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おはようございます。OKファームのOKです。このラジオでは、脱サラして農業歴12年を超えた私が、新規就農者やフリーランスの方向けに、マーケティング情報や気持ちがちょっと楽になる話をしております。
はい、今日は367回目の放送です。今日もちょっと若干体調がまだ万全ではないので、雑談会ということにさせてください。
雑談【体調が悪い時こそ歯を磨け】というテーマでお話をしていきます。
昨日ですね、熱が出まして37度、中盤後半ぐらいから一番高い時で38度一部二部ぐらいの熱があったんですけども、一日ゆっくりさせてもらって、だいぶ熱はもう出ないかなという状況になりました。
ただ若干、独特の倦怠感みたいなものが残ったりしているので、無理をしないように、今日もゆっくりして、明日か明後日ぐらいからまた日常を取り戻せていけたらいいかなというふうに思っています。
そんな中ですね、体調が悪くなった時だからこそ思い出したあるツイート、文章の投稿がありまして、それをね、確かにそうだよなというふうに思ったことがあったので、今日はそのお話を紹介していこうと思います。
僕がこの体調を崩した時に思い出したツイートというのがありまして、それはうつ病になった時に友人がかけてくれた一言に本当に感謝しているという内容のツイートだったんですよね。
残念ながら、もうどなたがツイートされたかとかね、何月何日とか何年頃に投稿されたものかというのは僕はもう覚えていないんですけども、もうね、あの名前も覚えていないのにその内容がやっぱりすごい大事だったなというふうに思っているので、今でもね覚えているんじゃないかなと思います。
そしてその投稿内容がですね、自分がうつ病になった時に友達がかけてくれた言葉に本当に感謝しているというものでして、その友達がかけてくれた内容というのが、まあいろいろ大変だと思うしゆっくりしてもいいと思うんだけど歯磨きだけはちゃんとした方がいいと思うよということでね、あの歯ブラシ一個新しいの買ってみたらみたいなね話をその友人がしてくれて感謝しているというね話なんですよね。
僕もねあの虫歯とは結構長い付き合いがありまして、過去の放送会でも何回か紹介してるんですけども虫歯ができて簡単に言うとね腕の悪い歯医者さんに当たってしまったがためにその腕の悪い歯医者さんの治療を治すために新しい治療をしないといけないということで普通の虫歯治療よりもすごい複雑な治療をやることになって時間がすごいかかったみたいなね苦々しい過去が歯に対してはちょっとねあの嫌な過去があります。
なのでどう言ったらいいのかな一般の人よりも虫歯に対して虫歯になっちゃいけないなぁとかね歯磨きちゃんとしようという意識は一般の人よりも高いんじゃないかなと思うんですよね今でも子供たちに声を掛け合ってねあの週に1回ぐらいはデンタルフロス一緒にやろうねっていうふうに言ったりとか子供用のね電動歯ブラシを買ったりして虫歯にならないようにね親子で頑張ろうねみたいな声かけをしているね
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のがこのOKのね近況というか最近こういうことをやっていますという状況です。でもですねあのこの自分が37度とか8度手前ぐらいの熱が出ることによって虫歯じゃなかったら歯磨きしてないけど寝てもいいかっていう気持ちにねここ1日2日なったんですよね
まあもちろんそのね体調最優先であるので起きるのだけでもしんどいとか寝ていないと本当にね頭がぐるぐる回るとかもう行動不能みたいな状況だったらもう何というか歯磨きがどうこうとかいう次元ではないと思うんですけどもこの虫歯っていうのは残念ながら待ってくれないので本当に内蔵とかねその頭の痛みとかそういうものは自然治癒のレベルでなんとかなると思うんですけども
歯がねその溶かされるとかその歯虫歯になってしまったらっていうのは自然治癒だけでは絶対に治らないので結局後でねめちゃくちゃ時間とお金がその虫歯治療っていうところにかかってくるんですよね
でまぁ僕みたいにまぁ今ね2日熱が出て2日目ですけどまぁ多分明日には元気になるだろうなぁとかね週末にはもう動けるだろうなっていう自信があるのでまぁ2日3日ぐらいになったら歯磨きみたいなものをも取り戻せるかもしれないんですけどもこれが例えばね骨折して長期入院することになっている病院のベッドの上の人とか
8まあ精神的にとかね心がしんどくなってお布団からなかなか出られないようとかねえっと人と会うのがしんどいよっていう状況になるともうねあの何をするのも多くなってねあの自分の部屋から出るのがしんどいというような人も中にはいると思います
そうなってしまうとねさすがに数週間とかね何ヶ月単位で歯磨きをする習慣がなくなるというのは色々と大変だと思います
1ヶ月歯磨きを連続でしなかったという経験が僕はないのでわかんないんですけども たぶん歯茎がね病病になったりとか
8何もしてないのに歯がこうね痛み出したりとかいうことになってしまうとその治療のためにね また
歯医者さんまで行かないといけないとかそのために時間を取られてしまうね 自分の他の予定を入れられないとか食べたいものが食べられないとかね
最悪歯を抜かないといけないとかまあ入れ歯みたいなものとかおかえしないといけない ということになるのでこのねあの数週間とか1ヶ月とかしなかったがためにもう数ヶ月とかね数年とか場合によって
一生歯がなくなってしまったとかねそういう辛い思いとかね自分でちょっとしたあの時に 気をつけていればなぁというね
気持ちになったりするんじゃないかなというふうに思います この体調が悪い時とかいうのはね食生活が偏ったりとか普段よりもしゃべらないとか
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ね 飲み物を飲むものが変わるとかいう感じで
歯の中歯の中じゃないな口の中の環境がいつもよりもね意外と荒れやすかったりすると思う ので
ね唾液が普段より出ないとか8蛍光補水液とかなんて言うんでしたっけ ミネラルウォーターみたいなものとかを飲んだりして口の中がね
常に糖分にまみれているみたいな状況もね 生まれやすかったりすると思うのでこのね
しんどいからねへ休み休みたがるというか布団から出にくい状況だと思うんですけども うーんとまぁ1日に1回とかねまぁできれば普段通り歯磨きだけはやるとか
まあパートナーがいる方は歯磨きしてみたいなことを言ってね自分はね転がって歯ブラシ をねしてもらうみたいなことがあってまぁ時々はいいんじゃないかなと思います
僕はまあもちろん自分でね今のところやってるんですけども本当に動けなくなったら 妻とかね子供とかに歯磨きを代わりにしてもらおうかなとか
今ちょっと思ったりしましたということで今日はねへ体調が悪い時こそ歯を磨こう みたいなお話をさせていただきました
今日は雑談会みたいな放送になってしまったんですけども普段は農家の方やフリーランス の方向けにマーケティング情報や気持ちがちょっと楽になる話というテーマで1日一つ音声配信を
しております私 ok のフォローがまだの方はぜひフォローで応援をよろしくお願い致します 以下雑談雑談会の中のさらに雑談なんですが8体調はねさっきも言ったように
だいぶ戻ってきていまして 音声も昨日よりも声がだいぶ元気になっているんじゃないかなと思います昨日はもうちょっとね
うーんみたいな感じだったのが今日はだいぶ頭もはっきりしているので良くなっています という感じです
sns とかねこの音声配信のコメントでお気遣いのコメントをくださった皆様ありがとうございました いやー僕も毎度毎度言ってますけどこの健康というのはねやっぱ失った時に
ありがたみがわかりますね いつも意識しているとか健康って大事だよね大事だよねって日頃の放送でも言ってるんです
けども こうねいざ思うように動けないとか制限を受けているみたいな状況になって改めて
あー本当に健康って大事だよなぁってこうならないように手洗いがいちゃんとしようかなぁ みたいなことに改めてね思ったりしているところです
まああと無理して仕事をするとミスが続くということもこの1日2日でよくわかったので 体調が悪いんだけどこれだけはやらなきゃと思っていたらねあの案の定なんかね
これが違ってますよみたいなねミスのご指摘をいただいたりとかいうこともあったので やっぱりちゃんとね万全な状態でやらないといけないなぁとか無理してやるんならね
8他の人のサポートを得ながらやらないといけないなぁみたいなこともね感じたこの2日間 でございます
季節の変わり目でね暖かくなったり寒くなったりの繰り返しだと思うのでね体調を崩し やすい方というのも多いと思いますので皆様もね体調等には十分お気を付けください
はいそれでは最後になりますが腰痛にならないようにね肩を上げ下げしたり腰を回したり しながら今日やるべきことに向かって皆さんも頑張っていってください
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ここまでの相手は ok ファームの ok でしたまた遊びに行きたいほいじゃあまたの
