夕飯の選択肢
OL雑談ラジオ
おつかれー。
おつかれさまでーす。
ねえ、今日夕飯何にしよう。
おー、夕飯ですか?
めんどくさいんだよね、買い物して帰るの。
あー、なるほどね。
あとなんか、レパートリー?
あー。
少なすぎて。
そっか、奈々さん自炊するんですもんね。
そう。何作ろうみたいな。え、外食以外の時のさ、夕食、何食べてる?
私、ナッシュっていう。
あー、出た。ナッシュ出ましたよ。
ナッシュっていう宅配弁当を食べてますね。
やっぱりいいんだね。
うーん。
友達もやってて。
ほんとですか?
あれ、良くない?
美味しいし、高すぎないし、栄養も取れて。
で、なんかさ、1週間おきに届くみたいな感じ?1週間分、ボンみたいな。
そうですね、私2週間おきに届いてるんですけど、それはもう買えれます。
あ、買えられるの?
そう、1週間に1度届いてほしい人はそれの設定にもできるし、みたいな。
外食の時があるからね。そうだよね、買えられると。え、めっちゃ良くない?
ナッシュいいですよ。なんか、やっぱ値段も安いし、コンビニ弁当と同じぐらいの値段で、栄養価の高いものを食べれるんですよ。
それ、栄養価がね。
そう。
私、栄養価偏りすぎてると思う。
あ、ほんとですか?
ほんとに好きなものしか食べないじゃん、やっぱりさ。
あ、わかる。
しかも自分だけだとさ、彩りも考えないし。
そうそうそう。やっぱ外食以外のところでは、ちょっと整えたいじゃないですか、体を。
うん、整えたい。
だからナッシュで、ちょっと魚系のものを頼んだり、野菜も絶対ついてくるんで。
うわー、強制野菜ね。
そう。
一人だと野菜買えないの。
いやー、わかります。てか高いですよね、野菜って多分。
なんか、ナスとか、そういう料理に使えるとかあるんだけど、キャベツとかわざわざ買ったりしないの。
あー、なるほどね。
そう。
うわー。
いや、ナッシュ結構私食べますね。
え、でも。
一回整えたいな、確かに。
食生活の栄養
私、ナッシュじゃなくて、たまにやっぱジャンキーなものも食べたくなるじゃないですか。
なります。
だから、週に一回は、やっぱマック食べちゃいますね。
あー、いいでしょ。全然いい、全然いい。
マックラブ、ほんと好き。
マック、え、なんか意外なんだけど。
本当ですか?私結構もう、週一は絶対食べてます。
週一?
はい、とかですね。
思ったより食べてる。
ほんと?
え、月一ぐらいかもマック。
あ、ほんとですか?
たまに。でも一人だと食べないの、マック。
ジャンキーなもの食べたくなりません?
ジャンキーなもの、私もなんかジローラーメン食べちゃう。
あ、そうだ、奈々さん、ジローが。
私ジロリアンですから。ほんと大好き。
そういえば。
でも、罪悪感やばいけどね。なんかさ、マックとかだったらさ、まぁちょっとなんか油かなみたいな感じだけど、
ジローってほんとになんか、ニンニクも付け足されて、
もうなんか次の日謝罪から始まるみたいな。
ちょっと臭かったらごめんなさいみたいな。
え、ジローって、なんかいろいろあるじゃないですか。小ラーメンとか、なんか普通のラーメンとか。
奈々さんどんな感じで選ぶんですか?
なんか、ノーマル多分300とかが男性。
なんかグラムが書いてあるの。小だったら何グラムみたいな。
あ、そうなんだ。
もう店舗によって全然違うんだけど。私も基本を200にして頼むみたいな感じにしてる。
200だと基本小なんですか?
小だね。
あ、小なんだ。
ノーマル300かな。
へー、多いんだ。
小と1個ちっちゃいサイズ。で、ノーマル頼んで、ノーマルが250とかだったら200グラムでお願いしますみたいな。
あ、なるほどね。
でもなんか最近友達に言われたんだけど、私最初の頃150で食べてたの。
へー。
なんか、「え、大丈夫?」みたいな。
どんどんキャパが。
気づいたら男の人と同じくらい食べてんじゃない?みたいな。なんかちょっと控えなきゃなと思ってる。
次250いけますね。
やばくない?そんなことになってたらもう。
え、コール教えてください。
あ、コール?
私ニンニク増し、残り普通みたいな感じで言ってる。
あ、そうなんだ。え、残り普通って言っていいんですか?
なんか、残りは言わないか、普通で。
そうなんだ。え、じゃあ私が全部普通でって言ったら、ノーマル?
あ、ノーマルで来る。
へー。
何もないんだったら、なんかニンニク入れますか?ってコールが入るから、普通でっていい気がする。
そうなんだ。
私絶対ニンニク増しにしちゃうの。
へー、そうなんだ。ニンニク好きなんですね。
ニンニク大好き。
びっくりしちゃう、みんな。
ニンニク好きなんだ、奈々さん。
確かに意外ですよね、それは。前々から知ってるからあれですけど。
でも、さすがに家の料理にニンニク刻んでまでは入れたりしない。
え、ほんとですか?
さすがにしない。
えー、そこまでニンニク中毒ではない?
ない。
だからたまに食べるニンニクがたまらないというか。
え、じゃあジローどんぐらいのペースで食べます?
え、でも最近は、2、3週間に1回かな。
あー、でも月1ぐらい?
全然。
なぁ、別に。
ヘルシー。
ね、ヘルシーだよね。ジロー週1とかやり始めたらさすがに止めてほしい。
やばいのか?
ちょっと奈々さんやばいんじゃない?って言ってほしい。
え、ジローって1000キロカロリーぐらいですか?いっぱい。
え、でもあると思う。
なるほど。結構ありますね。
だいぶあると思う。1000、余裕で超えてそうじゃない?
え、マックってどんぐらいなんだろう?
え、でもマック800とかじゃない?
え、私もっといってないかと思った。
1000はいってるか。
多分マックも1000ぐらいいってるんで、ビッグマックとか私、ビッグマックめっちゃ好きなんですけど、いつも1000ぐらいいってるんだろうなって思いながら食べてる。
でもさ、割と同じぐらいだったりするかな。
うーん、意外と。
ちょっと、奈々、なんかもうマック食べてる感覚でこれからいこう。
集中になっちゃいますよ。
まあでもよくはない。たまりがいいよね、そういうジャンキーなものはね。
やっぱ実飲しなきゃですね、普段食べてる分。
ね、マジでそう。実飲は全くしないの?
私本当にできなくて。
え、じゃあ冷蔵庫とかってさ、うち絶対いつもストックしてるのが、卵と納豆は切らしたくないみたいな。
あー、え、納豆食べるんですか?
納豆私毎日食べてる。
え、そうなんだ。
めっちゃ好き。
私逆に会社の納豆…会社の納豆じゃない。
会社の納豆やばい。
え、会社に納豆持ってきてる?
会社に納豆を常備してます。
え、待って、それやりたいけどさ。
いた?やばいかな?
一人暮らしの食生活
いや、いいと思う。めっちゃいいと思う。
え、なんか、やっぱ自分だから匂いは分かんないんですよ。
分かってない、分かんない。
だから分かんないからいいかなと思っちゃってる。
え、分かんない?
分かんないとかも。
充満してるかな?
いや、大丈夫。
いける。
ほんと?
持ってくわ。生ココ?お互い分かんなくなるのよ。
そうですね。
被っちゃいますからね。
そうそう。
あ、それめっちゃいいね。
でも納豆毎日食べるんですね?
めっちゃ食べる。
朝ごはん?
夜ですか?
夜だけ。
夜に納豆とおかずとご飯みたいな感じにしてる。
めっちゃ健康的ですね。
納豆でも体にいいもんね。
野菜は摂らないから、野菜摂らない分みたいなこともある。
私、それで言ったらあれですよ。発酵食品つながりで、キムチはストックしてます。
買い物の好み
してるんだ。
自炊はしないんですけど、キムチとかをおつまみにもなるじゃないですか。
お酒飲んでる時とかね。
そうそう。欲しくなるから味の濃いものが。キムチだったらちょっと健康的かなみたいな。
確かにそれはある。
わー、キムチたまに買う。
ほんとですか?
一人だと多いと残しちゃうの。
確かに。
でも、ワンパックみたいな小さいサイズがあるんだよね。一回食べきりサイズみたいな。
コンビニとかに売ってます。
そうなんだ。
私コンビニでいつも買います。
それのほうがいいわ。
めっちゃおすすめです。
じゃあ買い物するとき絶対買うものとかないの?
買い物するとき絶対買うもの、私ホットスナック買っちゃう。
ホットスナック買うの?
大好きで。
どういうんだっけ?
チキン。ファミチキとかニワチキとか。
コンビニにあるね。
そうそう。コンビニのレジのとこにあるやつ。
うまいね。
もう大好きで、私あそこのコーナーが。
意外なんだけど。
ほんと?
ヘルシーなものしか食べなそう。
よくそれ言われるけど。
意外。
なんでそう見えるんですか?逆に。
なんでだろう。見た目もそうなんだけど。
ヘルシーそう?
ヘルシーそう。あとさ、一回昼休みにさ、夜のこと考えて、今日はサラダだけみたいな時があったじゃん。
でも確かに私昼は食べない。
昼は食べないんだ。
そう。
なんで食べれないの?
なんか、なんでだろう。わかんない。食欲わかないんですよね、あんまり。
朝は?
朝は、なんか会社の人がくれたお土産のお菓子とか食べてます。
健康が悪い。不健康。
とても。
とても不健康。
とても不健康です。
でもちょっとわかる。私も今日とかは、そのなんかもらった、なんかメンベイとか食べて乗り切ってて。
そうそうそうそう。まじでそう、同じ。
朝はそう。寝起きってさ、まじでお腹空かないじゃん。
食欲ないし、しかも時間もない。
そう。
だから会社着いて、ちょっと仕事し始めてから、なんかちょっとお腹空いてきたかもみたいなことだよね。
そうなんですよ。
ね、そんな感じ。
お昼ご飯何食べます?
お昼ご飯は、お弁当作ってたらお弁当で。
そっか。
それ以外はもうスーパーで買う。
近くにありますもんね。
でもさ、近くにマックあるけど、うちマック買ったことないかもしれない。
昼からマックは確かにさすがに。
え、でもさ、マックって昼じゃない?普通。
え、そうなの?
どこだと思ってる?夜?
めっちゃ夜。夜マックとかあるじゃないですか。
あるか。
え、私夜。
マックって昼のイメージ。
そうなんだ。
え、おもろ。夜なんだ。
昼ちょい重いかもな。
え、そっか。昼食べないんだもんね、あんまりね。
そっかそっか。
昼に何食べます?何バーガー。
え、私最近サムライがめっちゃ好きなんだよね。最近しかもずっとサムライ。
分かる分かる分かる。
でも一時あれにも、月見にもハマったけど、結局サムライかな、一番好きなのは。
サムライ美味しいですよね。
美味い。
あれこそ、あれは1000は余裕で超えてると思う。
ジャンキーすぎます、ほんとに。
ポテトとかも食べますからね。
食べる。
ポテトよりあれあっち派。
チキンナゲット。
あ、私どっちも食べるかも。
え?
だって夜ご飯ですよ。
ねえ。昼にしな。
え、やばいかな。
いやでもいいと思う。だって普段がナッシュだから。なんでだって。
あ、そうそうそう。週1ですからね、マックは。
え、ナッシュお試しやってみようかな。
え、マジでおすすめです。
じゃあまあちょっとナッシュの話聞いたから、今日はちょっと健康料理でね、作ろうかな。
いいですね。やっぱジローのために体調整えて。
そうだね。そう、ジローのために普段を整えるまであるからね、マジで。そうするわ。
じゃあ今日もお疲れ様。
はい、お疲れ様です。
また明日ね。
また明日。
