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理想の未来を叶える大人の進路相談室。
あれ、私これからどうするの?と立ち止まった大人が、ふらっと立ち寄るチャンネルです。
このチャンネルは、あなたの強みを引き出し差別化する専門家、幸せな働き方を応援する、
新野佐月、ニックネームめいちゃんがお届けします。
コーチング実績7000系に基づいた、皆さんにお役立てできる情報をお伝えしています。
リラックスして聞いてくださいね。
みなさん、こんばんは。このネーミック、いかがでしたか?
私はね、実家に戻ってね、ゆっくりしてました。
5月5日、子供の日なんでね、ちょっとイオンに寄ったんですけど、
うちはね、実家の方はかなり地方都市なんで、
まあ、エンターテインメントがイオンぐらいしかないんですよね。
そこにやっぱり、子供の日なんで、いっぱいお子さんがいました。
そうそう、だからね、ゆっくりされた方も多いと思うんですよね。
はい、もう子供ではない、大人のための新野相談室。
今日はですね、こんな悩みについてお答えしたいと思います。
周りの人から辛く当たられます。これを変えるにはどうしたらいいでしょうか?
はい、こんなお悩みないですか?
私ね、会社員の時、やっぱりこういう時ありましたね。
選べないじゃないですか。
同僚、取引先もそうなんですけど、取引先にこういう方いらっしゃいましたね。
なんかとってもね、会うのが憂鬱で、
なんかね、1回1回トゲがあるような人もいらっしゃったしね。
これどうやったら改善できると思いますか?
まずね、会わなくていいんだったら、
それはね、にこしたことないんだけど、
まずそういうのって難しいですね。会社とか、あとは家族っていうのもあるよね。
それどうしたらいいかっていうことなんですけど、
実はね、1つだけ、いくつかあるんだけど、1つおすすめな方法がありますので、
おすすめのね、ちょっとお伝えしたいと思います。
これをやったら、私のお客さんこれ試してみてね。
セルフデザインラボっていう、自分の人生を設計するための実験室。
お金と人間関係を改善するワークをみんなでやってるんですけど、
これやってから、周りの人が変わってきたっていうのがね、大変よく聞くんです。
すごい冷たかった人が優しくなった。
私ね、実際これ体験したことあるんです。
私に対してね、すごいきつかった人が、あれ?ってくらい優しくなったっていうこともあるし、
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今日ね、ご報告いただいた方が、なぜかみんな優しいです。助けてくれます。
みたいなね、感じになったりするわけです。協力者が現れたり。
これどうしたらこうなると思いますか?
それはですね、大体、例えばね、すごく自分を認めない人がいるとしますよね。
ちょっとわかりやすくしないと。私を認めない人が現れるとします。
そういう時に、皆さんは、もうひどい私のことを認めないでって悲しく思っちゃうと思うんですよ。
で、この人が悪いと思うのね。
ですが、心の世界って、周りに出てくる人間関係は自分の心の鏡なんです。
自分の心の鏡。何かを投影してるのね。
で、これは、なぜこういうことが起きるかというと、
大体、自分自身が自分を認めていないんです。
自分自身が自分は大したことない。
自分をね、いじめてたりね、自分を責めてる人。
っていうのはね、割とこういうことがね、起きるんです。
これ聞いてるあなたいかがですか?
なんか人間関係がきついなって思った時に、
実はね、自分なんて言って自分を責めてることないでしょうか?
自分が自分にやってること。
自分が自分をどう取り扱っているか。
というのが、イコール他人があなたをどう扱うか。
っていうことなんですよね。
なんで、大事に扱ってほしい。
これね、ほんとそうだよね。もう、男女ともあわずですよ。
やっぱり、自分に対してね、優しくしてほしい。
大事にしてほしい。
もう少し、ねぎらいの言葉をかけてほしい。
と思うんだったら、やることは、あなた自身が自分を認め、
自分にねぎらいの言葉をかけるってことなんですね。
これオススメなんです。
自分自身というのが、今ね、例えば皆さんが40歳だとして、
40歳の自分にかけるっていうこともあるんだけど、
もっと効果があるのは、
ちっちゃい時の自分が心の中にいると思ってください。
それに対して伝えるんですね。
あなた、いい子だね。
とかね、認めると、実はそれが、
自分を認めると、人間関係が変わってくるっていうことがありますので、
よかったらやってみてくださいね。
誰かを変えるってすごい難しいんですよ。
他人ってね、変わらないから。
なんだけど、一個方法があるとしたら、
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あなたが自分をどう取り扱うかなんです。
もしね、大切にされたい、優しくされたいと思うんだったら、
自分が自分を大切にすることなんです。
だからね、ちょっと長めにお風呂入るとか、
体をマッサージするとか、
今日は休もう、って思ってね、
ちょっと休養を取るとか、
服もね、何でもいいや、とか、
安いの買おう、じゃなくて、
私に似合うのどっちかな、とか、
私が喜ぶのどっちの色かな、みたいな感じで、
自分の扱いを変えていく。
でもね、実はこの人間関係に直結するので、
よかったらやってみてください。
はい、今日の配信はいかがだったでしょうか。
ぜひですね、次も聞いていただけると嬉しいです。
はい、皆さんありがとうございました。
See you!