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どうも、こんにちは、ともりんです。
さて、洗濯物干しながら、ちょっとライブ宣言しないと、思い越しが動かないので、宣言したいなぁと思って、今はライブをしております。
ツイッターでインクを送って、ツイッターで、ツイッターでポチッとな。
スターエフライブ、なう配信、キュッと。
今日、もちゃさんのライブを朝10時に聴きながら、聴いて参加してて思ったんですよ。
私も何か新商品作りたいなーって。
で、今日ちょっとお昼に参加するところがあって、オンラインのズームとかで参加して話してたんですけど、
そこで分かったことがあって、私はADHDとHSS型、HSPがあって、非常に生きづらいけど、
それを知っているからこそ、生き方をだいぶ自分でやっとで分かってきた。
好きな人と好きな仲間と一緒にいる。
好きなように好きな仕事をする。
そうすると仕事は楽しいんですよね。
私の場合はフリーランスとパートっていう形をとってやってきて、
今はフリーランスでココナーの電話相談とかビデオチャットで講座の先生とかやってるんですけど、
HSPの特性はカウンセリングが得意っていうこと。
人の気持ちが分かるから。
かつ、HSS型HSPだと行動力がありすぎて、周りからはHSPと見られない。
コミュニケーション能力も高いから、
えー繊細さんなの?って思われがちなんですけど、
本当に繊細さんで、
かつADHDなんで、
空気が読めなかったり、道に迷ったり、
人事多かったり、
生きるのにはとても大変なこともあって、
それでも一点集中型なので、
私の場合はこの一点集中型で、
なぜかできてしまうっていうのが人に教えること。
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あと、分析能力。
その人の強みを分析すること。
あと、その人の商品をカウンセリングしながら、
商品のアイディア出しっていうのを、
お仕事として今やっている状態です。
だからマーキングコンサルとかもしています。
こういうふうに、なんだろうな、
自分のできることとできないことがはっきりしていると、
できないことは、
ごめんなさい、できませんって言って、
お願いしますと言えるし、
教えてくださいって言えるから、
まだまだ生きにくいけれども、
すごくそこを自分の取扱説明書を知っておくだけで、
楽になるから、
電話相談とか、
あと、ココナラのADHD、
あと、HHS型HSPのコーチングとして、
ビデオチャット、商品作ってあげてみようと思っています。
理由は、もう私が生きづらくて、生きづらくて大変だったし、
今はやっとで少しは楽になったかなのレベルなので、
共感はとてもできますし、お話を聞くことはできる。
あと、そういった方が子供、
私の子供もHSPの子供だから、
HSCなんですよね。
子供さんとして繊細さを持つ人、
発達障害のグレーゾーンの子供さんを持つお母さんのお話とかも、
家族に持つ方のお話とかも聞けるなと思っています。
今思えば、大変私のお母さんやお父さんは難しかったんだろうな、
育てにくかったんだろうなっていうのは分かっております。
でも、だからこそ、いかに自分を無理せず生きていくかっていうのが本当に大事だなと思うので、
それをちょっと商品にしようかなと思って今配信してます。
何だろう、おもちゃさんとの配信聞きながら、
どんどん整理してって偉いなぁ、すごいなぁと思いつつ、
私だったら私の得意性を生かして何ができるかなぁと思って、
ああ、いいじゃん。
今日はヒート終了。
素晴らしい。
本当に偉いわ。いいじゃん。
ちょっとね、私結構逃げる癖があるので、逃げないために宣言ライブをしております。
ちょっとね、自分の得意性を知って、それを商品にして、
少しでもそういった人が大丈夫だよって、あなただけじゃないよって言いたいなって、
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少なくとも私が言われたかった。
誰も共感してくれる人なかなかいないんですよね。
HSS型HSPで、
ADHDの人って、
いないんで、
そういった方が、でもインターネットで調べるとそこそこいるなとも思ってるんですよね。
たった10分ができないなんてことはないのだ。
ああ、すごいな。
そう、なのよね。だから私の場合は、
躁鬱性障害。
なんだっけね、躁鬱。
なんだ、あの、
なに、
上がる時はめっちゃ上がって、下がる時はガンって上がるタイプの、
躁鬱の軽い系の人なんですよね、私の場合は。
だから一見外から見たらすごくできる人に見えるのは、
その、自分の気持ちが上がってる時はできる。
でも下がったら本当に生きることがきつくって、
っていう状態でずっと生きてきてるから、
みんなこんな気持ちで生きてるんだなってずっと思って生きてて、
それでも生きていかなきゃいかんもんな。
みんな頑張ってるよな、インシャン。
そうなのよ、みんな頑張っとる。
それをね、今日参加した、ちょっとズームのところで気づいて、
あー、なんか、
その、教えてくれた人自身が、
同じようにADHDで、かつ自分の子供もHD、
あの、発達障害で、
それを悩むんじゃなくて、自分の性質として受け入れて、
どうしたら自分の気持ちが軽くなって、
そのままを楽に受け入れていったら、
別に悪いことじゃないよって言われた時に、
かなり救われて、私自身が。
だからなんか、当事者だからこそ、
寄り添えるんじゃないかなって、本当に思った。
今日、相談の人と話して、みんなと話してて、
で、他の人も、いや、実は私も、
できる、なんかよくわからんけど、できることはできるけど、
変にこだわりがあって、っていう人とかもいて、
実は私も1年前、ちょっと鬱っぽくなっててって、
それをはっきり認識できましたって、
むしろ、私の相談をしてくれてありがとうって言われて、
案外多いのかなって。
私も、あ、おぐさんこんばんは。
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いいじゃん。私も2018年まで不健康やったから、わからんでもないよ。
今は健康になって、めちゃめちゃいろんなことがわかる感じかな。
そうか。おぐさんこんばんは。おぐさんお疲れ様です。いいじゃん。
おぐさーん。
そう、健康第一よ。本当に。
体が弱ると、心も弱っちゃうから。
だから私の場合は何だろうな、
あの、瞑想とかをして、心の安定を保ったり、
軽くちょっとヨガしたりとか、ストレッチしたりして、
本当、体を動かすと、私の場合は気持ちが、
あの、フラットに戻る。
あ、おぐさんどうも。
その、自分の近所の息子のね、1個上の子供さんも発達障害なんですよ。
で、私は自分がわかるから、自分が発達障害っていうのをこの1年で気づいたから、
その子が急に拗ねても叫んでも、
他のお母さんたちは避けるんだけど、私はその場から動かないんだよね。
いいよって言って、そのままでいいよって言って、
ねえ、本当そのお母さんは、なんか助かる。
なんか理解してくれて嬉しいって言ってくれたこともあって、
何だろう、うん、多分自分にできることなんだと思う、そこが。
山登りは最初余計なことを考えるけど、無になります。
いや、ほんとそう、東京の高尾さんに、
独身の時友達と、山登り好きの友達と言ってたけど、
山登りってすごく、ちょっと話しながら、山を登ってあの景色を見ると、
一気に疲れが吹っ飛んで、私も山登り好きです。
お婆さん、分からなくてもいいから、知っていればいいって十分だなって最近思う。
ほんとそう、ほんとそうなのよ。
ごめんねって理解はできない。
分からないけど、発達障害ってすごい大変なんだねとか、
なんかそういうことがあるって、なんか本で読んだって言ってもらえるだけでも、
あ、理解しようとしてくれてるんだなって、知ってくれてるんだなって、
それだけですごく救われると思うんですよ。
私自身が息子をね、チビで産んでるので相談で、
切迫相談か。
妊娠中毒症とかで2人とも産んでるから、
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私はそういった人に寄り添いたいなと思って電話相談始めたんだけど、
今現状は2人ともめっちゃ元気だし、
やんちゃな、元気いっぱいの息子になって、
やっとで焦点が自分の方に戻ってきて、
戻ってきて、
多分私が本当に救える人っていうのは、
同じような生きにくさ、生きづらさ、分かってもらえない、
このどうしようもない思いと朝起きて、
憂鬱な気持ちがない朝が本当に嬉しいし、
変にガーンって落ちる気持ちがない日を過ごせることが、
あー今日落ち込んでないって、
あーそれだけでも幸せを感じるっていうことは、
私はそれ正直ずっと普通の人はそうだと思ってたけど、
今日話して、完全にADHDだったり、
その相普通の人の精神状態がそうということが分かって、
自分の普通と人の普通はどうやら違うADHDと、
本当に理解をしてたから、
ちょっと、なんだろう、商品にするって言うとすごくいやらしく聞こえるかもしれないけど、
一番自分にできることはそこなのかもしれないと思って、
とりあえず商品棚並べてみようかなーって思った。
いいじゃん。私全員何らかの障害があると思ってる。
ほんといいじゃん。その通りだよ。
いいじゃん。大人なんて特に。
そうだよ。みんな思い込み。
みんなそれぞれの思い込みで人を全部見てるから、
みんな障害者だと思う。
おぐさん。
境目はないもんね。ほんとないよ。
本当にない。
こっちの勝手な色眼鏡で見てるだけ。
おぐさん。
すごく、ほんとそれ。ほんとそれよ。
ほんとに。あ、ちゃちゃさん。
こんばんは。こんばんは。
いいじゃん。
あんたも私もそこのあんたもみんなおかしいよーって思ってます。
そう。
世界中みんな変態って私は思ってる。
電話相談して、こう、いろんなね、変態さんのお話とかも聞くのよ。
私、ここならでそういった商品とかも出してるからね。
やっぱり思うのよ。
私もあの性的な話好きだし、人間ですし。
だから全然それは変と思わないし、
お話を聞くことでその人が気持ちがすっきりしてもやが晴れて、
よしお仕事頑張っていこうとか、
今日も好きな彼女に会おうとか思ってくれたらそれでいいなと思ってるんだけど、
まあ世の中変態だよ。
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チャチャさん、初めましてよろしくお願いします。
こちらこそよろしくお願いします。
チャチャさん、自分はADATDのグレー、適応障害を持ってます。
あ、多分私もそうだ、そうなのかもしれない。
今日話してて思いました。
あーこれは私、なんか深くはない。
でも、経度、経度の適応障害、経度のグレーのADHD、
で、HSS型HSPはもう、
今日何度診断しても出るから、
病院には行ってないけど、診断のページで何度やってもずっと今日が出るから、
それはそうなのかなって思ってます。
なんかね、スタイフとかでね、一緒にお話聞き屋もやりたいと思ってて、
聞き屋やりますって言ったものもやってない理由は、
ライブに参加する人であなたの話聞きますって急に言われても話せないよなって思った。
お題ないと急に知らない人に話聞くよって言われても話す人いるかなって思ったから、
本当に聞き屋を始めるんであれば、
最初のうちはスタイフで何時にしますって言って、
お話聞いて欲しい人誰かいるか最初に聞いて、
それからコラボみたいな感じでお話を聞くようにしたらいいのかなって今思いつきました。
本当にね、本当に思うの。
私は不器用だし、
できることはできるけど、できないことは本当に極端にできない。
整理整頓が本当にできないし、道には迷うし、
駐車場ではなんでこんなに迷うのっていうぐらい迷うし、
立体駐車場なら尚のこと、乗り換えは埼玉と神奈川真逆なのによく間違えるし、
ぼーっと乗ってたら鎌倉まで行ったこともある。
だから本当に生きるのが辛いっていうのはある。
でもすっごく楽しい時もあるし、
面白い時も穏やかな時も静寂の中の時もあるから、
なんかね、そういった人が本当に誰もわかってくれないって言う時に、
わかるよとは言わない。
その人の状況とかその人の背景とか、
その人にならないとわかんないから。
でもそうだよねって、大変だったよねって、
そっかって、
当事者だからこそ心のこもった合図打ちが打てるのかなって、
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本当に今日は思った。
チャチャさん、同じくチャチャさん、
みんなが当たり前にできることができないんですよね。
そうよ、チャチャさん、共感。
本当、共感だけで人がどれだけ救われるか。
禅の本を3冊ほど今読んでて思うけど、
いろんな禅の勉強とか実践をして思うけど、
結局はお坊さんは普通にこう皆さんのお話をただ聞いてるだけだけど、
それだけで死のうと思った人がね、
6時間話を聞いたらすっきりして、
その人は1週間後、
僕ずっと悩んでましたって、
いじめられてずっと悩んでましたって、
でもいじめられたのは20年前の話で、
だから小学生のボランティアの仕事に今つきました、
お坊さんありがとうって言ったお話があってさ、
聞くだけでその人の人生がこういうふうに大きく変わるってことはよくあるんですってね、
書いてあったの。
だから聞くっていうことは本当に難しい。
ただ聞くだけど、
あの真摯に聞いてないと人ってわかるから、
それでもなんか当事者だからこそ、
生きにくい世の中だからこそ、
そういった商品作って、
ここのあれでとりあえず並べてみようかなーって思ったので、
今日は配信いたしました。
茶々さん来てくれてありがとうございます。
委員さんもお子さんも潜ってくれている方々も、
本当に今日はこんな時間に普通配信し、
私も何かしたいなーと思った時に、
たまたまいろんな善の学びのサロンで、
いろんな人と6人ほど話していたら、
ふとヒントをもらったので、
今日は配信をさせていただきました。
ありがとうございます。
それでは子どもたちをこれからお風呂に入れます。
いいお休みをお過ごしください。
