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2024-11-22 22:23

自己肯定感を上げるにはネガティブを受入れる

なつこさんとの感想
自己肯定感の上げ方はネガティブこそ鍵になる

#ともりん日常雑談
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00:06
おはようございます、こんにちは、こんばんは、推し散らかしチャンネルのともりんです。
この配信は、推しが尊いという配信をしております。
さてですね、先ほどなつこさんとお話をさせていただきました。
来てくださった方、本当にありがとうございます。
そしてですね、話しながら気づいたことをちょっと配信させていただければなと思っております。
何かっていうと、私いい人ぶるなーって思ったんですよ。
本当にこのね、ヘビの顔をしたこの女はね、いい人ぶるよなーって自分のことを思いました。
というかさ、なんか欲深いくせにさ、そしてなんか人と話すとさ、いい人そうなふりするよなーってですね、私自分をですね、コラボしながら思いましたね。
あの、見栄を張る癖っていうのが私あって、うわーって思ったんですよ、話しながら。
なんかね、ハイヒール履いて話す癖があるんですよ。
お前そんなにいい奴じゃねえだろって私思うんですよ、自分の中で。
で、最近、本当昨日だね。
昨日自分の中で、すねる自分も、めんへらの自分も、自分自身の中でこうめんへらを受け入れたんですね。
私はめんへらだと。
で、感情の起伏が激しいと。
そしてすねるしひがむし、自分のお姉ちゃんとお母さんを年上の女性の人にかぶせてるなっていうのも気づいたんですね。
あのね、しっかりした人、一見完璧そうに見える人、気が強そうに見える人って、
まあ、うちのお姉ちゃんとかお母さんを重ねてしまう癖があるっていうのも、
昨日も今日も思いましたね。
あの、まあ、なんですか。
完璧なんですよ、うちのお姉ちゃんって妹にとってね。
勉強ができてさ、可愛くてさ、美人で、男の人にもモテてさ、よくラブレターとかもらってて、
私とは真反対な人だったんですよ、うちのお姉ちゃんね。
私はもう本しか友達じゃなくて、友達っていうものが本当にいなかったから、
地元にね、帰りたいって思わないの?って聞かれたこととか結構あるんですけど、ないんですよ。
03:00
別に友達いないし、とか、そんなに仲良い人いなかったから、
ん?っていう、あんまり思い残しがないんですよね。
そう、福岡に対して。
で、かといって戻りたくないか?というと、戻りたいっていうか、
博多ラーメンは食べに行きたい。
本格派の博多の一風堂の味が食べたいし、
博多にある一蘭の味って関東とは味が変わってるんですよね。
関東は関東圏に合わせた味に変わってるから。
だから、本格派の一風堂と一蘭のラーメンを食べたいし、
水炊きとかもつ煮込みとか、もつ鍋とか、
食べ物を食べに帰りたいっていう感じですかね、私の中で。
それほど私にとって、じゃあ家族は?っていうと、
全てを否定されて、お前はダメだ、お前は中途半端だ、
お前は何もできないと言われ続けていた場所なので、
戻りたいか?って言われたら、ノーなんですよ。
それほど大きな私にとってのしこりというものが。
そこにあるんですけど。
皆さんありませんか?そういうの。
私は大きなしこりがそこにありましたね、自分の中で。
本当に。
で、それを無意識に年上の女性に対して
重ねていたんだなっていうのも分かりましたね。
昨日と今日ではっきり分かった。
私の動けないコンプレックスブロックって
ここだったんだっていうのがはっきり分かったから
もう手放そうって。
完璧じゃなくていいんだって。そこですね。
姉への憧れってやっぱあるんですよ、本当に。
さてさて、皆様はあなたの何かできないこと、
そのできないブロックの先にあるのって何でしょうか。
私のですね、できないブロックは
本当お母さんですね。
自分の心的に言うと。
そのできないブロックが心の中にあるからこそ
結構動けなかったなって思います。
およそ2キロ、岩月農協前を
埼玉方面へ左方向です。
うちの夫といて何でもやりたいことを
やらせてくれるんですよね。
本当神で、うちの夫って。
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優しいんですよ。そして面白いんですよ。
本当に。
私はね、本当に夫の汗の匂いが好きで
子供からはママは変態だって言われてるんですけど
まあ変態でしょうね。
やりたいことをやらせてくれるって
幸せな環境だなって思ってます。
なんせ自分の親元からは
あれだめ、これだめってやるたびに言われてたから
それが嫌で私一人暮らししてて。
料理教室に行きたかったから料理教室に行ったし
一人暮らししてから私いろんな習い事をしたんですね。
すっごい楽しかった。
本当楽しかった。
私は料理教室で料理を習った時も
わー面白い、こんなケーキとか作れたらいいな
できちゃうんだ、砂糖こんなに使うのかよ
とか思ったりもしたんですけど
見なかったことにしようみたいな感じで
私は料理にはまらなかったんですよ。
ケーキコースは受けてたけど
ケーキ職人になりたいわけでもなく
ケーキコース終わって辞めて
じゃあ私は何がやりたいんだろうと思った時に
おばあちゃんからもらった着物を着れるようになりたいな
っていうのがあって
それでかな、本当に
それでだね
それで私は着物教室に行ったんだね
そう、なんかね思い出してきた
たくさん習い事して
あ、私できるんだ、あ、私できるんだ
そう思い出してきた
それで私は着物教室に行ったんだね
そう思い出して、あ、私できるんだ、あ、私できるんだ
霊気とかも習って
タイマッサージの資格も取って
自分が所属しているヨガサロンのところの丸市とかで
タイマッサージのレンタルスペースがあるから
そこでお客さんとやってたりとか
なんか今思うと
自分なりにコツコツとずっと不幸感の時も
自分探しをしていたなぁと
思いますね
いや、よくやったわ
いや、よくやったわって思う
09:00
本当よくやったと思うよ
この子は
なんかね、ずっと私自分のこと褒めてなかったんですよ
褒められなかったから
自分はもっともっと頑張んなきゃ、もっと頑張んなきゃで生きてきたで
で、やっとでね褒めようっていう気持ちに
最近なって
褒めるって決めてもなかなかさ
自分自身を褒めてない人間が褒めれないんですよね
これがそのキラーゲで
自己肯定感のセルフラブを受けてから正直思った
例えば出てくるんですよ自分の強み
親しみやすさ、話しやすさ
人の持ってる宝物を見つけられる
さっき見つけてもらったのが
心の壁を感じないって言われたんですよね
だから壁を扉に変える能力を持っている
スタンド能力ですね
行動力があって瞬発力があって
そして人から言われたらそれを素直にありがとうとして
受け取れる能力がある
だから本当魅力的で
素敵じゃないって思うんですよ
思うんですよ
思うのに自分を褒めるっていうのを
もっと数こなせた方がいいんだなって思ってます
それでもまだこの心のブロックは
出てくるんですね
なんだろう
自分の心のブロックって
本当大きい
本当に大きい
あーそう
でね、ちょっと気づいたのが
自分のダメなところを認めて
昨日ね、すごく自己解放が起こったから
自分の自己肯定感を上げたい人は
役立ってほしいなって思うんですけど
自分のダメなところにハナマルするとすごくいいです
私の場合は計算高いし
ずる賢いし
戦略家だし
めちゃくちゃ人の性格とかを
見ます
損得感情で動くところもあるし
欲深いです
あと、とってもね
人を
自分を傷つけないか
めちゃくちゃ査定しています
こういう癖もありますね
12:00
だから
自分の悪いところって
見たくないじゃないですか
感情の起伏は激しいし
損得で動くところもあるし
常に自分の欲まみれで欲のことしか考えてないし
ここね
受け入れるのすごく怖かった
でも、それも私が
人間っていう社会を
生きる
この人間社会
この地球を
感じきるために
この感情を感じたかったから
この人間にね
生まれてきたんだなぁ
って思ったんですよ
私がね
死の世界を3度ほど行ったことがあって
その時にね、やっぱり
この感情を楽しむために
この人間社会に生まれてきたんだなっていうのは
3度死にそうになったことで
私は負に落ちてるんですね
この感情を表現し
この感情を体験して
私は生きていきたい
だから私はこんなに感情の起伏が激しいんだと
それをね
理解できて
なんか
昨日受け入れたんですよね
まだまだ受け入れてない部分もあると思うけど
前よりちょっと受け入れたんですよ
夫からメンヘラを治せって言われた時に
前だったら私は
えーって言いながら
頑張るって言っちゃうけど
嫌だ、私はメンヘラですって言って
治せません
受け入れてくださいって言って
本当
メンヘラは本当治してほしい
嫌だ、治せません
受け入れてっていうのを
昨日夫とやってたんですね
それを言えた自分が嬉しかったんですよ
素直に嫌だって言ってくれる夫も嬉しいし
受け入れてほしいって思ってる自分が
受け入れてほしいと本人に
夫に言っているその姿が
自分自身が嬉しくて
私は自分のネガティブな
このずるい性格を愛したかったんだなーってね
気づけたんですよ
昨日夜夫と話してて
こんなことってなかなかさ
ないし
あーすごいなーって思ったんですね
自分が平日喫茶室で話してる内容っていうのは
セルフラブ、自分を認めて
そして自分ビジネスをする
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で、それに役立つことを言う
そして話す内容なかったら脱々するっていう
ゆるい場所なんですけど
その中で一番私が伝えたいのはこれですね
自分のネガティブなところ
ずるいとこ
すねるとこ
嫉妬するとこ
めんどくさがり屋で動けないこと
言われない限り動きたくないなーって
ずるをしようとするところ
それを受け入れる
いやーね
これね
気づいてたけど
口には出したくなかったんですよ
やっぱりいい人って思われたい
欲望があるから
でもね
本当に私がしたいのは
どんな感情も表現して
そんな自分を受け入れてくれる人が
自分のとこに来たらそれでいいな
っていうのが
私が私と話して
見えた結論はそこだったんですね
なんかさー
本当
これよ
あとできないこともね
受け入れることね
本当にできることもあるけど
たくさんある
でもできないこともたくさんある
これってね
やっぱり人間あるじゃん
得意不得意がさ
自分のできないに対して
フォーカスを与えてなかったから
自分が
受け入れてほしかったんだなーって気づいて
あー
なんか
これだったんだって思ったんですよ
自分に
なんかねー
ネガティブなところ
できないところを
はなまるして抱きしめると
別に
いいところもあるけど
悪いところも
できないところも
まるっと受け入れられたら
これが私の幸せなんだなーって
気づけたんですよね
あのーすっごい
100パーではないけど
今までゼロだったのが
30パーぐらい上がったんですよ
昨日
今日もやっぱり
コラボマッチングをやってて思ったんですね
あーすごって
自分の醜さっていうのも気づいたし
でもその醜ささえも
体験したいって
この世に生まれてきたんであれば
体験させて
全部はなまるしちゃおうと
なんかそう思えた
昨日と今日が
私にとって記念日です
なんかねーほんとさー
世の中ってさ
インスタでキラキラーとかリールでキラキラーとかさ
18:01
そういう社会じゃん
Facebook開いたらさ
海外行ってきましたーとか
帝国ホテルに泊まって
みんなとランチ買うよー
初めて買わせましたーみたいなさ
いやーわかる
で、羨ましいし
でも
なんか
今の私はどうだろう
って感じて
じゃあどうしたいのかな
って思うと
もう
徹底的に出てきてるのが
どんだけ実績を重ねても
いいも悪いも
クソな自分も
最悪な自分も
まるっと受け入れられないと
次に進めないっていうのが
ここ数年私
続いてるんですよね
だから
あれ私今キラキラじゃねーぞ
キラキラじゃなくて
私がやりたいのは本当は何なんだ
ってなった時に
ネガティビティを
受け入れるってことだったんだなー
ってやっとで
思いましたね
なんかねー
これは大きかった
本当に大きかった
だからいろんな
セッション業とか
コーチングとか
ビジネスアドバイスとかコンサルとかあるけど
いいんだよ
全然
だって私もそれ仕事にしてる人だから
どの仕事も素晴らしい
だよ
それをやってる人で
その本当
人によってさ
仕事とか
フォーカスするところが違うから
なんかもし
自分の人生で悩んでるんであれば
自分の相性の
いい人を見つけて
する方が
いいよねって
私は思います
ちなみに私は
ナンパしますね
私は
ココナラを極める時に
ココナラコンサル
ココナラコンサルをしていない人に
私のココナラコンサルをしてください
と言って商品を作ってもらいました
自分が
天の弱で
人の言うことも聞かないんですけど
この人だったら
私言うこと聞く
っていう人がいたんですね
年上の方で
10ぐらいかな
10ぐらい上の方で
すごく明るくて
人生の方がいらっしゃって
この方
この方から私は
習いたいし
この方とだったら絶対私は
結果出せるって思って
で商品作ってもらって
その間に
商品作って
営業の仕方とかも
全部聞いてやったんですよね
だから
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この配信
この長い配信聞くあなたは
すごいよ
優しいね
言えるのはね
セッション受けたり
工学セミナー受けたり
するのは全然いい
それで自分自身が変われるのは
ぜひ受けた方がいいと思う
言えるのは
物事って
本当に伴奏者がいないと
進まないから
自分に合う人を見つけること
プロモーションで
5000万
4000万
1000万1億とかいう
系でやりたいんだったらそういう人で
自分がリスペクトしてる人がいいし
この人
私と性格似てるな
この人の
やり方だったら無理なくできそう
っていう人を見つけて
何か
自分がやりたいことを
進めたらいいんじゃないかな
と思います
それではですね
私納結をするので
自分のご親御様のところに
お祈りをしに
今から行って参ります
それでは皆さん
素敵なお昼お過ごしください
じゃあねー
22:23

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