うつの中で気づいた休む必要性
おはようございまーす。こんにちは、こんばんは、どうもともりんです。 この放送は
よく言う、フリーランス11年目の若林ともりんが ビジネスの話、子育ての話、AIに奮闘する話など
お届けしております。 はい
でね、なんて言ったらいいんだろうかな
えーっと、今日はなんで配信したかっていうと、やっとでやる気の 根源見つけたので配信する気になったっていう感じです。
現状を伝えてると、私が今うつの3ヶ月目で私は隠しません。 なぜなら、うつになる人を
気づいてほしいっていう気持ちがあって、めちゃくちゃ本人気づかないっていうのが ほとんどだろうなって思います。
で、別に病院に行ってもいいし、行かなくてもいいし、薬飲んでもいいし、飲まなくてもいいんですよ。 ぶっちゃけた話。
ただ自分自身をいたわらないと、私みたいに ドクターストップ的な感じのことが起こっちゃうから
そうなる前に気づいた方がいいよっていうお話ですね。 私はソーシャルワーカーさんから、ママはもう限界を、限界値を超えてるので
お父さんを呼び出してくださいって言われてるんですよ。 お父さんを呼んでください。
いろんな国とか市とかの支援とかもあるので、一旦お母さんを休ませてくださいって言われてるんですよね。
先進家にも通ってるし、薬ももらってるし、 腹筋、背筋、ストレッチやっておりますし、
自分の心と向かい合う ミーティングノートとかもやってます。
AI疲れから動画編集への再始動
私はやれと言われたら、もう淡々とコツコツとやるっていう、 凡人の才能がそこには引いてているので、やるんですよ、そういう例は。
そうやって今、生きているんですよね。 現状は今AIと検体機で、どんどん新しいものが出てくるし、いろんな機能も出てくるし、
今じゃあ漫画もできる、イラストもできる、動画もできる、文章もできる。
じゃあ、人間ってなんでいるんだろうなっていうような気持ちになって、
どんどんできる小物が1週間ごと、1ヶ月ごとに変わってくるじゃないですか。
追っかけるのも疲れて、AI疲れっていうか。 自分も動いてきた方だから余計にいろんな思いがあって、
簡単に言うと、恋人に飽きた、みたいな状態にAIに飽きて、 AI検体機って今私は呼んでたんですね。
そんな私が、昨日夜中の2時に覚醒しまして、
今AIで動画を編集してます。 きっかけは知り合いの人がおりまして、その知り合いの人が、これだったらできるよって言われて、
じゃあ、私コーデックス使えるけど、でもアドビープロは課金してないよみたいな話して、
コーデックスで聞いてたら、リモーションがあるけどリモーションだったらできる?って言ったら、
うん、できるよって言われて、 今までやってないなぁ、動画って思ったんですよ。
あ、おもろいかもしれない、みたいなのがあって、 自分が今発達不登校の
youtube チャンネルやって、ショートがだいたい1000近く全部ある程度回ってる10本ぐらいあって、
で、困ったを解決っていうチャンネル、 youtube でショートでやってて、
で、一番回ってるのが2.1万再生ぐらいかなっていうものがあって、 動画が好きなんですよ。
キャラクター作るのは好きで、イラスト書くのは好きで、 多彩すぎてどうしていいかわかんないなっていうのをずっと悩んでたんですけど、
全部それで表現したらいいんだっていうのもわかったし、 自分が学んだことがめちゃくちゃ全部一筋に、
昨日の夜中か、友人と3人で話しててディスコードで、 そこでわかったんですよね、中身が。
なるほどって思って、 友達が作ってるのを見て、このクオリティは私にはできないなと思ったら、
こういうのもあるよっていうのを師匠的な人が教えてくれて、結果出した人が言って、
これだったらできると思いません?って言われたから、 ちょうど私自分の日常的な動画って
取りためてるのよねって伝えたら、それでいいんだよって言われて、 なるほどってちょっと
兆しが見えたんですよ、自分の中の。 で、それでやる気が今出てきて元気になったっていう状況です。
なんかなんだろうな、 自分の中で
AIを学んだけど、 じゃあそれをちゃんとマネタイズできてるのか?とか自分に問いをしたら、
いやそれはマネタイズできてないなぁと思って。 かといって普通の人が教えるよって言っても人は来ないしね。
発達特性と不登校の子育て、乗り換え地図
だから、いろんなところで
無料で教えたりして、まず認知を広げたりとかしないといけないよなぁって、 わかってはいるんですよ。
わかってはいるのよ。 わかってはいるけれども
ときめきがなかったり、 簡単に言うとね
あの 自分が
なんか 動けないっていう感じだったんですよ
そう 理由は今子供が発達の
放課後デートが一人 弟くんがそれでしょ?でお兄ちゃんが今
不登校からやっとでスカイルームっていうところだったら行けるってなって 弟の送迎はもうなくなったんですよ
運がいいことに両方バスが使えるようになったっていう ラッキーって感じだったんですけど
それの次に兄ちゃんの送り迎えが必須になってしまって
でまぁいろんな 兄ちゃんは弟の発達の真反対の状態なんですね
暴れるとかじゃなくって 全部言わないっていう
そっちパターンなんだよなぁと思った時に そっちパターンの時にどうしたらいいのかなぁ私は
って 悩んだんですね
そこでまたうつが良くなってきてた2ヶ月がまた再発してガクンって落ちたんですよね
また同じ道を歩まなきゃいけないのかよ みたいな
なんかあって でそこで私は今
シュンってなって マネタイズの前にまず自分自身のメンタルを
ゼロに戻さないと 動けないんですよね体がもうなんだろう
体重は正直10キロ落ちてます あの65キロだった私が今は55キロになりました
なぜならうつで私は全く食べられないわけではないんですよ 食べられないわけではないけど食べるっちゃ食べるけどそんなに食欲っていうものが
なくなっちゃったんですよね 食欲とか好きとか面白いとか楽しいって気持ちがぼっそり抜けたって感じなんですよね
そしたら気づいて あーもう55キロかって思ってだから半年で今10キロ減ってるんですよ
ダイエットとしては成功だけどなんか 今までは過食症だったのが次は
なんか食の欲さえもなくなったっていう状態に入ってたんですよね だからマネタイズの前でまず私自身が元気にならんとなっていうのが状況だったんですね
ただ私が思ったのはこの状況で自分の子供と同じように発達の子 グレーの子そして不登校の子の親御さんに対して
あなただけではないよーっていうことを伝えたいし ママの本音を伝えたいなと思って一つチャンネルを立ち上げたっていうのと
私パソコン好きだしAI好きだしそれのほんのもう 最初の最初のもっと最初みたいなのを伝えたいなと思ってもともと持ってる自分の
そういったパソコンの初心者チャンネルのところに あのAIすごいって言うけど結局どうしていいのみたいな
よく聞かれるよく自分がイベントのブースで聞かれたりとか AI使いたいけどどうしていいかわからないっていう人からよく聞いている質問っていうものを
ショート動画にしたらだいたい1200、1800回回ってるんですよね で思ったのがだから私は
これなんだなって思って 私を求めてる人っていうのがどこの層か
自分が困ったの最初を私は手助けするのが得意だしそれを伝えていくのが得意だし
それを地図にしたりあの本当線路 電車の路線図みたいな感じなんですよね自分が進んできた道って
だからそれを伝えていこうと思って この先左折専用レーンがある
動いているんですよね例えば左折専用レーンがあるとするじゃないですか だから左折したらまた違う道に行くわけですよ
人生って だから
ああ俺なんて不幸なんだってことがあってもいや人生は立て直せれるんですよ 本人次第で
で私はそれを自分自身がそうなったからかな余計に感じているわけで なんか
うーん やっぱりイラストを描いて楽しいなぁって思ってたけど
自分の中で本当にね体が 体重は軽くなっているはず
確実に10キロ減ってるんですよ10キロ減ってるのに重たくて動けないっていうのが 鬱ではあったりするので昨日は一歩も家から出なかったんですよね
今日はさすがにこれは人間としてはあかんなぁ 思ったからちょっと太陽の光浴びてくるねって言って外に出てるんですけど
だからね言いたいことは どんな人でも
病気になることはあるしどんな人でもパートナーが新しくなることもあれば別れることも あればそしてまた次の人にがと巡り合うこともある
どんな時だっていろんなことだってすべて乗り換え地図があるから 大丈夫っていうことを伝えていきたいなぁって思って
今いろいろ自分の中でこういう冊子作れたらいいなぁと思って書いているんですよ
そうかこういうのだったら人は読みたいのかっていうのを
ショート動画の数字見たりとか リサーチしたりしてここらへんに層があるんだなっていうのが見えてきたなって思ったんですね
で それをコンビニ屋で出そうかなって思ってたけど
あーやべぇ体が動かないみたいな状態だったから昨日はすべてストップして コンコンと寝るっていうのをずっとしてましたね
で その
役に立たなくていいんだよってことを私は自分に伝えました 別に人の役になんて立たなくていい
まずは自分をいたわれやこの野郎と自分に言ってあげて 過ごして
で 過ごしてたらなんか今日は
元気に起きられたから やっぱ休む時間が大事なんだなっていうのを徹底的に感じましたね
夫が朝ごはんを作ってくれて
家族の状態っていうのも少しずつ変わってきてるんですよ
だからね 頑張っちゃう人 頑張りすぎちゃうお母さんってすごい多いと思うのよ
日本のお母さんはやりすぎよ本当に 当たり前と言われているレベルが高すぎる
それは当たり前じゃない 倒れて当然よ 怒って当然よ 愚痴が生まれて当然よ
だからそこで必要なのは喧嘩ではないんだよ ちょっとこういう感じだから手伝ってほしいとか
こういうことだから一緒にやってほしいなとか 歩み寄りだと思うし
提案だと思うし あと諦めない心だと思うんだよね パートナーを
私もね離婚はしてないけど離婚しそうになったことが2回ほどあるから 人生みんないろいろあるさって思うんだよね
恋愛も8人ぐらいと付き合って結局思ったのが ちゃんと自分の意見を言わないと辛くなって別れたっていうケースがすごく多いから
そういうことも恋愛だっていろんな乗り換えがあるわけじゃん 結婚だっていろんな乗り換えがあって人生だって
特に女性っていうものは本当にさ 結婚するじゃん
で子供生まれるじゃん そしたらさ本当どんどんどんどん乗り換え息が変わるわけよ
今までできた仕事を 例えば正社員の人だったらさ
なんか時短勤務になるとかさ
いろんなのがあると思うわけみんなそれぞれのさ 子供が病気がちだったら勤められないとかあるわけよ
これは私の場合だったからそうだけどね しょっちゅう救急車でうちの子運ばれてたのよ呼吸器系弱くてね
だからなんだろう 本当に乗り換える駅はいつだって人生は変わるから
AIは困りごとを解決する手段
っていうのを今ちょっと乗り換え地図っていうのを下書き書いているような状態です
コミュニティアで出せたら出そうと思ってます 間に合わなかったら間に合わないでいいと思う
だからブースに出るとは今回は言ってなくて 委託で販売しますっていう感じです
で そこでよそこで
まあそこでこう今報酬こういう地図書いたらいいかなってこういうのがあったら 私が過去の自分が助かるなぁと思っていろんな
乗り換え地図をまず書いてたんだけど 書きながら思ったんだよね
なんか この乗り換え地図の一つの手段としてAIがあるなって
例えばさ移民のところにあのいろんな民族が世界にはあって その民族と話すために英語が必要だったりするから
手段としての英語があるのねゴールが英語じゃないのよ だから私にとってのAIっていうのは手段なんだよね
あの子供の困ったことがある でもこの子を助けたい
AIさんどうしたらいいかなっていう 用語とかもわからないんだ
だからどういう用語があってどのように調べていいか 私に質問をしてそれって答えてくれみたいな感じで
AIに聞いて解決してきたんだよね そういったところに必要なところこういうところがあるよとか
でそこに電話してつながってとか だからAIは一つの手段にしかすぎないし
いかにそれをちゃんと自分の手段として使えるかっていうのが これからの時代なんじゃないのかなって思ってて
学んだ基礎知識が動画制作につながった
それで でね
今回の話は2点3点しているけど思ったのは 1年勉強してきてよかったって思ってます
本当総理サロンで
昨日夜中ね普通に AI動画の作り方をお友達から教えてもらってたの
スキルにしたらいいんだよとかいう話とか聞いてて 基礎が頭の中にあってスキルを自分が使いこなしてるから
スキルねオッケーオッケーなるほどとか言いながら これをフォルダにしてとかなるほどそういうことねとか
コーデックス使ってるんだコーデックスは別にアドビープロじゃなくても 他の動画ソフトでいけますよって言われて
あーオッケーわかったって言ってそれでAIで調べて これでいけるって言ってるけどこれでいいって
そろそろわかったわかった じゃあもう動画あるからそれで今から
ちょっとコーデックスでやってみるわって言って どういう指示にしたらいいとか
どういうふうに言ってあげたら自分が望むようなものをできるのかな みたいなことを
専門の人に聞いて作って結局昨日試しの動画を作ったんですね 字幕付きで音声付きで
3分で ボイスはAIの
ボイスボックスってやつがあって それで自分がこの声いいなと思った声があったからそれで作ったんですよ
だから昨日はね2時36分まで 12時に聞いて
90分か120分ぐらい集中してやってたんですけど まあ楽しくて
これを自分の漫画でできたらいいなって思って 友達が作った漫画のやつのセリフ合わせとかのやつを見たら
できるなって思ったんですよ あっこれできるって
タイミングとかを伝えてあげて AIの仕組みっていうのが頭の中にあって
プログラミングの根源も自分の頭の中に1年 自分が勉強したものがあるから座標として考えてあげたらいいし
言語として考えてあげたらいいし 動画ファイルとしてそれをコーデックスが分かるように伝えてあげて
動画を編集するソフトが理解できる言語に変えて できるフォルダ形式に変えてあげたらいいんだなっていうのが
話聞いてて分かったんですよね もう一人の友達もかなり賢い人で
その友達はもう 私が作りたいなって思うものをすでに作ってたからチェックもらってて
これはできないけどもっとレベル落としてこれだったら私でもできそう みたいなやつを
こっちだったらいけるんじゃないですかって言われて こっちだったらいけそうみたいなのを昨日の夜中やってたんですよね
言いたいことはAIすごい 確かにすごい
それは私も思う そのすごさをじゃあどう使うのっていう話なんですよ
私は今もうやりたいことが昨日の夜中出てきたのでやるんです
もうあれなんですよね
例えば私は
AI検体機になっていたのは ゴールのない駅伝をやっていたような気持ちだったんですよ
走るぞってなって走ってたんだから ところで私どこに向かってんだっけみたいな状態で
だからなんか 走る意味もなくね?みたいな状況だったんですよねぶっちゃけ
結局AIがもうすべてやってくれるんであれば 自分がいる意味なんてないじゃんって思ったし
じゃあAI勉強している人で教える側で インフルエンサーぐらい数字取れないと人も集客もできないじゃん
じゃあそこって埋まってるからもう無理じゃん みたいな
若干スネも入ってたんですよ で入っててそこで友達から言われた
知り合いの友達から言われて 実際のやり方を教えてもらうと
これか! これなら私いけると思って
そのいけるって思えた理由が自分の頭の中に AIのことの基礎知識と
AIプログラミングの基礎と実践が1年分あるから 言ってることが理解できるんですよ
多分AIの知識ない人だったら この人何の英語喋ってんのっていう話になる
私の場合だったらスキルね AI用に動画編集するためのフォルダ作ってあげるのね
それ用のAIが読み込める言語モデルにしてあげたらいいのね ファイル形式にしてあげたらいいのね
なるほどねってなったんですよね その時にもう総理サロンに行ってよかったなって思ったんですよ
マジでね
目的に合わせたAI活用とこれから
私は流行りの物に使いたいとかはない人なんですよ
流行りの動画でyoutubeで見ます そしてそれを見て本当に私にこれが必要なのかな
自分の生活でどう楽になるのかな 自分がどう笑顔になり子供がどう幸せになり
周りの人が助かったってなって たくさんの人が豊かになって笑顔になるのかなと思ったら
それに繋がらないなら別にいいや 私には必要ないよねっていうふうに思って
新しい情報は youtube で入れます でそれの使い方を見て自分に必要だったら
取捨選択しますでも必要なかったら選ばないみたいな感じでやっているんですね やっぱりその取捨選択ができるのは自分が ai の知識があるし目的があるから
なんですよね だからここをめちゃくちゃ明確にはっきりすると
ai を使う意味が出てくるんじゃないかなと思ったので今日お話ししました ちなみに私の場合は
ちゃんとこれをマネザイズしたいなっていう欲があるので で動画を作ることが好きなんですこれはもともと動画を作るのが好きな人なんで職業訓練校で
動画の先生やるぐらい動画を作るの好きなんですよ 何チャンネルも持ってるぐらい好きなんですよね
でリサーチも好きなんですよ あの趣味です
楽しくて仕方がないんです数字は好きです であの
イラストを書くのも漫画を書くのも好きです だって好きなんだ
だからこの好きを全部混ぜて動画にしたいなっていうのが自分の中にあったんですよ 一つのコンテンツにしたいっていうのがあって
で昨日の夜中の12時ぐらいにお友達からその話があった時に おもろいなぁ
これおもろいやんできるやんってリサーチかけてやってみて そしたらお試し3分で声も入ったし字幕も入ったし背景もちゃんと入ったから
できると思って修正箇所はたくさんあります でも修正箇所がわかるぐらい
できたからちょっと私頑張ろうって思いました なので
今日伝えたいことは AIは確かにすごいしもうAIがない時代ではないし
たくさんサイバー攻撃が受けているぐらいの今の時代なので 余計にちゃんとセキュリティの知識とかを
入れて 自分の身を自分で守りながら動いていきたいなっていうのを余計に思いましたね
はい まあ
簡単に言うと やっぱり勉強していたのは勉強して実践してサイト50個ぐらい作っていたのは
全然無駄じゃなかったなって思いました だって言われたこと知識がなかったらわかんなかったもん
で知識があったから あっなるほどって頭の中でずっともうなんか地図と仕組みの
あのフォルダーとかがバーって図形で出てきたから 図形で出てきて仕組みが頭の中でもう形が出てきているから
形にもう頭の中でできていることってできるんですよ私は だから
これいけるわと思ったのでまぁちょっとしばらくはそっちにかかってみようと思って おります
あの生きがいがね一つ見つかったので 楽しんでいきます
それでは皆さん3連休お楽しみにお過ごしください バイバーイ
