軽く見られていることに気づけなかった経験
みなさんこんにちは、おかべです。もと公務員でオンライン秘書をしています。 この放送は、私のオンライン秘書の仕事や日頃思うことなどを配信しています。
今日の放送は、 怒るポイントがわからないという内容でお話をしたいと思います。
先日、私が
とあることで、 旗から見たらば、ちょっと舐められているような、そんなことがあったようなんですけれども、
その話を私の知り合いにしたときに、 私としてはすごく当たり前というか、何も気にせず喋ってたんですけども、
それを聞いていた知り合いが、途中から怒りだして、 それめちゃくちゃ舐められているよっていう話をしたんですね。
で、自分の中ではそれが舐められているという感覚とは捉えていなくて、
相手の自由さというか、
そこまで自分の中では気にならない程度のわがままみたいな、 そんな感じのつもりで聞いていて受け止めていたんですけども、
それを知り合いの目を通すと、それがおかべを舐めているという、 舐めているというのは、ちょっとバカにしているみたいな、
そんな感じの内容で、友達が怒っていて、 これは怒るところだったんだっていうのに気づきまして、
で、なんで自分はそれを怒るポイントだと気づけなかったんだろうというところに、 ちょっとへこむというか、反省したところだったんですけども、
なんで自分が舐められて、バカにされてへこんでいるんだろうというところもあるのが、 ちょっと不思議なところではありつつも、
怒るとか、バカにされることへの怒りとか、 そういうのって自分の中で、もちろんあるんですけど、
利用される関係と自分の怒り方
そのきっかけとなるポイントが、 自分には多分そんなにないんだなっていうのが、 その出来事でちょっと気づきました。
で、確かによく考えると、自分が舐められている、 バカにされているっていうところは確かに感じるんですけども、
自分の中では、解釈の仕方が違うのか、 バカにしているというよりは、
なんて言ったらいいんでしょうね。 例えば、愛情を込めたバカにしているだったりとか、
いい意味でバカにしているみたいな、 うまく伝わるかわからないですけど、
そういう感じで自分は取っていたんですけど、 でも、第三者から見ると、それが良いように利用しているみたいな、
で、散々使うだけ使っておいて、 結局、おかべを軽く見ている、使い捨て的な感じで認識している、 というようなニュアンスで解釈したようで、
だから、解釈の仕方はいろいろあるなとも思いつつ、 でも、冷静に分析すると、確かに相手の言っていることがすごく分かって、
自分も怒ろうかなというぐらいの、ようやくそこで怒りスイッチが入ったか入らないかぐらいのところまで今来ているんですけども、
そういうのって自分の過去を振り返ると結構あって、 友達付き合いとかもいじられキャラではいたものの、
よくよく振り返ってみると、あれもバカにされていたのかなとか、 自分も結構言われたことを素直に言うことを聞いてしまう人間なので、
相手からすれば使いやすかったんだろうなというふうにも思っていて、
そうなると、良いように使って、良いようにいじれて、 良い時にキレるみたいな、そういう関係がうまく出来上がってしまっていて、
自分としては友達って何だろうとか、 そういうふうな思考に陥ってしまっているのかなというふうに、
ちょっと振り返った出来事でした。 だから人間関係をこれまで築いてはきたものの、
自分なりの人間関係の築き方というのが、 多分自分がよくあるのが結構下に見られたりとか、
別に下に見られる方が自分は安心するんですけど、 それを良いように利用したりとか、
テイカー的な感じで使ってこられたりとか、 そういうことに気がつかないうちにハマっているんだろうなというのが、
客観的に見えてきて、今回も本来は怒るところなんだけども、 自分の中では別に怒らなくてもいいんじゃないのかなとか、
愛情の裏返しなのかなという程度で考えてはいたんですけども、 でもその今が怒る時だよっていう感じで、
改めて知り合いからはそういうふうに言われて、 そうなんだなっていうところが、
今はしっくりきてるんですけども、 これが自分一人だったら気づくことはなかったんだろうし、
普通にスルーして、そのバカにしてきた人とまた同じく関係性を続けて、 引き続きバカにされていくんだろうなっていうのが、
今はそういうふうに感じていて、となると怒るというか、 何かしら自分なりの考えを持って行動しなきゃいけないのかなっていうふうな状況に、
伝わらなければ距離を置く
今なんとなくなっています。 ただこの後の自分のめんどくさいところがその後で、怒るってなった時に自分の怒り方は本当に怒り方がわからないので、
何か意思表示をして怒れば相手も怒ってるんだなってわかるんでしょうけども、 自分の怒り方ってどちらかというと、相手にわからないように怒るっていうのが私の怒り方なので、
なんて言ったらいいんですかね、すごく怒って感情あらわに相手にぶつけるのではなく、論理的に自分の主張を伝えて、
伝わらないと感じた時にはもう半端なく距離を置くっていうのが私の怒り方になっているんですけど、
そうなると多分多少会話してみて、自分の主張があまり受け入れられないというか、会話が成り立たないようであれば、
多分自分は身を引くというか、その人の前からいなくなるんだろうなっていうふうな、 そんな感じの思いが今少しずつ抱いています。
怒るっていうのも人それぞれなんでしょうけども、そもそも怒るエネルギーが自分の中ではそこまでないので、
そんなにエネルギーを使うんだったらもっと楽しむとか、困っている人と一緒に何か活動してみるとか、
そっちの方が自分はエネルギーを使いたいなと思っていて、 あとは怒り方がわからないので、変にエネルギーをかけすぎてしまうかもしれないし、
それ以前に感情を荒げて相手にぶつけるとか、そういうのが慣れていないというか、そもそもそういうのをしたことがほぼないので、
そうなると怒るということ自体が、はたから見たらただのアホな感情をあらわにしている中年の人みたいな、
そんな感じになって終わるんだろうなというふうに思ってしまうので、であれば怒るというよりも、
思いは伝えつつ、伝わらないならば離れていくという、そういう怒り方が自分のやり方かななんていうふうに思って、
いろいろ考えているところでした。なので、まず発端として怒るポイントがわかってないんだなというところに反省だったり、
ちょっと改善が必要だなということと、あとは怒っていいんだなっていう、そういうところにちょっと新たな気づきを得たなというのがその第三者の意見をもとに感じたところでした。
怒るポイントを考える
あとは、怒るポイント、怒る事象が起きたときに、多分相手は自分が怒るポイントに今陥っているということを気づいていないと、
私は思っているんですけども、そういう無意識なテイカーみたいな、そういう人も世の中にはいるなと思っていて、
そういった人に何かこういうことで怒っているんだよって伝えたところで、無意識なのでその人が変わるかというと、その人次第で変わる変わらないは決まるんでしょうけど、
なかなかそこに無意識の方が意識を向けて気づくっていうのは、そもそも気づくきっかけはできたとしても、それが変わるきっかけになるかというと、ほぼ無理なんだろうなというふうに思いながら、いろいろ考えているところでした。
なので、怒るポイントって人によって違うし、それを与えてくるテイカー的な人もいろんな人がいるので、何が正解というのはないんですけども、自分がどうありたいかというか、何に対して自分はすごく怒りを覚えるのかとか、
その辺を考えるきっかけで今回はなったので、そういったところを皆さんも考えてみると面白いんじゃないかなというふうに思いまして、今日はお話をしてみました。
はい、ということで本日の放送は以上となります。
イベントとサービスのお知らせ
最後にお知らせです。
毎月シナジーラボを開催しております。
今月は9月27日、今週日曜日に沖縄県の予定ではあったのですが、結果的にですけども台風も接近しておりまして、ちょっと行ったり来たりができないかなというところもありまして、今回沖縄開催を中止とさせていただきます。
来月は10月31日土曜日に静岡県で開催いたします。
その後、11月29日日曜日は宮城県仙台市、12月13日日曜日は東京都で開催いたします。
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よろしければ、こちらも概要欄にリンク貼ってますので、ケンタヌーンさんの有料ノートぜひ読んでみて、興味があれば購入してみてはいかがでしょうか。
はい、ということで本日の放送は以上となります。最後までお聞きいただきましてありがとうございました。