
その後予定あるから朝風呂には入るんだけど、
虚しいのよ。
意味のない朝風呂をするのは、
何これ意味わかんないってなったから、
ちゃんとヨガ行こうって思いました。
そういう話。
ヨガ苦手だけど、
私はちゃんと自分でお金を払って、
健康のために頑張ってヨガ行ってるので、
ちょっとまだまだ続けたいから、
応援しててくださいというお話でした。
最後まで聞いてくれてありがとうございます。
今回は終始、なんか希少転結のないお話をだらだらとしてしまいました。
とほほほ。悲しい。
皆さんは柔軟剤どうやって選んでいますか?
ビビッとくる柔軟剤との出会い方、
知ってる方いたら教えてください。
ピーチウーロンのまるまるな気がするでは、
18:01
お便りを募集しています。
概要欄のメールアドレスまたはグーグルフォームまで、
番組の感想、おすすめの映画、トークテーマなど、
お待ちしております。
メールアドレスは、
ピーチウーロン000あとマークgmail.com
ピーチウーロン000あとマークgmail.comです。
ではまた。
