運動の思い込み
あと、運動は、小学校の時はバレーボールをやっていて、
水泳バレーボールを幼稚園小学校でやってたんですよね。
中学校もバレーブだったんですよ。
高校の時は、親友のしほちゃんが卓球部だったから、
しほちゃんに卓球を教えてもらったので、高校の時は卓球が得意だったんですよね。
大人になってから動かなくなったんですけど、
とにかく興味のあることは片っ端からやっていたので、
ウィンドサーフィンをやったり、サルサダンスをしてたんですよね。
だから、運動が苦手っていうのってすごい思い込みなのかもしれないなと思ったよ。
なんか、これってすごくあるのかもしれないと思って。
本当に人間の思い込みで、動いてないこと、できないことってあるんじゃないかと思ったけん。
今配信したんやけど、私思ったんよ。
いやいや、待てよ待てよと。
バレーブだったし、水泳やってたし、サルサダンスしてたし、卓球めっちゃ得意やったやんけって思った時に、
あれ?別に私運動オンチではないなっていう。
ただ運動してないだけだよね、ずっとっていう話なんですよね。
だから別に運動オンチじゃないし、運動苦手なんじゃない。
だから勝手に運動が苦手っていう思い込みをしていたんだなって思ったから今配信したんやけど、
ないです、そういった思い込み。
私は自分の会話で違和感を感じてから、自分の思い込みに気づいたんじゃんね。
運動の再評価
あれ?間違っとると思って。
だから私の場合は運動っていうよりも正直好きなのはサルサダンスとか楽しいとかで、
あと私は何人か複数人でするものがすごく苦手なんですよ。
自分の世界で自分のペースでしたい人だから水泳がすごく好きだし、自分でできてるのがサルサダンスなんよね。
サルサダンスっていうのはペアになる男性の力が非常に大きく左右するものなんだけど、
リードがうまかったらうまく踊れるっていう面白いダンスなんやけど、
だからね、私別に運動が苦手じゃなくて、運動をしていない状態が続いているってだけなんやなって思って。
じゃあなんでこんなに運動が苦手っていう意識になってるのかなってちょっと自分を今深掘りしてるんやけど、
おそらくはずっと運動をしていないからっていうことだけだと思う。
じゃあやったらいいやんと思って、最近やってるのが猫背を治すために今は仕事の合間にバーベルを上げてるんだよね。
ストレッチやって、それからまた仕事やってっていう風にしてて、
そうするとね、なんかだいぶねあの変な肩こりが少しずつ柔らかいでいる状態じゃんね。
だから、暑いから運動できない、家の近くにジムがないからできない、プールがないから運動できないではなくて、
暑いからじゃあ家でできる運動はなんだろうと思って。
私本当にたしみすぎるから、なぜか家の中にバーベルがあるんですよね。
あ、バーベルあるやんけと思って、それで今バーベルを家で上げてて。
だからね、わかったんよね、本当に思い込みで人間って生きてるんやなーって。
だから、最近ね、とってもすごく素敵な言葉のプレゼントを請求して、
自己評価の見直し
言葉のプレゼントを人に請求してもらったんやけれども、すごくね、いい言葉のプレゼントをいただいたんよね。
自分のメンテナンスのたびに、周りに仲のいいお友達とかに聞くんよ。
私のいいところ何?信用してる人、信頼できる人だけにね。
そこでね、すごくいい言葉をもらったんよね。
その言葉で私は、あーすごいなーと思って、この言葉のセンス素敵だなーって思ったんよ。
よく褒め力があるとか、行動力、瞬発力があるっていうのはよく言われてることだから、
何も私は思わないんよね。そうだよねって、私それ強みだよねって思うんだけどね。
相手の良さを引き出す力があるっていう言葉のプレゼントをいただいたんよ。
これめちゃめちゃすごくねって思って、
フリーランス10年やっとうと、自分の良さってわからんと、それでも10年やっとってもわからんと。
毎年毎年ずっとバージョンアップはしてるんやけれども、それでもね、
まあ自分ってわからんちゃんね。マジで。
だから本当信頼できる企業とか経営とかやってるようなお友達とか、
周りのフリーランスのお友達とか、本当に自分を傷つけない。
自分のことを愛してくれているお友達に聞くんよ。
定期的に1年に1回とかそんな感じで。
そうすると今の私ってこういうふうに見えてるんやなぁと思って、
自分の自信もつくし、お友達にもありがとうが言えるから、
キャンペーンをよくやってるんだけど、今回はね、初めてやったんよ。
この言葉のプレゼントは。
ほーっと思って、すごく素敵だなと思ったから、
また自分のいいところのリストに人の良さを引き出す力っていうのが一つ加わって、
すごく嬉しかったから今配信してるんやけども、
結局はね、ほんとこの世は思い込みで、
ほんと私も思い込みがあって動けなかったんよね、クリエイター関連は。
実績ないし、絵うまくないし、伝える力があるわけでもないし、みたいな感じで、
イラストとかクリエイターになると、ほんと肩に力が入るじゃんね。
喉のところもね、グッてね、喉ぼとけがね、緊張して上がるぐらい、
できない意識が出てくるんよね。
でもちょっと待てよと。
ちょっと待て、ちょっと待て、ちょっと待てよと。
私、メディバン使ってイラスト描けるし、プロクリエイター使ってイラスト描いてるし、
いやいや、ちょっと待ってって、この1年でかなり描けるようになってるやんって思って、
あ、できてる、できてるって思って、
本当にまず自分の思い込み、できないっていう思い込みを今一度見直すってすごく大事じゃないかなって思ったんだよね。
いやいや、低く見積もらないで私を私さんと思って。
結構絵描けるし、文章力も結構出てきたし、
何ならメモしすぎてオブシリアンでめっちゃ票にすぐになるぐらいメモマっていうのが今生きてるから、
結構すごくね私っていうふうに認識を変えているところなんですよ。
自分を褒めてあげるってすごい大事ってさ、世の中では言うやんね。
でもさ、自分を褒めるのって難しいやん。
私はすごく苦手なんよね。人は褒めるくせに自分のことを褒められないから、
今年はね、ちゃんと自分を褒めようと思っておるっちゃん。
だから今日伝えたかったのが、思い込み、できないっていう思い込みないっていうことをちょっと配信したかったので配信させていただきました。
それ思い込みと思います。
ちなみに私はスポーツ普通にできます。
ただずっと運動していないだけですっていう状態。
イラストも書ける。
だからできないは思い込みだった。
イラストも書ける。
本でもって文章もって思ってたけど、私言語化能力めちゃめちゃ高かった。
このフリーランス10年でめちゃくちゃ努力したのは自分でも知っているから。
そして言葉にできている。これが現状だから言語化もできる。
っていう風に自分を私は低く見積もっていたけれども、思い込みを見直してみると、振り返ってみると言語化もできるし、イラストも書けるし。
そして運動もできるという風に自分の思い込みがすごい過小評価で真逆の評価をしとったけん。
みんなも自分のあなたもよあなたも自分の評価すごく過小評価してないってそれ思い込みやないと思って配信しました。
ではではみなさん素敵な一日を過ごしください。
今日もお疲れ様でした。
じゃあね。バイバイ。
