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おはぱん、今日が始まるよ
おはぱんです。
2月20日、金曜日。
素敵な一日が始まりました。
ラジオ【パンジオ】始めてよ〜。
このラジオでは、ポジティブモンスターのパンが、元気と安心感をお届けします。
今日もよろしくお願いします。
今日のテーマは、胃もたれデートについてお話ししたいと思います。
その前に、僕の応援ランキングの紹介をさせてください。
本日も、昨日に引き続き、第12位
りょうさんです。
りょうさん、いつもありがとうございます。
りょうさんは、ココイロチャンネルというスタイフの番組で配信をされています。
りょうさんはね、会社を休業していて、
その休業期間の中でね、ボードゲームをやるっていうのをね、
ビジネスとしてやるっていうところで、すごくいろんな活動をしています。
実際にね、公民館でね、いろんな方に人を集めて、ボードゲームの面白さをね、教えたり、
このボードゲームもね、すごく単純に遊ぶっていうだけじゃなくて、
例えばね、自己理解ができたりとか、子供の成長、学習、そういったところに結びつけるボードゲーム、
本当にたくさんのね、いろんなものをりょうさんは知っています。
その中でね、子供たちの年齢に合わせた、そういった能力を伸ばす、
思考力とかね、自己理解とかね、そういったものを伸ばす、
そういったボードゲームの選定もしながらね、いろんな年齢層にアプローチできる、
そんなすごいりょうさんです。
本当にね、一度ね、まだ体験してなかったよとか、そういったところがあればね、
りょうさんもね、基本的には大阪の方で活動していますので、
ぜひね、皆さん、行けるよっていう方はね、りょうさんのスタイフチェッキングして、
そこからね、りょうさんのボードゲーム行ってみてください。
はい、きっとね、ボードゲームに対する概念変わると思いますので、
要チェッキングです。よろしくお願いします。
それでは本題に入っていくんですけども、
芋たれデートということで、
昨日はですね、お姫様の発表会がありまして、
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午後休をね、僕はもらって、そのお姫様の発表会に参加をしてきました。
で、発表会がね、15時、3時からっていうことで、
ちょっと時間がありましたのでね、
嫁さんと一緒にデートをしてきました。
デートはね、前回行けなくなっちゃった、
アフタヌーンティーン、ホテルでね、行ってきました。
嫁さんと二人でデートしてきましたね。
久々のね、二人の時間、ゆっくり過ごしてね、
いろんな話をしましてね、
本当にいい時間になりました。
で、アフタヌーンティーンはね、結構スイーツ系がね、やっぱり多くって、
それでね、とてもね、かわいくて、おしゃれな空間でね、
嫁さんもテンション上がってましたね。
ただ、あのー、皆さん、甘いものどんだけでも食べれますか?
実は僕はね、全然食べれるんですよ、どんだけでも。
ただね、嫁さんの方がね、芋たれをしまして、
甘いものはやっぱりね、一気にいっぱいは食べれないよねっていう話でね、
そんな話にもなりました。
で、芋たれって、なんで起こるんだろうなって思って、
チャッピーちゃんにね、聞いたんですよ。
そしたらね、チャッピーちゃんが、いろんなね、芋たれの原因を教えてくれました。
胃に入った食べ物は腸に送り出すんですけど、
その腸に送り出す力がね、前導運動っていうね、
名前がありまして、カレーとともにね、この動きがゆっくりになるそうで、
だからゆっくりになった分ね、いつまでも甘いものが胃にたまって、
芋たれを感じやすくなるそうです。
この送る力っていうのはね、年齢を重ねるとともにゆっくりになるんですね。
で、あとはね、消化液のパワー不足っていうことでね、
炭中ですね、物を溶かす炭中が減少するよとか、
胃酸の変化っていうところでね、
それにとってね、変化したことによって、
溶かす力が弱くなるよとか、
あとはね、糖反射っていうのもあるみたいです。
砂糖がね、身体の中に入った時にね、
胃の動きが一時的に止まってしまう現象を糖反射っていうみたいで、
若い時はね、リカバリーが早いんですけども、
年齢を重ねるとね、この一定停止の時間がね、長くなるそうです。
だからずっとね、胃に残っているっていう状態になるみたいですね。
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あとは血糖値の急上昇っていうことでね、
過励とともにね、インスリンのね、
その効きがね、緩やかになるとね、
血糖値が急激にね、上がりやすくなるみたいです。
だからこういったところでね、
身体のだるさとかね、胃のムカつきっていうね、
不快感につながるそうですね。
だから胃もたれっていうのは、
やっぱりこのね、年齢を重ねるとともにね、
身体の中のね、そういった変化、
あとは動きがね、ちょっと悪くなっちゃうっていうところから、
胃もたれっていうのがね、出てくるみたいですね。
知らなかった、詳しいことは。
皆さん知ってましたか?
ちなみにね、この胃もたれ、
完全にね、若い頃の状態に戻すのはなかなか難しいですけどもね、
一番いい方法は自立神経を整えるっていうことでね、
ウォーキングとか、そういったところがすごくいいよ。
あとは咀嚼ですね、噛む。
しっかり噛むっていうところも、
自分のね、身体を若く戻すっていうところにいいよっていうことがね、
チャッピーちゃんに教えていただきました。
いやー、こういうのはね、
人生を楽しむ上でもね、大事だなって、
やっぱり体内健康、そこに関しては、
これからも意識していきたいなと思いますので、
しっかり歩いて、しっかり噛んで食べる。
これだけでも変わると思います。
皆さんもぜひやってみてください。
皆さんは胃もたれどうですか?
知ってますか?全然ないですか?
ぜひ教えてください。
それでは今日も最後まで聞いていただきありがとうございます。
皆さんのいいねやコメント、いつもありがとうございます。
ぜひ今日も聞いてくださった方は、
ポチッといいね、コメントで絡んでいただけると嬉しいです。
最後に宣伝をさせていただくんですけども、
僕が運営しているコミュニティ、EB会、
こちらはね、肩書き、そういったものは関係なく、
一人の人として関われるコミュニティ。
ここではね、人生を一緒に遊ぶ、仲間を作りをする、
そんなコミュニティです。
ぜひね、ポチッとまだ登録してなかった方はね、
こちらから登録、ぜひよろしくお願いします。
それでは今日も最高の一日になります。
皆さん一緒に楽しんでいきましょい。
じゃあねー。
