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2月26日、朝8時6分を回りました。
推し散らかしチャンネル、今日もスタート!
いえいえいどんどん!
ヤッホーイ!
ということで、よっこらしょ。
今日もスタートいたします。
さてと、皆さんは、
いよっこらしょ。
人との出会いで変わった経験などありますか?
もしあれば、教えていただきたいです。
今日の話題は、人との出会いで人は変わるということでございます。
実際、私の話なんですけど、
ここですね、数ヶ月、たくさんの人とお家にいても関わってて、
リアルでも動くことも増えてきて、
やっぱり人との出会いって最大限に自分が変わるんだなっていうことを大きく感じています。
運動がマジで嫌いだし、ストレッチなんて本当に嫌っていう私が、
スポーツ用品店に行って、
よくYouTubeのストレッチをやるお姉さんが着ているお腹出しの洋服を買って、
それを今着て、ストレッチをしているような状態に今持ってこられてるんですよ。
運動嫌いな私にとっては、これは革命的な話で、
本当にウエストが6センチくらいまで痩せていってるんですよね、短期間で。
でも食事制限全然してないから体重は落ちてないんですけど、
でも本当に日常にこれぐらいストレッチを入れ込めば体型って変わってくるんだとか、
何よりも私の気持ちがですね、
ストレッチを入れることで安定しだしてるんですよ。
これめちゃくちゃすごくて、
だいたい朝起きたら私は、
逃げたい全てからとか、消えたいっていうのが基本朝の気持ちなんですよ。
それがですね、本当にその消えたい逃げたいっていう気持ちが減ってるから、
なかなかこれないことが私の中で起こってるぞっていうのは感じてます。
体が整ってくると気持ちが整って、気持ちが整ってくるとやる気が出てきて、
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やっとウクレレやる気になってきました。
PTAの引き継ぎとか、週末のPTAの関連で動いていて、
マジで時間取れねえよって思ってたんですけど、
全く練習しなきゃ舞台あるし、練習しなきゃと思ってたんですけど、
どうしても気持ちが全く乗らないからですね、
嫌々やっていても全然練習にならないからストップしてたんですよね。
そしたらストレッチを続けて仕事しながらそういうことをやってると、
なんか生きてるって素晴らしいってなって、
タミさんおはよう、エロくんおはようございます、初めまして。
マサキさんの友達とかじゃなかったっけ?違ったっけ?違ったらごめんね。
だからマジでストレッチいいよ。
運動嫌いな人に言いたいんだけど、分かる。
運動嫌いな人には言える。分かるよ。
やりたくない理由もよく分かるよ。
やりたくない理由もよく分かるよ。
運動嫌いな人には言える。分かるよ。
やりたくない理由もよく分かるよ。
やりたくない理由分かるから言うけど、
自分にとって憧れの人が、私はストレッチやってて、
その憧れの女性に近づきたいと思って一心で今やってるから、
強い憧れとか強く大好きな人がいたら続けられると思う。
いちじるしく洗脳されているぐらいの進行するぐらい大好きな人が
ストレッチやってるとかだったら続けられるんじゃないのかなって思った。
タミシャン、ストレッチいいよね。
心がね、情緒不安定な私がだいぶ心が安定したから
ストレッチすごいなと思った。
タミシャン、サボってるけど。
本当?えろっくん。はい。
そうそう、まさきさんと私は大人の文化祭で一緒に出演させていただいて
私トップバッターをさせていただきます。
えろっくん、ストレッチですか?
ストレッチ、最近海峡のメンバーがやっているあれですか?
あ、あれですかね。妖怪ストレッチですかね。
妖怪ストレッチもやってますよ。
タミシャン、ヨガもおすすめ。これもサボってるけど。
いいんだよ。いいんだよ。サボってサボって。
とにかくね、私は若林安樹先生という方を大好きで
その方がズボラストレッチという書籍を出されたので
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それのストレッチをやっています。
やっぱね、本当に大好きで
その大好きな先生にこの前講座があって会いに行ってお話したんですよね。
マジで綺麗なの。
健康的な綺麗さ。
お腹も出されてて、素敵だなって思ったんだよね。
だから、もし運動が嫌いとかストレッチ嫌いっていう人は分かる。
だから、気持ちが乗るまではできないと思うっていうのが私の結論で
だってもう10年くらい私できなかったもん、ストレッチ嫌いだから。
運動嫌いだから。
だから本当にこの人マジで大好きっていう気持ちの強い人が
ストレッチして変わってるのを見て、目の前で会って話して
マジで綺麗って思ったの。
で、めちゃくちゃ綺麗になりたいって思ったの。話して。
側にいて。
もう憧れでしかないけど。
エロック。トップバッターですか。
本番まであと少しですね。楽しんでくださいませ。
ありがとう。エロック。
エロックありがとう。
トップバッターだよ。めっちゃ緊張する。
さあ、今日から練習頑張ります。
今日から練習頑張ります。
で、大人の文化祭ですね。3月の2日。
私子供連れて行くので、結構バタバタしてると思います。
リハーサルとか。
あとそこの多分客席にいるのも
おそらくは5歳くんが集中力がないので
15分入れたらいいかなっていうのが正直です。
子供の集中力って15分ぐらいしか持たないから
リハーサルして自分の歌を子供が聴ければもうそこで丸です。私にとって。
で、それから子供が暴れたら私は
そそくその場から子供たちと一緒にさよならしようかなと思っております。
エロック、一緒に頑張ってる人がいると頑張れますよね。
そうそう。だからもうまさきさんとかしーのみさんとかさ
みんなでストレッチやっててさ、一緒に今も
ストレッチやってる仲間がいるって思うだけで頑張れるし
自分の私もストレッチが続いてる理由は一人だと無理だけど
仲間がいると思う人が頑張れるし
憧れの人もストレッチを今も頑張ってるって思うと
もう私はやろうって思う。
エロック、エコーサービス最高です。
エコーしちゃうよ!
ということです。
泣き笑い。
本当に運動嫌いでやらないっていう人はやらなくていいと思う。
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でもマジでやりたいんだったら
超憧れる人に決める。
超憧れる人に会う。
実際に話す。
そうするとその美しさを肌で感じ空気を吸うと
マジで綺麗と思ったらこんな人になりたいって思えるから
私は今自分のぴょぴょのウエスト91センチのお腹が
ぴょって出てるのをスポーツ着に着替えて
それを失う。その体型で今やってます。
目指せ!ぴょぴょがなくなる状態ということで
あとマイナス3センチいけたらいいなぐらいです。
それでとにかくタミシャンとエロックに伝えたいことは
ストレッチすると気持ちが安定します。
気持ちが安定すると日常が安定するので
全てにおいていいことが起こる。
お客様対応も丁寧になるし
子供に対しても優しくなれるから
周りに対しても自分に対しても優しくなれるし
無駄な買い物をしなくなる。
これすごく大きくて心が不安定だと
そこを埋めようとして
無駄な買い物を私はしがちだったんですけど
それが減るって節約にもなるし
めっちゃストレッチですごくいろんな効能があるなと思って
タミシャンいける!
行こう行こう!タミシャン!
バイバイ!おはよう!
前々からもらったあの調味料
マジでうまいです
ネギと豚肉で結構毎日食べてます
よっちおはようエロック
気持ちが安定するってすごいですよね
始めたくなりました
ズボラストレッチぜひ
ほんのちょっとでいいからやると
本当に変わりますマジで
基本は毎日
3分でいいから続ける
よっちさんおはよう!
よっちおはよう来てくれてありがとう
タミシャン数字よりも
LINEの方が気になるこの頃
いや分かる分かるタミシャン私もそれよ
LINEね
その体のLINEキープしたいよね
いいいいLINEを
前々パチパチキラキラ
うますくばは正義だよね
うますくばあれば何でもおいしい気がする
マイマイタミシャンのあの笑顔にあるスパイスは
おいしく使ってくれているよ
ハート握手
いやうますくばはうまい
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マジでうますくばうまいです
私なりにうますくばどうやったらおいしくなるかなと思って
よりおいしく食べるために
マイマイに聞いたオリーブオイルとうますくばの組み合わせ
結構好きですね
エロック3分なら自分にもできそう
始めても続かないので
続けれるコツはスタッフの人だったら
3分でいいからライブ配信でアーカイブなしでいいから
それ毎日やると人の目があると人間やるから
おすすめです
私も今日ライブ配信ウクレレやります
なぜなら人の目がないと私やる気にならないからです
だから多分これから
ハーハー配信すると思います
ストレッチ続けるために
ひたすら自分がストレッチのハーハー
言ってるハーハー配信か
ウクレレとかが別にアーカイブ残さなくていいので
そういう風にやっていきます
誰かがストレッチ配信していると
誰かが頑張ってるから頑張ろうって思ってくれる人が出てくるから
ぜひエロック君がもしやるのであれば
ライブ配信をしながらすると
続けられます
人の目があると続けられるの分かるよね
だからスタッフっていう耳
聞いてる人がいるから
結構続けられるよ
それで私ウクレレ130日
のらりくらり続けられてるし
タミさん
ストレッチプランニングライブ昔してたよ
人の目分かるね
人の目が欲しいから
やろうかなと思ってる
今週末まで応援しに行くで
練習する
タミさん
プランクライブ
カタカナ苦手ですね
プランクライブ
なので今日は皆さんに伝えたいことは
人を変えるのは
人との出会い
私も運動嫌いが
今ストレッチ続けられてるのは
美しい自分が尊敬する
赤林安住先生に会って
マジで綺麗になりたいと思ったから
今いろんな仲間たちと一緒に
いろんなところで
ストレッチ仲間を作って
自分の気持ちをキープしてるから
今続けられてるって話をしたくて
今日はライブ配信をしました
ストレッチするとめっちゃ気持ちが
地味に徐々に安定するので
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私みたいな発達障害ぐらいの人には
とってもおすすめだなと思って配信しました
それでは皆さん
赤林安住先生は何歳からでも
作れる、できる、やれる
あなたならできる
それでは今日もいってらっしゃい
