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ステージアップのための脳科学、心理学、理想の未来を【アッサリ】叶える。 そろそろ最高の人生にシフトしたい、ステージアップしたい人のためのチャンネルです。
このチャンネルは国際プロコーチ、強みを引き出す専門家、新野佐月、ニックネームめいちゃんがお届けします。 コーチング実績7000件で見つけた、あなたに本当に役立つヒントをお伝えします。
リラックスして聞いてくださいね。 今日は、やりたいことがはっきりする、定評のあるワークについてお話をしたいと思います。
あなたはやりたいことをやっていきたいと思っていますか? 私もですね、会社員が長くて、
そういう生活したいなぁってずっとこういう夢を持ってたんですよね。 会社員も嫌いじゃなかったんですよ。仕事は好きで、
むしろね、好きなお仕事させてもらってたんですけど、 何かっていうと、
選べないですよね。部署とか上司とか、そういうもののコントロールができなくて、
もっと好きなことだけしてたいなぁって思ったというのがあるんですよね。 そして、私のお客様ですね、コーチング受けてくださる方とかも、
だいたい元気の方が私のところに来るんですよ。 幸せで、もう全然安泰で仕事が載ってる時ってあんま来る方いなくて、
別にそういう時でもいいんですけどね。 でもやっぱり一番、私のやってるライフコーチングっていうのが、
ビンゴで聞くのが天気の時なんですよね。 迷いだした時に、
このライフコーチングって、もうドンピシャで聞いてくるんです。 特にね、40代50代の女性とかね、
ずっと役割をやってきた人、お母さん、
娘とかね、母、
おりますよね、会社の役割とかで。 ずっと役割やってると、本当に自分が何やりたいかわかんなくなってくるんですよね。
それを見つけるワークがいろいろあるので、それをですけど、
まず今日ご紹介したいのが、これすごく提供があったってワークって、 私自身もこれで変わってるし、私のお客様もこれで変わってますというね、
コーチングの提供のあるワークをお伝えしたいと思います。 それが、未完了のワークなんですよね。
未完了のワークっていうのが、 このまま自分の人生が終わったら絶対に後悔しそうなこと、
まだ終わってない、完成、完了していないことって、何だろうってことなんです。
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ずーっと心に引っかかってることです。 これを聞いてるあなたはいかがですか?
ずーっとなんか、そういえば私これやりたかった。 でもね、今忙しいから、仕事があるから。
子どもの手が離れたら、私これやりたいんです。 みたいなものとか、ずーっと後悔してることないですか?
私のあるお客様はですね、大学やっぱり行きたかったって人いました。 ずっとね、すぐに働いてたんだけど、
やっぱり大学行きたかったかなーっていうのが、何年経っても消えないわけですよ。 勉強だけだったらね、自分でもできるんだけど、
大学ってものに行きたかったって人とか、 私やっぱりフィンランドで教育学勉強したいというお客様もいたんですよね。
ずーっとずーっとずーっとなんか、 これやりたい、でも夢だよな、これやりたい、いやそんな現実には、みたいなね。
だけど、このまま例えば私たちが、 嫁何ヶ月かになった時に、
一番後悔するのは何だろう?っていうのを考えていくんですね。 これを聞いているあなたは何ですか?
私のお客様の事例をお話ししたいんですね。 その方は山口真和さんという方なんですけど、
彼女はね、
学校の先生をしてるんですよ。小学校の先生。 でもその人間関係に悩んで、
ちょっと辞めることも考えて、私のコーチング講座に来てくださったんですね。
ずーっとコーチングの話をしてくったけど、 コーチングを受けていただいて、そうするとどんどんどんどん彼女はね、
あれそういえば私やりたいのは歌です。 っていうのが出てくるんですよ。いや本当にやりたいのは歌です。
まあでも仕事があるんで、これは趣味ですみたいな。 いつかできたらいいなぁと思うぐらいですみたいに言ってたんですよね。
でその後に未完了なワークっていうワークをやってみて、このまま自分が
亡くなった時に一番後悔したことは何ですか?とかね。 やりたいことって何だったと思いますか?っていうのを
探っていくんですけど、そうするとやっぱ歌なんですよ。 歌なんだけど、ここからポイントで、わかってるんですよ本人は。
なんだけど40歳を過ぎた私がやってはいけないと思ってたそうなんですね。 本当にそうなんです。大人の私がこんなこと言ったら恥ずかしいみたいな。
笑われるんじゃないかとかね。 もういい歳こいて何言ってんだ?みたいに言われちゃうんじゃないか?みたいなのがあって言えずにいた。
し公務員は辞められないとかね。そういうふうに思っていたわけなんです。
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それが、でもやりたいのはやっぱり私これで
後悔したのは歌をやらなかったってことだってことに気づいてから、 彼女はねちょっと本格的に
じゃあちょっとやってみようかっていうことをね 言っていたんですね。ただここでもう一つポイントなんですけど
ここでね急に仕事を辞めて歌手になるって言うと、みんなすごくハードルが上がってきますよね。
でももしこのワークでやりたいことがはっきりこれかもって思ったら 1日30分でも1週間にね30分でもいいので、これをねやってみるってことなんです。
自分のワクワクしている時間を持つってことがとっても重要で、そこから
仕事が楽しくなるってこともあるんですね。 ワクワクする趣味があって、それが
自分の実生活に影響するわけです。肯定していくってこともあるんですね。 だからまずちっちゃく始めてみるってことをお勧めします。
で、この今尾さんの場合はちっちゃく始めていったんだけど、どんどんどんどんですね
本気になっていったというか、やっぱり私ちゃんとコンテストに出たいとか ちゃんとみんなに届けたいという風に変わってくるんですよね。
というストーリーがあります。 で今年の夏に大きなコンテストに挑戦するので、私たちみんなで応援してるんですけど
このようにですね もしかしたらあなたも
これほんとやりたいけど今やできないよなぁ 子供もいるし大人の自分がこんなこと言って恥ずかしいなぁみたいな思いってないですか?
これをね ちっちゃくでもいいのでやることをお勧めします。
急にガラッとねお生活変えるってことは難しいんですけど それでもね30分やると違うんですよね
私もねやっぱり自分の好きなことを30分やるだけでも生活の張り合いがね 変わりました
私の趣味はスペイン語なんですよね。全然下手くそなんですけど初心者で だけどなんかこう
全く違う世界ですよね普段の生活と 全く違う違うことをやっている時がね楽しいんですよね
なんでこの未完了なワークはやりたいことをはっきりさせる ということにね
お役に立ちますのでよかったらやってみてください これは詳しくね
youtube でも解説してますのでよかったら見てみてください そして一つお知らせです
8月22日に 第2弾をやりますそれが
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セルフデザインラボ 農家学心理学で理想の未来をあっさり叶えるワークをね
体験できる体験会をやります これはですね
皆さんいろんなことをやっていると思うんです スピリチュアル自己啓発とか私もいろいろやってきたんですけども
それでもなかなか変化が起きない方向けなんです どうやったら最短で自分の行きたいところに行けるか
その道筋を知りたい方におすすめです 具体的にねこうやるとこんな風に変わってきますよっていう道筋をね皆さんに体験いただきたいなと思います
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