朝のイライラ
さっき何質問したんだっけ?
あ、私?
うん。
朝、私イライラしてる?
イライラする暇もないと。
1秒1秒、大切。
わーって、足回ってるから。
機嫌良さそう。
機嫌良いとかでもない。
焦ってる。
今日結構ギリまで寝ちゃった。
今日眠かったね。
今日眠かった。
なんであんな眠かったんだ?
昨日2時まで勉強してた。
偉い。
今日のケースのために。
勉強が追いついてなくて。
めっちゃ偉いじゃん。
2時まで結局本読んでた?
寝てたわ。
今日マジで疲れたんだ。
うん。
疲れるね、そういうこともある。
で、朝、
今日25分くらいまで寝ちゃったな。
いつも37分に出てる?
37分に出てたのは何ヶ月も前の話じゃない。
30…
本当にヤバいデッドで何分?
走っても間に合わないみたいな。
40分30秒までに…
今日39分50秒くらいに出てた。
40分30秒までにこの建物からは出ておきたい。
爆弾じゃん。
爆発寸前じゃん。
家を出て即41分とかになってると結構ヤバい。
よく間に合ってるわ。
今日も間に合った?
切れたことない。
なんで?
転んで、一回途中の道で転んで間に合ってたでしょ?
うん、間に合ったよ。
時間管理の課題
何なん?
充電!って転んだの。
隣…隣じゃなくて後ろを歩いてた人に
大丈夫ですか?
それでもらえたら
すいません、手パッパッパって払いながら
怖いって。
しらってみたら血が出てた。
怖いよ。
職場で看護師さんに手当てしても。
でも、たまに、それ以降結構足を上げる意識してる。
そういうことじゃない。
でも、これだけどうしても無理?朝。
起きたいし、転びたくもないから走りたくもないし、
そもそも朝から大汗かきたくないから走りたくもないし、
一目とかは別にどうでもいいんだけど、
あとこっちは走って大変なのにさ、
ゆうゆうと歩いてる人がいたらちょっと嫌じゃん。
え?
なるじゃん。
勝手に走ってんだよ。
でもちょっと嫌じゃん。
いい気分ではないじゃん。
だから、でも私に火があるっていうのは分かってるから、
歩きたい私だと。
ゆっくり歩いていきたい。
けど、できないっていうのがよく分かってると思う。
だから早起きしたいんだよ。
そう。早起き。早寝早起き。
何回も思ってきた、今まで。
これで一回配信の話をするからかもね。
配信するのは何なの?
監視?
バレるじゃん。
口だけなのよ、基本的に私って。
有言不実行。
有言不実行なんですよ。
あったでしょ?今まで散々。
言ってたけど実現しないみたいなこと。
毎日じゃん。
何時になったらこれやるとかよく言うけど。
できてるとこ見たことないでしょ。
でも言ってる時点でやんないんだなと思って。
私はそう思ってるかもしれないけど、
私としては本気で思って言ってんだよ。
でもなってもやらないじゃん。
だから、本気で思っててもできない人間もいるっていうことが
わかっていただけると信じてるんですけど、
この動画のR25チャンネルを見て、
このご機嫌な早起きで自分時間と人生を取り戻す。
こっちの動画はまだちゃんと流し見しかしてないのと、
この人はもともとできる人だから、
違うんだけど、何だっけなんとかさん。
名前忘れたけど。
R25の人ね。
編集者の方。
は、マジでもともとずっと眠い人じゃん。
一生。めっちゃ一緒。
結構共感してたよね。
そう。めっちゃ一緒。
その動画に感化される。
だから、
何時に起きるんですか?
平日…わかんない。
でも同じ時間の方がいいのかな?
12時、7時。
夜12時に寝て、朝7時に起きる。
現実的にはそうじゃない?
今の生活レズニー。
で、どんどん早くしていくでしょ。
土曜日ぐらいはもうちょっと早く。
早起きっぽい感じしたい。
有言不実行の葛藤
11時に寝て。
11時ってさ、
その後起きてから自分の時間があるかって言われたら、
無理じゃん。
今さ、7時20分に起きてさ、
嵐のような朝の支度を済ますし、
リップない?リップ。
なんで?
寝てない。
寝てた?
いつもペットボトルのお茶をカバーにさしてくれてありがとう。
飲み水も入れてくれてありがとう。
すごい、なんかさ、アスリートのさ、
休憩所?休水所みたいなさ、
そんな勢いあるよね。
そうだ。なんでチーム戦みたいになってるの?
私の支度なのになんか借り出されてる。
どうせん状にさ、ちょっと立ってたらさ、
邪魔、邪魔。
ああ、みたいな。
でも、イライラしてる暇もないっていうか、
私がむしろイライラされてる暇ないみたいな感じだね。
私の当たりはそんなに変わらないと思う。
ああ、みたいな。邪魔、みたいな。
イライラだと捉えるほどのゾーンに見えないんじゃない?確か。
こいつそれどころじゃねえから。
当たられても仕方ないみたいな。
当たり屋かな、みたいな。
一回さ、7時に起きようよ。
ゆっくり支度した。
7時に起きても別にゆっくり支度はできない。
それがそれなんだよね。
7時に起きたところで、
何が変わるかっていうと、
気持ちが、
時間がすごいあるように感じて、
まず動作が遅くなる。
動作が遅くなった結果、できることはあんまり変わらない。
できることの量。
だってさ、朝さ、私駅までさ、
これあんまり言わないほうがいいかもしれないけど、まあいっか。
うち、うちって駅とホーム。
言う?
いいかなと。
そんなに声聞いてない。これちょっとしたパーティーでいいか。
まあいいけど。
7、8分の物件じゃない?今。
そこ朝は、
5分はかけてたら間に合わないから、
もっと早く?
でも、
ホームまで行くのは5分かかるね。
7、8分を、
走って5分に縮めてるね。
あんまり短縮できてないね。
いや、相当な短縮でしょ。
だって僕、駅まで10分見てる。
行くときに。
駅の入り口とホームまでって言ったらまた違うじゃん。
どこで測ってんのって感じだけど。
あと、ホームに電車滑り込んでくる瞬間に
いなきゃいけない訳じゃないから。
別に。
1、2分前に行ってもいいから。
だいたい発車の1分くらい前には乗ってる。
え、すご。すごくない?
じゃあ、7、8分をさ、
そのまま4分まで縮めてるってこと?
そうかな。
朝はもうそれくらい。
帰りは、
今日も分かったと思うけど、
15分か20分くらいかかってる。
今駅だよって連絡来てから、
全然帰ってこない。
また買い食いしてんのかって。
それが私の通常の速度。
普通に歩いてるだけ?
今日はコンビニでオレンジジュース買ってたけど、
でもね、別に寄り道はそんなにしてない。
15分?
15分は超えてたよね。
でもそれが普通。
いつも私の方が先に帰るから、
普通なんですよ。
それくらいかかるのが。
1時に起きたところで、
ペースが落ちるだけ。
できることはあんまり変わらない。
ワンチャン朝ごはん食べれる。
という変化しかないから、
得られるものは多いか少ないかで言ったら、
少ない。
気持ちを変えるために、
別に特労するわけじゃなくて。
起きる時間というよりかは、むしろ早寝。
平日の課題は。
私大体5時間とかなんだよな。
寝つけないのか。
それもあるし、
気づいたら2時とかになってる。
勉強とかのやる気が起きてくるのが、
大体12時ぐらい。
っていうのが良くない。
そこを変えたいね。
ちゃんと寝たいし、
そろそろ体のことを考えると明らかに寝た方がいい。
本当にパフォーマンスが悪いんですよ。
分かってんじゃん。
思うこととできることは別なんだけど、
いや、できるって。
この新R25チャンネルの動画。
1ヶ月ぐらい前の動画を突然
オススメ表示されてみたところ。
もしかしたらあるな。
でも、有言不実行だから。
監視?
監視は見られなくなくていいけど、
例えば言ったみたいな、
毎週土曜日の
土曹朝に
誤魔化せないじゃん、配信って時間を。
こういう収録と違って。
誤魔化せない方法で
インスタのライブとかだったら
知り合いとか
配信のモチベーション
インターネット文脈じゃない友達とかにも
見えちゃうじゃん。
まあ、いいんじゃない?
配信を
したら
続いてないかったらバレる。
できなかったときに分かりやすい。
あと
ホットキャストとかって
1回ぐらいは聞かれないと寂しいけど
配信とかアーカイブとかは
それをやっただけで
起きれてるっていう事実があるから
ゼロ回でも
意義がすでに
やるだけで生まれてるという
ゴーナースの良さ。
もうやってみた。
一人で?
え?そうでしょ。
違うの?
昨日は一緒に早寝早起き
早寝早起きはするよ。
そうなんだ。
僕配信の
モチベーションないから。
嘘つかないで。
家があれなんじゃない?
自分でも咎められない自分のこと。
だって誰にもバレないから。
自分を強く
さっきまでの話聞いてたよね。
自分を強く
持てない。
それなんじゃないですか。
だらけちゃうじゃないですか。
例えば朝、職場の近くの
最寄りの駅の朝からやってる
場所で
なんかあるでしょ。
お金かかるよね。
そう。新R25チャンネルだとか
関連の動画だと
サワードプレイス的な
カフェだもん。
職場にはない?
生活習慣の改善
自販機。
なんか涼しいとこ。
ラウンジ的な。休憩所とかない?
ちょっと早く行ってそこで
本読んだりできる場所ない?
ちょっと早く行ったらもう職場に入る。
仕事は職場だ。
みんな同じバスで行くし。
みんな同じいつものバスか
1本早い1時間前のバスか。
そこはちょっと選択肢がある。
自家用車はそういう時にすごくよかった。
車を部屋としてね。
暑い時間までだけど。
なんでもとりあえず入れとけるし。
カバンに何を入れるかを選ぶのが結構
辛労。
なんでも入れとけるのか。
車で生活したことないからさ。
車便利だね。
動く部屋。靴も別に。
ヒールだって履ける。
車から降りた時に。
ヒールを履きたい場所だったら
車通勤でもダメでしょ。
自分で駐車場で払うのがいいけど。
契約して。
車の方が時間かかるから。
車ないし。
なんにもないから。
毎日お金をかけることは厳しいかな。
現実的に。
体にも。
お茶は絶対
お茶じゃ我慢できないじゃん。
コーヒーいっぱいでもいいじゃん。
でもそれも
毎日っていいのかなって思った。
まあね。
単純にお金がかかるし。
騒がずに難しい。
朝散歩とかもさ。
まだ暑いしね。
さすがに6時台とかだったら
雨の日どうするとか。
まだ単純にお散歩を楽しめる
みたいな域には達してない。
そこで
録音するなり配信するなり
すれば頑張れそうだけど。
月3000円。
自習スペースとかあるし。
電波によって。
泳いでいけない。
泳いでいけない。
急にハードル高いよ。
起きることよりも。
運動しようってわけじゃなくて。
外に出て歩いてどっか行くってことでしょ。
それだけで必要な時間も大幅に増えちゃう。
1時間早く起きて
今支度してる時間をスライドさせて
爆作で支度する?
別に爆作じゃなくてもいいんだけど。
ああ言えばこういう。
サードプレイスを作るのどうですかって
話。
そしたら家とは違うから
監視とかは言わなくても
集中できるかな。
監視もいいけど。
誰かに監視してほしいよって。
ズブズブ人間を。
何かに投稿するとかっていうのが
最近いろいろあるんだよね。
お互い監視し合う
SNSとか。
勉強する時間とか。
でもそういうのもね
疲れちゃうね。
そこまでたどり着くのが。
タッシーが監視?
タッシーが監視してくれると。
甘えちゃうわ。
怒ってます。
今?
朝起きるんじゃないの?
みたいな風に起こしてたら
うるさいみたいになるでしょ。
ダメじゃん。
だから配信かなって。
寝てる姿。
うるさいって。
こいつは最低なやつだって。
それなんの?
それに私が耐えてしまったら機能してない。
やめてって。
逆ギレ寝姿配信を毎日やるの?
土曜日。
そうだよ。
土曜日かな。
土曜日の7時か6時半か
15分か30分。
30分長いか。
気になってる話とか。
これ勉強しようよ。
話し出すと長いから。
その後朝ご飯食べて
土曜日が始まると。
土曜日それをやるためには
金曜日の夜には絶対にだらけてはいけない。
金曜の夜特にね。
金曜日の夜帰ってきたら
電源オフみたいになってる。
動けない。
お風呂に12時半とかに入るでしょ。
そっからまたお風呂の中で電源オフしてる。
お風呂の中でスマホ見て。
2時くらいまで入ってるでしょ。
どうしても上がれないからとりあえずお湯抜こうと思って。
空っぽの浴槽の中で
体操ゾーンして
動けない。
どうしても立ち上がれない。
提案なんですけど
お風呂10分にしない?
それはどうやったら
10分を超えたらどう罰を食らうの?
罰取り分でやんなくてさ。
考え方として
10分後には出るんだよって思って入ったらどう?
10分ってトータル?
でもさ、頭洗って体洗ってさ
顔洗ってさしてたらさ
普通に10分超えちゃうんだけど。
実際に10分じゃなくてもいいんですよ。
目標値を超えたら
トタンにやるっていうか
デモデモ言って。
デモデモマシーンだから。
携帯持ち込むのが良くないんじゃないですか?
もうやらないって言ったじゃん、昨日。
知ってた?
お風呂上がった後に
充電器させたらエラーみたいなの出たから
壊れちゃうと思って。
それは良くないと思って。
もうやめることにした。
まあ、応援します。
早いの早起きしないで。
起こす?起きれる?
遅寝しても早起きしちゃうもんね。
前よりは寝てる気がするけど。
もっと寝た方がいいよ。
一回出してまた戻ってくればいいじゃん、ベッド。
起きたらさ。
もう一日始めないってもったいないでしょ。
でもそんなに何もしないでしょ。
怒らないでよ。
怒ってないよ。
なんで怒ってんの?
こっちは投げられたら怒られてると思うんで。
どんだけトラウマなの?
何から?
信用してよ。