夏バテは腸からくる！！正しく腸活できてますか？

発酵Life School鬼糀会 代表、鬼頭あずさです🌿
「鬼糀チャンネル」では、発酵や麹、腸活のヒントを
ゆるっと楽しくお届けしています。

テーマは「発酵×腸活で、自分も家族も元気に」。
発酵調味料のある暮らしや、体と心を整える“食の知恵”をシェアしています。

実は私、昔はジャンクフード大好きのジャンキーでした！でも食を見直してから心も体も大きく変わり、
いまはその経験を活かして“食を伝えるスクール”を運営。

忙しくても、子育て中でも——
“聞くだけ”でホッとできる腸活ラジオ。
日々の不調に、ゆるっと寄り添えたらうれしいです😊


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