番組のご挨拶
こんにちは、心理カウンセラー大山です。いつも自分時間聴いていただきましてありがとうございます。
本日は7月31日、7月最終日でございます。月曜日ですね。いかがお過ごしでしょうか。
こちら札幌です。今日はですね、最高気温30度、そして雨ですね。雨が降っております。
暗いですね。雨が降ってて30度ってなかなかね、湿度も上がりそうで
ちょっと調整しながら、あまり頑張りすぎず過ごしていこうと思います。
あまりね、頑張ったことはないんですけれども、ではですね、このいつも自分時間という番組はですね、いつも自分を過ごすということをテーマなんですけれども、
このですね、何かをしているから自分がすごいとかね、何をして何かを持っているから、
っていうですね、自分以外のもの、外部、外的要素ですね。
とらわれずですね、生きていこう、大切に過ごしていこうという番組でございます。よろしくお願いいたします。心理カウンセラー大山がお送りしております。
心理カウンセラーといってもね、カウンセリング3年ぐらいやってないですね。
あと流行りのウイルス、コって言いましたけどね、流行りのウイルスというワードで、ワードというかですね、ワードを使わないようにラジオを配信していきたいと思います。
今もね、まだまだ油断ができないというかですね、まあ油断じゃないんですけどね、そろそろ皆さんマスクを外してきている頃かなと思います。
熱中症も大変なので、マスクを適度にね、集まるところ以外は外していくとか、野外は外すとかね、していった方がいいんじゃないかなと思います。
私も電車の中はマスクをしていますが、それ以外はマスクを外してね、仕事中はマスクをする仕事なのでしてますけれども。
そんな感じで、体調管理、十分気をつけていきましょう。これは自己管理の問題ですので、自分の体調が悪いからといってですね、といってというかですね、悪くても頑張ってしまうとか、今まではできていたとかっていうのは通用しませんので、突然きますので。
そして私たちは毎日老いています。老化をしていきますので、どんどん疲れ方が変わってきますし、楽しみ方も変わっていきます。いつも通りとかね、去年はとかっていうのはね、もう1年なんてあればね、人間すごく老います。毎日ですから。
そういった話もありながら、元気にですね、何かを活動しながら、運動しながらですね、アクションしながら過ごしていきましょうということですね。
道徳と倫理の違い
今日はですね、テーマなんですけれども、自分の物差しで人を計らないというですね、結構前から言われていることなんですけれども、結構できていない。
僕もそうなんですけど、自分の道徳を押し通してしまうことがあるんですよ。
道徳という言葉だったり、倫理という言葉だったり、モラルという言葉だったりっていうのがですね、あるんですけれども、実はですね、ちょっとずつ違いがあってですね、
ちょっとずつ違いがあるというか、結構前というか、5年ぐらい前に動画を作っておりますので、良ければご覧ください。
道徳と倫理というですね、お話をしています。ちょっと軽くですね、触りだけ長くなってしまわないようにお話します。
これから仕事なので。道徳っていうのがですね、
決まりですね、ルールは、倫理とかと一緒なんですけど、道徳っていうのは小さいスケール、自分の親、兄弟、学校、身の回りね、身の回りの方、方々から決めたこと、
どんな方でもいいんですけれども、自分ルールですね、道徳っていうのはね、結構広まっていますけれども、簡単に言うとというかですね、習ったことで言うとですね、人に優しくとかね、
協力していこうとか、悪口を言わないとか、そういったね、小学校の低学年ぐらいで教えていただけそうな道徳、
これはいつまでも使います。そこから外れると、
やっぱり一旦道を外れているっていう感覚でいいんじゃないかなと思います。 人に優しくしようを外れると、人に優しくしないになるんです。
そんなことは今のところ僕の道徳ではないんですよ。 人を傷つけてはいけないっていうのも道徳なんですね。
これは小さなスケールではあるんですけれども、一生つきまとう、つきまとうという言い方は良くないですね。
一生の道徳です。
いろいろありますよね。 仲良くする、元気でいようとかね。
元気じゃなくてもですね、元気でいようというのが一旦の道徳だとして、僕の周りの、 あなたの周りのね、皆さんの周りの道徳もあると思います。
人が困っていたら助ける、そういうのも道徳なんですよ。
でもこの倫理というものはですね、
社会的な決まり、ルールが入ってきます。 社会的なルールっていうのは、
交通ルールとか、 そういった法律っていうんですかね、法律が関わることが倫理ということになります。
交通ルールっていうのは倫理ですね。 道徳じゃないですよね。スピード違反をしないようにしましょうって、これは道徳じゃないんですよ。
倫理なんですね。 これは守らなきゃいけないというふうにですね、決められたことです。
自分の周りではなくて、これはスケールが上がって社会ですね。 そういうのが倫理です。
自分の物差しで他人をはからない
倫理と道徳を合わせてモラルと言います。 モラルっていうのはもう総合的なもの。
小さい頃から、人に優しくしなくても捕まらないんです。 元気でいなくても逮捕されないんです。
なんですけれども、交通ルールを守らなかったら逮捕されますよね。 その法律で決まっていることを破ると逮捕されるんです。
それが道徳と倫理の違いで、それを含めてモラルと言います。 今日はですね、まあそんなことはいいんですけれども、
自分の物差しっていうのが自分ルールですね。 この道徳の中の道徳で、
自分では自分はこう思うということですね。あると思うんですよ。 その道徳の中の
自分が強く思っていること。 誰かを助けるっていうのも倫理ではないので、
優しさだと思っているのがですね自分の道徳なんですけど、
それをですね、誰かに求めてしまうと、 崩れていくんですよ。
誰かを、この大きさなんですよね。 ここまで行けば誰かを助けるとか、
助けないのも優しさとかね。ここで分かれるじゃないですか。 でも自分の道徳を突き通してしまうと誰かとぶつかるんですよ。
道徳でぶつかった時に引けないじゃないですか。 仕事のやり方だったらぶつかってもいいんですよ。
全然。やり方はこっちの方がいい。こっちの方が効率的。 っていうことを決めるのはいいんですけど、道徳でぶつかってしまうと
どちらも譲れなくなってしまう。ということは交わることはないですよね。 仲良くできない。
ということはどちらか引かなきゃいけない状況になってくるんですよ。 仲良くやっていくためには。
どこの道徳も通用しなくなります。 自分の道徳も通用しない。相手の道徳も通用しない。 仲良くするという道徳も通用しなくなる。
というところで人間関係の歪みというかですね。 ギクシャクするというか。仲が悪くなりますよね。
仲が悪くなると仕事のパートナーとか仲間ですと、 仕事が進まなくなりますよね。
うまくいかないというんですかね。うまく進まなくなってしまうとどうなるかというと、 ストレスがたまりますよね。
収入もおそらく上がらないんですよ。 おそらくですよ。
なので自分の物差しではからないというのは、自分の道徳を人に押し付けない。 自分が守りたいことは守りたい。いいんですけれども、それは自分の中の信念として
突き通す。 人に何かを求めることはしないということですね。
求めた瞬間に、そっちのうまく進まないというレールに乗ってしまう。
そして出発してしまうということになりますので、 あくまでですね道徳、倫理は別ですよ。
倫理は皆さんで守りましょうですから。 でも道徳というのは、やった方がいいよねっていうことなんですよ。
人を助けた方が気持ちがいいよねっていうことなんですよ。 相手も助かるじゃないですか。喜んでる顔を見てたら嬉しい。
それは私だけが思っているかもしれないし、相手も思っているかもしれない。 もし合致したらね、仲良くすればいいですし、
俺はそう思わないねっていう人がいたら、 ああそうですかっていう話ですね。通さない。
それがチームだったらちょっとぶつかっちゃう可能性もあるんですけれども、 普段のコミュニケーションと考えてください。
またチームの話になると別になります。 チームの話とかリーダーシップ、フォロワーシップになるとまた別のお話になると思います。
もしリクエストがあれば、リーダーシップ、フォロワーシップに関しては、なかなか得意です。
カウンセラーとしての関係構築
人間関係中心のカウンセラーとしてやってますので。 そういった違いがあって、何かを求めた瞬間にということで、
立場とか別ですよ。仕事の立場があって何かを求めるというのは別です。 ただ普段。
普段ですね。仕事以外って考えた方がいいかな。 仕事以外で楽しむためだったり、自分を過ごすためであれば、
自分の道徳を押し付けない。ただ会った人は本当に仲良くなるんじゃないかなと思います。 そのような感じで、本当にパートナー関係だったり、
モラハラとかね。モラルハラスメント。 思いっきり自分の道徳をぶつけている。
モラルっていう倫理はあんまり関わってきてないんですけど、 モラルハラスメントですね。道徳ハラスメントではないので。
モラルという一括にして、道徳と倫理をひとまとめにしたハラスメント。
おそらく社会的なこともあります。もちろん。 あるんですけど、倫理の部分もあるんですけど、おそらく道徳の部分ですね。
俺はこれが正しいと思うよ。お前は違うよ。っていうですね、押し付け。 これがハラスメントなんです。
これはパートナーシップですね。仕事以外。 仕事でもね、ハラスメント多くありますし、
いろいろね、今だったら、動けばハラスメントですね。 っていうのは、根本仲が良くないっていうことがあるんですよ。
仲が良ければ何をしてもいいっていうわけではないんです。 でも、仲が悪いとハラスメントが増えるということだけ覚えておいていただいてですね。
自分の物差しで他人をはからない
チーム、会社ですね。 起動の発展にね、自分も参加してるわけですから。
フリーランスは別ですよ。 フリーランスといっても人と関わってますから。
そういった意味でも自分の道徳は人にね、押し付けない。 発表するのはいいですよ。
僕の道徳はこうです。 もし気が合う人がいれば、一緒にお話しましょうでもいいんですけど、チームを組みましょうでもいいんですけど、
一旦はね、自分の道徳を勝手に押し付けない。 仕事のやり方もそうかなと思いますね。
優先順位って人とは違うので、自分の優先順位をね、
やって欲しいんであれば、優先すべきことをね、やって欲しいんであれば、しっかりと口に出すってことですね。
言葉に残す。 それもね、
言わなくてもわかるだろうっていうのは、 ちょっと通用しないかなと思います。
まあわかってはいるんでしょ。わかってはいるけど、からこそ反対に行く人もいますし。
ということであれば、ここからここまでやってください。 今日の、例えば半時までにやってくださいっていうのが、半時までやってくださいでいいんですよ。
手に間に合わなそうになったら言ってくださいっていいんです。 それを圧力をかけるもんですから、言えない、ごまかす、嘘をつくなんですよ。
そうすると何もかもが崩れます。 その信頼関係もなくなりますし、嘘をついた方は嘘をついてしまったっていう罪悪感も持ちます。
誰が発信、誰がスタート地点ですかっていう話なんです。 自分にならないようにしましょうね。
自分で問題を作らない。 これがですね、一番の
いい方法かなと思います。 このパートナー関係はね、まあ色々ありますし、ちょっと難しいですし、僕もパートナーいないので、
この分野はあんまり詳しくないんですよ。 なので人間関係といっても会社の人間関係、リーダーシップ、
フォロワーシップですね。 その辺はお話できますが、
夫婦関係とか、 お子さんとかですね、いないので。
知識としてはあります。 知識としてお話できることはたくさんあるんですけれども、
やっぱりね、カウンセラーって言っても実体験でお話したいんですよね。 だから僕は武器が少ないんですよ。
なんですけれども、その少ない武器でね、戦っていく。 小さな武器で戦っていく。ドラクエで言うとですね、
コンボで戦う感じですね。 コンボと最初にもらう鎧で戦っているようなもんですよ。
だけどね、レベルだけは上がっていくと。 小さな問題を解決していく。スライムを倒していくとね、レベルは上がるんですよ。時間はかかりますけど。
なので、人よりも時間がかかってもいいという方法はですね、いろいろ知っています。 時間をかけるだけですけどね。
そんな感じで、今日はですね、道徳の話ですね。 自分の物差しで人を計らない。これがですね、
大事だなぁってちょっと思いますね。 ということで、今日はですね、もうそろそろ時間になって準備をしなきゃいけないので、
また次回、8月ですね、次回は。 そうですよね、31なので、8月
撮れる時にどんどん撮っていこうと思います。 要約は
説明欄に載せておきますので、ぜひ見てみてください。 あとノートもですね、音声でお話しできないことを
時間帯はノートという文章を書いております。 そんな感じで発信をしていきますので、
Xの方もね、更新していきますので、 ぜひフォローお待ちしております。
では引き続きSpotifyをお楽しみください。 他のポッドキャスト、ウェブプレイヤーでも聞いていただけると嬉しいです。
それでは心理カウンサー大山がお送りいたしました。 また7月もね、ありがとうございました。
8月もどうぞよろしくお願いいたします。 ありがとうございました。さようなら。
