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おはぱんです。11月7日、木曜日、素敵な一日が始まりました。
ラジオ【パンジオ】始めるよ〜。
このラジオでは、子育て世代に向けて幸せになれるマインド設定や、僕が経験体験したエピソードについてお話しするラジオです。
今日もよろしくお願いします。
今日のテーマは、木曜日です。
木曜日は美容デーなので、ええ声は準備が8割についてお話ししたいと思います。
木曜日は美容デー。美容デーは化粧水の永本さんと、長野県で美容師をしている北ちゃんが始めた取り組みでして、美容についてお話ししようよっていう曜日です。
僕もそれに乗っかって、乗っかっているかわからないけど、話をしていこうと思います。
ええ声は準備が8割ということで、昨日ですね、美香さんの腹式呼吸の腹式発声のプログラムがありました。
で、それに参加をしてきました。
で、美香さんがね、えっとその腹式呼吸をどうやってやるかっていうところをしっかりね教えてくれて、まだ始めたば、えっと第一回っていうところでね、基本中の基本を教えてくれました。
で、その時にね、まず美香さんがやっていたこと、それがね準備体操でしたね。
あのストレッチっていうところで、しっかり体のストレッチをしてあげると。
で、ストレッチをすることによって、この体の使い方っていうのが良くなって、いい声が出やすくなるというところをお話をしながらストレッチをしていました。
今までね、この声を出すことについて、その準備、ストレッチってしたことありますか?
ね、おはようっていうのにストレッチはしたことないですよね。
でも、このしっかりとね、声を出すぞ、何かね、スタイフで配信するぞとか、プレゼンで発表するぞとか、そういった場合に、こういったね、ストレッチをして自分の中でね、気を統一させるというか、楽にさせるというか、しっかり声を出す準備をするっていうところがすごく大事なんだろうなっていうのが、
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感じました。だから、これからもね、こういったストレッチとか、腹筋呼吸のね、この使い方みたいなところをね、徐々にね、練習して、自分のところに身につけたいなと思いましたね。
みかさんがね、3つの3っていうことでね、3日と3週間と3年?3ヶ月?どっちだったかな?っていう話をね、されてまして、まず週間化させるのにね、3日、頑張ってみましょうっていうことでね、宿題も出してました。
ディスコードの方で、やりましたよっていうところをアピールしてくださいみたいな話をしていたのでね、僕もね、しっかり週間化して、今後ね、しっかり身につけていきたいなと思います。
なので、僕、ええ声になります。
何か変化があるとね、面白いかなと思いますので、今後もよろしくお願いします。
それでは、今日も最後まで聞いていただきありがとうございます。
みなさんのいいねやコメント、いつもありがとうございます。
なんだかね、気温が急にひんやりしてきたので、みなさん体調にはお気をつけてください。
それでは、あ、そうそうそう。
なので、今日まで聞いてくださった方は、ポチッといいね、コメントいただけるとめちゃくちゃ嬉しいです。
それでは、今日も最高の一日になります。
みなさん、一緒に楽しんでいきましょう。
じゃあねー。
