月1のアレの話
2026-03-15 11:08

月1のアレの話

体調がなんだかだるい。
機嫌がすこぶる悪い。
そんなときは女性の場合、
ホルモン影響が多い気がします。

こんなにきついからわかってよ!ではなく、
ホルモンバランスが崩れる日なんだとつたえてあげると良き。

話にくいことだけど、
相手に根気強く信頼して伝え続ける。
これも大切なのかなと。

※マイクはHollywoodを使用してます。
2人から問い合わせがあったので、
書きました(*´ω`*)。
好きなYoutuber2人が使っており、
使用を決めました。

#若林朋凛

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00:05
おはようございます、こんにちは、こんばんは、どうもともりんです。
この放送は、フリーランス11年目の私が、
雑談やビジネスの話などをしていく件ということで、
絶賛体調不良で、おそらくはもうすぐしたら、
女の子の日がきっと来るんであろうね、
っていう感じで思っております。
今日はですね、
女性ならではの高年期とPMSについて、
だらだらと話させていただきます。
なぜかと言いますと、
私は前から思ってるんです。
企業系の人、副業生の人で、
がっつりいけるタイプの人って、
いるんですよ、女性でも男性でもね。
特に言いたいのが、男性と女性の体はマジで違う。
本当に違う。
女性ホルモンにマジマジのマジで振り回される日々を
送っているから、
女性の人で、
あの人みたいにはなれないみたいに思っている人がいると、
思うんです。
私もそうです、私も。
だから余計に伝えたいのが、
仕方ないよ。
仕方ない、本当に。
かなりね、私の場合も、
それで悩んでる人間だから言えるけど、
仕方ないよ、本当に。
実際に私は辛い人です。
さっき夫にね、見せたのよ。
私の公年期の、
自分のね、月一の日というものを、
年齢的に公年期っていうには早いんじゃないの?って、
夫と話しながら言ってたり、
私もそう思ったけど、この一年本当に、
自分がね、28周期だったのよ、私はもう。
自分がだいたいつけるようになって、
分かってるのは、
だいたいどんな時も28周期って決まってたの。
それが、もう、
24だったり、50日だったりっていうのを、
本当にランダム関数だねって、
うちの夫が言うような状態に、
この一年なってるんよ。
この一年なってるってことは、
いつ来るかも分からないっていう状態なんよね。
だいたい決まってたらさ、
だいたいこの時期にこのぐらいの期限って、
03:00
もう少ししたら体調悪くなるから、
PMSの薬を飲んどこうとかいうふうに、
対策が取れるんだけど、
もうどこがどこの日か全く分かんないっていうのを、
暮らしてる状態ね。
そういった感じで暮らしてるから、
漢方薬を飲んで過ごしてるけど、
そうなるとね、やっぱね、
調整がいろいろと効かないんよ。
気持ち的にも。
だから、
あと一つ言えるのが、
妊娠とか出産とかっていうのも、
本当に人によって全然違う。
全治体版になったり、
切迫相談になったり、
人によっていろんなのもあるよ。
ギリギリまで普通に旅行行って、
みんなと友達と飲んで、
みたいにできる人もいるし、
女性でも普通の生活ができる人って、
マジでいるんよね。
キツくないんよ、私みたいな人って。
いるんよ。
人種的に。
もうそれは仕方ない。
だから、
あなたの憧れの人が、
そういうものが、
定期的に来る人かどうかっていうのは、
私は知らないけど、
もし可能であるんであれば、
その人の配信とか聞いてたら、
言ってる場合もあるから、
そしたら諦めがつくよね。
その人はその体のシステムとは、
違うんだなって。
そう思えると諦めがつくから、
いいと思うんだよ。
私が言いたいことは、
本当に、
自分自身を責めないでほしい、
っていうことだよ。
この気持ちになると、
私は全てを捨てたくなるんよ。
全て捨てたくなるし、
全てから嫌われてしまえばいい、
ぐらいの気持ちになるんよね。
本当になるんよ。
これはね、
男性に理解しようって言われても、
男性は理解できるはずがないんよ。
だって違うんだもん、体のシステムが。
理解しようがないけど、
伝えてないと、
パートナーとかお友達とか、
なんか妙に今日不機嫌だなって、
嫌なやつだなってなっちゃうから、
ごめんねって、
今日はちょっと体調が良くないから、
もしかしたら、
ちょっと、
自分にとってチクチク言葉を言って、
言うつもりはないけど、
言ってしまうかもしれないって。
言っちゃったらお願い言ってって、
すぐに謝るからとか、
一言言っておくだけで、
その友達も前提が変わるんよね。
06:00
この人は今体調が悪いらしいと、
それを伝えてくれたから、
じゃあなんかあったら言おう、
になるから、
友達関係は続くよね。
これ恋人だったらさ、
ないんあいつ、みたいな。
こんな、
こんな時にそんなこと言うなんて、
ありえねえ。
あいつとは別れてやる、
になってしまうかもしれないやん。
だからね、ほんと、
この配信を聞いてる女性の人には、
伝えたいのは、
男性にも伝えたいけど、
本当に、
これはね、
そのパートナーと、
共有しておくと、
マジでいいです。
私は5,6年かけてパートナーに共有しています。
で、理解してもらえませんでした。
本当に。
だから本を出したり、
こういった本があるよって言ったり、
こういった状態なんだよって、
サイトを見せたりっていうのを、
気長に、
気長に繰り返しやりました。
もうあの、
パートナーシップは私は忍耐だと思ってるので、
忍耐でやってます。
だって、相手なんて分かるはずがないんだから。
だって相手だって、
違う人間で違う環境で育ってるんだからさ。
それを伝えてあげないと分かんないし、
人間なんて1回で分かるような生き物じゃないんだから。
ありがとうは3回以上言わないと、
その人にならなくて届かない。
それが人間っていう脳みそなんだから、
繰り返し伝えてあげること。
諦めないことを伝えること。
それが、
PMSで私は本当にあって、
で、やっぱり、
今日も私があまりにもちょっと体調悪くて、
寝込んでたら、
それって、
あれなんじゃない?って。
生理なんじゃない?って。
ちょちょちょちょちょ。
生理なんじゃない?って言われて、
うーん。
ただ読めないけど、
おそらくはこの機嫌の悪さとだるさはそうだと思うって言ったら、
時期的に多分、
いつも大体これくらいじゃないの?って言われて、
今なんかね、ちょっとランダムなんだよって言ってると、
あー確かにランダムだね、この標通り言うと。
ってなったんだよね。
だから、
本当にね、その、
自分の体調って、
それぞれなんだよ。
女の子の日は本当にそれぞれなんだよ。
軽い人もいる。
本当に軽い人もいる。
軽い人は分からないんだよ。
仕方ないよ。だって体調なんだもん。
人それぞれなんだもん。
オーダーメイドだよ体調なんて。
だから、
分かってくれないじゃなくって、
分かることができないことだから、
それは割り切って、
生きるの。
あ、私は今体調が不良なんだと。
09:01
体調不良だから、
これは仕方がないんだと。
で、その人ももう人に会わないとか、
会うんだったら一言周りに伝えておくとか、
そういった配慮っていうものが、
すっごい大事になるんじゃないのかなっていうのは、
私はすっごく思っています。
なかなか伝えにくいことだけど、
伝えていたらお友達にとっても配慮になるしね。
それが人と人とのつながりなんじゃないのかなって思ってます。
私はもう本当に体調が悪すぎて、
自分の周りの学校の友達とかでも、
やっぱり救急車で運ばれる子とかもいたから、
ひどい子は本当に若い時から相当苦労してるし、
そうじゃない人は全然痛くないんだよねっていう人もいます。
だから余計に思うのが、
みんなに分かるものでもないし、
でも伝えないと相手にも伝わらないことだから、
ぜひ伝えてみてどうかなと思います。
今日はですね、体調が悪くなっちゃったらどうしようもないよね。
でもそれを伝えたら、
人間関係を崩さなかったり離れていかなかったり、
お互いの人間関係を継続するためにも、
すごく大事なことなんじゃないのかなと思ったので、
今日は配信しました。
絶賛ですね、私は今機嫌と気分が悪いので、
こういった日はもう基本人と関わらないということをメインにして、
コンコンと寝ています。
みなさんは自分の体調どうやって付き合ってますか?
ぜひ教えてください。
それじゃあね。バイバイ。
11:08

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