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おはようございます。OKファームのOKです。このラジオでは、脱サラして農業歴12年を超えた私が、新規就農者やフリーランスの方向けに、マーケティング情報や気持ちがちょっと楽になる話をしております。
はい、今日は323回目の放送です。献立で悩んだら冷蔵庫見てからAIに聞くべし、というテーマでお話をしていこうと思います。
今日の音声配信のトークテーマが、【献立で迷わない】ということで、主に夕ご飯とかのメニューだと思うんですけども、
【献立で迷わないようにどうすればいいのか】みたいなテーマがあるので、それについて深掘りをしていこうと思います。
私自身、ごぼう農家をやってるんですけども、子供が3人いて、妻がいて、5人家族のうち、妻が県外にね、お仕事の関係で出張で週末までいないので、
完全にワンオペ育児みたいな状況でご飯を作ったり、洗濯物を干したりしています。
このトークテーマ、俺のためのものじゃないかと思ったので、今回はこの献立の決め方みたいなものとか、AIについてお話をしていこうと思います。
今日の3つのポイントです。
ポイント1、結論、チャットGPTにお任せ。
ポイント2、いい回答がなければ、箇条書きで依頼してみる。
ポイント3、新しいツールに慣れておけば、今後ずっと時短ができる。
この3つでお話をしていきます。
はい、1つ目のポイントが、結論、チャットGPTにお任せということです。
はい、皆さん、冷蔵庫の中とかね、その食材が置いてある棚みたいなところに行って、今ある手元の食材をメモしてください。
白菜があるとかね、豚肉があるとか、人参があるとか、そういうことをまずメモしてください。
メモした内容をチャットGPTに、これとこれとこれの食材を使ったレシピを考えてくださいというふうに聞いてください。
はい、以上です。これで今日のコンダテが出てきます。
いやいやいや、そんな簡単に決まるわけないじゃんというふうにね、思われた方もいるかもしれないんですけども、
僕も実際このトークテーマを見てからね、やってみました。久々にやってみました。毎日やってるわけじゃないんですけども、
こうやってね、AIでそういえばコンダテ作れたなと思ったので、自分も実際やってみたんですよね。
で、僕が使ったのはスマホのね、チャットGPTというアプリの方に、白菜と豚肉でできるレシピを教えてということでね、こう聞いただけです。
そうすると、チャットGPTの方が、白菜と豚肉のミルフィーユ鍋はいかがでしょうかということで、ご丁寧にレシピと手順まで添えて返答してくれました。
これ概要欄のところに丸々貼っておこうと思いますので、冷蔵庫に豚肉と白菜がある方はぜひやってみてください。
まあもちろんね、食材がマニアックすぎたら、なんというかこのAIで対応しきれないこともあるかなと思うんですけども、
やっぱりこのコンダテに悩む方っていうのは、料理にそこまでこだわりがない方っていう方が多いと思うんですよね。
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なんというかその料理が好きで好きで仕方ないとか、空いた時間があったら新しいレシピを検索しているとか、料理本を買うっていう人は、
意外とねそのコンダテそのもので悩むっていうことは時間がないんじゃないかなと思うんですよね。
私の母がそうなんですよね。料理めちゃくちゃ好きなんですよ。でなんかねあのちょっと変わったレシピとかがあったりすると、
これ今日作ってみようかねみたいな感じで子供の僕が子供の頃からねいろんなメニューを作ってくれていました。
で僕もだからその料理に対しての抵抗みたいなものは母のおかげであんまりないんですけども、
そこまでね母ほどこだわりはないんですよね。なんというかまあとりあえずご飯食べれればいいやとか子供がね食べてくれてまあ最低限栄養があるというかまあ野菜もあって肉もあってみたいな感じで
まあ最低限バランスが良ければいいかなぐらいしか考えてなくてそんなにこだわりがないです。そういった人にはマニアックなレシピよりも定番のレシピというものの方が作りやすかったりします。
例えばあなたが料理が得意じゃない人だとしてねあまり料理が好きじゃない人だとしてカレーライスを作ってくださいねっていうふうに言ったら
人参と玉ねぎとジャガイモとまああと豚肉か牛肉かなんかがいるんだろうなーってまああとカレールー買っておけばとりあえず料理できるかみたいな感じで
料理のねあの工程とかもなんとなくわかると思うんですよこの食材があって多分ここでねあの鍋がいるんだろうなとかそういう工程とかがなんとなくイメージしやすくなる
と思いますこれに対してビーフストロガノフを作ってくださいって言われたらどうですか ビートビーフストロガノフ皆さん作ったことありますか僕はないんですけども
ビーフストロガノフっていうぐらいだからまあビーフ牛肉はいるんだろうけど あと食材何がいるの薄い鍋で作るの分厚い鍋で作るのねあとなんか
香辛料とか何がいるのとか全然わかんないじゃないですか こういうなんか難しそうな料理とか日本人に馴染みがない料理とかいうものは
料理が好きな人はどんどん作りたがるけどこだわりのない人があえて作ろうとは 思いませんよねそういった方はもうねあのチャット gpt に行けば定番料理みたいなものをどんどん教えてくれ
ます たぶんチャット gpt にマニアックな料理を聞こうと思うと結構難しいと思うんですよ
ねあのちゃんとそれっぽいレシピを書いてくれてるけどマニアックが故にあの適切な 情報でないなんか間違った情報を言うこともあれば
手順とかがねこれどう考えても手順間違ってるだろうみたいなものがねエラーとして 出ることがあると思うんですけども
定番料理の音レシピをお願いした場合はそれのエラーの音確率が減ると思います いろいろと話が脱線してしまったんですけども料理にねこだわりのない人は本当に
ai とかねチャット gpt にレシピを聞いてみれば自分の なんていうかなレベルにあったというかそんな難しくない料理をポンと提案してくれると思います
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ので結論チャット gpt にお任せということで冷蔵庫にある食材をね 2つから3つぐらい
提供というかねあの情報を与えてみて今日のレシピは何がいいと思うって聞いてみて くださいというお話でした
2つ目のポイントが良い返答がなければ過剰書きで依頼してみるというお話です チャット gpt の使い方の補足なんですけども冷蔵庫にあるね食材をまあ2個2個から3個
あんまりいっぱいやっちゃうとね逆にまた向こうも困ってしまうかもしれないので まあ2個か3個3個4個ぐらいが限界じゃないかなと思うんですけども
ねこれとこれとこれとこれ使ってレシピ教えてって言っても うーんこれはちょっと私の口に合わんだというか趣味に合わんなーであるとか作るのが
あまりにも面倒くさいなというものが出てくる場合もあります そういった時はですね食材をこれとこれとこれとこれを使ってレシピを考えてくださいの
次に過剰書きで5つ教えてくださいみたいな感じでえっとね質問をしてみます するとじゃあこの俺このレシピはいかがですかというものがね5つだーっとね
並べてくれると思いますそれでまた納得いかなければさらに5つあげてくださいとか 聞き直すとまた違ったレシピをね
上げてくると思いますそれでねあーじゃこのスパゲティがいいなーとかなんとかがいい なっていうものが見つかったらもちろんねチャット gpt に聞いても再び聞いてもいいですし
その情報をもとにクックパッドとかね暮らしるとかああいう 外部サイトでもズバリそのレシピのやり方を調べてみると自分にね
自分の好みに合った情報が出てくるんじゃないかなと思います このチャット gpt とか ai ツールの便利なところすごいところはこちらが何回質問してもちゃんと
答えてくれるというところにあります まあもちろん最終的にいや何回聞いても適切な答えが帰ってこなかったわーとかね
何回聞いても同じことしか言わないからダメだったわーみたいなこともあると思うん ですけども
とはいえねあの自分がいやこうじゃないんだよっていう話をしたらじゃあこれはどうですか っていやそうでもないんだよったらじゃあこれはどうですかってちゃんと返してくれるんですよ
これ多分で身近な奥さんとか旦那さんとかもしくは子供さんとかお父さんお母さんに 今日のレシピ何がいいってこれがいいと言われていやそれはダメだわーじゃあこれがいいと
だそれがダメだじゃあ何ならいいんだよみたいな感じで頃ね こんだて気味の時に喧嘩になるということが定番の流れとしてあると思うんですけども
ai ツールの場合はそれがありませんね10回聞こうが20回聞こうがではこれではいかが ですかってちゃんとね
返事をしてくれるんですよねここがすごくね ai の便利なところとか使い勝手のいいところ じゃないかなというふうに思っています
まあもちろんねあのさっきも言ったように食材がマニアックになったりとかね組み合わせ がマニアックになると適切な答えが返ってくるかどうかはわからないんですけども
パッと聞いただけでこれでどうですかっていうね具体的な提案までしてくれるというのは すごい強いと思いますのでこの2つ目のポイントいい返答がなければ過剰書きで依頼してみる
ということで何度でも聞いてみてくださいというお話でした そして3つ目のポイントが新しいツールに慣れておけば今後ずっと時短ができるというお話
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です僕がこの音声配信のテーマにしているところの一つに自分の時間を増やすという ものがあります仕事をしていてもなるべく自分の時間を増やしたいとかね
家事とか育児をしていてもなるべく家族の時間を減らしたくないね増やしたいという ふうに思っています
わかりやすいもので言ったら家の中にある食器洗いよね自分で手洗いするんじゃなくて 食器洗浄機みたいなものに最近は頼りっぱなしです
難しいものは自分で洗うんだけどもなるべくなら1枚でもお皿を自分で洗わないように して自分の時間を増やす
でまぁ自分の健康を守るというかねえっと食器洗いをしたがために疲れてしまって 子供に対してねイライラしたりねあの忙しいんだからみたいな感じでこう
起こったりする時間を減らしたいなというふうに思ってるんですよね この ai ツールっていうのがまだやっぱり便利にはなったけど始まったばっかりみたいな存在だと思う
ので一部の人は使っているけど大多数の人はまだ使ってないっていう状況だと思うん ですよね
でもこれから ai ツールが進化するのはもう絶対に間違いないのでこのなんというかね 他に使っている人が少ないうちからこの ai ツールに触れておくことで
ai が何か進化した時にあじゃあ今度はこういう使い方ができるじゃんとか ねあの今まで触っているが家に前と触っていたやつと今度はこういうところが便利に
なったんだっていうことが違いがわかるようになれば 他の人がね初めて操作するのに猫を堂々していたり迷っていたりするときに
あーこれ前とんな感じでここをやればいいんだみたいな感じで慣れておくことで 新しい ai ツールにささっと対応できる
ささっと対応できるからこそまた自分の時間が増えるとかね こう周りの人よりも楽に家事ができる育児ができる仕事ができるという良いサイクル
に入ってくると思いますので難しい難しいとかね自分には関係ないと思わずに この新しい ai ツールとかね新しいテクノロジーみたいなものにもどんどん触れていって
もらいたいなと思いますこれが3つ目のお話新しいツールに慣れておけば今後ずっと 時短ができるというお話でした
はいということで今日は本立てで悩んだら冷蔵庫見てから ai に聞くべしいということでね 実際にチャット gpt で豚肉と白菜でメニュー考えて言ったらこんなメニューが出て
きましたというものを概要欄に紹介しつつ やっぱりこういうね新しい ai ツールに慣れておくと自分の時間が増やせますよ
みたいなお話をさせてもらいました さっきも言ったんですけども私ただいまねあのシングルファーザー子供が3人状態なので
この音声配信の収録が終わったらまず洗濯機を稼働させてそうだ洗濯機スイッチ入れて なかったしまった
今から細と思ったらにまだ回してないや洗濯機を回してですね 家の片付けというご飯の段取りを少ししてそこからまあお仕事とかね配達とかに
行ってこようかなというふうに思っています まあこうやって実際に自分で家のことをやっていくとなるとね普段の妻のありがたみが
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わかったりとかね小さい頃に自分にいろいろ手をかけてくだくれていた母の音 すごさがよくわかったりしますよね
全部完璧にあろうと思うと絶対どこかでねイライラしちゃったり時間が足りなくなったり して子供にね結局寂しい思いとか嫌な思いをさせてしまうので
まあなんというかねほどほどにというかねお母さんほど上手にはできないけど許して ねっていうスタンスでもう数日ね妻が帰ってくるまでの自分の家をねあのうまいこと回して
いきたいかなというふうに思っております はい今日はちょっと番外編的な扱いにもなったかなと思うんですけども普段は農家の方やフリーランスの
方向けにマーケティング情報や気持ちがちょっと楽になる話というテーマでお話をしています 僕の音声配信のフォローがまだの方はぜひフォロー等で応援をよろしくお願いいたします
あそれと皆さんの忙しい時の鉄板レシピみたいなものとかね これを出しておけばもう家族みんな喜びますみたいなメニュー混んだてみたいなものがあったら
a ねコメント欄にもぜひ寄せていただいたらと思いますねあの ai にももちろん頼りたいと思うんですけども リスナーの皆様の議局議憲もぜひお寄せください
はいそれでは皆様腰痛にならないように肩を上げ下げしたりね腰を回したりしつつ 体をリラックスさせてあげながら今日やるべきことに向かって頑張っていってみてください
ここまでのお相手は ok ファームの ok でした また遊びに禁歳ほいじゃまたの
