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こんばんは、ともりんです。
この放送は、好きを全力配信するチャンネルです。
オンラインの先生をやったり、動画講座で教えたり、
マーケティングコンサルをしたり、キャンバオのPDFの作り方を教えたりなどなど、
色々なウェブのライティング講座の先生をしたりと、
先生という仕事が大好きで、先生をしている私が日々の気づきをゆるゆると配信しております。
さて、今日の配信内容なんですが、どんな人も怒りを抱えているという話をさせていただきます。
人っていう生き物は、怒りを抱えています。
怒っちゃダメだよって言われたり、我慢しなさいって言われたり、
だから、人というものは見にくくて、
ああこいつ、俺よりも下。
ああこいつ、強く言っても怖くて歯向かわない。
と言って、そういった人に怒りを向けます。
だからこそ、人は怒りを上手く自分でどうもできない生き物なんですけれども、
でもまあ、その怒りをいろんな人はカラオケに行って発散したり、
本を読んで発散したり、友達とお酒を飲んで発散したりとなります。
この怒りはどんな人も持っています。
だから、怒りを簡単に言うと、手荷物でお米15キロぐらい持った状態でみんな生きてるんですよね。
この怒りは、どこかに発散したくて仕方がないんですよ、このお米15キロを。
だからたまたまお米15キロを持ったまま、店員さんの態度が悪いとそのお米15キロを投げちゃうんですよね。
店員さんそんなに悪くないんですよ。きっかけくれただけなんで。
だからコールセンターとかも、もともとお米を持った状態でコールセンターに電話してるから、
誰かに怒りを言いたくて仕方ないんですよね、お客様。
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だからあなたは悪くないんです。
まあ、お米16キロ、15キロの法則があるんですよね。
そう、だからこのお米15キロという怒りをみんな心に持ってるんです。
で、スピリチュアルな話的に言うと、
処分の時期からは、怒りとか悲しみとか不安とか焦りっていうのが出やすい時期になります。
エネルギーが変換されるので。
だから、ついうっかり安当たりした自分に対して、
そんな時期だよねって、甘々でいきましょう。
うっかり子供を怒りすぎたり、うっかり夫を怒りすぎたりしても、
それだけ怒りを抱えてたんだねって、
今までよく頑張ったね私って言ってあげてくださいね。
いろんなお母さん達とPTAだの、安全地区委員会だの、
小学校と幼稚園で携わらせていただくと本当に思います。
みんな平気そうにニコニコして、お腹の中に怒りを抱えてるんだなーっていうことを痛感しています。
だからこそ、その米15キロはメディテーションという方法で解決するので、
たった30秒でもいいから、じっと立ち止まって、息を吸って、吐いて、と
ストップ瞑想をすることで、それを1日6回30秒するだけでも心が落ち着きます。
もし、今怒りや不安がある人は、ぜひやってみてください。
それでは、おやすみなさい。
