00:00
カタリスト
思考のハンマー投げラジオ
毎朝5分のアウトプット週間
ようこそ思考のハンマー投げラジオへ
パーソナリティの建宮希子です
この番組は理系出身事務職で
三人の父の建宮希子が
日常生活での気づき
自分の頭で考える練習
週間間のアイデアについて
私自身が実験となって
アウトプットしていきます
今日は
2月24日金曜日です
第426回のエピソードでございます
いかがお過ごしでしょうか
今日金曜日ということで
一週間の振り返りというのを
してみようかと思っております
今週はカバーアウトを変えました
月曜日に
カバーアウトを変えました
チャットGPTも使いながら
どんなデザインのカバーアウトが
私のテーマの
ポッドキャストを表現するのに
いいかというのを
試しに相談してみたんです
真ん中に
大きな
丸を書いて
その中に
至高のハンマーナゲラジオという
タイトルを入れて
その周辺に
月曜日から金曜日まで
平日のテーマを日替わりで
行うということで
説明を
入れたら
曜日のテーマをアイコンにして
それを配置したらどうか
ということでやってみたんですけれども
どうかなーって思うんですよね
なんか
視認性があまり良くないような気もするんですよね
ちょっと細かいような気もして
あとは
ちょっとガチャガチャしていると
そういうような印象もありました
翌日火曜日には
渋滞にはまりまして
それで
朝8時半までに更新ができなかった
ということがありまして
そういう時には
音声コンテンツを聞いて
イライラしないようにしようかな
っていうのが
そういう話をしたんですよね
翌水曜日
家族についての話をして
家族の
人についての話をして
家族に
会ってほしいとか
っていうのを考えてしまうけども
結局それは他人のことなので
自分が何かを変わるしかない
っていう話をしていたんですよね
木曜日は
祝日のため
お休みにしたんですけれども
水曜日が
そんな話をしたにも関わらず
私自身がちょっと
帰りが遅くなるということを
妻に連絡を
できなくて
できなかったというのか
それともしなかったというのが
適切なのか
03:00
それは
しなかったっていう風になってしまった
と思います
妻に連絡をしなかったことによって
妻の仕事じゃなくて
家庭の食事の予定とか
を立てられない
ような状況になってしまって
朝
自分が変わらなきゃいけないという話をした
にも関わらず自分が
妻への連絡を
おろそかにしてしまった
ということが
今週の大きな一つの反省点
だと思います
とにかく
密に連絡を取るっていうのが
夫婦関係においても
もちろんそうですし
人間関係というのが連絡を
取って
今何が起きているのか
相手がちゃんと
未来を予測できるように
現状を伝えるっていうことが
大事なんだろうなという風に
身に染みて
非常に後悔をしたということです
それから波及して
妻がいろんな負担を
不公平に
感じているという話まで
なりまして
仕事も
大きな負担があるし
家に帰ってきてからは
食事作りや
子どもの相手
子どもたちがまだ
2歳、4歳、6歳と
幼いので
喧嘩もするし
一人で遊びを続けている
というわけでもなく
妻の方に
遊び相手を求めてきたりするわけです
妻の方に
遊び相手を求めてきたりするわけです
そういったものの負担が
積み重なっていって
非常に妻の
ストレスが溜まっていってしまっている
そんな状況でした
私にできることは何かというと
朝早く起きて
朝の食事作りをするとか
あとは私自身の働き方を
見直して
本当に定時で帰る
ということ
あとは
時短勤務をしているんですけども
妻と時短勤務の日を
分けて
私が早く帰る日を
作るとか、そういうことを検討しなければならないのかなと
そういうことを検討しなければならないのかなと
いうふうに思っています
今週の振り返りはこんなところでございます
今週の振り返りはこんなところでございます
最後まで聞いていただきました
ありがとうございました。ではまた
